Забава
Секс-мапа на светот: Англичаните сакаат стапала, Французите „набрзина“…
Неодамна беше откриено дека грчките мажи се најдобри во кревет – поттикнати од здравата медитеранска исхрана со риба на скара, маслиново масло и фета сирење. А што со луѓето од другите земји?
Од цицање ножни прсти во Манчестер до лажица-поза во Полска, во секоја земја постои нешто врзано за сексуалноста со кое можат да се идентификуваат повеќето луѓе на одредена земја.
Секс-мапата на светот открива во кои земји некои форми на сексуално однесување се најчести кај нивните жители.
Јапонија – сексуална суша
Само 34 проценти од луѓето во Јапонија имаат секс еднаш неделно, што ги прави сексуално најнезадоволни во светот, покажа истражувањето на „Дурекс“. Долгото работно време е поврзано со недостаток на физички контакт помеѓу сопружниците.
Франција – брз секс
Според истражувањата, Французите сакаат секс набрзина. Нешто повеќе од половина мажи можат да го продолжат сексот со одложување на ејакулацијата, а само кај шест проценти задржување трае 13 минути.
Грција – разигран секс
Во Грција, 87 проценти од луѓето имаат секс најмалку еднаш неделно, според „Дурекс“ – повеќе отколку во која било друга земја. Тие беа најдобри во една студија која ги истражуваше сексуалните навики на 30.000 луѓе од 26 националности.
Норвешка – најсилните оргазми
Норвешка е навикната на студени денови, но се чини дека е и светска престолнина на оргазми, според компанијата за секс-играчки „Лело“ – бидејќи 35 проценти од населението вели дека доживуваат оргазми секој ден.

Обединето Кралство – предигра и фетиши поврзани со нозе
Британска анкета за секс покажа дека 1,5 милиони луѓе во Велика Британија имаат фетиш на стапалото, а Манчестер е градот каде што прстите на нозете се најмногу цицани во Велика Британија. По него е Лидс, а потоа Шефилд. Тие се и светски лидери во предиграта.
Белгија – жената има контрола
Позата во која жената е над мажот и завртена кон него е најпопуларната секс-поза во земјата каде што се обожава пиво, според истражувањето на медицинската страница „Д-р Ед“ .
Полска – лажица
„Спунинг“ или лажица е секс-поза во која партнерите лежат на страна прилепени еден до друг, а мажот е зад жената. Се покажа дека е омилена полска поза.
Русија – ден на зачнување
Руската влада го прогласи 12 септември за Ден на зачнувањето, охрабрувајќи ги двојките да останат дома и да имаат секс. Паровите кои ќе добијат дете девет месеци по Денот добиваат награда од државата.
САД – тројка
САД се вистинското место за оние кои сакаат да пробаат секс во тројка. Според апликацијата за запознавање 3somer, Њујорк има најголем апетит за секс со двајца партнери, следуваат Лос Анџелес и Чикаго. Еден од девет Американци бил во полиаморна врска – врска во која има повеќе луѓе кои имаат секс едни со други со согласност на сите инволвирани. Академското списание Frontiers in Psychology пишува дека дури еден од шест Американци би сакал да проба ваква врска.

Романија – страв од сексуално преносливи болести
Околу 40 проценти од Романците веруваат дека сексуално преносливите болести можат да се пренесат од човек на човек ако користат јавен тоалет, според Global Sex Survey.
Бразил – издржливост
Бразилците, кои во просек издржуваат околу 30 минути активен секс, се светски освојувачи на златен медал во сексуална издржливост. Но, 44 проценти од жените во Бразил признаваат дека глумат оргазам, тврди The Penguin Atlas of Human Sexual Behaviour.
Германија – нудисти
Една третина од луѓето го сакаат нудизмот, а нацијата има повеќе клубови на свингери од која било друга земја во Европа, пишува британски „Сан“.
Нов Зеланд – жените имаат најмногу партнери
Страсните жени во Нов Зеланд уживаат во богато и разновидно време поминато во сексуални активности, со просек од 20,4 сексуални партнери во текот на својот живот. Тоа е најголем број партнери во светот за жени, според Condoms.uk.

