Контакт

Забава

Десет продукти најдобри за детоксикација по празниците: доведете го вашето тело до оптимално здравје со храна

Објавено пред

Добро, празниците поминаа, време кога се прејадувавме и речиси и не обрнувавме внимание на тоа што внесуваме во телото, наместо тоа „трупавме“ се на куп, бидејќи како што велат, „сè оди во истиот стомак“. Сепак, сега е време малку да внимавате на исхраната, бидејќи многу се опуштивме и можеби си дозволивме да прекршиме некои мали правила кога станува збор за внесот на храна.

dobivaj vesti na viber

Ова се само дел од намирниците, најдобриот избор, за детоксикација на телото после огромна количина на храна и кои можат да помогнат во чистење на телото од токсини.

Лимонот како основа на многу диети
Има добра причина за ова. Прво, лимоните се преполни со антиоксиданс витамин Ц, кој е одличен за кожата и за борба против слободните радикали кои предизвикуваат болести. Меѓу другото, агрумите имаат алкален ефект врз телото, што значи дека можат да помогнат во обновувањето на pH рамнотежата на телото, што е корисно за имунолошкиот систем. Обидете се да го започнете денот со топла вода и исцеден лимон за да ги исфрлите токсините и да го исчистите вашиот систем, пишува „Narayana Health“.

Ѓумбирот во борбата против мрсната храна
Ако сте консумирале премногу масна храна или алкохол во минатото, тоа предизвикало проблеми за дигестивниот систем и можеби е добра идеја да додадете малку ѓумбир во вашата исхрана. Ѓумбирот не само што е одличен за намалување на мачнините, туку може да помогне и за подобрување на варењето, борбата против надуеноста и намалување на гасовите. За да го помогнете варењето, обидете се да пиете чај од ѓумбир или да додадете свежо рендан ѓумбир во сок од овошје или зеленчук.

Лукот е сојузник за добро функционирање на срцето
Лукот одамна е познат по своите придобивки за срцето и не е само антивирусен, антибактериски и антибиотик, туку содржи и хемикалија наречена алицин која го стимулира производството на бели крвни зрнца и помага во борбата против токсините. Лукот е најдобро да се јаде суров, па можете да додадете малку мелен лук во преливот за салата.

Артичок: непријател на мрсната храна
Ако сте претерале со мрсна храна и алкохол, додавањето на лисја од артичок подготвени на пареа, во вашите оброци е одличен начин да го вратите телото на вистинскиот пат. Тој е преполн со антиоксиданси и влакна и може да му помогне на телото подобро да ја вари мрсната храна. Покрај тоа, артичокот е познат по својата способност да ја стимулира и подобри функцијата на црниот дроб.

Цвеклото е најдобро за зајакнување на здравјето
За оние на кои им е потребна брза доза на хранливи материи кои го зајакнуваат здравјето, не можете подобро од консумирање цвекло. Преполн со магнезиум, железо и витамин Ц, овој зеленчук неодамна беше поздравен како суперхрана поради неговите многу пријавени здравствени придобивки. Не само што цвеклото е одлично за нивото на кожата, косата и холестеролот, туку може да помогне и во поддршка на детоксикацијата на црниот дроб, што ги прави врвна храна за детоксикација. Обидете се да го додадете суровo во салати или да пиете сок од цвекло.

Зелениот чај помага да се елиминираат токсините
Иако технички не е храна, ниту еден план за детоксикација не би бил целосен без редовно консумирање есенцијални течности. Течностите се неопходни за одржување на здравјето на органите и помагаат во исфрлањето на токсините. Зелениот чај не е само добар пијалок за слабеење, туку е и исклучително богат со антиоксиданси. Истражувањата, исто така, сугерираат дека пиењето зелен чај може да го заштити црниот дроб од болести, вклучително и замастен црн дроб.

