Забава
Многу луѓе ја практикуваат оваа навика за да ослабат – а потоа им расте стомакот
Во зафатениот начин на живот, многу луѓе го започнуваат денот без појадок. Сепак, оваа навика може негативно да влијае на телото и да придонесе за таложење на масни наслаги околу стомакот.
Утрото е време кога на телото му е потребна енергија за правилно функционирање во текот на денот. Кога појадокот се прескокнува, регулацијата на шеќерот во крвта е нарушена, што може да го отежни неговото одржување на стабилно ниво. Како резултат на тоа, често се јавува зголемен глад подоцна во текот на денот, како и пад на концентрацијата и енергијата.
Оваа навика може да придонесе за развој на здравствени проблеми, како што е зголемување на телесната тежина, особено во абдоминалната област, што е поврзано со поголем ризик од разни здравствени проблеми.
Покрај тоа, на долг рок, може негативно да влијае на метаболизмот и да ја отежни контролата на телесната тежина.
Прескокнувањето на појадокот може да биде особено проблематично за помладите луѓе, но возрасните не се исклучок од последиците. Без утрински оброк, телото потешко ја одржува рамнотежата, што може да доведе до дополнителни компликации во секојдневното функционирање.
За сето ова, појадокот не треба да биде прашање на избор, туку дневна навика. Урамнотежениот прв оброк може да му помогне на телото да го започне денот со десна нога, да ја обезбеди потребната енергија и да придонесе за подобра контрола на апетитот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Пијан охриѓанец возел електричен тротинет, паднал и завршил со тешки повреди
Синоќа во 23:30 часот во СВР Охрид е пријавено дека на ул.„Марко Нестороски“ во Охрид, Ј.Т.(29) од Охрид, управувајќи електричен...
Путин и Трамп разговарале по телефон за прекин на војната во Украина и плановите на Москва за Европа
Претседателот на САД Доналд Трамп и рускиот лидер Владимир Путин денес разговараа по телефон, а разговорот беше „конструктивен“ и траеше...
Регистрирани 26 пожари на отворено, шест се активни, соопшти ЦУК
Денеска до 18:00 часот, регистрирани се вкупно 26 пожари на отворен простор, од кои 6 се активни, 4 се под...
Памела Андерсон се присети на минатото: „Докторот ми рече дека имам најмногу 10 години живот“
На глумицата Памела Андерсон ѝ беше дијагностициран хепатитис Ц кон крајот на 1990-тите. Во тоа време, немаше лек за состојбата,...
Мицкоски на прославата за 35 години независна Македонија, исто како на Илинден – го нарекува народот „талог“, велат од СДСМ
На прославата за 35 години независна Македонија, Мицкоски побара „да не се делиме“, па веднаш се закани дека ќе „расчистува...
Зошто сливите треба почесто да бидат на вашето мени
Сливите не се само вкусно и сочно овошје, туку можат да имаат и голем број здравствени придобивки. Тие се богати...
Утре, сончево и топло, попладне со услови за дожд, ветер и грмежи
Времето утре ќе биде сончево и топло со мала до умерена локална облачност. Во попладневните часови ќе има услови за...
Пијан кавадарчанец ја вознемирувал поранешната сопруга
Полициски службеници од ОВР Кавадарци во текот на вчерашниот ден во 15:20 часот го лишија од слобода Л.А.(52) од Кавадарци....
Песков: Русија е уверена дека ќе победи во Украина, но е подготвена за мир
Портпаролот на Кремљ тврди дека Москва постигнува напредок на фронтот и дека обновувањето на преговорите меѓу Русија, Украина и САД...