Здравствените власти во Велика Британија ќе ги наградат луѓето кои пешачат 30 минути секој ден

Редовното пешачење долго време се поврзува со подобро здравје, а британската Национална здравствена служба (NHS) за прв пат ќе почне да ги наградува луѓето за физичка активност.

На почетокот на следната година, „NHS England“ ќе започне предизвик наречен „Маратон месечно“, кој ќе ги покани граѓаните да пешачат околу 30 минути секој ден, објавува BBC.

Оние кои ќе ја исполнат целта секој ден ќе поминат приближно 42 километри месечно – што одговара на должината на маратонот.

Корисниците ќе можат да ги снимаат своите прошетки преку интернет, т.е. преку мобилен телефон или паметен часовник.

„NHS“ вели дека оние кои успешно ќе го завршат предизвикот ќе имаат право на награди, кои би можеле да вклучуваат бенефиции и попусти.

Лорен Ендру вели дека смета дека е добра иницијатива.

„Би учествувала. Кратките прошетки од половина час лесно можат да се вклопат во секојдневниот живот. Немам членство во теретана или нешто слично, но можам да одам на прошетка. Бесплатно е“, вели таа.

Сепак, кога станува збор за стимулации, верува дека попустите не се доволни.

„Ако моето пешачење се претвори во некоја бесплатна награда, како пијалок или храна, тоа би ме мотивирало уште повеќе.“

Лицата под 25 години интервјуирани од Би-Би-Си генерално имаат позитивен став за оваа иницијатива. Еден соговорник вели дека предизвикот, дизајниран како игра, би ѝ помогнал да биде поактивен. Таа додава дека силен мотив за неа и нејзините пријатели е да не ја прекинат серијата од последователни денови во кои ја исполниле целта.

Друг соговорник, кој веќе пешачи приближно маратонска дистанца секој месец, признава дека со задоволство би прифатил бесплатна награда за нешто што веќе го прави.

Првичните трошоци на програмата ќе бидат покриени од „NHS“, но планот е да се обезбеди поддршка од големи компании и филантропски организации како што се шири иницијативата.

Програмата се развива во соработка со Сер Брендан Фостер, поранешен освојувач на олимписки медал и основач на „Грејт Норт Ран“, кој беше ангажиран од NHS England да дизајнира кампања за охрабрување на луѓето да одат повеќе.

„Познат сум по трчање, но целта на овој проект е многу поедноставна. Ние само сакаме луѓето да одат. Едноставно е“, рече Фостер.

Оваа иницијатива е дел од десетгодишниот здравствен план за Англија. Фостер вели дека неговата мисија е да натера што е можно повеќе луѓе да станат физички активни.

Според „NHS England“, физичката неактивност е поврзана со еден од шест смртни случаи. Едно лице се смета за физички неактивно ако има помалку од 30 минути физичка активност со умерен интензитет неделно.

Истражувањето на организацијата Sport England покажа дека во периодот до ноември 2025 година, речиси една четвртина од возрасните, или околу 12 милиони луѓе, припаѓале на оваа категорија.

Целта на програмата е да се соберат повеќе од 100.000 учесници, чии дневни резултати ќе бидат дигитално евидентирани.

Доколку таа цел се постигне, Фостер вели дека тоа би претставувало најголемиот маратон во историјата.

Според Фостер, здравствените придобивки, како и потенцијалните заштеди за „NHS“, би можеле да бидат значајни.

„Ако некој пешачи 30 минути пет пати неделно, би можел да добие до четири дополнителни години здрав живот“, рече тој.