Лекарите предупредуваат дека проблемите со бубрезите често поминуваат без симптоми и се откриваат само кога функцијата сериозно ослабува.

Кога зборуваме за стареење, повеќето луѓе прво помислуваат на брчки, седа коса или побавен метаболизам. Сепак, процесот на стареење влијае не само на изгледот, туку и на внатрешните органи, а експертите предупредуваат дека бубрезите се меѓу органите што најбрзо стареат.

Посебен проблем е што слабеењето на функцијата на бубрезите честопати поминува целосно незабележано. Тие можат да работат помалку добро со години без јасни симптоми, поради што многумина откриваат дека има проблем само за време на рутински прегледи.

Бубрезите ја филтрираат крвта секој ден, ги отстрануваат штетните супстанции од телото, го регулираат нивото на течности и минерали и помагаат во контролата на крвниот притисок. Поради постојаното оптоварување, како и изложеноста на токсини и промените во крвниот притисок, нивните чувствителни структури се трошат со текот на времето.

Дополнителен предизвик е фактот што ткивото на бубрезите е тешко да се регенерира. Откако ќе се изгубат функционалните бубрежни единици, нефронскиот организам не може да ги замени.

Симптоми што можат да укажуваат на проблем

Иако заболувањето на бубрезите честопати нема јасни знаци долго време, некои симптоми можат да предупредат за намалена функција:

– хроничен замор

– оток на нозете и зглобовите

– често мокрење, особено ноќе

– сува и иритирана кожа

– проблеми со концентрација

– зголемен крвен притисок

Што го забрзува стареењето на бубрезите?

Лекарите истакнуваат дека одредени навики и здравствени состојби можат значително да го забрзаат влошувањето на бубрезите:

– висок крвен притисок

– дијабетес

– прекумерен внес на сол

– пушење

– недоволно внесување вода

Високиот крвен притисок и дијабетесот особено ги оштетуваат малите крвни садови и филтрите во бубрезите, што со текот на времето ја намалува нивната способност за работа.

Како да се одржи здравјето на бубрезите?

Експертите советуваат неколку едноставни навики кои можат да помогнат во зачувувањето на функцијата на бубрезите:

– редовно следење на крвниот притисок и шеќерот во крвта

– доволен внес на вода во текот на денот

– помалку сол и преработена храна

– исхрана богата со овошје, зеленчук и интегрални житарки

– редовни превентивни тестови на крв и урина

Навремената контрола и здравите навики за живот можат значително да го забават стареењето на бубрезите и да го намалат ризикот од сериозни компликации.

фото/Depositphotos

Ги привлекуваат фини ткаенини, добар парфем, врвна храна, дизајн што изгледа скапо и детали што оставаат впечаток на елеганција.

Некои луѓе се задоволни со основите: важно им е да бидат практични, да функционираат и да не се комплицирани. Други, пак, имаат око за квалитет и тешко им е да уживаат во нешто што изгледа евтино, неуредно или како да е направено „набрзина“.

Астролозите често истакнуваат дека одредени хороскопски знаци имаат поизразен вкус за естетика, статус или удобност. Тие често знаат да го препознаат квалитетот на прв поглед и се подготвени да платат повеќе за нешто што трае, изгледа подобро и се чувствува подобро. Меѓу знаците со најскап вкус, овие три најчесто се издвојуваат.

Бик
Бикот го сака луксузот преку удобност и квалитет. Не им е важно нештото да е само скапо, туку разликата да се почувствува: добар материјал, врвна храна, удобен мебел, квалитетна козметика или парфем што трае. Биковите често имаат префинето чувство за тоа што е квалитет, па затоа евтините замени ретко ги интересираат долго.

Нивниот вкус е скап, бидејќи сакаат да инвестираат во работи што ги користат секој ден. Тие би сакале да купат една добра јакна отколку пет просечни, или да одат во ресторан каде што се сигурни дека сè ќе биде од висок стандард. За Бикот, луксузот не е нужно гламур, туку чувство на мирно задоволство и уживање во квалитетот.

Лав
Лавовите го сакаат луксузот, бидејќи сакаат да остават добар впечаток. Стилот, присуството и изгледот дотеран им се важни, дури и кога тврдат дека не им е грижа. Тие се привлечени од парчиња што „носат“ облека, квалитетни часовници, впечатлив накит, брендови што имаат репутација и сè што остава впечаток на самодоверба и статус.

Нивниот вкус е скап, бидејќи не ја сакаат просечноста. Лавовите често избираат што е видливо, елегантно и остава белег – без разлика дали станува збор за облека, патување, излегување или декорирање на простор. За нив, луксузот не е само прашање на цена, туку чувство дека се почастиле со нешто вредно и посебно.

Вага
Вагите имаат скап вкус, бидејќи имаат око за естетика. Тие забележуваат детали: бои, кроеви, материјали, хармонија на просторот, пакување, мириси. Ако нешто изгледа евтино или не е на свое место, ќе им биде тешко да го игнорираат. Вагите често преферираат рафиниран луксуз – оној што не е впечатлив, туку елегантен и „чист“.

Нивниот луксуз се гледа и во нивниот избор на искуства. Вагите често сакаат убави ресторани, добро уредени кафулиња, патувања со добра услуга и работи што се пријатни за окото и душата. Тие се подготвени да платат повеќе за квалитет, но и за чувство на убавина и удобност. За нив, „скап вкус“ честопати значи едноставно – добар вкус.

Поранешната ријалити ѕвезда, актерка и модел, Маура Хигинс, за прв пат се појави на Канскиот филмски фестивал и остави силен впечаток! Се чини дека ниту една од гласините дека „црвениот тепих не е за неа“ и дека ќе „направи целосен неуспех“ не беше точен.

Марта се појави во сосема ново издание и буквално ја воодушеви.

View this post on Instagram

A post shared by HELLO! Magazine (@hellomag)

За нејзиниот гламурозен стил е заслужна стилистката Крис Феј која ѝ помогна да изгледа гламурозно во црн фустан без прерамки, нагласен со бела рамка по должината на деколтето.

View this post on Instagram

A post shared by Goss.ie (@goss.ie)

Фустанот е дизајниран од њујоршкиот дизајнер Ендру Квон и е дел од есенската колекција 2023.

И додека Британците се прашуваат што прави Маура Хигинс на Канскиот филмски фестивал, таа им го даде одговорот со совршена облека – како отсекогаш да припаѓала таму.

View this post on Instagram

A post shared by MAURA HIGGINS (@maurahiggins)

Дури и нејзиниот нов имиџ со кратка коса совршено ѝ стои, па многумина се согласуваат дека изгледа како вистинска дива.

View this post on Instagram

A post shared by Anna Arkhypova Fashion Photo & Video PARIS•CANNES•MONACO•LISBON (@arkhypova_photography)

„Изгледа фантастично, но да, што прави тука?“, „Навистина сум збунета како се нашла тука…“, „Не знам која е, но изгледа како филмска ѕвезда, убава е“, „Елегантна и прекрасна“, „Целиот изглед ме потсетува на иконските супермодели од 90-тите, го обожавам!“… се некои од интересните коментари на интернет.