Контакт

Забава

Едноставен појадок полн со витамини

Објавено пред

Начинот на кој го започнуваме денот има големо влијание врз нашата енергија и концентрација. Еден од наједноставните чекори за подобро утро е да ги земате вашите витамини во првите неколку часа од денот.

Ова вкусно смути е совршено кога немате многу време и сакате брз, здрав и хранлив појадок или ужина.

Состојки

1 црвено јаболко

1 банана

половина чаша јогурт

половина чаша млеко,

20 бадеми

четвртина лажичка цимет

1-2 коцки мраз.

Подготовка

Ставете ги млекото и јогуртот во блендер, додадете го овошјето исечено на парчиња, цели или мелени бадеми и цимет и блендирајте сè заедно околу триесет секунди додека не добиете густа смеса.

Наместо мраз, можете да користите замрзната банана.

 

фото/Depositphotos

Забава

(Видео) Позната инфлуенсерка го роди деветтото дете: „Ова веројатно беше мојата последна бременост“

Објавено пред

Инфлуенсерката Хана Нилман, поранешна балерина која сега е позната на социјалните мрежи низ целиот свет под името Балерина Фарм, роди девојче. Среќните родители неодамна објавија дека го очекуваат своето деветто дете, што ја направи Хана вистинска сензација.

Хана и нејзиниот сопруг Даниел објавија видео од себе како го држат бебето, а интересно е што веста беше објавена на роденденот на нивните ќерки Франсис и Лоис. Тие сè уште немаат име за новороденчето.

„Имавме три сина и мислевме дека никогаш нема да имаме девојче, а потоа почнавме да се занимаваме со земјоделство и добивме шест ќерки по ред, што е неверојатно. Пресреќни сме“, рече нејзиниот сопруг Даниел.

Хана беше активна сè до раѓањето, а ја објави и својата рутина за вежбање. Како што вели, секоја бременост била понапорна од претходната, а оваа деветта е веројатно нејзината последна, па затоа сакала да ужива во неа што е можно повеќе.

Најстарото дете на ова големо семејство е веќе тинејџерка. Во 2023 година, Хана беше избрана за „Mrs. America“ и тоа додека беше бремена.

Прикажи повеќе...

Забава

(Видео) И таа го пронајде својот милијардер: Страсни бакнежи на аеродромот, нема повеќе криење

Објавено пред

Актерката Ема Вотсон и милијардерот Гонзало Бајлерес беа фатени на аеродромот во интимна прегратка и бакнување, па тоа е повеќе од доволна потврда за нивната љубов.

Ова не е прв пат да се пишуваат гласини за тоа дека Ема нашла момче, неодамна беше видена во Италија со друг милионер, Остин Кјуич, но се чини дека романсата не траела.

Според странските медиуми, по бакнувањето на аеродромот, двојката отишла на романтична вечера во ресторан и очигледно немала намера да се крие.

Кој е Гонзало Бајлерес?
Со мексиканско потекло, Гонзало потекнува од видно семејство, а нивните бизниси се поврзани со рударство, малопродажба и финансии, а поседуваат и синџир на продавници.

Иако сè уште не е официјално познато дали се во врска, сликите сепак зборуваат погласно од илјада зборови. Ема и Гонзало беа видени неколку пати на крајот од минатата година, па се претпоставува дека се заедно околу шест месеци.

Прикажи повеќе...

Забава

Најголемата заблуда со машините за перење, сите правиме грешки: „Бројот на килограми не е она што мислите“

Објавено пред

Декларираниот капацитет важи само за сува памучна облека, а деликатните ткаенини бараат значително помало полнење.

Многу луѓе претпоставуваат дека етикетата „7 кг“ или „8 кг“ на машината за перење значи дека можат да го наполнат барабанот на машината за перење до врв без да размислуваат двапати. Но, ова често води до скапи дефекти.

Она што производителите не го нагласуваат доволно јасно е дека декларираниот капацитет важи исклучиво за сува памучна облека. Штом ставите синтетика, волна или деликатни предмети, дозволената количина на алишта е значително намалена – честопати на половина од декларираната вредност.

Покрај самата тежина, важна улога игра и волуменот на ткаенината. На пример, неколку килограми дебели крпи ќе зафатат многу повеќе простор и ќе апсорбираат повеќе вода од истата тежина на лесни маици. Кога се натопуваат, алиштата стануваат значително потешки, а моторот мора да издржи дополнително оптоварување за време на циклусот на центрифугирање. Тука се јавува ризикот за лежиштата и другите делови од механизмот.