Добијте ја посакуваната форма со зелка
Многу познати личности прибегнаа кон диетата со супа од зелка за да им помогне да ослабат и брзо да влезат во форма пред голем настан. Сепак, зелката не само што е добра за слабеење, таа е и одлична храна за детоксикација. Како и повеќето лиснати зеленчуци, зелката содржи хемикалија наречена сулфорафан, која му помага на телото да се бори со токсините. Зелка го снабдува телото со глутатион, антиоксиданс кој помага да се подобри функцијата за детоксикација на црниот дроб.

Свежото овошје е на врвот на листата во борбата против токсините
Свежото овошје е богато со витамини, минерали, антиоксиданси и влакна, а исто така е нискокалорично, што го прави важен дел од детоксикациската диета. Ако барате подобра кожа, посјајна коса и подобрено варење, обидете се да го зголемите внесот на овошје и да јадете различни видови. Добрата вест е дека овошјето лесно се додава во вашата исхрана, затоа обидете се да го започнете денот со свежа овошна салата, смути или ужина со овошје во текот на денот.

Кафеавиот ориз е богат со клучни материи за детоксикација
Ако сакате да го исчистите вашиот дигестивен систем и да го подобрите вашето здравје, добро е да ја намалите потрошувачката на преработена храна. Поздравите цели зрна како кафеав ориз, кој е богат со многу клучни хранливи материи за детоксикација, вклучувајќи витамини Б, магнезиум, манган и фосфор, може да ви помогнат во тоа. Кафеавиот ориз е исто така богат со влакна, кои се добри за чистење на дебелото црево, а богат е и со селен, кој може да помогне во заштитата на црниот дроб и подобрување на тенот.

Кресот го зајакнува здравјето и е одличен за детоксикација
Како и повеќето зелени билки и зеленчук, крес или поточарка е одлична храна за зајакнување на здравјето и детоксикација. Прво, листовите од кресот се преполни со многу витални хранливи материи за детоксикација, вклучувајќи неколку витамини од групата Б, цинк, калиум, витамин Е и витамин Ц. За да ги искористите придобивките од оваа хранлива намирница, обидете се да додадете грст крес во салати, супи и сендвичи.

Забава

Холивуд застана во одбрана на Пол Дејно по коментарот на Тарантино

Објавено пред

Актерот Пол Дејно јавно реагираше на остри критики од режисерот Квентин Тарантино, кој го нарече „лош, слаб и неинтересен актер“ за време на гостување во подкаст во декември.

dobivaj vesti na viber

Дејно им се заблагодари на бројните колеги кои застанаа во негова одбрана, истакнувајќи дека му значело тоа што не морал самиот да одговара на нападите. Изјавата ја даде на филмскиот фестивал Санденс, по повод 20-годишнината од филмот „Малата мис Америка“.

Неговата поранешна колешка од филмот, актерката Тони Колет, имаше многу поостар одговор, упатувајќи му порака на Тарантино: „Е*и се!“, додавајќи дека неговите изјави биле збунувачки и несоодветни.

Во одбрана на Дејно застанаа и корежисерите на „Little Miss Sunshine“, Џонатан Дејтон и Валери Фарис, оценувајќи дека критиките на Тарантино се срамни и дека актерот ужива огромна почит во филмската индустрија.

Контроверзијата започна кога Тарантино го рангираше филмот There Will Be Blood меѓу најдобрите филмови на 21 век, тврдејќи дека би бил повисоко рангиран доколку улогата на Дејно ја играл друг актер. Тој како подобра опција го спомена Остин Батлер.

По коментарите, во одбрана на Дејно јавно реагираа и режисерот Мет Ривс и актерот Бен Стилер, истакнувајќи дека тој е исклучителен актер и личност.

Прикажи повеќе...

