Забава
Најбрзиот начин за слабеење: видете каде се наоѓа Месечината во вашата натална карта
Ако се прашувате како да изгубите тежина најбрзо, отворете ја вашата натална карта и видете во кој знак е вашата Месечина. Тука е клучот…
Нашиот хороскопски знак го одредува главната ѕвезда – Сонцето. Но, Месечината е одговорна за нашите навики во исхраната. Таа е онаа што нè тера да го празниме фрижидерот навечер. Положбата на Месечината во картата на раѓање му овозможува на професионалниот астролог да одреди и препорача оптимална исхрана. Што може да биде многу корисно ако сакате да изгубите тежина.
Месечината во Овен
На Овенот му треба физичка активност – не толку кревање тегови, туку активност за ослободување на напнатоста. Дури и за оние Овни кои не чувствуваат напнатост или натрупана агресија, трчањето или фитнесот ќе помогнат во балансирање на нивната внатрешна состојба и одржување на идеална телесна тежина. Ако категорично одбивате спорт, можете да пеете (но само гласно, со сета сила) или едноставно да викате со енергична музика (препорачливо е да го правите ова во затворен простор!).
Месечината во Бик
Доколку сакате да ослабете, а ја имате Месечината во Бик, треба да се занимавате со какви било активности кои носат приход, односно буквално материјална корист. Трошејќи ја енергијата на збогатување, Бикот ќе биде активно искрен, не штедејќи се себеси. И откако станавте богат, можете да одите на шопинг: Биковите се среќниците на кои им се препорачува да одат на шопинг наместо да одат во теретана. Така што на крајот од денот ќе паднете од умор и со задоволство ќе се сеќавате на поминатите километри и на стотиците работи што сте ги пробале.
Месечината во Близнаци
Ако ја имате Месечината во Близнаци, подобро ќе ги изгубите вишокот килограми доколку постојано сте во движење и опкружени со луѓе. Викенди во блискиот град или на пикник, возење велосипед – ова се идеални активности за вас. А интензивната комуникација на која сте склони – цел ден – исто така согорува калории…
Месечината во Рак
Шопинг, озборувања – кои други интересни видови на фитнес постојат? Луѓето со Месечината во Рак, изненадувачки, остануваат витки кога залудно се грижат за сè. Тие се повеќе склони кон губење на апетит отколку прејадување поради стрес. Ако сакате да изгубите тежина, држете се настрана од удобноста. На пример, ако ви снема леб, немојте веднаш да трчате во пекара или самопослуга. Испечете го сами. Сами измесете го.
Месечината во Лав
Лавовите се одржуваат во одлична форма кога треба да се појават во јавноста, бидејќи сакаат да добијат аплауз и да им се восхитуваат сите. Возбудата пред јавен настап согорува дополнителни калории. Други ефективни стабилизатори на тежината ќе бидат натпреварувачките игри на отворено и рекреативните патувања. Важно е постојано да се покажувате и генерално да бидете видливи.
Месечината во Девица
Луѓето со Месечината во Девица треба да развијат јасен, детален план за фитнес активности и задолжително да ги вклучат во нивниот распоред. Без разлика колку сте зафатени со работни или семејни работи, треба да можете да се исклучите од секојдневните активности и да најдете ремен за спорт или тренинг. Да, на Девиците им е тешко да го преуредат својот вообичаен животен распоред, но хороскопот не нуди никакви интересни рецепти за вас – забави или одење во шопинг. Ќе треба да одите во теретана ако сакате брзо да изгубите тежина.
Месечината во Вага
Ако ја имате Месечината во Вага, дефинитивно треба да комуницирате со други луѓе, да разменувате идеи. Да се биде заинтересиран и отворен за мислењата и потребите на другите луѓе, а во исто време да се трудиш да не дозволиш да те искористат – овој вид на интензивна и донекаде контрадикторна емоционална активност ќе ти овозможи да ја трошиш својата енергија во вистинската насока и да се спротивставиш на тенденцијата за зголемување на телесната тежина.
