Овие хороскопски знаци никогаш не се задоволни од својата работа. Тие секогаш бараат „повеќе“ и поради тоа, никогаш не се навистина среќни.

Некои луѓе знаат како да застанат, да погледнат што постигнале и искрено да уживаат во тоа. Други, пак, имаат сосема поинаков внатрешен нагон. Штом ќе го добијат она што го сакале, во нивната глава се појавува нова скала, нова цел.

Тие не се нужно неблагодарни – тие постојано бараат напредок, возбуда или потврда дека можат да направат повеќе. Проблемот се јавува кога „повеќе“ станува трајна состојба и кога задоволството никогаш не доаѓа.

Во астрологијата, одредени хороскопски знаци почесто се поврзуваат со амбиција, високи стандарди или немир. Тие постојано бараат подобро, посилно и повеќе, без разлика дали во нивната кариера, врски, изглед или животен стандард.

Девица
На Девиците им е тешко да се чувствуваат задоволни бидејќи секогаш ја гледаат можноста нешто да се подобри. Нивниот мозок работи како филтер за недостатоци: дури и кога нешто е одлично, ќе забележат ситница што „боде око“. На работа, ова може да биде огромна предност, бидејќи го зголемуваат квалитетот и ретко работат површно. Меѓутоа, во личниот живот ова може да биде исцрпувачко.

Кога Девицата ќе постигне цел, честопати не слави долго. Веќе размислуваат што треба да подобрат следно, што не било совршено и каде можеле да направат подобар потег. Ако не научат свесно да застанат и да си признаат дека нешто е добро, лесно можат да паднат во стапицата на перфекционизмот.

Јарец
Јарците често се незадоволни бидејќи се фокусирани на следниот чекор. Природно е за нив да се докажат и да постават нови цели, па затоа моменталниот успех честопати изгледа како само „нормален чекор“, а не нешто за славење. Во нивниот свет, секогаш постои друго ниво на одговорност, статус или стабилност што сакаат да го постигнат.

Проблемот е што Јарците го одложуваат задоволството за „подоцна“. Откако ќе го сфатат ова, ќе бидат мирни. Откако ќе стигнат до таа точка, тогаш ќе уживаат во тоа. И кога конечно ќе го постигнат сè, се појавува ново „кога“. Нивната амбиција може да биде импресивна, но ако не сфатат дека е важно да уживаат во сегашноста, постојано можат да чувствуваат тивка празнина и покрај резултатите.

Стрелец
Стрелците не се задоволни затоа што се задушени од рутина. Тие постојано бараат ново искуство, нов предизвик, нов простор, нова идеја. Дури и кога им оди добро, тие често имаат немир: „Што друго има?“ Овој менталитет може да биде фантастичен за раст, учење и авантура, но исто така може да го отежни одржувањето на стабилноста.

За Стрелците, „повеќе“ често значи повеќе слобода, повеќе можности. Кога нешто ќе се смири, тие чувствуваат дека губат темпо. Затоа се способни да менуваат планови, работни места, градови или врски – не мора затоа што се чувствуваат лошо, туку затоа што секогаш им треба уште една искра. Нивниот предизвик е да научат дека возбудата може да постои и во стабилноста – ако самите ја создадат.

Лав
Лавовите често се незадоволни затоа што им треба потврда дека се ценети. Тие можат да постигнат многу, но ако не се чувствуваат препознаени или забележани, остануваат со впечаток дека „не е тоа“. Нивното задоволство често не е само во резултатот, туку и во ехото на резултатот: како реагирале другите, дали ги виделе, дали ги препознале.

Лавовите постојано бараат „повеќе“ – повеќе внимание, повеќе комплименти, повеќе докази дека се важни. Кога Лавовите учат да си оддаваат признание, стануваат помирни и помалку зависни од реакциите на другите луѓе.

Џорџина Родригез, свршеницата на Кристијано Роналдо, се појави на доделувањето на наградите Kering Women in Motion како дел од Канскиот филмски фестивал и веднаш привлече внимание со голема промена на изгледот.

Нејзината нова руса коса, со која ги изненади публиката и следбениците на социјалните мрежи, предизвика најмногу коментари.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ELLE (@ellefr)

За оваа пригода, Џорџина избра елегантни црни панталони и тиркизна кошула со длабоко деколте. Под кошулата се гледаше градник од чипка, а целиот аутфит го надополни со луксузен накит и скапа чанта.

Нејзиниот нов изглед брзо стана тема на социјалните мрежи, каде што беа објавени бројни коментари.

