Забава
Местото на болката открива што ве мачи во животот

Секојдневните грижи, внатрешните стравови и превирања, сомневања, вознемиреност, депресија … Сето ова се психолошки причини зошто одреден дел од телото може да почне да боли.
Според местото на болката понекогаш може да дознаете што навистина ве мачи во животот или што треба да промените, а можеби и не сте свесни за тоа.
Д-р Сузан Бабел, психолог специјализиран за депресија, даде неколку совети за тоа како да се ослободите од она што ве мачи и во исто време да се ослободите од болките поврзани со тоа.
Таа вели дека хроничната болка понекогаш е симптом на стрес и емоционални проблеми, особено ако има болка, а всушност нема очигледна физичка причина за тоа.
Главоболката може да се јави поради прекумерно брзање, прекумерни очекувања и чувство на загриженост, често поради неважни работи.
Како да се спасите? Важно е да одвоите малку време за себе секој ден, да се опуштите и да се обидете да не се грижите за ништо некое време. Важно е да се одморите без никакво гризење на совеста. Нема ништо погрешно да се биде малку себичен земајќи дел од еден ден за себе. Кога ќе ја внесете оваа навика во секојдневниот живот, не само што ќе престане да ве боли главата туку и ќе станете попродуктивни.
Долниот дел од грбот може да биде повреден поради премногу грижа за парите. Можно е дека сте малку љубоморни на оние што живеат поудобно од вас и тоа не ви дава мир. Ако не сте вие оној што се грижи за парите и финансиите, можеби некој во ваша близина ја пренесува таа енергија на вас.
Како да се спасите? Имајте на ум дека најубавите работи во животот се бесплатни и дека парите не се гаранција за среќа. Правете го она што ве исполнува и ви причинува радост. Ќе чувствувате задоволство и ќе престанете да се споредувате со другите и со нивната подобра материјална положба.
Луѓето кои имаат силна потреба за дружење честопати можат да почувствуваат болка во рацете. Ако тоа ви се случи, може да ви недостасува релаксација во друштво на други луѓе. Можеби сте премногу затворени кон другите.
Како да се спасите? Излезете меѓу луѓе, најдете нови пријатели, бидете дел од масата на некој концерт или натпревар. Не плашете се да започнете разговор со непознати луѓе, можеби меѓу некој од нив се крие некој со кого ќе се дружите во иднина.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
(Фото) Се соблече гола за својот 60-ти роденден: „Вљубена сум“

Актерката и модел Елизабет Харли го прослави својот 60-ти роденден на 10 јуни и ги воодушеви своите обожаватели со неочекувана фотографија од неа – целосно гола.
Британската заводничка, која на 59 години беше прогласена за најсекси жена на светот, а воедно ја носи и титулата кралица на бикини, објави фотографија во топлес на својот роденден, заедно со тоа што му кажа на светот дека е вљубена.
„Среќен роденден! Оваа година веќе беше лудо возење. И… јас сум вљубена. Се чувствувам толку благословена и благодарна што ги имам најдобрите пријатели и семејство на светот. Фотографијата е направена денес попладне… во мојата роденденска облека“, напиша Елизабет Харли.
На фотографијата што го направи машкиот пол најсреќен, а воедно предизвика и возбуда на Инстаграм, таа позира седејќи на тревата со скрстени нозе, така што иако е целосно гола – ништо не се гледа. Широката насмевка на нејзиното лице кажува колку е среќна, а објавата ја коментираше и нејзиниот нов партнер Били Реј Сајрус, кој кратко напиша: „Те сакам“.
Тој објави нивна заедничка фотографија на својот профил со пораката: „Среќен роденден на љубовта на мојот живот“.
Забава
Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот – една намирница што сите ја сакаме