Месечината во Шкорпија
На Шкорпиите им требаат супер оптоварувања: и физички и емоционални. Мирниот живот и удобното домашно опкружување или ќе акумулираат напнатост кај нив и ќе ги испровоцираат да ја извадат на најблиските или ќе им обезбедат „безбедно перниче“ во форма на стабилна маса вишок килограми. За луѓето со Месечина во Шкорпија, астролозите имаат исклучително штетен совет: расправајте се. Пронајдете го „вистинскиот“ противник и расправајте се на задоволство. (Да, патем, исто така треба да бидете способни да трчате брзо. Вежбајте).
Месечината во Стрелец
Интелектуалната стимулација е она што ќе ви помогне да согорите калории. Може да биде и „тепачка“ за социјалните мрежи. Најидеалното сценарио е да се соочите со група неистомисленици во живо. Вербалното провоцирање на хејтерите ќе биде одличен начин да изгубите некој дополнителен или два килограми. Среќа за вас, не мора да се потите во теретана како некои други хороскопски знаци.
Месечината во Јарец
Луѓето со Месечината во Јарец, исто како и луѓето со Месечината во Девица, мора да имаат јасен план за физичка активност до кој мора да се придржуваат, дури и ако има земјотрес и светот им се урне пред очи. Значи, колку е понапорна физичката активност, толку подобро за вас. И за вашата линија.
Месечината во Водолија
Луѓето со Месечината во Водолија на најдобар начин ја одржуваат оптималната тежина… во лет. Идеални физички активности за вас се скокање на трамболина или скокање со падобран. А возењето велосипед или мотор ви одговара. И, исто така – одете на концерти што е можно почесто и пејте на цел глас за да ја ослободите напнатоста и да се опуштите што е можно повеќе.
Месечината во Риби
Луѓето со Месечината во Риби се под силно влијание на емоциите. Но, сè не е толку едноставно: негативните емоции можат да предизвикаат и зголемување на телесната тежина. Подобро е да се фокусирате на позитивното: на пример, започнете со танцување на професионално ниво, со тренер кој ќе ве натера да ја почувствувате музиката и да тренирате додека не ја усовршите кореографијата. Освен тоа, што почесто патувањето ќе ви помогне во вашата мисија да ја одржите идеалната телесна тежина.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Hitech
Пет совети за да избегнете измама на интернет
Не мора да бидете хакер за да останете безбедни на интернет. Само следете неколку едноставни совети што ќе ве направат побезбедни на интернет.
Сајтот Engadget подготви неколку совети, па затоа ги споделуваме овде. Лесни се за следење, а ќе бидете многу побезбедни онлајн.
1. Инсталирајте безбедносни ажурирања веднаш
Една од најважните работи што можете да ги направите за да ја осигурите вашата дигитална безбедност е да ги инсталирате сите софтверски ажурирања штом ќе станат достапни на вашите уреди. Кога ќе видите известување, не чекајте и стекнете навика веднаш да ја преземете ажурирањето.
Не сите ажурирања на софтверот се поврзани со безбедноста, но оние што се поврзани со безбедноста се вашата најдобра линија на одбрана од хакери. Кога програмерите ќе откријат пропуст што може да се искористи, тие објавуваат ажурирање за да го поправат.
Додека пропустот биде поправен, големи се шансите дека и хакерите ќе знаат за него, па изгубеното време значи дека би можеле да бидете следните што ќе бидат експлоатирани.
2. Користете силни лозинки
Слабите лозинки, кои лесно се погодуваат, се една од најчестите причини за протекување на податоци и напади од малициозен софтвер. Ако вашата лозинка е една од најчестите, напаѓачот би можел да ја погоди без никакви други информации. Ако е поврзана со вас – вашиот датум на раѓање или моминското презиме на вашата мајка – може да се погоди врз основа на информации што секој може да ги најде на интернет.
Дури и ако вашата лозинка е случаен низ од знаци, сепак може да се погоди ако е премногу кратка. Хакерите можат да користат програми за да ги погодат сите можни комбинации и да ја испробаат секоја од нив. Колку е подолга лозинката, толку е експоненцијално потешко да се погоди.
