Витаминот Ц не само што придонесува за зајакнување на имунитетот, туку може да игра важна улога и во одржувањето на здравјето на мозокот.

Витаминот Ц долго време е познат како важен сојузник на имунолошкиот систем, но новите истражувања покажуваат дека неговата улога во телото може да биде многу позначајна отколку што се веруваше претходно. Научници од Јапонија открија врска помеѓу нивоата на витамин Ц во крвта и здравјето на мозокот кај постарите лица.

Човечкото тело не може самостојно да произведува витамин Ц, поради што е потребно да се внесува со храна. Откако ќе влезе во телото, овој витамин влегува во крвотокот и стигнува до мозокот, каде што се задржува во значителни количини.

Експертите долго време знаат дека витаминот Ц игра важна улога во нормалното функционирање на нервниот систем. Претходните истражувања покажаа дека луѓето кои консумираат доволни количини од овој витамин имаат помал ризик од развој на одредени невродегенеративни заболувања, вклучително и Алцхајмерова болест.

Што покажа истражувањето?
Истражувачите од Универзитетот Хиросаки анализираа здравствени податоци и скенирања на мозокот на 2.044 испитаници со просечна возраст од 69 години. Целта на истражувањето беше да се утврди дали постои врска помеѓу нивото на витамин Ц во крвта и функционалноста на одредени мозочни мрежи.

Посебно внимание се посветува на таканаречената стандардна мозочна мрежа (DMN), која останува активна дури и кога лицето не извршува одредена задача. Оваа мрежа учествува во процеси како што се меморијата, самоевалуацијата, планирањето за иднината и насочувањето на вниманието.

Претходните истражувања покажаа дека слабеењето на врските во рамките на оваа мрежа може да биде поврзано со когнитивен пад и развој на невродегенеративни заболувања.

Подобро здравје на мозокот
Резултатите покажаа дека луѓето со повисоки нивоа на витамин Ц во крвта имаат поголем волумен на сива материја во мозокот, која е одговорна за функции како што се меморијата, емоциите и контролата на движењето.

Кај испитаници со повисоки концентрации на витамин Ц, забележана е подобра поврзаност во важните мозочни мрежи, што укажува на можен заштитен ефект на оваа хранлива материја за време на процесот на стареење.

Иако истражувањето не докажа директна причинско-последична врска, научниците веруваат дека резултатите отвораат можност дека исхраната богата со витамин Ц придонесува за зачувување на мозочните функции во староста.

Витаминот Ц се наоѓа во многу овошја и зеленчуци, вклучувајќи портокали, лимони, киви, јагоди, пиперки и брокула.

Иако е потребна дополнителна научна потврда, новото истражување повторно укажува на важноста на разновидна и балансирана исхрана богата со овошје и зеленчук, не само за имунитетот, туку и за одржување на здравјето на мозокот во текот на целиот живот.

фото/Depositphotos

Тој е еден од најдобрите играчи во аргентинската репрезентација – а сега една студија откри дека Родриго де Пол е исто така и најубавиот фудбалер на Светското првенство.

Теоријата за златниот сооднос, исто така, „ги вклучи своите прсти“ на Светското првенство, и така конечно имаме листа на најубавите фудбалери од ова Светско првенство, пишува Дејли Меил.

Златниот рез е математичка формула што ја осмислиле античките Грци во обид да ја измерат убавината.

View this post on Instagram

A post shared by Rodrigo De Paul (@rodridepaul)

Според анализата, Родриго де Пол е прогласен за најатрактивен играч, пред Германецот Каи Хаверц и Англичанецот Нони Мадуеке.

„Интересното во врска со ова рангирање е што не ја следи фудбалската слава“, објасни Георги Димитров, директор на компанијата DreamAI SRL, која ја спроведе анализата.

„Некои од имињата што луѓето би очекувале да доминираат се многу пониско на листата, додека Родриго де Пол заврши на првото место пред некои од најпрепознатливите играчи во светот.“

Кристијано Роналдо е веројатно најдобриот пример за ова. Тој е еден од фудбалерите кои најмногу внимаваат на имиџот, но тука се најде на 45-то место, што покажува колку е специфична теоријата за златниот сооднос.

View this post on Instagram

A post shared by SICK! (@sickfutbols)

За истражувањето, експертите на DreamAI направија листа од 150-те најбарани фудбалери кои учествуваат на Светското првенство и ги анализираа користејќи ја алатката „Golden Face Ratio“.

Севкупно, Родриго де Пол го освои првото место како најубав играч со резултат од 74,18 проценти.

Второто место му припадна на Германецот Каи Хаверц (74,10 проценти), пред Англичанецот Нони Мадуеке (73,29 проценти), Мохамед Салах од Египет (73,27 проценти) и Ендрик од Бразил (73,25 проценти).

@shivalibest The Golden Ratio has spoken…and it’s bad news for Ronaldo! #sciencenews #goldenratio #ronaldo #rodrigodepaul🇦🇷 ♬ Hot In Herre – Edit – Nelly

Сон Хеунг-Мин и Ник Волтемаде се на шестото и седмото место, додека Џонатан Тах, Воут Вегхорст и Скот Мектоминај се на осмото, деветтото и десеттото место, соодветно.

Изненадувачки, Кристијано Роналдо заврши на 45-то место со резултат од 70,98 проценти, веднаш по него следеше Винисиус Жуниор на 46-то место со 70,97 проценти.

„Фактот што Германија се покажа толку добро на врвот на листата е исто така убаво изненадување“, рече Димитров.

Доналд Трамп го организираше најголемиот боречки спектакл во Белата куќа, UFC 250 Freedom, а целото внимание го украде совршено стилизираната Меланија Трамп.

Првата дама на Америка, Меланија Трамп, секогаш се смета за најдобро облечена жена на секој настан на кој се појавува, па затоа не се очекуваше ништо помалку на овој голем спектакл во Белата куќа.

Како и секогаш, Меланија беше на висина на модната задача. Тесна црна тоалета што малку се шири од половината, во комбинација со црни салонки и кожна јакна, беше вистинскиот избор. Ако на тоа се додаде фактот дека Првата дама овој пат имаше малку поизразено деколте, комплиментите се бескрајни.

Коментарите набрзо почнаа да се нижат на социјалните мрежи за тоа како Меланија повторно импресионираше со својата модна комбинација, но ниту нејзиниот израз на лицето не остана незабележан…

View this post on Instagram

A post shared by HOLA! USA (@holausa)

Првата дама е позната по својот специфичен израз на лицето, и дури и кога е среќна и задоволна, таа сепак изгледа исто како кога сè не оди според планот.

„Меланија воодушевена, како и обично“, „Јасно е дека би сакала да биде некаде на друго место“, „Никогаш не го симнува овој израз“, „Барем е совршено облечена“, беа само некои од коментарите на социјалните мрежи.