Што е хантавирус?

– Хантавирусот е група вируси што ги пренесуваат глодари (глувци и стаорци).
– Може да се најде во одредени делови од Европа, Африка и Азија.
– Иако повеќето хантавируси не се пренесуваат од човек на човек, во ретки случаи е документиран ваков пренос кај сојот Андес.

Како се шири?

– Луѓето обично се заразуваат со вдишување воздух загаден со вирусни честички од урина, измет или плунка на глодари.
– Пренос од човек на човек се случува само во услови на многу близок контакт.
– Сојот Андес на хантавирус е идентификуван кај неколку лица на холандскиот крузер.

Кои се симптомите?

Симптомите на инфекција со хантавирус можат да вклучуваат:
• треска
• силен замор
• болки во мускулите
• болки во стомакот
• мачнина и повраќање
• дијареја
• отежнато дишење

Во некои случаи, може да се развијат тешки проблеми со дишењето, низок крвен притисок и откажување на бубрезите, што бара болничко лекување.

Како се лекува?

Во моментов нема широко достапна вакцина или специфичен антивирусен лек за хантавирус.
• Лекувањето се заснова на симптомите (на пример, болничка нега и апарати за поддршка на дишењето).

Актерката Аманда Пит откри дека ѝ бил дијагностициран рак на дојка во период кога и двајцата нејзини родители биле на смртна постела.

Во есеј објавен во списанието „Њу Јоркер“, Пит напиша дека туморот бил откриен по рутински преглед, а дијагнозата била потврдена со биопсија. Нејзиниот татко починал истиот викенд, додека мајка ѝ, која боледувала од напреднат Паркинсон, била во хоспис.

Таа навела дека не можела да ѝ каже на мајка си ниту за дијагнозата, ниту за смртта на таткото.

„Сè уште ме препознаваше и понекогаш одговараше со ‘да’ или ‘не’ на моите прашања, но секогаш се враќаше во состојба на празен поглед.“

Таа опиша и како на интернет истражувала за „лобуларен рак на дојка“, иако му ветила на сопругот дека нема да го прави тоа, и станала опседната со тоа колку овој вид е „измамлив“ и „подмолен“ во споредба со почестиот дуктален рак на дојка.

„Дури и ако имате среќа да го откриете на снимка, неговата големина често се потценува. А најлошиот дел: ‘по 10 години… шансите за преживување се преполовуваат’.“

Лекарите подоцна откриле и втор тумор во истата дојка, за кој било утврдено дека е бениген, па бил потребен само хируршки зафат (лумпектомија) и зрачење, наместо хемотерапија или мастектомија.

Пит се присети дека го видела телото на татко ѝ и чувствувала вина што не плачела.

Нејзиниот татко бил мртов два часа пред да пристигнат вработените од погребното претпријатие, кои ѝ предложиле на неа и на сестра ѝ да излезат во друга просторија додека го пренесуваат телото.

„Не бев сигурна дали тоа е поради можноста од истекување на телесни течности или поради тоа колку би било вознемирувачки да се гледа човекот што нè одгледал како го ставаат во црна вреќа што изгледаше како реквизит од серијата ‘Закон и ред’“, напиша таа.

Кога нејзината мајка била сместена во хоспис, Пит навела дека ѝ биле укинати сите 23 лекови и дека станала исцрпена и парализирана.

„Кога ќе ја свртевме на страна, тоа беше како да превртуваш количка – нозете ѝ излегуваа право од пелената како дрвени рачки. Ја мачеа разни осипи, рани и чирови.“

Таа рече дека била покрај мајка си во нејзините последни моменти, а погребот го организирала две недели по првиот наод кој покажал дека е здрава.

Актерката зборуваше и за моментот кога им ја соопштила дијагнозата на своите деца, кои ги има со сопругот Дејвид Бениоф: ќерките Франсес (19) и Моли (15) и синот Хенри (11).

Го послушала советот на својата терапевтка да не се грижи дали ќе изгледа силно или непоколебливо.

„Моли плачеше, а Френки – која се јави на видеоповик од својот студентски кампус – ја стави раката на устата и ја држеше таму додека не успеа да го процесира оној одличен дел од веста: дека, изгледа, сум во прва фаза и дека нема да ми треба хемотерапија. Двете се плашеа дека сè уште криеме информации или ја разубавуваме мојата прогноза“, напиша таа.

„Моите ќерки беа на прагот на зрелоста. Ако сакавме да останеме блиски и навистина да се познаваме во текот на целиот живот, ќе мора да научиме да водиме тешки разговори.“

Без разлика колку години имате, важно е да знаете кои витамини и минерали се особено важни за жените и зошто секоја жена треба да ги има предвид.

Витамините и минералите се клучни сојузници на здравјето – тие учествуваат во скоро сите процеси во телото, од создавање енергија и зајакнување на имунитетот до здрава кожа, коса и коски. Иако се важни за секого, потребите на жените за одредени хранливи материи може да варираат поради хормонални промени, менструалниот циклус, бременоста, стресот и начинот на живот.

Затоа е важно да знаете кои витамини и минерали се особено важни за жените, без оглед на возраста. Подолу е даден преглед на најважните витамини и минерали што секоја жена треба да ги има предвид.

Железо
Железото е еден од најважните минерали за жените, особено поради редовното губење крв за време на менструацијата. Тоа е клучно за формирање на хемоглобин и транспорт на кислород во телото, а неговиот недостаток може да предизвика замор, слабост и намалување на концентрацијата.

Калциум
Калциумот е неопходен за здравјето на коските и забите, но и за правилно функционирање на мускулите и нервниот систем. Кај жените, игра особено важна улога во спречувањето на остеопороза, особено како што старееме.

Витамин Д
Витаминот Д помага во апсорпцијата на калциум и е неопходен за здравјето на коските, како и за имунитетот и хормоналната рамнотежа. Бидејќи најчесто се произведува со изложеност на сончева светлина, многу жени имаат недостаток од него, особено во зимските месеци.

Витамин Б12
Витаминот Б12 е важен за здравјето на нервниот систем, производството на црвени крвни зрнца и нивото на енергија. Неговиот недостаток може да се манифестира со замор, лошо расположение и проблеми со меморијата, а е почест кај вегетаријанците и веганите.

Фолна киселина (витамин Б9)
Фолната киселина е особено важна за жените во репродуктивна возраст, бидејќи е вклучена во создавањето нови клетки и синтезата на ДНК. Исто така, придонесува за здравјето на срцето и може да помогне во намалувањето на заморот.

Магнезиум
Магнезиумот помага во опуштање на мускулите, намалување на стресот и подобрување на квалитетот на спиењето. Често се препорачува за жени кои се борат со напнатост, грчеви или ПМС симптоми.

Витамин Ц
Витаминот Ц е моќен антиоксиданс кој го зајакнува имунитетот и придонесува за здравјето на кожата со стимулирање на производството на колаген. Исто така, помага за подобра апсорпција на железото од храната, што е дополнителен плус за жените.

Цинк
Цинкот е важен за здрава кожа, коса и нокти, како и за имунитет и хормонална рамнотежа. Неговиот недостаток може да се одрази во послаб имунитет, кршливи нокти и проблеми со кожата.