Ова значи дека ви се потребни лозинки кои се и долги и бесмислени. Можеби со право се жалите дека е тешко да се запомнат, но постојат апликации наречени менаџери за лозинки кои можат да го направат тоа за вас. Апликацијата или екстензијата на прелистувачот за управување со лозинки може да креира лозинки кога ви се потребни, да ги чува безбедно и автоматски да ги пополнува. Сè што треба да запомните е една главна лозинка што ги отклучува сите други.
3. Поставете двофакторска автентикација
Дури и најбезбедната лозинка може да биде компромитирана без ваша вина, како на пример ако е зачувана некриптирана и протечена при упад во податоци. Затоа помага двофакторската автентикација (2FA), позната и како повеќефакторска автентикација (MFA).
Веројатно веќе ја знаете 2FA како тој досаден дополнителен чекор што бара да посегнете по телефонот, но тоа не е единствениот начин. Многу апликации, вклучувајќи ги Google и Apple, сега ви дозволуваат да се најавите со лозинка.
Не само што не бараат да внесете код или лозинка, туку користат асиметрично енкрипција, споделувајќи ги акредитивите помеѓу вашиот уред и услугата што ги користи клучевите за пристап. Тоа е многу побрзо за вас и не остава ништо за кражба.
4. Направете резервна копија од сè
Ransomware и неговите „роднини“ се растечка индустрија во економијата на сајбер криминалот. Овие напади ги оштетуваат вашите датотеки или го блокираат вашиот пристап сè додека не платите откуп за да го вратите пристапот до вашите датотеки. Најлесниот начин да се спречи напад со ransomware или да се отстрани кој било друг вид малициозен софтвер од вашиот уред е да го вратите целиот систем од неодамнешна резервна копија (back-up).
За да бидете сигурни дека навистина имате резервна копија, експертите препорачуваат правило 3-2-1: три различни резервни копии, на два различни типа складирање, со барем една физички оддалечена од вашиот главен систем.
На пример, можете да имате една резервна копија на друг уред во вашиот дом, една во облакот и една на преносен хард диск.
5. Научете да препознавате социјален инженеринг
И покрај целиот технички жаргон што циркулира во светот на сајбер безбедноста, голем број измами и хакирање се вршат со користење на методи што би ги препознал измамник од 19 век. Измамниците се претставуваат како експерти или авторитетни фигури за да ја добијат вашата доверба и користат застрашувачки јазик за да го заобиколат вашето критичко размислување. Тајмери за одбројување, емоционална манипулација и лажни идентитети се е тоа во нивниот арсенал.
Добар пример за ова е фишингот, процес во кој хакерите ве измамат доброволно да ги предадете вашите информации. Во овие случаи, на пример, напаѓачите се претставуваат како банка, кредитно биро или друга служба. Потоа може да побараат ваш ПИН или број на социјално осигурување со цел наводно „веднаш да решат неправилност со вашата сметка“.
Други вообичаени пристапи вклучуваат предупредување за казни за пребрзо возење што никогаш не сте ги направиле или испраќање сметки за претплати што никогаш не сте ги купиле.
Нападите од социјално инженерство постојано се развиваат, но тие често се потпираат на истите стратегии. Најдобриот начин да ги спречите е внимателно да размислите за секоја е-пошта или текстуална порака што ја добивате, а потоа темелно да ги истражите: добро погледнете ја е-поштата, проверете го дизајнот за да бидете сигурни дека испраќачот е оној што тврди дека е и запрашајте се – дали е можно пораката да е вистинска?
Забава
(Видео) Познатата убавица во романтична креација ги плени погледите: „Дали оваа жена е реална?“
Моделот Алесандра Амбросио измамува воздишки каде и да се појави. Таа стекна голема популарност во модната индустрија, а својот успех продолжи да го покажува на светските настани.
Таа е редовен гостин на престижни филмски фестивали, па овој пат не ја пропушти можноста да блесне на Филмскиот фестивал „Red Sea“ во Саудиска Арабија.
Алесандра прошета по црвениот тепих во романтична креација која зрачи со чиста елеганција.
Беж фустанот е од либанскиот дизајнер Зухаир Мурад, а е украсен со лелеав материјал, како и интересни кристални детали во ременот.