Забава

Хороскопски знаци чија единствена цел е да имаат големо семејство

Објавено пред

Во светот на астрологијата, хороскопските знаци носат уникатни карактеристики кои ги обликуваат нивните личности, ставови и животни одлуки – вклучително и како го замислуваат семејниот живот.

dobivaj vesti na viber

Додека некои знаци имаат тенденција да бидат повеќе ориентирани кон кариера, независни или имаат помали, поинтимни семејства, постојат знаци кои природно гравитираат кон дом полн со смеа, љубов и деца.

За овие луѓе, семејството не е само обврска – тоа е место каде што можат да ја изразат својата грижлива природа, гордост и страст за живот.

Бик
Биковите се познати по нивната потреба за безбедност и стабилност, и материјална и емоционална. Овие знаци се стремат да создадат семејство каде што секое дете се чувствува сакано, згрижено и поддржано.

Традицијата и семејните вредности се важни за нив, па затоа не е ни чудо што Биковите често сонуваат за големо домаќинство каде што секој член има свој простор, но секој ја дели топлината на домот и чувството на припадност. За Бикот, големото семејство е симбол на стабилност и безбедно засолниште за сите членови.

Рак
Раковите владеат со домот и семејството, а нивната емоционална длабочина и грижа ги прават идеални родители на големи семејства. Тие не само што сакаат повеќе деца, туку создаваат и емоционално богата средина во која секој член се чувствува сакан и заштитен.

Тие ги претвораат своите домови во светилишта и постојано ги негуваат семејните врски, што ги прави посветени и грижливи водачи на нивните големи семејства. Семејството за Ракот не е само број на членови – тоа е мрежа на љубов и поддршка што ги исполнува емоционално.

Лав
Лавовите сакаат да бидат во центарот на вниманието, а кога станува збор за семејството, нивната природна желба за признание и љубов ги охрабрува да создаваат големи семејства. Како родители, Лавовите се дарежливи, заштитнички настроени и сакаат да се чувствуваат дека имаат контрола и дека се задолжени за семејниот живот.

Нивната енергија и ентузијазам често создаваат динамична и жива семејна атмосфера во која секое дете има можност да блесне. За Лавот, големото семејство е можност да се покаже гордост, љубов и лидерство во својот дом.

Стрелец
Стрелците се познати по својата љубов кон слободата и авантурата, што ги прави отворени за идејата за големо семејство. Тие ја пренесуваат својата енергија, оптимизам и желба за учење на своите деца, честопати организирајќи заеднички активности и авантури.

За Стрелецот, големото семејство не е само дом – тоа е простор за истражување, учење и споделување животни искуства, каде што секое дете може да ги развие своите таленти и страсти. Нивното семејство е често место каде што знаењето, смеата и слободата се спојуваат во единствена животна авантура.

Прикажи повеќе...

Забава

(Видео) „Никој не е нелегален на украдена земја“: Говорот на Били Ајлиш предизвика бран критики на социјалните мрежи

Објавено пред

Пејачката Били Ајлиш за време на говорот на доделувањето на Греми наградите изјави дека САД се изградени на „украдена земја“, што предизвика силна реакција и бурни коментари на социјалните мрежи.

dobivaj vesti na viber

Били Ајлиш ја освои наградата за песна на годината на доделувањето на Греми наградите во 2026 година, а моментот на сцената го искористи за остро да ги критикува американските имиграциски мерки.

Дваесет и четиригодишната уметница, примајќи ја наградата за песната Wildflower од албумот Hit Me Hard and Soft, ѝ порача на публиката во Крипто арената во Лос Анџелес:
„Никој не е нелегален на украдена земја.“

Таа го заврши своето обраќање со пцовки поврзани со имиграцијата и царините, изјавувајќи „Е*и се“, по што телевизијата CBS ѝ го исклучи микрофонот.

Оваа победа е нејзина 10-та Греми награда и трета победа во категоријата песна на годината, по претходните триумфи со „Bad Guy“ во 2020 и „What Was I Made For?“ во 2024 година.

