Контакт

Македонија

(Фото) Скопје на 5-то место во светот по загаденост на воздухот

Објавено пред

Фото: Илустрација

Скопје се искачи на петото место во светот по загаденост на воздухот, според листата на Ајкју Ер (IQAir).

dobivaj vesti na viber

Бројките покажуваат дека воздухот е опасен за дишење, а индексот на загаденост е 169.

Пред нас се само Лахор (Пакистан), Делхи (Индија), Багдад (Ирак) и Ханој (Виетнам).

Дури седум милиони луѓе во светот годишно умираат како последица на загадениот воздух, покажуваат проценките на СЗО. Лекарите укажуваат дека загадениот воздух ги загрозува речиси сите витални системи на човечкото тело и буквално го „напаѓа“ секој орган. Околу една петтина од смртните случаи од мозочен удар, срцев удар и коронарна артериска болест се предизвикани од загаден воздух, а исто така предизвикува аритмија, конгестивна срцева слабост и покачен крвен притисок. Во извештаите на СЗО се наведува и дека е поврзан со рак на белите дробови, мочниот меур, дебелото црево, бубрезите и желудникот, како и со леукемија кај децата.

Што не смеете да правите кога загаденоста на воздухот е висока?

1. Не отворајте ги прозорците од домот кога квалитетот на воздухот е оценет како „загаден“ или „многу загаден“, што е во утринските, доцните попладневни и раните вечерни часови.

2. Во оние периоди од денот и воопшто во периоди кога воздухот е претерано загаден, не носете надвор доенчиња, мали деца и деца кои веќе имаат респираторна инфекција.

3. Излегувањето надвор со висока загаденост на воздухот треба да избегнуваат и бремени жени, пациенти со хронична астма и хронична опструктивна белодробна болест.

4. Не вежбајте на отворено и воопшто избегнувајте ги сите спортски или рекреативни активности, од пешачење до трчање, бидејќи за време на вежбањето бројот на вдишувања се зголемува меѓу 40 и 60 во минута, па затоа поголеми количини загаден воздух влегуваат во респираторниот тракт.

5. Не применувајте физичка активност во области со многу сообраќај и во области од секторот за топлинска енергија.

Што да направите кога загаденоста на воздухот е висока?

1. За почеток, пред да излезете надвор или да планирате да излезете надвор, дознајте го моменталниот квалитет на воздухот. За овие цели, на вашиот телефон можете да инсталирате голем број апликации кои го мерат загадувањето на воздухот во реално време.

2. Проветрувајте ги просториите на домот неколку пати во текот на денот и за тоа изберете ги периодите кога се очекува концентрацијата на загадувачи во воздухот да биде најмала, што е приближно помеѓу 11 и 15 часот.

3. Користете домашни прочистувачи на воздух.

4. Користете климатизери кои имаат соодветни филтри или се дизајнирани да не го вовлекуваат надворешниот воздух во дневната соба.

5. Користете природни средства за прочистување на воздухот во домаќинството, како што се растенијата.

6. Доколку навистина останувате надвор во периодот на зголемено загаденост на воздухот, правете почести паузи во движењето и дишете плитко.

7. Избегнувајте прометни улици и патишта каде што концентрацијата на загадувачи во воздухот е поголема поради издувните гасови од возилата.

8. Користете специјални маски за филтрирање за ПМ честичките, бидејќи обичните хируршки маски не помагаат.

9. Што се однесува до исхраната, лекарската препорака е во областите со прекумерно загадено воздух да се јаде храна богата со витамини Б, витамини Ц и Е и омега-3 масни киселини, што е поврзано со антиоксидантните и антиинфламаторните својства на овие состојки.

Македонија

Претежно облачно со повремен дожд

Објавено пред

Претежно облачно со слаб дожд уште од ноќта, а потоа и преку денот со повремени врнежи од дожд, наместа пообилни (над 20 л/м2), а на планините со повремен снег. Ќе дува слаб до умерен, долж Повардарието краткотрајно засилен ветер од северен правец. Минималната температура ќе биде во интервал од 2 до 7, а максималната ќе достигне од 5 до 12 степени.

dobivaj vesti na viber

Во Скопје претежно облачно со повремен слаб дожд од преку ноќта и потоа преку денот со повремени врнежи од дожд, повремено пообилни. Минималната температура ќе се спушти до 4, а максималната ќе достигне до 10 степени.

Денеска времето ќе биде облачно со врнежи од дожд кои наместа ќе бидат пообилни (над 20 л/м2). Во петок и до сабата наутро ќе има врнежи од дожд кои на планините и на некои повисоки места особено во западните делови од земјата ќе бидат од снег и ќе се формира снежна покривка. Ќе дува умерен до засилен северен ветер, особено изразен во петок. Во деновите од викендот времето ќе биде стабилно со пониски утрински температури.

Прикажи повеќе...

Скопје

Викенд населбата Морани денеска без вода

Објавено пред

Денеска поради уличен дефект на улицата 6/бб Морани, прекинато водоснабдување од 08 часот ќе имаат корисниците од викенд населба Морани во општина Студеничани.

dobivaj vesti na viber
Прикажи повеќе...

Македонија

Магла на планинскиот премин Плетвар, сообраќајот се одвива по влажни коловози

Објавено пред

Од 15.11.2024 година започнува законската обврска за задолжително поседување на зимска опрема во возилата, без оглед на моменталната временска состојба. Оваа обврска ќе трае до 15.03.2025 година.

dobivaj vesti na viber

Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по претежно влажни коловози.

Намалена видливост поради појава на магла од 50 – 70м. има на планински премин Плетвар, извести АМСМ.

Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини е умерен. На граничните премини од македонска страна нема подолги задржувања за влез и излез од државата.