Покрај тоа, фустанот ја следи линијата на телото и ги открива нејзините женствени рамена.
За да го комплетира стајлингот, бразилската убавица додаде скапи додатоци од брендот „Pasquale Bruni“ и шминка во нежни беж тонови. Што се однесува до фризурата, таа се одлучи за ниска пунџа што го заокружи ова женско издание.
Забава
Трендови за убавина со кои ќе се збогуваме во 2026 година
Секоја година носи нови модни и козметички трендови и ги брише старите, а ако веќе не сте се откажале од следните трендови – дефинитивно ќе се збогувате со нив во новата година.
Иако следењето на трендовите понекогаш е неизбежно, секој од нас пред сè треба да се познава себеси, своите навики и стил, и затоа да ги прифати (или игнорира) безбројните микротрендови што се менуваат од сезона во сезона.
Трендовите постојат за да се забавуваме, да си играме и да експериментираме, но само ако навистина ни одговара. И како што 2025 година се ближи кон крајот, добро е време да се осврнеме на трендовите во светот на убавината што нема да ја преживеат новата година: или затоа што повеќе не се наоѓаме во нив, или затоа што никогаш навистина не се вкорениле во нашите рутини.
Ултра дефинирани веѓи
Одамна знаеме дека веѓите имаат речиси магична моќ да го трансформираат лицето. Но, трендот сè повеќе се свртува кон поприроден, малку разбушавен изглед. Ламинацијата и микроблајдингот повеќе не се единствените опции, а впечатокот за „прецизно нацртани“ веѓи полека бледнее. Трендот фаворизира мека, природна форма што изгледа како едвај да е допрена, а дури и оние со ретки веѓи лесно можат да го постигнат тоа со добри гелови, мастила и моливи.
Балајаж
Иако балајажот и светлите прамени го врамуваат лицето прекрасно, тие бараат многу одржување. А следната година, акцентот е ставен на практичноста. Богатите кафеави тонови: од мока и чоколадни нијанси до сјајно еспресо повторно го заземаат тронот. Кафеавата коса повеќе не е „досадна“, туку елегантна, шик и благодарна за одржување.
Помалку руменило, повеќе бронзер
Руменилото е главен фаворит за шминка во последните години, но сè укажува на мал пресврт. Феноменот на „претерување со руменило“ го заменува трендот на загасита кожа. Бронзерите во нијанси на лешник, карамела и цимет стануваат хит за ефектот на вечно лето, а розовите нијанси привремено се ставаат во втор план. Носталгијата за почетокот на 2000-тите е повторно во полн ек.
Поостри линии на усните
Моливчето за усни не исчезнува, но начинот на кој го користиме дефинитивно се менува. Техниката за контурирање на усните дава помеки, поприродни сенки, кои создаваат впечаток на пополни усни без остри, видливи контури.
Класичната дефиниција на рабовите е заменета со помеко сенчење кое изгледа како природна сенка, само подобро.
Помалку сјај, повеќе свеж мат изглед
По опсесијата со естетика на стаклена кожа, трендовите полека се свртуваат кон мат ефекти, но во модерна, осветлена верзија.
„Светлосен мат“ носи мазна, уредна кожа која изгледа природно, свежо и беспрекорно, но без прекумерен сјај. Нова генерација на пудри и квалитетна подготовка на кожата ќе бидат клучни за овој изглед.
(Фото) 10-годишно девојче, двајца рабини и маж кој го преживеал Холокаустот: познати се жртвите од Сиднеј
Во терористичкиот напад на плажата Бонди вчера беа убиени најмалку 15 цивили, од кои многумина го славеа првиот ден од...
(Видео) Татко и син убија 15 луѓе во Сиднеј: „Се заколнале на верност на ИСИС“
Таткото и синот кои убија 15 лица на еврејски фестивал на плажата Бонди во Сиднеј во неделата можеби имале врски...
(Видео) Снимено уривањето на огромен руски воен транспортен авион, се преполови во воздух
Рускиот канал на Телеграм „Маш“ објави снимка од падот на рускиот воен транспортен авион Ан-22 во регионот Иваново. Снимката го...