Австрија – мажите имаат најмногу партнерки
Истражувањето откри дека австриските мажи имаат најголем број сексуални партнерки во светот во текот на животот, во просек 29,3, според студијата на Condoms.uk.
Тајланд – мамење
Повеќе од половина од тајландското население признава неверство, тврди „Дурекс“. Имање љубовница е дел од тајландската култура со векови, а постои и модерен тренд каде мажите и жените имаат дополнителни „пријатели“ – не секогаш за секс.
Кенија – најверни во светот
Според глобалниот извештај за родителството, State Of The World’s Fathers, мажите во Африка се со поголема веројатност да имаат деца со две жени или повеќе во споредба со остатокот од светот. Но, мажите од Кенија се на врвот на листата на најверни на континентот.

Италија – орален секс и храна
Повеќе од 80 проценти од Италијанците уживаат во орален секс, покажа истражувањето од 2019 година. Четвртина од италијанските парови заедно гледаат порнографија, а 24 проценти користат сексуална помош или храна за возбуда. Речиси половина од паровите таму имаат секс два до три пати неделно.
Индија – мразат кондоми
Истражувањето на „Дурекс“ покажа дека 95 проценти од Индицијте не користат кондоми, што доведе до форум на Твитер под хаштагот #HateCondoms со прашањето зошто. Испитаниците сугерираат дека ова ја намалува интимноста и дека има „недостиг на осет“ на интимните делови од телото.
Кина – најмалку оргазми
Според студијата на „Дурекс“, Кинезите имаат најмалку оргазми во светот, а околу 76 проценти од луѓето не можат да постигнат оргазам секој пат кога имаат секс.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) „Девојче, ти треба сендвич“: Тејана Тејлор застана во одбрана на Џулија Робертс за коментарот на Златните глобуси
Тејана Тејлор се осврна на коментарот што ѝ го упати Џулија Робертс за време на доделувањето на Златните глобуси, кога актерката ѝ рекла дека е „толку ситна“ и дека треба да „изеде сендвич“.
Гостувајќи во емисијата The Tonight Show Starring Jimmy Fallon, Тејлор објасни дека таа тоа го доживеала како комплимент. Откако дел од јавноста ја критикуваше Робертс, Тејлор застана во нејзина одбрана.
„Видов дека луѓето се обидуваат да ја нападнат поради тоа, а јас си реков: ‘Застанете малку’“, рече таа.
„Ми рече дека ми треба сендвич затоа што, како што кажа, не можела да сфати каде ми е половината. Само рече: ‘Девојче, ти треба сендвич.’ Беше преслатко.“
@hellomag Aww! #JuliaRoberts and #TeyanaTaylor shared an adorable moment at the 2026 #GoldenGlobes… to be a fly on the wall! 🥰 🎥: @Golden Globes ♬ original sound – HELLO!
Тејлор емотивно ја опиша нивната прва средба на црвениот тепих:
„Беше неверојатно. Имам чувство дека буквално ‘го раздели морето’ за да стигне до мене. Помина како Мојсеј.“
„Буквално лебдеше. Беше нереално колку совршено ‘лизгаше’ низ гужвата“, продолжи таа.
„Само ѝ се фрлив во прегратка. Тоа беше најслаткиот момент и се расплакав.“
„Не можев да поверувам дека ја запознавам. Таа е една од моите хероини“, додаде.
Фото: ЕПА
Забава
Трендот на пиење маслиново масло е сѐ попопуларен кај младите: Колку е здраво?
На социјалните мрежи се појави нов тренд – пиење маслиново масло „на екс“ со цел подобрување на здравјето.
Иако маслиновото масло е неопходен дел од здравата исхрана, нутриционистите предупредуваат дека таков начин на консумирање можеби не е најдобриот пристап и може да има негативни последици.
Пиењето маслиново масло доби популарност на социјалните мрежи, со тврдења дека го подобрува здравјето на срцето и го штити мозокот.
„Иако терминот „шот“ не е строго дефиниран, тој обично се однесува на количина од една до две лажици“, објаснува нутриционистката Ејми Шапиро.

