Забава
Прогласена е за најубава баба: има 54 години, но никој не ѝ верува, вели дека тајната е во една производ
Џина Стјуарт, 54-годишна жена која медиумите ја прогласија за „најубава баба на светот“, тврди дека тајната на нејзиниот младешки изглед лежи во една едноставна храна – портокалите. Иако многумина не и веруваат на нејзините години, Џина е сигурна дека портокалите играат клучна улога во нејзиниот изглед, објави Мирор.
Здравјето започнува со исхраната
Џина, која има три внуци, верува дека здравата исхрана може да го забави процесот на стареење. Според неа, секојдневниот избор на храна може значително да влијае на здравјето, па дури и делумно да ги поништи ефектите од стареењето, заедно со умерената физичка активност.
„На 54 години не губам време. Сè уште сум доволно млада за да влезам во форма, да изгледам добро, да се грижам за себе и доволно возрасна за да знам подобро“, вели таа.
Портокалите како „чудо против стареење“
Џина тврди дека портокалите не се само вкусно и освежително овошје, туку и природен извор на здравје кој помага во борбата против знаците на стареење. Портокалите се богати со витамин Ц, кој е клучна хранлива материја за производство на колаген – протеин кој ја одржува еластичноста на кожата и може да ги намали видливите брчки.
Според Националната здравствена служба, агрумите како портокалите и сокот од портокал се добри извори на витамин Ц, кој помага во заштитата на клетките, одржување на здрава кожа, крвни садови, коски и ‘рскавица.
Природен пилинг и заштита од УВ
Портокалите не само што делуваат како природен пилинг кој ги отстранува мртвите клетки од кожата, туку помага и за намалување на темните дамки и несовршеностите на кожата. Исто така, витаминот Ц помага раните побрзо да зараснат. Џина, која живее на сончевиот брег на Австралија, тврди дека антиоксидансите во портокалите ја штитат кожата од штетните УВ зраци. Сепак, експертите предупредуваат дека ова не треба да го замени користењето крем за сончање.
Портокалите за здравје, убавина и енергија
Џина верува дека портокалите помагаат за здрава циркулација на крвта, го намалуваат воспалението и одржуваат младешки очи. Овие тврдења ги поддржаа и експерти од Харвард, кои изјавија дека портокалите можат да го намалат ризикот од хронични болести поради нивните антиинфламаторни својства.
Едноставен начин да ја подобрите вашата исхрана и убавина
Џина, која се прослави во 2019 година откако учествуваше на натпревар за моделирање на списанието Maxim, објаснува како ги вградува портокалите во својата исхрана. Секое утро пие свежо цеден сок од портокал без додаден шеќер. Таа исто така сака да додава парчиња портокал во овесна каша, јогурт или смути.
За ужина, таа често има излупен портокал или мандарина, што и помага да ги задоволи нејзините желби за грицки и да остане хидрирана. Тој, исто така, препорачува користење на свежо исцеден сок од портокал во маринадите за пилешко, риба или тофу, како и додавање кора од портокал во зготвениот зеленчук.
Здравје и умерено консумирање
Иако портокалите се одличен извор на витамин Ц, Националната здравствена служба предупредува дека прекумерното консумирање на овој витамин може да предизвика стомачни болки, дијареа и надуеност. Џина додава и сушена кора од портокал во билните чаеви, што е уште еден начин да ја вклучи во нејзината секојдневна исхрана.
Џина заклучува: „Како што старееме, важно е да правиме здрави избори. Вклучувањето на портокалите во оброците, грицките и пијалоците може да ја збогати вашата исхрана на едноставен, но ефикасен начин, помагајќи ви да останете витални и енергични“.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Бекам случајно остана малку ќелав, Викторија му порача: Изгледаш ужасно
Дејвид Бекам повторно се најде во центарот на вниманието, овој пат поради несреќен случај при потсрижување, што се случи во неговата бања. Додека се обидуваше сам да си ја потстриже косата со машинка, поранешниот фудбалер случајно остана малку ќелав.
Бекам, кој неодамна наполни 50 години, реши да му се врати на стилот на избричена коса што го имаше на почетокот на 2000-тите. Но, за време на потсрижувањето, додатокот паднал од машинката, што резултира со ненадејно отстранување прамен коса и оставајќи нерамномерен изглед што не може лесно да се поправи.
View this post on Instagram
Видео од целата ситуација сподели неговата сопруга Викторија Бекам на својот инстаграм-профил со коментар: „Не изгледа добро… Секогаш ќе бидам искрена со вас – изгледа ужасно“.
Бекам е познат по разните фризури што ги менуваше во текот на годините, а избричена глава е една од неговите најпрепознатливи.
