Забава
(Видео) Соборен рекордот за највисоко одење по жица: „Беше страшно“
Двајца врвни спортисти го соборија рекордот за највисоко одење по жица. Нивниот потфат се одржа на надморска височина од 2.500 метри. Тие го изведоа овој трик на небото над Ридеринг на 9 ноември минатата година – соборувајќи го претходниот рекорд од 1.901 метар поставен три години претходно. Сега рекордот е објавен од Гинисовата книга на рекордите.
Германците Фриди Куне и Лукас Ирмлер претходно постигнаа успеси и соборија рекорди во оваа дисциплина. Во 2017 година Кине постави рекорд за одење по 110 метри долга жица, закачена на висина од 250 метри. Во 2019 година Ирмлер постави рекорд за должината на жицата по која ја одеше, а тоа беше два километра.
Во врска со овој предизвик дуото се соочи со одредени тешкотии, а проблемите ги надминаа со обиди и грешки. На пример, Лукас паднал од јажето двапати пред да стигне до вториот балон. Секој пад значеше дека обидот беше поништен, па тој мораше да почне од почеток.
„Главниот обид за соборување на светскиот рекорд беше доста тежок за мене. Притисокот беше огромен. На крајот, почувствував големо олеснување, а моментот беше прекрасен“, изјави Лукас.
Малку подоцна, Фриди, кој го следеше секој обид на Лукас, исто така се осмели да премине.
„Гледањето како се бори Лукас беше многу страшно“, рече тој.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Трик од 60 секунди ќе ви помогне да ги изгубите вишокот на стомакот, а има многу придобивки
Дали знаевте дека постои 60-секунден ритуал кој може да ви помогне да го израмните стомакот, да го подобрите расположението и генерално да станете поотпорни – сè пред да го испиете првиот голтка кафе?
Звучи одлично што можете да постигнете толку многу за 60 секунди, нели? Не, не е смути од суперхрана или некој прескап гаџет. Тајната е во стандарден дел од опремата во секоја бања. Тоа е вашиот туш. Или поточно, ладна вода. Овој едноставен, но моќен „трик“ е познат како терапија со ладна вода. Бесплатен е, достапен за сите и изненадувачки ефикасен.
Зошто функционираат туширањата со ладна вода (и што вели науката)
Изложеноста на студ се користи со векови за подобрување на здравјето и отпорноста, а современите истражувања конечно го докажуваат тоа. Докажано е дека туширањата со ладна вода имаат следниве придобивки:
– Активираат кафеави масти, кои помагаат во согорувањето калории и регулирањето на телесната температура
– го намалува воспалението во телото (главен фактор што придонесува за стареење и хронични заболувања)
– ги зголемува нивоата на допамин за 250 проценти – хемикалија во мозокот што ја подобрува благосостојбата и фокусот
– го намалува кортизолот, хормонот на стрес, и промовира мирно, стабилно расположение
– го зајакнува имунитетот со стимулирање на лимфниот систем
Накратко, ладната вода го раздвижува вашето тело на најдобар можен начин. Ве буди, ментално и метаболички. Исто така, го тренира вашиот нервен систем подобро да се справува со стресот. Затоа е толку моќна за луѓе кои се справуваат со анксиозност или прегорување. Го учи вашето тело како брзо да се опорави и да остане здраво.
Предизвик со ладен туш
Пред да почнете да паничите и да замислувате ледени бањи, знајте дека не мора постојано и подолг временски период да се изложувате на екстремен студ за да ги искористите придобивките од ладните тушеви. Препорачливо е да започнете со таканаречениот предизвик со ладен туш – нежен, без стрес вовед за секојдневните луѓе кои сакаат да се чувствуваат подобро, и тоа многу брзо.
Еве како да го направите тоа:
Започнете полека – На крајот од вообичаеното туширање со топла вода, преминете на ладна вода само 30 секунди. Фокусирајте се на длабоко дишење. Можеби малку ќе врескате, но тоа е нормално. Постепено зголемувајте го времето на туширање – по три до пет дена, зголемете го времето на туширање со ладна вода на 60 секунди. Ќе бидете изненадени колку брзо вашето тело се адаптира.
Опуштете се целосно – конечно, обидете се да се истуширате целосно со ладна вода, од почеток до крај. Утрото е идеално, бидејќи ќе ве остави да се чувствувате енергично во текот на целиот ден.
Бонус совет: Комбинирајте ладен туш со утринска сончева светлина за природно зголемување на вашиот ритам на кортизол и подобро расположение во текот на денот.
