Контакт

Забава

Лекарите предупредуваат: Популарните витамини можат да го оштетат црниот дроб

Објавено пред

Многу луѓе денес користат витамини за различни намени, но лекарите предупредуваат дека тие се контрапродуктивни во некои случаи.

Денес, се чини дека постои витамин за речиси секој проблем. Иако витамините не се ништо ново, социјалните мрежи често ги претставуваат како брзи и универзални решенија – од детоксикација до хормонални проблеми. Сепак, лекарите предупредуваат дека тоа не е секогаш безопасно.

Витамините не се корисни за секого само затоа што се достапни без рецепт, вели гастроентерологот и хепатолог д-р Јен Батисти за Parade. Нејзиниот колега, д-р Шалом З. Фрајгер, додава:

„Витамините не се строго регулирани како лековите, па затоа нивната чистота и состав не се секогаш сигурни.“

Токму затоа некои од нив можат сериозно да влијаат на здравјето на црниот дроб. Тие издвоија два додатоци кои можат да му наштетат на црниот дроб во поголеми количини.

Витамин А

Лекарите предупредуваат дека прекумерниот внес на витамин А може да го оптовари црниот дроб.

„Прекумерните количини на витамин А можат да се складираат во црниот дроб и да ги нарушат неговите нормални функции“, објаснува д-р Батисти.

Црниот дроб има клучна улога во филтрирањето на токсините, метаболизмот и создавањето важни супстанции за телото, па затоа е чувствителен на овие видови оптоварувања.

Иако витаминот А игра важна улога во здравјето на видот, имунолошкиот систем и кожата, неговиот вишок може да предизвика сериозни проблеми.

„Премногу витамин А може да доведе до оштетување на црниот дроб, воспаление, па дури и цироза“, предупредува д-р Фрајгер.

Затоа лекарите советуваат овој витамин првенствено да се внесува преку храна, како што се моркови, јајца, лосос и лиснат зеленчук.

Железо
Железото е важно за формирање на крв и правилно функционирање на телото, но во поголеми количини може да стане штетно.

„Железото се складира во црниот дроб, а неговиот вишок може да предизвика оштетување на клетките“, објаснува д-р Руча Шах, гастроентеролог и хепатолог. Иако често се зборува за недостаток на железо, неговиот вишок може да остане незабележан.

Прекумерните количини на железо можат да го поттикнат формирањето на лузни во црниот дроб и да ја нарушат неговата функција на долг рок.

„Токсичноста на железото може да доведе до оштетување на ткивото на црниот дроб и лузни“, предупредува д-р Шах.

Лекарите нагласуваат дека повеќето луѓе можат да внесат доволно железо преку исхраната, без додатоци во исхраната.

Како да се заштити здравјето на црниот дроб?
* Одржувајте балансирана исхрана со помалку преработена храна, шеќер и заситени масти

* Избегнувајте алкохол, кој може да ги оштети клетките на црниот дроб

* Пијте доволно вода за црниот дроб да може правилно да функционира

* Вежбајте редовно и одржувајте здрава тежина

* Земајте додатоци само по препорака на лекар



©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава

(Видео) Овогодишните фаворити на Евровизија се огласија со кратка порака откако стигнаа до финалето

Објавено пред

Од

Финските претставници на овогодинешната Евровизија, виолинистката Линда Лампениус и пејачот Пит Паркконен, се огласија на Инстаграм откако стигнаа до финалето на натпреварувањето што се одржа вчера вечер во Виена.

„Ви благодарам многу! Се гледаме во финалето во сабота“, напишаа тие кратко.

Линда и Пит со песната Liekinheitin, што во превод значи „Фрлач на пламен“, се овогодишни фаворити на Евровизија. Тие се на првото место кај обложувалниците и им даваат 37% шанса за победа.

Покрај самата песна, и настапот на финскиот дуо привлече големо внимание. На сцената, тие комбинираат драматично осветлување, рок енергија и виолина свирена во живо од Линда Лампениус, што е историски исклучок на Евровизија бидејќи инструментите во живо генерално не се дозволени од 1998 година.

Критичарите особено ја пофалија комбинацијата од моќниот вокал на Пит Паркконен и театарската изведба што многумина ја опишуваат како „епска“ и „кинематска“. Песната стана огромен хит во Финска веднаш по нејзиното објавување и достигна до број еден на националните листи. Таа опишува турбулентна, деструктивна, но во исто време неодолива љубовна врска.

Линда Лампениус е меѓународно призната финска виолинистка и еден од најпознатите музичари од таа земја. Во текот на нејзината кариера, таа настапувала низ целиот свет, а публиката ја памети и по нејзините минати телевизиски настапи и соработки надвор од класичната музика.

Пит Паркконен е фински пејач и текстописец познат по рок и поп песни, а ова е негово прво појавување на Евровизија.

фото/ЕПА

Прикажи повеќе...

Забава

(Видео) Меган Маркл со ѓердан од 63.000 долари, го носеше со обична бела маица

Објавено пред

Од

Меган Маркл повторно го привлече вниманието на јавноста со комбинација од едноставна мода и скап накит во новата промотивна кампања за нејзиниот бренд за животен стил „As Ever“.

Војвотката од Сасекс се појави во видео објавено на Инстаграм во лежерна бела маица и светло сини панталони, но целиот стил го комплетираше со дијамантски ѓердан вреден речиси 63.000 долари.