Летото речиси започна, иако можеби не според календарот, но сме сведоци на жештините, па затоа е крајно време да се подготвиме за морето и новата сезона на бикини. Сепак, тие фрустрирачки наслаги околу стомакот едноставно не ве напуштаат? Не очајувајте, постои едноставно решение за тоа.
Нутриционистката Роксана Ехсани ја откри тајната за витка фигура: обичен, обезмастен грчки јогурт.
Висцералните масти, кои се акумулираат длабоко во стомакот, можеби се невидливи однадвор, но имаат сериозни здравствени последици. Го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, дијабетес и други сериозни состојби. Но, и за тоа постои решение – променете ја исхраната.
Додадете обичен, обезмастен грчки јогурт во вашата исхрана. Студиите покажаа дека исхраната богата со протеини, калциум и витамин Д може да ги намали висцералните масти.
Грчкиот јогурт е богат со протеини, што ви помага да се чувствувате сити и спречува прејадување. Исто така, содржи пробиотици кои го поддржуваат здравјето на цревата.
Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот.
Забава
Црвената полна месечина доаѓа и ќе „размрда“ четири знаци: „Ништо нема да биде исто“

Полната Месечина не е само момент на убавина на небото, туку моќна енергетска точка што ги осветлува скриените агли на нашата потсвест. Но, кога оваа лунарна моќ сјае во знакот на Стрелец, работите стануваат уште повозбудливи. Природата на Стрелецот е огнена, немирна, постојано бара повисоко значење и нови хоризонти. Во ова време, прашањата за слободата, верата, вистината и личниот развој доаѓаат до израз.
Месечината нè принудува да донесуваме одлуки – крајот на старото и смелиот влез во новото. Овој пат, полната Месечина, која пристигнува на 11 јуни, отвора простор за духовни увиди, важни заклучоци и фантастични промени – особено за четири хороскопски знаци.
Стрелец
За Стрелците, оваа лунарна кулминација ќе биде вистинска експлозија на вистината. Она што долго време крчка во нив, сега сака да излезе на површина. Внатрешните превирања ќе станат водич за важни животни одлуки.
Многумина ќе препознаат што ги спречува и храбро ќе ги прекинат врските со старите структури. Ова може да бидат врски, проекти или верувања кои повеќе не им служат на нивниот раст. Во овој период, Стрелецот ќе почувствува повик да биде поискреен со себе – и ќе ги донесува сите одлуки во оваа светлина.
Девица
Девиците, кои обично сакаат ред и планирање, ќе почувствуваат како нивниот систем се урива под влијание на оваа Месечина. Нема да има повеќе простор за микроменаџмент или прекумерна анализа.
Енергијата на Стрелецот ќе им всади потреба за слобода, забава и – верувале или не – спонтаност. Ова ќе биде време кога ќе мора да се откажат од уздите и да дозволат животот да ги изненади. Во оваа очигледна конфузија лежи нивниот напредок, дури и ако на почетокот изгледа хаотично.
Близнаци
За Близнаците, овој лунарен настан ќе биде како внатрешен дијалог кој нема да запре. Умот ќе каже едно, срцето нешто сосема друго. Но, иако ќе врие во нив, ќе им даде можност за значајна внатрешна трансформација.
Може да се појават информации кои ќе свртат сè наопаку, но исто така ќе го стимулираат личниот раст. Сè во што верувале ќе биде доведено во прашање – и во тоа лежи нивната сила. Тие ќе мора да ја бараат сопствената вистина, а не само онаа што им ја сервираат другите.
Риби
Рибите може да го почувствуваат влијанието на полната месечина најемотивно. Можеби ќе им треба повлекување, тишина, медитација или пишување. Во нив ќе се случи длабоко чистење, бидејќи старите огорчености, таги и неискажани емоции ќе се растворат.
Полната месечина ќе ги однесе во длабочини од кои можат да излезат појасни и полесни. Сега не е време да се преправате или да бегате – Рибите ќе треба да седнат со своите чувства и да им дозволат да ги трансформираат.
Иако влијанието ќе биде најочигледно кај четирите знаци, сите можеме да го почувствуваме овој повик за промена. Клучот е да се отвориме, да се слушаме себеси и да дозволиме месечината да свети точно таму каде што лежи нашата вистина. Средината на јуни не означува само крај на една ера – за многумина, се раѓа ново поглавје.