Контакт

Забава

Зошто треба да имате цвеќиња во вашиот дом

Објавено пред

Истражувањата покажуваат дека цвеќињата во домот можат да имаат вистинско и мерливо влијание врз нашето здравје, расположение и дневна продуктивност.

1. Тие го намалуваат стресот

Истражувањето објавено во Journal of Physiological Anthropology покажа дека растенијата во домот или канцеларијата придонесуваат за чувство на смиреност и поврзаност со природата. Учесниците кои биле ангажирани во пресадување растенија имале понизок срцев ритам и крвен притисок во споредба со оние кои работеле на компјутер.

2. Тие ја подобруваат концентрацијата

За разлика од вештачките растенија, вистинските растенија можат да помогнат во учењето и фокусот. Истражувањето покажа дека учениците кои престојувале во соба со живи растенија биле повнимателни и подобро концентрирани.

3. Тие имаат терапевтски ефект

Одгледувањето цвеќиња може да им помогне на луѓето кои се справуваат со депресија, анксиозност и други тешкотии. Денес, хортикултурната терапија се користи и во здравствените установи за поддршка на менталното здравје.

4. Тие го забрзуваат закрепнувањето

Погледнувањето на растенијата и цвеќињата може да ви помогне побрзо да се опоравите по болест или операција. Истражувањата покажаа дека пациентите кои имаат билки користеле помалку лекови против болки и поминувале помалку време во болница.

5. Тие ја зголемуваат продуктивноста

Присуството на билки во работниот простор може да ја зголеми ефикасноста и креативноста. Студиите покажаа дека луѓето работат побрзо, со помалку стрес, кога се опкружени со растенија.

6. Тие го подобруваат ставот кон работата

Природните елементи, вклучувајќи ги и растенијата, придонесуваат за поголемо задоволство од работата. Вработените кои работат во таква средина често се помалку стресирани и повеќе поврзани со своето работно место.

7. Тие го подобруваат квалитетот на воздухот

Растенијата можат да го намалат присуството на штетни супстанции во воздухот, иако е потребен поголем број билки за значаен ефект. Сепак, нивниот придонес кон поздрав простор не е занемарлив.

Најдобар избор за вашиот дом:

Сите видови палма, бостонска папрат, зелен крин и фикус.

Растенијата не се само декорација, тие се лесен начин да го подобрите квалитетот на животот во вашиот дом.

 

фото/Depositphotos



©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Наука

Зошто „совршениот пријател“ од вештачка интелигенција е проблем, а не решение

Објавено пред

Идејата за дигитален „совршен пријател“ кој е секогаш достапен, нуди поддршка и никогаш не осудува на прв поглед изгледа како можен одговор на растечкиот проблем на осаменоста. Но експертите за ментално здравје и технологија предупредуваат дека ваквиот однос со вештачка интелигенција може да создаде лажна слика за поврзаност и долгорочно да ја влоши социјалната изолација.

Прашањето станува сè поактуелно во време кога вештачката интелигенција сè почесто се нуди како решение за емоционална поддршка. Дел од технолошките лидери, меѓу кои и извршниот директор на Мета, Марк Закерберг, изјавија дека ваквите системи би можеле да помогнат во намалување на чувството на осаменост. Сепак, научните анализи и клиничките набљудувања укажуваат на значајни ограничувања.

Светската здравствена организација уште во 2023 година ја прогласи осаменоста за глобален здравствен приоритет, а истата година американските здравствени власти ја опишаа како национална епидемија.

„Илузија на пријателство“ и улогата на вештачката интелигенција

Во анализа за Си-Ен-Ен, истражувачи и лекари предупредуваат дека вештачката интелигенција може да создаде „илузија на пријателство“, особено кај лица кои веќе се чувствуваат осамено.

Професорката Шери Теркл од Технолошкиот институт во Масачусетс, која со години ја истражува врската меѓу луѓето и технологијата, оценува дека современото општество сè повеќе навикнува емоционална блискост да бара преку дигитални платформи. Според неа, разговорот со вештачка интелигенција може да изгледа како вистинска комуникација, но недостасува клучен елемент – човечката ранливост, без која не постои вистинска интимност.

„Прво разговаравме едни со други преку машини. Сега разговараме директно со машини. Навикнати сме да бараме наклонетост на екран“, вели таа.

