Забава
Три производи што го забрзуваат стареењето, веднаш исфрлете ги од исхраната
Обрнете внимание на следните три производи и размислете да ги исфрлите од исхраната или да ги јадете умерено.
Знаеме дека УВ-зраците се главната причина за знаци на стареење на кожата, вклучувајќи брчки, опуштена кожа и темни сончеви дамки.
Сепак, храната што ја избирате да ја вклучите во вашата секојдневна исхрана има уште поголемо влијание врз вашата кожа.
Научникот Роберт В. Б. Лав објаснува дека одредени видови храна предизвикуваат поголемо воспаление во телото, што може да се поврзе со проблеми како егзема, псоријаза и акни. Исто така, оваа храна може да го забрза процесот на стареење на кожата.
Обрнете внимание на следните три намирници и размислете да ги исфрлите од исхраната или да ги јадете умерено.
Скара
Месото на скара може да го зголеми нивото на AGE (напредни крајни производи за гликација) во телото, што доведува до воспаление.
А воспалението е една од главните причини за забрзано стареење. За да го намалите количеството на AGE, изберете месо што е варено или печено, но не преварено или изгорено.
Исто така, сосот за скара често содржи големи количини рафиниран шеќер, што нè носи до следната храна што треба да ја избегнуваме.
Рафиниран шеќер
Рафинираниот шеќер „навистина прави да изгледате постаро“, вели Лав. Го зголемува нивото на инсулин и гликоза во крвта, што го зголемува воспалението во телото.
Покрај тоа, прекумерното консумирање шеќер го зголемува ризикот од дијабетес тип 2, што дополнително ги зголемува воспалителните процеси и ја зголемува веројатноста за развој на Алцхајмерова болест.
Пржена храна
Пржената храна претставува двоен проблем – не само што содржи големи количини на јаглени хидрати, кои можат да го подигнат нивото на инсулин и да предизвикаат воспаление, туку често се пржат во нездрави растителни масла кои дополнително ги зголемуваат воспалителните процеси.
Заменете ја пржената храна со храна подготвена на топол воздух, со додавање на маслиново масло – тоа е многу поздрава опција за вашето тело и вашата кожа.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Благослови и промени: Кинескиот хороскоп предвидува „луда среќа“ за овие 4 знаци
Годината 2026 ќе биде огнена и полна со акција, со промени што ќе се чувствуваат на многу нивоа. Кинеската Нова Година, која започнува на 17 февруари, ја најавува Годината на Огнениот Коњ.
Во текот на следните 12 месеци, енергијата на Огнениот Коњ ќе донесе интензивен ритам што поттикнува драматични промени, брзи одлуки и бунт. Среде ова динамично возење, четирите знаци на кинескиот зодијак ќе бидат вистински магнети за среќа и изобилство.
„Енергијата на Огнениот Коњ ја засилува вродената независност и немир на Коњот, создавајќи силен нагон за слобода, самоизразување и слобода од ограничување“, објаснува Џенин Лоу, експерт за кинеска астрологија, како што објави Параде.
„Историски и социјално, годините на Огнениот Коњ честопати се совпаѓаат со превирања, културни промени и смели колективни движења, во кои луѓето чувствуваат потреба да го оспорат авторитетот, да го редефинираат идентитетот и да се стремат кон радикални промени.“
Најсреќните знаци во Годината на Коњот
Според астрологот, среќата не е нужно детелинка со четири листа. „Среќата е поддршка, заштита, пресвртници, јасност или тоа поттурнување во насоката што ви е потребна“, забележува таа. Сепак, неколку знаци ќе се покажат особено добро оваа година.
Куче
Годината на Огнениот Коњ ќе поттикне потреба за дружење и соработка, што ја прави многу социјална година.
„Годината на Коњот носи многу социјални покани, нови познанства и можности за зајакнување на постојните врски“, објаснува астрологот Дона Стелхорн.
Ова ќе биде особено корисно за оние родени во Годината на Кучето (1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018), бидејќи тие се многу дружељубиви и уживаат да поминуваат време со својата „групација“ пријатели и семејство. Кучињата можат да ја искористат оваа година за да го унапредат своето образование, можеби со запишување на посакуваниот колеџ или со добивање пристап до финансирање што претходно им било недостапно.
Стелхорн истакнува дека оние родени под знакот на Кучето во 2026 година би можеле да патуваат повеќе. Тие исто така, додава Лоу, ќе уживаат заштита, посилна поддршка од нивната околина, поголема видливост, како и долгоочекувано признание или напредување по период на големи одговорности.
Овца (Коза)
Родените во Годината на Овците (1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015) се познати по својот уметнички дух, сочувство и емоционална интелигенција. Иако претстојната Година на Огнениот Коњ може да биде малку побрза отколку што би сакале Овците, социјалната природа на овој период ќе биде благослов за нивната среќа, особено на професионален план.