Забава
Мишел Обама објави семејна фотографија среде гласините за развод со Барак
Мишел Обама објави семејна фотографија и роденденска порака до нејзината ќерка Саша, среде гласините за развод од нејзиниот сопруг Барак Обама.
Поранешната прва дама на САД објави емотивен пост на својот Инстаграм профил за да ѝ го честита 24-тиот роденден на својата најмлада ќерка.
Втората ќерка на поранешниот американски претседател и Мишел неодамна го прослави својот роденден, а по тој повод, нејзината мајка сподели честитка и фотографија од сите членови на семејството.
„Среќен роденден на моето слатко девојче, Саша! Не можам да верувам колку брзо помина времето. Многу сум горда на жената во која порасна. Те сакам засекогаш!“, напиша Мишел покрај фотографијата.
Семејната фотографија беше објавена месеци откако во медиумите се појавија гласини за брачни проблеми. Сомневањата беа поттикнати од отсуствата на Мишел од неколку важни настани – таа отсуствуваше од погребот на Џими Картер и инаугурацијата на Доналд Трамп – што предизвика шпекулации за можен развод.
Забава
(Фото) Летово ќе бидат актуелни пет фризури: најжешките трендови ги освојуваат улиците
Летото конечно е тука — а со него и вечната дилема: која фризура да ја избереме за топлиот бран на излегувања, забави, плажи и безгрижно уживање?
Не паничете — еве ги најжешките трендови за коса што ги освојуваат модните писти и социјалните мрежи! Од париски шарм до ретро гламур, ова се фризурите што заслужуваат посебно место во вашата летна рутина за убавина.
1. Француски боб – шик без труд
За сите оние кои сакаат фризура што изгледа како воопшто да не сте се труделе, а всушност изгледате како парижанка на насловната страница — францускиот боб е совршен избор. Должина до вратот, меки прамени што го галат лицето и крој што совршено се совпаѓа со природната текстура на вашата коса, без разлика дали е права или малку брановидна.
Ви дава вибрација на „Се разбудив вака“ што ја обожаваме. И да, изгледа совршено со големи очила и црвен кармин!
2. Фризура на супермодел — гламур во движење
Вие со долга коса, внимавајте! Ако сакате промена без да ја скратите должината, супермодел фризурата е врвен летен апгрејд. Станува збор за суптилни слоеви кои ѝ даваат волумен и секси движење на косата, исто како топ моделите од модните писти од 90-тите. Идеално во комбинација со бранови на плажа – ефектот: „ветер во косата, сонце на лицето и сите се вртат кон вас“.
3. Шишки како Одри Хепберн – софистициран ретро камбек
Сакате шишки, но не обични, здодевни шишки? Стилот на Одри Хепберн се врати на големо и изгледа прекрасно, дамски и неодоливо кул. Нејзините меки, кратки, но експресивни шишки совршено се вклопуваат со речиси секоја фризура и додаваат допир на елеганција на вашите секојдневни летни излегувања. Бонус поени ако додадете туш за очи во форма на мачкини очи!
4. Flicky боб — флерт со деведесеттите
Директно од црвениот тепих — лежерниот боб е боб со малку свиткани врвови нанадвор. Оваа фризура вреска разигран шик и потсетува на златното доба од 90-тите. Совршена е за девојки кои ја сакаат винтиџ естетиката и лесното стилизирање. А добрата вест? Можете да ја направите дома со фен и тркалезна четка. Брзо, лесно, ефикасно!
5. Shag cut — совршена неуредна коса
Легендата се врати! Секс стилот од 90-тите се врати, но сега со помодерен, кул-женски пресврт. Замислете фризура што го комбинира ефектот на „Рејчел од „Пријатели“ со вибрации на Винона Рајдер – слоевита, разбушавена, но без напор гламурозна. Совршен избор за девојки кои сакаат лежерно, но не сакаат да го изгубат својот стил.
Иранскиот ајатолах: Ционистичкиот режим ќе се соочи со болна судбина
Полуофицијалната новинска агенција Тасним на Иран објави соопштение кое му се припишува на врховниот лидер на земјата, ајатолахот Али Хамнеи....
(Видео/Фото) Техеран по израелскиот напад
Фотографии од запалена зграда во Техеран беа објавени на Телеграм каналот на Корпусот на Исламската револуционерна гарда (ИРГЦ). Ирански медиуми:...