Фото: принтскрин
Забава
(Фото) Една од најубавите кралици повторно мами погледи
Кралицата Летиција неодамна присуствуваше на настан – доделување кралски декрети на кадети на Поморската воена академија.
На церемонијата ѝ се придружија ќерките Софија и Леонор, како и шпанскиот крал Фелипе, па целиот настан беше во семеен дух.
View this post on Instagram
Сепак, вниманието на сите собрани повторно беше насочено кон кралицата и нејзината облека. Овој пат Летиција носеше лелеав фустан во индиго сина боја, кој ја истакнуваше нејзината половина.
Суптилните набори низ долниот дел од фустанот даваат впечаток на чиста елеганција, иако креацијата е наменета за малку порелаксирано излегување.
View this post on Instagram
Покрај тоа, овој минималистички крој ги нагласи нејзината природна убавина и харизматичниот изглед, а шминката во природни тонови го запечати ова дневно издание.
View this post on Instagram
Таа на својот изглед додаде бели сандали, како и бела чанта. Со овој моден избор, кралицата Летиција докажа дека дури и наједноставните парчиња може да изгледаат софистицирано, но само ако ги комбинирате мудро.
Фото: принтскрин
Забава
Три знаци се магнети за пари: имаат вроден талент за привлекување богатство
Меѓу нас има луѓе кои се чини дека имаат вроден талент за привлекување пари. Понекогаш овие луѓе се придружени од деловна среќа, понекогаш имаат талент за препознавање на вистинските можности, а некои од нив едноставно знаат како да штедат и инвестираат.
Според астрологијата, некои хороскопски знаци имаат поголема веројатност да имаат среќа со парите од другите.
Tрите хороскопски знаци кои имаат најсилна енергија за привлекување изобилство и финансиски успех.
Бик – Господар на материјалниот свет
Бик е знак управуван од Венера, планетата на убавината, задоволството и материјалните вредности.
Луѓето родени под овој знак ја сакаат стабилноста, луксузот и безбедноста, поради што често се многу вредни и упорни во градењето финансиска основа. Нема да брзаат со ризични инвестиции, но знаат како да препознаат вредност и да инвестираат таму каде што се чувствуваат безбедно.
Нивната тајна лежи во упорноста – не се откажуваат лесно и кога ќе се насочат кон нешто, ништо не може да ги поколеба. Без разлика дали станува збор за штедење, купување недвижен имот или започнување сопствен бизнис, хороскопските знаци Бик секогаш наоѓаат начин да ги зголемат своите ресурси.
Бонус квалитет: Тие знаат како да уживаат во плодовите на својот труд, но никогаш не трошат без размислување.
Јарец – Финансиски стратег
Јарецот е можеби најамбициозниот знак во Зодијакот, а упорноста на хороскопскиот знак Јарец и стратешкото размислување честопати ги водат до високи позиции и значителни приходи.
Воопшто не е невообичаено Јарците да имаат јасни финансиски цели дури и во младоста. Дури и тогаш, тие сонуваат за сопствена компанија и размислуваат за инвестиции и пензиски фондови што ќе им обезбедат сигурност во подоцнежните години.
Јарците секогаш размислуваат долгорочно. Тие се добро свесни за фактот дека парите не доаѓаат преку ноќ, туку штом ќе дојдат, остануваат. Покрај тоа, Јарците се и одлични планери, кои често знаат како да го извлечат максимумот од своите ресурси, дури и во време на криза.
Бонус квалитет: Нивната дисциплина ги прави пример за углед кога станува збор за рационално управување со парите.
Лав – магнет за можности (и пари)
Лавовите можеби не се познати по штедењето, но нивната харизма, самодоверба и склоност кон преземање иницијатива честопати им носат профитабилни можности.
Лавовите го знаат својот „бренд“ – знаат како да се претстават, како да преговараат и како да зрачат со успех. Не е невообичаено за нив да имаат движечка сила зад сопствените проекти, лидерски позиции или јавни настапи што генерираат приход.
Покрај тоа, Лавовите имаат вродено чувство за вредност. Тие ја знаат својата вредност и не се плашат да ја покажат, и токму оваа енергија често привлекува пари како магнет – без разлика дали преку кариери, партнерства или спонзорства.
Бонус квалитет: Кога заработуваат, сакаат да споделуваат – Лавовите со задоволство ќе инвестираат во семејството, пријателите или во сопствениот имиџ.
Фото: принтскрин
ДУИ ги соопшти имињата за градоначалници и во Тетово и Желино, за Гостивар ќе чека предлог од Таравари, а за Струга од Села
Претседателот на Демократската унија за интеграција (ДУИ), Али Ахмети, свика редовна седница на Централното претседателство на партијата, на која беа...