Додека некои ја пофалија нејзината храброст и подготвеност за промени, други не беа воодушевени од нејзиниот нов изглед.

Некои се прашуваа дали Џорџина носи перика или дали навистина ја променила бојата на косата. „Не ми се допаѓа оваа нејзина перика“, напиша еден корисник, додека друг коментираше: „Може да го покаже целото злато на светот што ѝ го купи Роналдо, никогаш нема да биде елегантна“.

Од друга страна, многумина застанаа во нејзина одбрана. „Ми се допаѓа што не се плаши да експериментира со својот изглед“, гласеше еден коментар, додека друг кратко рече: „Добро ѝ стои“.

View this post on Instagram

A post shared by Georgina Rodríguez (@georginagio)

За потсетување, Џорџина Родригез неодамна стана заштитно лице на италијанскиот бренд „Калцедонија“. Нејзините фотографии од бикини привлекоа големо внимание на социјалните мрежи, а со соработката им се придружи на познатите имиња кои претходно беа амбасадори на брендот, вклучувајќи ги Хајди Клум и Кендал Џенер.

фото/Depositphotos

Начинот на кој го започнувате денот има многу поголемо влијание врз вашата тежина отколку што мислите.

Првите неколку часа по будењето често го одредуваат вашето ниво на енергија, апетитот и изборот на храна за остатокот од денот, па затоа вашата утринска рутина може да биде важен сојузник во процесот на слабеење.

Според EatingWell, постојат четири едноставни навики кои можат позитивно да влијаат на вашиот метаболизам, глад и контрола на внесот на храна.

Денес, експертите зборуваат помалку за драстични диети, а повеќе за дневните рутини и ритамот на животот. Токму малите, но конзистентни промени честопати даваат долгорочни резултати отколку строгите ограничувања.

Нутриционистката Мелиса Митри објаснува дека здравите утрински навики создаваат домино ефект – една добра одлука ја поттикнува следната, за целиот ден да може да се движи во поздрава насока.

Квалитетниот сон е основата

Еден од најважните фактори за регулирање на тежината е доволното спиење. Експертите препорачуваат помеѓу седум и девет часа квалитетен одмор, бидејќи недостатокот на сон може да го зголеми апетитот и да ја зголеми желбата за висококалорична храна.

Нутриционистката Менди Енрајт истакнува дека заморот често води до лош избор на храна, особено до зголемена желба за слатки и брза храна. Иако многу луѓе мислат дека будењето порано ќе „согори повеќе калории“, истражувањата покажуваат дека премалку сон може да придонесе за зголемување на телесната тежина на долг рок.

Чаша вода веднаш по будењето

Многу едноставна навика, како пиењето вода наутро, може да има позитивен ефект врз телото. Мелиса Митри советува пиење вода во првите половина час од будењето, бидејќи помага при хидратација, го поттикнува варењето и може да го намали чувството на лажен глад.

Нутриционистката Бони Тауб-Дикс наведува дека редовното внесување вода може да помогне во одржувањето на здрава телесна тежина, бидејќи го зголемува чувството на ситост и ја намалува потребата од прејадување.

Појадок богат со протеини

Протеинскиот појадок може да ви помогне да останете сити подолго и да ја намалите желбата за грицкање во текот на денот. Протеините влијаат на хормоните на глад и помагаат во зачувувањето на мускулната маса, што е важно за трошењето на енергија.

Некои од најдобрите избори за утрински оброк вклучуваат:

• јајца
• грчки јогурт
• урда
• кефир
• ореви
• мешунки

Бони Тауб-Дикс, исто така, препорачува едноставно смути со бобинки, грчки јогурт, путер од бадеми и спанаќ за брз и хранлив појадок.

Утринска физичка активност

Вежбањето наутро може дополнително да го зголеми согорувањето на мастите и да ја подобри контролата на апетитот. Менди Енрајт објаснува дека утринските тренинзи често имаат позитивно влијание врз подоцнежните избори на храна, бидејќи луѓето стануваат повнимателни за тоа што јадат во текот на денот.

Истражувањата покажуваат дека луѓето кои редовно вежбаат наутро често имаат помал индекс на телесна маса и помал обем на половината од оние кои ја оставаат физичката активност за подоцнежните часови.

Губењето тежина ретко се базира на едно големо движење. Многу почесто, резултатите доаѓаат преку мали навики кои се повторуваат секојдневно. Токму затоа квалитетниот сон, хидратацијата, добриот појадок и утринските вежби можат да станат важна основа за поздрав живот и постабилна телесна тежина.