Сезоната на крлежи носи зголемен ризик од сериозни инфекции што можат да предизвикаат сериозни компликации ако не се откријат и лекуваат на време.

Со доаѓањето на потоплите денови, започнува сезоната на крлежи, ситни штетници што можат да пренесат бројни опасни болести. Експертите предупредуваат дека некои инфекции можат да имаат сериозни здравствени последици ако не се препознаат и лекуваат на време.

Меѓу најпознатите болести што се пренесуваат преку крлежи е Лајмската болест, бактериска инфекција која најчесто се препознава по црвенилото околу местото на каснување. Доколку не се лекува навреме, може да влијае на срцето, мускулите и нервниот систем и да предизвика трајни последици.

Крлежите можат да пренесат и вирусен менингоенцефалитис, болест која во тешки случаи предизвикува воспаление на мозокот и менингите. Симптомите вклучуваат висока температура, главоболка, болки во мускулите и сериозни невролошки компликации.

Една од поопасните инфекции е медитеранската пегава треска, која е придружена со висока температура, осип по телото, гадење и силна исцрпеност. Без навремен третман, може да доведе до тешка клиничка слика.

Анаплазмозата е уште една болест што се пренесува преку крлежи и може да предизвика треска, слабост, болки во мускулите и проблеми со дишењето. Во потешки случаи, работата на нервниот систем и внатрешните органи е нарушена.

Меѓу помалку честите, но сериозни инфекции е туларемијата, позната како „зајачка треска“, која може да предизвика воспаление на лимфните јазли, промени на кожата и проблеми со белите дробови.

Кримско-конгоанската треска, вирусна болест придружена со обилно крварење, висока температура и сериозни нарушувања на протокот на крв, е особено опасна. Смртноста во тешки случаи може да биде многу висока.

Крлежите можат да пренесат и бабезиоза, инфекција слична на маларијата што ги напаѓа црвените крвни зрнца. Кај луѓето со послаб имунитет и постарите лица, може да предизвика сериозни компликации.

Експертите советуваат дека по престојот во природа, телото мора да се прегледа, особено областите зад ушите, под пазувите, на вратот и нозете.

Во случај на симптоми како што се треска, осип или невообичаен замор, потребно е што поскоро да се контактира лекар.

фото/Depositphotos

Експертите откриваат како малите промени во навиките можат да ви помогнат да се разбудите поодморени, полесно да заспиете и да имате повеќе енергија во текот на денот.

За многумина, раното станување е секојдневен проблем, но експертите истакнуваат дека телото постепено може да се навикне да се буди порано без голем стрес и исцрпеност.

Најважно е да не го менувате распоредот нагло. Се препорачува да си легнувате и да се будите 15 минути порано на секои неколку дена за да може телото полесно да се адаптира.

Утрински навики

Природната светлина веднаш по будењето може да му помогне на телото да се разбуди и да го намали чувството на замор. Експертите исто така советуваат да не отстапувате премногу од вашиот редовен распоред за спиење за време на викендите.

Доволниот сон, исто така, игра голема улога, бидејќи на повеќето возрасни им се потребни помеѓу седум и девет часа одмор навечер.

Што го нарушува квалитетот на сонот?

Кафето и енергетските пијалоци во доцните часови можат да го отежнат заспивањето, како и користењето на телефонот, компјутерот и телевизорот пред спиење поради сината светлина што го нарушува природниот ритам на телото.

Доцните и обилни вечери, исто така, можат да го влошат квалитетот на сонот, додека лесните вечерни рутини како што се читањето или опуштањето можат да му помогнат на телото да се подготви за одмор.

Експертите предупредуваат дека честото одложување на алармот може да предизвика уште поголемо чувство на замор, а ако исцрпеноста трае долго време, треба да се консултирате со лекар.

фото/Depositphotos

Портпаролката на Белата куќа, Каролин Левит, која на 28 години стана најмладата секретарка за печат во историјата на Белата куќа, на социјалните мрежи сподели фотографија од своето второ дете – ќерката по име Вивијана.

„На 1 мај, Вивијана, или Виви, се придружи на нашето семејство и нашите срца веднаш се исполнија со љубов. Таа е совршена и здрава, а нејзиниот постар брат среќно се навикнува на животот со новата сестра. Уживаме во секој момент со нашето бебе“, напиша Левит.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Karoline Leavitt Riccio (@karolineleavitt)

Левит изјави дека од 24 април е на породилно отсуство, и дека нејзиниот последен ден во прес-салата бил на 28 април, по инцидентот откако вооружен напаѓач се обиде да влезе на вечерата на дописниците на Белата куќа.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Karoline Leavitt Riccio (@karolineleavitt)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Karoline Leavitt Riccio (@karolineleavitt)

Левит е во брак со 32 години постариот американски претприемач Николас Ричио. Тие се во брак од 2025 година, непосредно пред нејзиното преземање на функцијата во Белата куќа. Првото дете го добија во 2024 година.