Земјотрес почувствуван во Македонија
Утрово во 7.20 часот беше почувствуван земјотрес на територијата на Македонија, објави ЕМСЦ. Според ЕМСЦ земјотресот бил со јачина од...
(Видео) Нападот врз Бонди е чин на чисто зло, вели австралискиот премиер
Австралискиот премиер Ентони Албанез и началниците на полицијата одржаа прес-конференција во Сиднеј. „Она што го видовме вчера беше чин на...
(Видео) Преживеан од холокаустот загина штитејќи ја сопругата на плажата Бонди
Една од жртвите на терористичкиот напад во неделата за време на прославата на Ханука во Австралија беше Алекс Клајтман, преживеан...
(Видео) Американски режисер и неговата сопруга пронајдени мртви: полицијата се сомнева дека е убиство
Полицијата на Лос Анџелес истражува нешто што го опишува како очигледно убиство откога две тела беа пронајдени во домот на...
Неправилности и проблеми со „Безбеден град“ ќе се пријавуваат преку специјален пункт или на интернет
Министерот за внатрешни работи, Панче Тошковски, е задоволен од резултатите од тест-периодот на проектот „Безбеден град“. Тошковски вели дека граѓаните...
Мицкоски: Буџетот е ликвиден, трезорот нема да се затвори на 15 декември
Премиерот Мицкоски изјави дека Буџетот е ликвиден и сите обврски се извршуваат тековно. Како што појасни Мицкоски, 15 декември не...
(Видео) ВМРО-ДПМНЕ предлага Резолуција за осуда на дезинформациите за мигранти
ВМРО-ДПМНЕ денеска претстави „Резолуција за осуда на манипулациите на опозицијата и за потврда на политиките против нелегалната миграција“. „Во изминатите...
(Видео) Димитријевиќ: Власта носи мигранти за пари
„Во буџетот нема пари. За првпат во историјата, утре – 15 декември – се затвора Трезорот. Државата доцни со сите...
Oбвинителство: За насилство во училиште во Сарај, побарана судска постапка спрема пет деца
Основното јавно обвинителство Скопје до судијата за деца при Основниот кривичен суд Скопје поднесе Барање за поведување подготвителна постапка за...
АХВ: Спречен увоз на над 26 тони замрзнато пилешко месо од Бразил
Инспекциските служби на Агенцијата за храна и ветеринарство (АХВ) спречија увоз на над 26 тони замрзнато пилешко месо од Бразил...
(Видео) Пукање на универзитет во САД – има загинати и повредени, напаѓачот е во бегство
Најмалку две лица се убиени, а девет се повредени во вооружен напад што се случи во саботата попладне на кампусот...
(Видео) Нела Манческа ѝ донесе седмо место на Македонија на „Јуниор Евросонг“
Нела Манческа со песната „Miracle“, со која ја претставуваше Македонија на „Јуниор Евросонг“, го заврши натпреварот на високото седмо место,...
Ахмети од протестот на плоштадот „Скендербег“: Процесот во Хаг треба да заврши со ослободителна пресуда
Лидерот на ДУИ, Али Ахмети, денеска се обрати на протестот што се одржа на плоштадот „Скендербег“ во Скопје, организиран во...
Рената Дескоска избрана за потпретседателка на Венецијанската комисија
Професорката по уставно право и поранешна министерка за правда, Рената Дескоска, е избрана за потпретседателка на Венецијанската комисија. Како што...
(Видео) Жената во Гостиварско била застрелана пред да биде закопана во дупка, покажа обдукцијата
Завршена е обдукцијата на 53-годишната жена која беше пронајдена почината во атарот на гостиварското село Неготино. Според првичниот наод, таа...
Македонија воздржана за резолуцијата на ОН за обврските на Израел
Македонија гласаше воздржано на седницата на Генералното собрание на Обединетите нации за резолуцијата што се однесува на обврските на Израел...
ВМРО-ДПМНЕ: Филипче се претставува како противник на мигрантите, а во 2018 туркал камп во Бардовци
ВМРО-ДПМНЕ денеска го обвини претседателот на СДСМ, Венко Филипче, дека јавно настапува како противник на мигрантите, додека за време на...