Најголем ризик кај социјално изолираните лица

Истражувачката од Универзитетот Принстон, Роуз Гингрич, укажува дека најголем ризик постои кај луѓето кои веќе се социјално изолирани. Тие, како што објаснува, полесно развиваат емоционална приврзаност кон системи кои се дизајнирани да симулираат емпатија и разбирање, иако не поседуваат вистински емоции.

„Луѓето велат дека развиваат врски слични на вистински човечки пријателства, менторства и романтични врски, и чувствуваат дека нивниот четбот со вештачка интелигенција ги сака назад. Но, вистината е дека луѓето може да чувствуваат дека ја сакаат вештачката интелигенција, но таа не им возвраќа љубов“, вели Гингрич.

Недостиг на човечки сигнали во комуникацијата

Дополнително, експертите од областа на јавното здравје предупредуваат дека човечката комуникација не се базира само на зборови.

Деканката на Факултетот за јавно здравје од Универзитетот Џорџ Мејсон, Мелиса Пери, истакнува дека вистинската комуникација не може да се сведе на текст или гласовен разговор. Таа објаснува дека луѓето се биолошки прилагодени да реагираат на тон на глас, изрази на лице и говор на тело.

„Може да изгледа дека вештачката интелигенција разбира и поддржува, но без човечки сигнали, вистинска поврзаност не постои“, истакна Пери.

Ризик од „безконфликтни“ дигитални односи

Според експертите, ризикот од ваквите „безконфликтни“ дигитални односи е во тоа што корисниците може да се навикнат на комуникација без несогласувања и емоционални предизвици, што подоцна ја отежнува способноста за градење реални односи.

Иако дел од експертите сметаат дека вештачката интелигенција може да има улога како поддршка или алатка за вежбање социјални вештини, доминантниот став е дека таа не може да ја замени човечката интеракција. Реалните односи, нагласуваат тие, остануваат клучни за психолошкото здравје и долгорочната благосостојба.

Прикажи повеќе...

Забава

Време е за промени: Од овој викенд за четири хороскопски знаци ништо нема да биде исто

Објавено пред

Овој викенд (08.05.2026) носи значаен внатрешен пресврт за четири хороскопски знаци кои долго време ги ставале туѓите потреби пред своите. По период на прилагодување и премолчување, овие знаци конечно ќе почнат да избираат себеси и да поставуваат јасни граници.

Еве кои знаци ќе доживеат промени:

Вага: Познати по желбата за мир и склад, Вагите често прават компромиси на своја штета. Овој викенд тие повеќе нема да имаат трпение за односи во кои само тие попуштаат и за првпат отворено ќе кажат што им пречи без чувство на вина.

Рак: Раковите често ги занемаруваат сопствените емоции за да ги задоволат другите. Сега сфаќаат дека не можат постојано да ги носат туѓите товари, па ќе почнат да поставуваат граници и да се оддалечуваат од луѓето кои само земаат, а не даваат ништо за возврат.

Девица: Овој знак често презема премногу одговорност и ги решава туѓите проблеми. Овој викенд доаѓа до замор каде Девицата сфаќа дека не може да им биде на сите потпора додека самата е исцрпена, па ќе престане да ги „спасува“ другите и ќе мисли на себе.

Риби: Поради одбивноста кон конфликти, Рибите често ги премолчуваат своите потреби. Емотивниот замор овој викенд ќе ги натера конечно да се заземат за себе и јасно да покажат што повеќе не се подготвени да толерираат.

Прикажи повеќе...

Забава

(Фото) Салма Хајек и нејзините ќерки блескаат на гала вечера во Венеција

Објавено пред

Од

Салма Хајек и нејзиното семејство оставија впечаток на гала вечера во Венеција. Мексиканската актерка беше придружувана од нејзиниот сопруг и ќерките на настанот организиран од семејството Пино, кој собра бројни познати личности и познати имиња од светот на забавата, пишува Hola!.

За таа пригода, Хајек, нејзината ќерка Валентина Пино и ќерката од првиот брак на нејзиниот сопруг, Матилда Пино носеа црни фустани. Хајек и Валентина избраа креации со отворени рамена, а актерката ја покажа својата фигура во тесен фустан украсен со нежни светкави кристали. Изгледот го надополни со лабави бранови во косата и суптилна шминка, така што фустанот остана во преден план.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek)

Валентина се одлучи за сличен стил, избирајќи фустан направен од полупроѕирен материјал со прорез на ногавиците, под кој се гледаа сребрени чевли со високи потпетици. Косата во боја на мед ја носеше собрана во права пунџа.