Маслиновото масло е камен-темелник на медитеранската исхрана и е поврзано со бројни здравствени придобивки, но нутриционистите се согласуваат дека неговото земање во форма на шот можеби не е најдобриот пристап.
Иако консумирањето маслиново масло само по себе веројатно нема да предизвика долгорочни проблеми, Шапиро забележува:
„Предностите доаѓаат од постојан внес во оброците, а не од пиење чист шот.“
Маслиновото масло е богато со олеинска киселина, мононезаситена маст која е поврзана со намалување на нивото на LDL (лош) холестерол. Една студија покажа дека замената на путерот, маргаринот или мајонезот со маслиново масло го намалува ризикот од срцеви заболувања за 5-7%.
Богато со фенолни соединенија и витамин Е, маслиновото масло има моќни антиинфламаторни и антиоксидантни својства, кои го поддржуваат здравјето на крвните садови. Истражувањата покажуваат дека може да ги зголеми нивоата на азотен оксид, што помага во опуштањето на крвните садови и потенцијално го намалува крвниот притисок.
Мастите се неопходни за апсорпција на витамини растворливи во масти (А, Д, Е и К), кои се наоѓаат во зеленчук како што се брокула, кељ и моркови. Додавањето маслиново масло во салати или зеленчук ја подобрува способноста на телото да ги користи овие витамини, а исто така може да го зголеми внесот на зеленчук.

Редовната консумација на маслиново масло, исто така, го намалува ризикот од хронични заболувања и предвремена смрт. Една голема студија открила дека луѓето кои консумирале околу половина лажица дневно имале помал ризик од смрт од срцеви, невродегенеративни и респираторни заболувања, како и рак.
Сепак, истражувачите забележуваат дека консументите на маслиново масло често имаат генерално поздрави навики во исхраната.
Потенцијални недостатоци
Нутриционистите се согласуваат дека пиењето маслиново масло не е најдобриот начин да се уживаат неговите придобивки и дека може да има недостатоци.
„Земањето чисто маслиново масло може да предизвика дијареја или болки во стомакот кај некои луѓе“, вели нутриционистката Роксана Ехсани, забележувајќи дека некои луѓе се чувствителни на големи количини масти одеднаш.
Иако е здраво, маслиновото масло е богато со калории. Една лажица содржи околу 120 калории и 13,5 г масти. Бидејќи „шотот“ може да содржи до две лажици, внесот може да биде околу 240 калории. Ако овие шотови се додадат на масло што веќе се користи во готвењето, калориите брзо се акумулираат и може да доведат до зголемување на телесната тежина.
Повеќето луѓе се согласуваат дека пиењето чисто масло не е пријатно искуство, што го отежнува одржувањето на таквата навика. Вклучувањето масло во оброците е попријатно и поконзистентно.
Подобри начини за користење на маслиновото масло
Бидејќи нема докази дека пиењето маслиново масло обезбедува дополнителни придобивки, подобро е да се користи во мали количини во текот на денот, како дел од оброкот.
„Како диететичар, претпочитам да го консумирам во оброк, а не како шот“, вели Шапиро.
„Обожавам да го преливам врз печен зеленчук, да го додавам во супи или житарки, да правам преливи за салати, да го користам на тост или како сос за леб, како и да маринирам посни протеини.“
Ехсани додава:
„Употребата на маслиново масло како замена за путер или маргарин во рецептите може да го намали внесот на заситени масти, додека додавањето во зеленчукот ја зголемува апсорпцијата на витамини растворливи во масти.“
фото/Depositphotos
Забава
Јадете колку што сакате: Овие 9 намирници нема да ве здебелат
Следењето на вашата исхрана и внесот на калории често може да биде предизвикувачко, особено со зафатен начин на живот и постојана достапност на разновидна храна. Да не ги спомнуваме празничните гозби што ги уживавме.
Броењето калории и контролирањето на порциите може да изгледа премногу и тешко за одржување во желбата да ја одржите посакуваната тежина и да не добиете вишок килограми. Сепак, добрата вест е дека постојат намирници кои се толку заситувачки и природно нискокалорични што зголемувањето на телесната тежина од нив е практично невозможно, без оглед на количината.
Според експертите од популарниот YouTube канал и онлајн фитнес бренд, Gravity Transformation – Fat Loss Experts, постои цела низа намирници со кои речиси е невозможно да претерате. Тие објаснија дека „скоро невозможно“ не значи дека имате право да јадете неограничено, бидејќи прејадувањето со која било храна сепак може да биде штетно за вашето здравје. Придржувањето до балансирана исхрана и редовна рутина на вежбање е сè уште клучно.
Со овие девет намирници, нема да се здебелите, без разлика колку јадете, пишува Mirror.