Стоејќи покрај својот брат и соработник Финес О’Конел, кој беше со неа на сцената, и примајќи ја наградата од легендарната текстописка Керол Кинг, Ајлиш изјави дека ѝ е тешко да ги пронајде вистинските зборови во актуелната политичка ситуација.

„Навистина е тешко да се знае што да се каже и што да се направи во овој момент“, рече таа, додавајќи дека чувствува „многу надеж во оваа просторија“.

Пејачката и нејзиниот брат носеа значки со натпис „ICE Out“, исто како и Керол Кинг, приклучувајќи се на други уметници кои на церемонијата изразија протест против имиграциската политика на администрацијата на Доналд Трамп.

Ајлиш ги повика гледачите да продолжат со притисок преку активизам: „Треба да продолжиме да се бориме, да зборуваме и да протестираме. Нашите гласови навистина се важни, а луѓето се важни“, изјави таа.

Говорот беше испратен со силен аплауз од присутните, а многу нејзини обожаватели го споделија на социјалните мрежи. Сепак, имаше и бројни негативни реакции.

„Били Ајлиш ја нарекува Америка ‘украдена земја’. Во ред, Били. Твојата вила од 14 милиони долари во Лос Анџелес е изградена на земја каде што некогаш живееле племињата Тонгва. Имаш ли план да ја вратиш?“

Друг корисник додаде: „‘Никој не е нелегален на украдена земја’, ‘Е*и се’, вели Били Ајлиш, мултимилионерка со приватно обезбедување. Колку илегални мигранти ќе згрижи во својот дом?“

Следеа и други остри коментари, во кои се критикуваше нејзиниот став, богатството и активизмот, а некои корисници изјавија дека нејзините зборови не се храброст, туку „неодговорна реторика“.

И Бед Бани го искористи говорот за да се изјасни против спроведувањето на имиграциските закони, добивајќи овации од публиката.

Примајќи ја наградата за најдобар албум од урбаната музика за Debí Tirar Más Fotos, тој го започна говорот со зборовите „ICE Out“, а потоа порача:
„Ние не сме дивјаци, не сме животни, не сме вонземјани. Ние сме луѓе и ние сме Американци.“

Тој апелираше на љубов и сочувство наместо омраза, нагласувајќи дека љубовта е посилна од омразата.

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија6 часа

Министерството за здравство за случајот со „извоз на мозоци“: Немаме директни надлежности во спроведувањето на научно-истражувачката дејност

Во врска со актуелната тема во јавноста за научна студија за мозочни примероци меѓу Институтот за судска медицина и МАНУ,...

Македонија7 часа

Во вторник ССМ ќе ги блокира пратениците, во четврток газдите, а на 17 февруари Владата: ќе мора пешки да поминат пред работниците

Откога владин претставник вчера не се појави во Сојузот на синдикати на Македонија (ССМ) да потпише спогодба за зголемување на...

Македонија8 часа

Николоски со претставници на Европската Комисија: бара изнаоѓање на долгорочни решенија за превозниците

Заменик претседателот на Владата и министер за транспорт Александар Николоски, заедно со министерот за внатреши работи, Панче Тошковски и заменик...

Економија10 часа

Почна исплатата на „Мој ДДВ“, повик до граѓаните со погрешна сметка да ги ажурираат податоците

Управата за Јавни Приходи – УЈП  ја почна исплатата на средства за скенираните фискални сметки за четвртото тримесечје од 2025...

Регион10 часа

Бомба фрлена врз куќата на Здравко Чолиќ во Белград

Доцна синоќа беше фрлена бомба врз куќата на пејачот Здравко Чолиќ во белградската населба Дедиње. Полицијата и дежурниот обвинител на...

Македонија11 часа

651 прекршоци регистрирани вчера преку „Безбеден град“, од нив 585 за пребрзо возење

Во текот на вчерашниот ден преку системот „Безбеден град“ констатирани се вкупно 651 прекршоци, извести МВР. „Од нив, за минување...