Матилда, од друга страна, избра различен крој, но ја задржа темната палета. Фустанот со долги ракави имаше длабоко деколте и изрез на стомакот, а комбинацијата ја заокружи со црни потпетици и тенка златна огрлица.

Свечената вечера ја организираше семејството Пино, предводено од сопругот на Салма Хајек, Франсоа-Анри Пино, во соработка со Фондацијата Џорџо Чини, непрофитна институција во Венеција која промовира култура и уметност.

Хајек и Пино се во брак со години, а актерката често зборува за семејниот живот и мајчинството, како кон нејзината ќерка, така и кон децата на нејзиниот сопруг.

„Отсекогаш сакав да имам многу деца, но не можев. Моето тело, чудесно, донесе едно на свет“, рече таа во интервју за списанието „Ред“ во 2017 година. „Голем благослов е што мојот сопруг има уште три деца. Значи, јас имам вкупно четири. И сите се толку различни.“

Децата во семејството се Валентина, Матилда, Франсоа и Огистен, а Хајек често споделува новости за нив на социјалните мрежи.

„Ѝ должам важна лекција на Салма“, изјави Матилде за „Венити фер“ во 2022 година. „Таа е дива и има комплициран живот, но ме научи колку е важно да се поедностават сомнежите и стравовите, да се сведат на нешто појасно и полесно за поднесување. Често и се јавувам, и кога нешто ќе заглави, таа има способност да го симне товарот од проблемите и да ги претвори во пречки со кои можете да се справите чекор по чекор.“

 

фото/Depositphotos

Прикажи повеќе...

Најново

Свет34 минути

Украинците го прекршија примирјето, ние возвративме со иста мера, вели Русија

Руското Министерство за одбрана соопшти дека Украина го прекршила примирјето со напади со беспилотни летала и артилерија врз руски војници,...

Македонија39 минути

(Видео) Филипче: Мицкоски лаже, македонскиот јазик е признаен во ЕУ

Претседателот на СДСМ, Венко Филипче, на денешната прес-конференција изјави дека премиерот Христијан Мицкоски изнесува неточни тврдења за статусот на македонскиот...

Македонија45 минути

(Видео) Филипче: Мицкоски намерно ја турка Македонија во изолација за да ја заштити криминалната банда

Претседателот на СДСМ, Венко Филипче, на денешната прес-конференција обвини дека власта предводена од Христијан Мицкоски намерно ја турка Македонија во...

Македонија54 минути

Андоновски: Инвестирањето во технолошките паркови е инвестиција во идеи, талент и иднина

Министерот за дигитална трансформација, Стефан Андоновски, се обрати на отворањето на првиот технолошки парк во Македонија — N99 Deep Tech...

Македонија57 минути

(Видео) Манасиевски: Филипче по стапките на Заев, подготвен да ги исполни бугарските барања на штета на Македонија

Членот на Централниот комитет на ВМРО-ДПМНЕ, Валентин Манасиевски, на денешната прес-конференција изјави дека лидерот на СДСМ, Венко Филипче, „чекори по...

Свет1 час

(Фото) Русија го прекрши примирјето: Украински градови бомбардирани со беспилотни летала, конфликти и на фронтот

Украинските власти соопштија дека во изминатите 24 часа се регистрирани руски напади со беспилотни летала и речиси 150 вооружени судири...

Свет1 час

Иран подготвува нов закон за премин низ Ормутскиот теснец

Бродовите од земјите кои се придржуваат до американските санкции против Иран во иднина ќе се соочуваат со сериозни потешкотии при...

Свет1 час

(Фото) Почна евакуацијата на патниците од крузерот под строги безбедносни мерки по епидемијата на хантавирус

Шпанија започна голема и комплексна евакуација на патници од крузерот „MV Hondius“, на кој е регистрирана епидемија на хантавирус, откако...

Спорт2 часа

(Видео) Ритас со историски пресврт ја освои Лигата на шампионите на ФИБА

Кошаркарите на Ритас ја освои Лигата на шампионите на ФИБА, по спектакуларен пресврт и победа над АЕК (92:86) по продолженија,...