9. Јајца
Јајцата се со исклучително висока содржина на протеини, што ги прави неверојатно заситувачки. Плус, протеините го забрзуваат вашиот метаболизам. Ова значи дека не ги апсорбирате целосно сите калории од јајцата, бидејќи голем дел се согорува за време на процесот на варење“, објаснуваат експертите за губење маснотии. Меѓутоа, ако правите омлет полн со додатоци, резултатот може да биде различен.
8. Лосос
Следно на листата е диво уловен лосос. Експертите препорачуваат избегнување на лосос одгледан на фарма, бидејќи содржи значително повеќе масти од диво уловен лосос. Експертите за губење масти сугерираат дека диво уловен лосос е всушност одличен за регулирање на телесната тежина бидејќи е богат со протеини, многу заситувачки и има половина од мастите од лососот одгледан на фарма.

7. Салца
„Салцата е еден од сосовите со најмалку калории“, велат експертите. Според Healthline, типична порција салца е околу две лажици и содржи помалку од 10 калории во просек, така што можете да ја додадете обилно во вашите омилени јадења без да се грижите за контрола на порциите. Халапењо пиперките, кои содржат соединение наречено капсаицин, исто така можат да ја зголемат способноста на вашето тело да согорува масти, што може да помогне во губењето на тежината.
6. Кисели краставички
Киселите краставички се одлични за јадење во големи количини бидејќи се природно ниски во масти и калории, што ги прави паметен избор за секој што внимава на внесот. Тие исто така обезбедуваат мали, но вредни количини на есенцијални витамини и минерали. Сепак, здравствените експерти предупредуваат дека тие содржат многу натриум.

5. Пилешки гради
Пилешкото е главен извор на немасни протеини, нудејќи висок процент на протеини по порција, а воедно е ниско во мастите, што го прави основна состојка во многу здрави диети. „Порција од 100 грама пилешки гради содржи 165 калории, 31 грам протеини и 3,6 грама масти. Ова значи дека околу 80% од калориите во пилешките гради доаѓаат од протеини, а 20% од масти“, објаснуваат експертите од Healthline.
4. Лубеница
Според Healthline, лубеницата е составена претежно од вода (91%) и јаглехидрати (7,6%). Таа речиси и да не содржи протеини или масти и е многу нискокалорична. Според експертите, 100 грама лубеница содржи само 30 калории.

3. Печурки
Печурките се исто така на листата на храна што можете да ја јадете без страв од зголемување на телесната тежина. Ова е затоа што се нискокалорични, а богати со витамини и хранливи материи.
2. Пиперки
Исто како печурките, пиперките се нискокалорични, но сепак се полни со хранливи материи кои го поддржуваат вашиот метаболизам и имунолошки систем. Една пиперка со средна големина, околу 120 грама, има само 30 до 40 калории, според земјоделската компанија Dominion Integrated Farms. „Пиперките, благодарение на нивната содржина на влакна и вода, помагаат во промовирањето на ситоста. Тие додаваат волумен на оброците без значително зголемување на калориите, што ги прави совршени за големи, нискокалорични оброци“, објасни компанијата.

1. Пуканки
Пуканките се изненадувачки одлична, нискокалорична ужина. Не само што обезбедуваат влакна, туку содржат и антиоксиданси кои ја поддржуваат циркулацијата и помагаат во варењето на храната.
„Пуканките за кино се различни од домашните пуканки. Кутија пуканки за кино може да содржи до 1.090 калории и 2.650 милиграми натриум. Кога се пукаат на воздух и се лесно зачинети, пуканките се ефикасно здрава ужина“, објасни Американското здружение за срце.