Иранската војска им порача на Америка и Израел: „Ќе платите“
Портпаролот на иранските вооружени сили изјави дека САД и Израел ќе платат „висока цена“ за нападите, објави Ројтерс. „Вооружените сили...
Убиен шефот на Иранската револуционерна гарда
Генералот Хусеин Салами, врховен командант на Корпусот на Исламската револуционерна гарда (ИРГЦ) на Иран, е убиен во израелски воздушен напад,...
(Видео) Нетанјаху: Удривме во сржта на иранската програма за нуклеарно оружје
Израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху потврди дека тие нападнале нуклеарни цели во Иран и најави дека операцијата ќе продолжи уште неколку...
Марко Рубио до Иран: Да бидам јасен – не ги таргетирајте нашите интереси или персонал, не сме вклучени во нападите
Израел го нападна Иран во четвртокот навечер, а иранските медиуми известија за експлозии во Техеран. Нападот се случува во време...
Приведени уште 13 полициски службеници за пожарот во „Пулс“
Во тек е акција под раководство на обвинител од Специјализираното одделение за полициски службеници, соопштија од Обвинителство за гонење на...
(Видео) Објавени се нови снимки од падот на Боингот во Индија
Авион на „Ер Индија“ што леташе за Лондон со 242 патници се урна кратко по полетувањето во близина на аеродромот...
(Видео) „Имаше тела насекаде околу мене, бев преплашен, станав и почнав да трчам“: британски државјанин го преживеа падот на авионот на Ер Индија
Британски државјанин кој ја преживеал падот на авионот во Ахмедабад го опишал моментот кога се случил. Според NDTV, шефот на...
(Видео) Костадиновска-Стојчевска до Љутков: Се знае ли кој е државен секретар во Министерството за култура?
Пратеничката на СДСМ, Бисера Костадиновска-Стојчевска, на денешната собраниска седница посветена на пратенички прашања, упати прашање до министерот за култура и...
Арсовска: Висар Ганиу фатен со криминално легализирање дивоградби со фалсификат, документи се доставени до обвинителство
„Висар Ганиу фатен со криминално легализирање дивоградби со фалсификат, за што документи се доставени до обвинителство и има изјави кои...
Зеленски: Трамп го препознава вистинското лице на Путин, тој гледа дека не е искрен
Украинскиот претседател Володимир Зеленски во интервју за германскиот „Билд“ изјави дека рускиот претседател Владимир Путин ги користи преговорите со Украина...
Пожарот во Вардариште е во голема мера изгаснат, полека се враќа протокот на струјата
Пожарот во Вардариште е во голема мера изгаснат, но БППЗ Скопје во моментот се уште вршат догаснување, извести Центарот за...
(Фото) „Боингот“ се урна врз мотел за доктори, делови од авионот останаа во зградата
Патничкиот авион Боинг 787-8 Дримлајнер, управуван од „Ер Индија“, кој полета од Ахмедабад до Лондон утрово, се урна неколку минути...
(Видео) Луѓето трчаат да ги спасат преживеаните: детали по падот на авионот во Индија
Авион на Ер Индија со 232 патници и 10 членови на екипажот се урна во Ахмедабад, Гуџарат, како што потврди...
Игуменот Георгиј избран за нов митрополит на Дебарско – кичевската епархија
Игуменот Георгиј (Ѓорѓевски) е избран за нов духовен водач на Дебарско-кичевската епархија Тој е назначен на местото на упокоениот митрополит...
Бројот на гости и ноќевања расте со историски 20% во однос на лани, целта ни е да стигнеме до четири милиони ноќевања, вели Мицкоски
Премиерот Христијан Мицкоски утрово при посетата на Машинскиот факултет историски успех го нарече зголемениот број регистрирани ноќевања и туристи во...
Картел во фармацевтскиот бизнис – две веледрогерии го оштетиле буџетот за 1,1 милион евра
Вишиот управен суд со пресуда го потврди решението на Комисијата за заштита на конкуренцијата со кое утврди дека две големи...
Трајко Славески со платa од 3.000 евра им порачува на граѓаните да работат по три работи, тоа е лицемерие на човек кој цел живот е во фотелји, велат од СДСМ
Новиот гувернер на Народната банка, Трајко Славески, според СДСМ, уште на почетокот го покажал својот вистински лик, надмен, без допир...
Филипче со денови молчи за бугарската фирма, Обвинителството да поведе постапка, бара ВМРО-ДПМНЕ
Филипче со денови молчи за бугарската фирма Пауер Ај 8, која е во негова 100% сопственост, а ја основал на...