АМСМ препорачува прилагодена брзина на движење, почитување на поставената сообраќајна сигнализација и внимателно управување со возилата, особено на патиштата низ котлините, речните долини и клисурите, каде има можност од појава на одрони. Ова посебно се однесува за делниците Катланово – Велес, Маврово – Дебар – Струга, Виница – Берово и Кочани – Делчево.

Прикажи повеќе...

Најново

Европа4 минути

(Видео) Се урна мост на Крим

На Крим се урна патниот мост меѓу селата Изумрудноје и Маслово, објави руското Министерство за вонредни ситуации на својот канал...

Македонија14 часа

Радев по средбата со Давкова: Ако Северна Македонија навистина има желба за ЕУ мора да ја исполни преговарачката рамка и договорот за добрососедство

Бугарија очекува македонските институции што поскоро да го спроведат она што е предвидено во Преговарачката рамка и во Договорот за...

Македонија17 часа

Снегот нема да ги изненади институциите, државата е спремна за зимската сезона, нагласи Ангелов

Како држава сме подготвени за зимската сезона, порача директорот на ЦУК, Стојанче Ангелов. Заклучокот, како што нагласи, доаѓа по одржаниот...

Македонија18 часа

ДУИ: Дискриминаторски буџет од Владата, без етнички легитимитет

Демократската унија за интеграција денес преку Прес конференција ја покажа некомпетентноста и празните зборови на оваа владина коалиција без етнички...

Македонија19 часа

Филипче: Предлог-буџетот за 2025 е неразвоен и недомаќинки, поднесуваме 200 амандмани, СДСМ нема да го гласа

Предлог Буџетот за 2025 година е првиот буџет што оваа Влада го предлага, и токму во него граѓаните очекуваа политики...

Македонија19 часа

Казни за маркети и гостилници во Крива Паланка, уништени педесетина килограми небезбедна храна, соопшти АХВ

Инспекциските служби на Агенција за храна и ветеринарство (АХВ) вчера спроведоа вонредни контроли на операторите со храна во Крива Паланка....

Македонија20 часа

Нови сведоштва за убиствата на Вања и Панче: таткото барал да му се прати порака на Илон Маск за да ја најдат преку сателит

Нови сведоци на денешното судско рочиште за убиството на 14-годишната Вања Ѓорчевска и Панче Жежоски. Прва братучетка на мајката на...

Македонија21 час

Сиљановска-Давкова – Радев: Билатералните спорови да се решаваат во рамките на принципите и вредностите на ЕУ

Претседателката Гордана Сиљановска Давкова оствари средба со бугарскиот претседател Румен Радев на маргините на Конференцијата за климатски промени – COP...

Топ22 часа

18-годишник загина во сообраќајна несреќа во Охрид, 16-годишник со тешки повреди

На 13.11.2024 во 01.15 часот, на регионалниот пат Охрид – Св. Наум, во близина на охридската населба „Елешец“, патнички автомобил...

Македонија22 часа

Кој ја дестабилизира државата, прашува ДУИ

„Во одговор на последните изјави кои ја адресираат ДУИ како фактор на дестабилизација, загрижувачка е леснотијата во користењето на разделувачката...

Европа24 часа

(Видео) Масивен напад со балистички ракети врз Киев, одекнуваат експлозии

Во цела Украина рано утринава е прогласена за воздушна опасност, а на жителите им е кажано да одат во засолништа....

Свет1 ден

Стејт департмент: Израел не ги крши американските закони, ние продолжуваме да помагаме

Американската влада нема да ја намали испораката на оружје за Израел, соопшти Стејт департментот, бидејќи истекува рокот што Вашингтон му...

Свет1 ден

Трамп го избра и новиот шеф на ЦИА

Новоизбраниот американски претседател Доналд Трамп објави дека го избрал Вилијам Мекгинли за свој советник во Белата куќа. „Бил е паметен...

Македонија1 ден

(Видео) Повторно се разгоре на Беласица, пожарот се приближил до црквата „Св. Петар и Павле“

Синоќа повторно дошло до разгорување на пожарот на Беласица во близина на селото Смолари, при што истиот интензивно се приближил...

Свет1 ден

Трамп им даде клучни владини места на Илон Маск и на коментатор на „Фокс њуз“

Новоизбраниот американски претседател Доналд Трамп денеска ги назначи Илон Маск и Вивек Рамасвами заедно да го водат новосоздадениот Оддел за...

Македонија1 ден

„Немаше администратори, туку окупатори“: Мицкоски во предвечерието на денот на ослободување на Скопје

Денес сме собрани тука, обединети од длабоката љубов кон нашиот главен град, Скопје. Во предвечерието на 13 ноември, ќе кажам...

Топ2 дена

Татко повеќе од една година ја силувал сопствената малолетна ќерка во Скопје

Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Скопје донесе Наредба за спроведување истражна постапка против едно лице за кое доказите упатуваат...

Македонија2 дена

Мицкоски: Ахмети продолжува да биде фактор за нестабилност, а тоа ги загрижува и меѓународните партнери

Али Ахмети продолжува да биде фактор за нестабилност и тоа мене ме загрижува, но ги загрижува и нашите меѓународни партнери,...

Топ2 дена

Возач загина на автопатот кај Демир Капија, со комбе удри во заштитната ограда

Педесет и четиригодишен возач од Скопје трагично го загуби животот во сообраќјна несреќа на автопатот Демир Капија-Гевгелија, после првиот тунел....

Македонија2 дена

(Видео) Спречени обиди за шверцување кокаин, цигари, офталмолошки производи, облека и друга стока

Во текот на изминатата недела, царинските службеници на граничните премини и мобилни тимови при Одделението за оперативни работи, Сектор за...