Контакт

Забава

Психолози: Луѓето во најсреќните врски редовно кажуваат два збора

Објавено пред

Зборовите што ги користиме во врската можат да имаат големо влијание врз врската, а познатите психолози д-р Џон Готман и д-р Џули Шварц Готман тврдат дека една едноставна фраза може да открие дали врската има долгорочна иднина. Откако проучувале дури 40.000 парови, тие заклучиле дека благодарноста е еден од најважните темели на успешна врска, објавува „YourTango“.

Фразата што ја издвојуваат е: „Ти благодарам“. Овие два збора, според Готманови, се едни од најдобрите индикатори за тоа дали врската ќе преживее или не. Психолозите објаснуваат дека луѓето во врски сакаат да чувствуваат дека нивниот партнер ги забележува и ги цени нивните напори.

Благодарноста не мора да вклучува големи гестови
„Успешната врска бара култура на благодарност во која сме подеднакво вешти во забележувањето што нашите партнери прават добро и што прават погрешно“, нагласуваат психолозите. Тие додаваат дека многу луѓе со текот на времето почнуваат да забележуваат само недостатоци на својот партнер и забораваат да му се заблагодарат за мали, секојдневни гестови.

Според една студија од 2017 година, партнерите кои редовно изразуваат благодарност имаат три пати помала веројатност да ја прекинат својата врска. Друга студија покажа дека луѓето кои се чувствуваат ценети полесно се справуваат со стресот и имаат подобри односи. Психолозите нагласуваат дека благодарноста не мора да вклучува големи гестови, туку мали работи како правење кафе, помагање низ дома или покажување трпение и внимание.

Готманови предупредуваат дека земањето на партнерот здраво за готово може да создаде негативен образец во врската.

„Сепак, лесно е да се падне во стапицата да се види само она што вашиот партнер не го прави“, велат тие. Затоа препорачуваат почесто да се кажува зборот „благодарам“, бидејќи токму малите, секојдневни гестови на благодарност можат да помогнат во прекинувањето на „циклусот на негативност“ и зајакнување на блискоста меѓу партнерите.



©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава

Ѕвездата од „Игра на тронови“ до 11 години не знаела како навистина се вика

Објавено пред

Британскиот актер Кит Харингтон откри дека до својата 11-та година не знаел дека Кит не е неговото вистинско име.

Ѕвездата од „Игра на тронови“ е родена како Кристофер Кејтсби Харингтон, но сите од детството го викале Кит. Вистината ја дознал за време на училишен тест, кога наставниците му објасниле дека официјално е запишан како Кристофер Харингтон.

„Тоа беше прилично бизарна егзистенцијална криза за едно 11-годишно дете“, изјавил актерот.

И покрај откритието, никогаш не почнал да го користи името Кристофер, истакнувајќи дека Кит е дел од неговиот идентитет.

Харингтон светска слава стекна со улогата на Џон Сноу во „Игра на тронови“, а неодамна потврди и дека планираната спин-оф серија за ликот е откажана бидејќи не била пронајдена соодветна приказна.

Прикажи повеќе...

Забава

Астролозите најавуваат еден од најсреќните денови во годината: Седум знаци ќе имаат најмногу среќа

Објавено пред

На 9 јуни ќе се случи конјункција на Венера, планетата на љубовта, и Јупитер, планетата на среќата и изобилството, а астролозите сметаат дека тоа е еден од најповолните денови во годината.

Според астролошките толкувања, овој транзит носи можност за убави вести, позитивни пресврти и пријатни изненадувања, а најголема корист од него ќе имаат седум хороскопски знаци.

Најмногу среќа се предвидува за Раковите, бидејќи конјункцијата се случува токму во нивниот знак. Поволни влијанија се најавуваат и за Биковите, Стрелците и Рибите, додека Јарците, Вагите и Овните би можеле да добијат позитивни можности преку одредени предизвици или преку луѓе од нивната околина.

Астролозите сепак предупредуваат дека ваквата енергија може да поттикне и претерано трошење или преголема самодоверба, па советуваат умереност и внимателни одлуки.

Прикажи повеќе...

Забава

Бајден откри детали од непријатното возење со Меланија Трамп во своите мемоари

Објавено пред

Поранешната прва дама на САД, Џил Бајден, во своите нови мемоари „View from the East Wing“ откри детали од заедничкото возење со Меланија Трамп на денот на инаугурацијата на Доналд Трамп во јануари 2025 година.

Бајден пишува дека атмосферата била толку напната што меѓу нив седел Џон Беслер, сопруг на сенаторката Ејми Клобучар, кој се обидувал да го одржи разговорот и да ја намали непријатната тишина.

Според неа, Меланија Трамп на прашањата одговарала кратко и најчесто разговорот го насочувала кон временските услови во Вашингтон. Една од темите бил и нејзиниот син Барон, за кого Меланија кусо одговорила дека студира на Универзитетот во Њујорк.

Џил Бајден во книгата споменува и телефонски разговор со Меланија по обидот за атентат врз Доналд Трамп во 2024 година, наведувајќи дека таа била љубезна и воздржана како и секогаш.

Прикажи повеќе...

Најново

Свет7 часа

Трамп: Му реков на Биби да внимава што прави

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека го предупредил израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху да не дозволи конфликтот со Иран да прерасне...

Свет7 часа

Зеленски потврди: Роман Абрамович посредува во контактите меѓу Киев и Москва

Украинскиот претседател Володимир Зеленски потврди дека рускиот милијардер Роман Абрамович имал улога на посредник во контактите меѓу Киев и Москва...

Забава7 часа

Ѕвездата од „Игра на тронови“ до 11 години не знаела како навистина се вика

Британскиот актер Кит Харингтон откри дека до својата 11-та година не знаел дека Кит не е неговото вистинско име. Ѕвездата...

Спорт7 часа

Дивок Ориги замина во пензија

Поранешниот напаѓач на Ливерпул, Дивок Ориги, официјално стави крај на својата кариера. Ориги припаѓа на оние важни, но не премногу...

Македонија8 часа

Улици под вода по невремето во Битола, службите на терен низ целиот град

Големите количини на дожд кои попладнево паднаа во Битола предизвикаа проблеми во нормалното функционирање во делови од градот. Веднаш на...

Спорт8 часа

Тимбер ќе го пропушти Мундијалот

Јуриен Тимбер ќе го пропушти Светското првенство. Дефанзивецот на холандската репрезентација и на Арсенал не успеа соодветно да се опорави...

Свет8 часа

Иран ги осуди новите санкции на ЕУ: Лицемерни се и засновани на лаги

Иран остро ги осуди новите санкции што Европската Унија денеска ги воведе против ирански поединци и организации. Заменик-министерот за надворешни...

Спорт8 часа

САД му забранија влез во земјата на најдобриот африкански судија

На судијата Омар Абдулкадир Артан, избран од ФИФА да го суди Светското првенство, му беше одбиен влезот во Соединетите Држави...

Забава8 часа

Астролозите најавуваат еден од најсреќните денови во годината: Седум знаци ќе имаат најмногу среќа

На 9 јуни ќе се случи конјункција на Венера, планетата на љубовта, и Јупитер, планетата на среќата и изобилството, а...