Македонија11 часа

Електродистрибуција: Tешка кражба на електрична енергија од трафостаница, штета од 16 милиони денари

„Тимот за откривање на неовластено користење на електрична енергија побара спроведување на пребарување од МВР и вклучување на вешто лице,...

Македонија12 часа

Ѓорѓиевски: Скопје ќе добие 100 нови, современи и целосно еколошки градски автобуси

Со одлука на Владата на Република Македонија, Скопје ќе добие 100 нови, современи и целосно еколошки градски автобуси, чекор што...

Свет14 часа

„Фајненшел тајмс“: Ако Русија го прекрши примирјето, следи координиран одговор – детали од договорот меѓу Украина и Западот

Украина се согласила со западните партнери дека секое упорно кршење на идниот договор за прекин на огнот од страна на...

Европа15 часа

Украина бесна на шефот на ФИФА: „Морален дегенерик, овој срам потсетува на 1936 година“

Украинскиот министер за надворешни работи, Андриј Сибиха, остро го критикуваше претседателот на ФИФА, Џани Инфантино, кој го поддржа укинувањето на...

Свет15 часа

Клинтонови сепак ќе сведочат за случајот со Епстин

Поранешниот американски претседател Бил Клинтон и демократската претседателска кандидатка од 2016 година, Хилари Клинтон, ќе сведочат во конгресната истрага за...

Европа15 часа

(Видео) Масовен напад врз Киев, експлозии низ градот

Руските сили испукаа ракети врз украинскиот главен град Киев во раните утрински часови, соопштија официјални лица, со првични извештаи за...

Свет16 часа

Во пораки од 2018 година пишува дека Епстин платил 5.000 долари за 23-годишна Русинка

Во најновата серија досиеја на Епстин е објавена преписка која што се чини дека е серија текстуални пораки разменети помеѓу...

Свет16 часа

Трамп: Го замолив Путин да не ја напаѓа Украина една недела, тој се согласи

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека рускиот претседател Владимир Путин се согласил на еднонеделна пауза во ракетните напади врз Украина...

Македонија17 часа

Нормализиран сообраќајот на експресниот пат Кочани-Штип

Од 23:25 часот, вчера вечер сообраќајот на експресниот пат Кочани-Штип целосно е нормализиран, извести АМСМ. Претходно, од 19:10 часот, поради...

Македонија1 ден

„Сè беше легално и со дозволи“: како Македонија учествувала во проектот со мозоци што беше споменат во документите за Епстин

Македонија била вклучена во меѓународен научен проект кој се споменува во документите поврзани со починатиот американски милијардер Џефри Епстин,пишува Дојче...

Македонија1 ден

Вратата кај бината во „Пулс“ служела да излезат малолетниците во случај на полициска рација, сведочи 25-годишниот Петар Марковски

На денешното рочиште за пожарот во кочански „Пулс“ во кој загинаа 63 лица, а над 200 беа повредени, 25-годишниот Петар...

Македонија1 ден

Над 45 милиони денари вратени во државниот буџет; Фетаи: Конфискацијата на нелегално стекнатиот имот дава конкретни и мерливи резултати

Денес се одржа првиот конститутивен состанок на Националниот совет за финансиски истраги и конфискација на имот, со што официјално започна...

Македонија1 ден

Тројца експерти од странство во составот на комисијата за истражување на кардиолошките и кардиохируршките операции, соопшти Министерството за здравство

Странската комисија за истражување на кардиолошките и кардиохируршките операции ја сочинуваат тројца врвни експерти од областа, соопштија од Министерството за...

Македонија1 ден

Нудел 50.000 евра мито за пари од ИПАРД програмата: поднесено обвинение против повеќе лица

По спроведена истражна постапка, јавен обвинител од ОЈО ГОКК денеска до Основниот кривичен суд Скопје поднесе Обвинителен акт против едно...