Бујар Османи ја објави кандидатурата за градоначалник на Чаир: „Не се работи за функција“
Бујар Османи од Демократската унија за интеграција (ДУИ) денес официјално ја објави својата кандидатура за градоначалник на општина Чаир. Одлуката,...
Стабилизирана ситуацијата со пожарот кај Преспа, продолжува гаснењето во прилепско
Пожарот што избувна во близина на Преспанското Езеро е ставен под целосна контрола, информира директорот на Дирекцијата за заштита и...
Мицкоски предлага пет различни потрошувачки кошнички: Не се исти потребите на еден пар пензионери и на еден млад брачен пар
На првата седница Економско-социјалниот совет во кој ќе членуваат претставници на сите синдикати, ќе се разгледува нов начин на пресметување...
(Видео) „Во мандатот на Шукова во МЖСПП бевме труени со отровен мазут, СДС и Каја губат во првиот круг“, вели Манасиевски
„СДС И Каја Шукова губат во прв круг, во мандатот на Шукова во МЖСПП бевме труени со отровен мазут. Кој...
Зајкова: Ако некој пратеник мисли дека банките му се поважни од народот, нека излезе и нека каже – „гласав за банките, а не за народот”
Претседателката на Либерално-демократската партија (ЛДП) и пратеничка во македонското Собрание, Моника Зајкова, повторно, по трет пат ќе ги поднесе измените...
Две скопјанки се истепаа во автокамп на Охридското Езеро, подоцна се вклучило уште едно лице
Вчера во 20:54 часот, во авто-камп лоциран на Охридското езеро, 31-годишната К.Д. физички ја нападнала 45-годишната Е.Р.А., двете од Скопје...
Маж од Србија пронајден мртов на охридското крајбрежје
Вчера во 19.41 часот, во СВР Охрид е пријавено дека, во близина на хотелски комплекс на охридското крајбрежје, има починато...
Пониски цени на бензините од полноќ
Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад на Република Северна Македонија (РКЕ) донесе Одлука...
(Фото) Сиљановска-Давкова го прогласи отворен Летниот европски младински олимписки фестивал
Претседателката Гордана Сиљановска – Давкова вчеравечер го прогласи за отворен Летниот европски младински олимписки фестивал и рече дека организацијата на...
Односот меѓу Трамп и Путин се менуваше во текот на годините, сега се чека конечен резултат
Американскиот претседател Доналд Трамп неодамна му даде на Владимир Путин 50 дена да постигне мировен договор и најави драстични трговски...
(Видео) Кина почнува со изградба на најголемата хидроелектрана во светот, Индија и Бангладеш загрижени
Кинескиот премиер Ли Чијанг го објави почетокот на изградбата на најголемата хидроелектрична брана во светот, која се наоѓа на источниот...
(Видео) Ноќен напад врз Киев: најмалку едно лице загина, чад влезе во подземно засолниште
Најмалку едно лице загина, а две други беа повредени во голем руски напад со беспилотни летала и ракети врз Киев...
Изменет сообраќаен режим во наредните четири дена во Скопје кај кањонот Матка – реката Треска
Секторот за внатрешни работи Скопје ги известува граѓаните дека поради одржување на Европските младински игри Скопје 2025 во кајак на...
(Видео) Спасувачка мисија на полицискиот хеликоптер во Струмичко
Вчера полициски хелиокптер од типот Бел-412 од Одделот за воздухопловни единици дејствуваше на пожар во Василево, село Нивичино. Поради разгорување...
Следува период на многу топло време со температури над 40 степени
Времето денеска ќе биде претежно сончево и многу топло со слаб до умерен ветер од западен и југозападен правец. Минималната...
(Видео) Лефков: Структури од СДС делуваат со бугарската антимакедонска пропаганда
До нас стигнаа информации кои укажуваат на јасна поврзаност на бугарската антимакедонска пропаганда и политички структури поврзани до и од...
(Видео) Кузеска: Тошковски кога ќе порасне сака да биде како Груевски – со партиска милиција под своја контрола
Очигледно министерот Панче Тошковски оди по стапките на својот идол – Никола Груевски и делува како негов партиски клон, рече...
(Видео) Мицевски: Обезбедени се средства од двата повици на Владата за Крива Паланка, ВМРО-ДПМНЕ се грижи за сите општини и сите граѓани
Координаторот на пратеничката група на ВМРО-ДПМНЕ, Никола Мицевски, денеска од Крива Паланка изјави дека преку двата повици на Владата, за...
(Видео) Манасиевски: СДС во октомври ги очекува дебакл
СДС ги очекува невиден дебакл во Скопје. Изборите ќе ги изгубат во октомври, како што 1 + 1 = 2....