„Поранешната ѕвезда од серијата „Suits“ носеше маица од Anine Bing „Amani“ и елегантни панталони од модната куќа The Row во вредност од 1.350 долари“, пишува американскиот Page Six.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @aseverofficial

Сепак, најголемо внимание привлече луксузната дијамантска огрлица „Fortuna“ од Logan Hollowell, чија цена е 62.950 долари.

Меган ја надополни комбинацијата со дијамантски обетки од Birks во вредност од 6.900 долари, како и препознатливата Cartier Love нараквица од злато, чија цена е речиси 8.000 долари.

Во промотивното видео за „As Ever“, Меган Маркл е прикажана во неколку различни модни комбинации – од бели ленени панталони и син џемпер додека бере цвеќе, до фармерки и црна блуза.

Во една од сцените, таа носи и бел фустан со отворени рамена што потсетува на венчаницата што ја носеше на свадбата со принцот Хари во 2018 година.

Заедно со објавата, Меган им го претстави „светот на As Ever“ на фановите.

„Сè започна со овошје од градината на Меган и домашни џемови од нејзината кујна, а денес прерасна во внимателно одбрани колекции што внесуваат радост во секојдневниот живот“, се наведува во описот на кампањата.

Брендот „As Ever“ беше лансиран во април 2025 година откако Меган ги претстави своите производи во серијата на Нетфликс „Со љубов, Меган“.

Иако втората сезона од серијата беше емитувана минатата година со специјална празнична епизода, проектот нема да добие трета сезона.

Американските медиуми претходно објавија дека Нетфликс ја прекинал соработката со брендот „As Ever“.

фото/Depositphotos

Прикажи повеќе...

Забава

Бој Џорџ се огласи откако беше елиминиран од Евровизија: „Тажен сум“

Објавено пред

Од

Бој Џорџ и италијанската пејачка Сенхит, кои го претставуваа Сан Марино на Евровизија 2026 во Виена, не успеаја да се квалификуваат за големото финале. Нивната песна „Superstar“ не доби доволно гласови во првата полуфинална вечер. И покрај тоа што беа елиминирани, познатиот музичар и фронтмен на групата Culture Club, кој е и еден од авторите на песната, нагласува дека целото искуство било фантастично.

Бој Џорџ (64) и се придружи на Сенхит на сцената како специјален гостин, но и покрај нивниот статус на музички легенди и нивниот енергичен настап, дуото не успеа да обезбеди едно од десетте места што водат до финалето.

За Сан Марино, кој често се потпира на меѓународни ѕвезди за да ги зголеми своите шанси, ова беше уште еден неуспешен обид за напредување.

Неколку часа по елиминацијата, поп-легендата се огласи на социјалните мрежи за да ја изрази својата тага поради елиминацијата, но и благодарност за можноста.

„Ако гласавте за нас, ви благодарам многу. Жал ми е што не стигнавме до финалето, но моето евровизиско искуство беше фантастично. Не би променил ни минута. Благодарам Сенхит и на целата делегација на Сан Марино“, напиша музичарот.

Тој исто така објави дека ова не е крај на нивната соработка и дека ќе настапат заедно на концертот на неговиот бенд Culture Club во Милано во јули.

фото/ЕПА

Прикажи повеќе...

Најново

Спорт3 минути

(Видео) Интер го освои Купот на Италија

Фудбалерите на Интер го освоија Купот на Италија со победата 2:0 над Лацио. Интер сезонава ја освои дуплата круна, опрва...

Спорт10 минути

(Видео) Манчестер Сити го држи чекорот со Арсенал

Фудбалерите на Манчестер Сити го победија Кристал Палас со 3:0 (2:0) во натпревар од 31-то коло од англиската Премиер лига....

Спорт17 минути

Валенсија го комплетираше епскиот пресврт, ќе игра на завршниот турнир

Кошаркарите на Валенсија преку Панатинаикос се пласираа во Фајналфорот на Евролигата, нивен прв во историјата. Валенсија дојде од 0-2 на...

Спорт26 минути

ПСЖ ја одбрани титулата во Франција

Фудбалерите на Пари Сен Жермен ја одбранија титулата шампион на Франција со победа над Ленс на гостински терен со резултат...

Свет1 час

Лавров: Америка се обидува да ги истисне руските компании од Балканот

Соединетите Американски Држави се обидуваат со санкции да ги истиснат руските компании „Лукоил“ и „Роснефт“ од меѓународниот бизнис, изјави шефот...

Свет1 час

Лондон: 4.000 полицајци на улиците поради најавени масовни протести

Полицијата во Лондон денес објави дека ќе спроведе „невидена“ операција овој претстоен викенд за да спречи насилство и сериозни нарушувања...

Свет2 часа

Полскиот министер за надворешни работи: Светот влегува во почеток на голема бура

Полскиот министер за надворешни работи Радослав Сикорски денес предупреди дека светот влегува во период на продлабочување на геополитичката нестабилност, оценувајќи...

Свет2 часа

Венс за преговорите со Иран: „Мислам дека постигнуваме напредок“

Пoтпретседателот на САД, Џ.Д. Венс, изјави дека верува оти се постигнува напредок во преговорите со Иран, и покрај тоа што...

Свет2 часа

Извештаи за состојбата на ракетните залихи: „Иран се подготвува за обновени непријателства“

Иран веројатно се подготвува за обновени непријателства со САД и Израел, соопшти во вторникот Институтот за проучување на војната (ISW),...