За да го зачувате апаратот и да постигнете подобри резултати од перењето, следете ги овие едноставни упатства.

Памук: Барабанот може да биде речиси полн, но алиштата не треба да бидат натрупани. Оставете малку простор на врвот.

Синтетички ткаенини: Не надминувајте половина од капацитетот, бидејќи им треба повеќе простор за центрифугирање.

Волна и деликатни ткаенини: Наполнете го барабанот не повеќе од една третина од капацитетот – тие апсорбираат многу вода и стануваат многу тешки.

Кратки програми: Овие се дизајнирани за помали полнења, околу 2 до 3 килограми.

Ако не сте навикнати да ги мерите алиштата, грубите проценки ќе ви помогнат. Пар фармерки тежат околу 800 грама, голема крпа за бањање помеѓу половина и речиси еден килограм, додека гарнитурата за двоен кревет може да надмине еден килограм. Со овие информации, полесно е да се процени колку е доволно.

Преоптоварувањето на барабанот не значи само потенцијален дефект. Алиштата честопати завршуваат лошо испрани, со траги од детергент или со непријатен мирис бидејќи водата не може рамномерно да навлезе низ густите слоеви на ткаенината.

Со други зборови, максималниот капацитет означува граница, а не препорачана мерка за секое перење. Умереното оптоварување ќе го продолжи животниот век на машината и ќе ви заштеди пари за сервисирање.

Прикажи повеќе...

Најново

Спорт6 минути

(Видео) Неверојатната Линдзи Вон веќе тренира

Само 25 дена по нејзиниот тежок пад на Зимските олимписки игри, Линдзи Вон се огласи на социјалните мрежи за да...

Македонија14 минути

Во тешка сообраќајка загина 52-годишен оперативец во РЦУК Битола

Вчера, во тешка сообраќајна несреќа, на 52-годишна возраст, загина Љупчо Бучукоски, оперативен работник во Регионалниот центар за управување со кризи...

Свет14 минути

Орбан: Иако ме уценуваат и се однесуваат како бандити, нема да ги прифатам барањата на Украина

Унгарскиот премиер Виктор Орбан денес повтори дека унгарската влада и тој го вознемируваат украинскиот претседател Володимир Зеленски затоа што не...

Македонија22 минути

ВЛЕН: Уште еден модерен базен за Чаир, инвестиција од еден милион евра

„ВЛЕН продолжува со добра работа и конкретни проекти што го менуваат животот на граѓаните, додека Чаир се надополнува со уште...

Свет24 минути

(Видео) Хегсет: Трамп нацрта нова стратешка мапа од Гренланд до Панамскиот канал

Американскиот министер за одбрана Пит Хегсет изјави дека претседателот Доналд Трамп ја редефинира безбедносната стратегија на САД во Западната хемисфера,...

Европа31 минута

Украина ја обвини Унгарија за киднапирање седум банкари и кражба на пари

Украина ја обвини Унгарија дека земала седум вработени во нејзината државна штедилница Ошадбанк како заложници, изјави украинскиот министер за надворешни...

Забава35 минути

(Видео) Позната инфлуенсерка го роди деветтото дете: „Ова веројатно беше мојата последна бременост“

Инфлуенсерката Хана Нилман, поранешна балерина која сега е позната на социјалните мрежи низ целиот свет под името Балерина Фарм, роди...

Спорт38 минути

Трамп на пријемот на фудбалерите на Интер се фалеше како го уништува Иран

Претседателот на Соединетите Американски Држави, Доналд Трамп, очекувано, ги искористи фудбалерите (овој пат Интер од Мајами, последен пат Јувентус) како...

Забава41 минута

(Видео) И таа го пронајде својот милијардер: Страсни бакнежи на аеродромот, нема повеќе криење

Актерката Ема Вотсон и милијардерот Гонзало Бајлерес беа фатени на аеродромот во интимна прегратка и бакнување, па тоа е повеќе...

Македонија50 минути

„Ако Глигоров одбил 100 милиони долари за промена на името, Заев и Филипче да одговорат колку пари земале тие за продажбата на името“, прашува ВМРО-ДПМНЕ

„Ако Kиро Глигоров одбил 100 милиони долари за промена на името на државата како што стои во документите на ЦИА,...