Ќе им се отворат можности за вмрежување и соработка на креативни проекти. Нивните комуникациски вештини и способноста да се изразат себеси ќе ги направат ѕвезди во оваа хаотична клима, а тие би можеле да се најдат во центарот на вниманието, особено кога ќе ги здружат силите со колеги или пријатели со слични размислувања.
„Овците ќе имаат корист од нивната нежна сила во Годината на Коњот. Тие ќе добиваат постојана поддршка и посуптилни, грижливи милости. Напредокот може да изгледа стабилен, што ќе им помогне да ја вратат самодовербата и стабилноста.“
Тигар
Оние родени во Годината на Тигарот (1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022) се природно харизматични и храбри лидери, а нивната енергија ќе привлече изобилство позитивни можности за време на Годината на Коњот. Стелхорн вели дека ќе имаат повеќе можности за љубов и романса, бидејќи страсната енергија на Коњот ќе го активира магнетизмот и авантуристичката природа на Тигарот.
Во исто време, Годината на Коњот би можела да донесе возбудливи, иако можеби и шпекулативни, нови патишта за заработка, лидерство и уметничко изразување.
„Овие можат да се движат од креативни ангажмани и инвестициски можности до шанси да се најдат во центарот на вниманието“, вели таа.
Севкупно, Тигрите ќе почувствуваат дека, по Годината на Змијата, моментумот се враќа, можностите се шират и областите што беа во стагнација се реактивираат.
Коњ
Бидејќи ова е Година на Коњот, оние родени во другите години на Коњот (1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014) ќе откријат дека нивната енергична, слободоумна и брза енергија е засилена и рефлектирана во сè околу нив. Бидејќи тие ќе бидат оние што го поставуваат тонот за сите други знаци, тие ќе ја преземат водечката улога и полесно ќе остават свој белег.
„Коњите имаат голема корист во нивната година бидејќи енергијата природно се усогласува со нивната суштина. Тие се движат во целосна хармонија со ритамот на годината, доживувајќи зголемена слобода, движење, можности, раст, потенцијал за патување и обновена страст.“
Сепак, Лу забележува дека е клучно Коњите да се стремат кон рамнотежа и заземјување, за да се осигурат дека возбудата ќе се претвори во постојан и значаен напредок.
Како да ја искористите среќата максимално во Годината на Коњот
Годината на Коњот бара залет наместо двоумење и инстинкт наместо претерано размислување. Секој треба смело да се движи кон своите најдлабоки желби. Видливоста, движењето и пионерскиот дух ќе бидат наградени.
Слушајте ја вашата интуиција и дејствувајте сега. Оваа година ве замолува да прифатите брза и слободна енергија. Прекумерното планирање и анализа на вашите чекори ја одзема нејзината магија. Коњите напредуваат преку брзина, енергична активност и смели потези. Кажете „да“, бидете први, одговорете брзо и не чекајте да преземете иницијатива.
Зграпчете го вашиот простор. Видливоста е клучна во претстојната година. Не се повлекувајте во сенките, туку осмелете се да бидете видени во сета ваша слава, со сите ваши несовршености. Оние кои се осмелуваат да влезат во центарот на вниманието, да ги споделат своите вештини и да веруваат во своите способности, ќе напредуваат. Колку сте поотворени, толку повеќе врати ќе се отворат.
Следете го тоа чувство што ви вели „да“ со целото ваше битие. Ако почувствувате нешто што ве исполнува со енергија, возбуда и страст, вашите инстинкти се активирани. Обрнете внимание на тоа. Годината на Коњот ве замолува да се движите со намерна енергија. Сфатете го тоа како знак дека сте на вистинскиот пат и дека треба да преземете акција.
Забава
(Видео) Секој би сакал да остари како Џејн Фонда: „Избриша“ 30 години и воодушеви на црвениот тепих
Познатата холивудска актерка, Џејн Фонда (88), се појави на црвениот тепих на Филмскиот фестивал во Санта Барбара и повторно ги доби сите комплименти за својот неверојатен изглед во деветтата деценија.
Таа знаеше што да избере за оваа пригода. Црни широки панталони во комбинација со долга туника украсена со златни пруги беа совршени за нејзиниот изглед.
Својата смела комбинација ја надополни со златни нараквици и обетки, додека косата ја стилизираше на свој препознатлив начин и повторно ги остави сите без здив со својата младешка убавина.
Џејн Фонда со години воодушевува со својот изглед и фит тело, но не го крие фактот дека напорната работа е заслужна за ова. Дури и во деветтата деценија, таа вежба секој ден, поминува многу време во природа и е голем љубител на фитнесот.
Актерката не го крие фактот дека, како што минуваат годините, некои работи ги прави побавно, па затоа трчањето го заменила со одење, а секогаш е поласкана кога ќе види дека инспирирала некого да почне да живее поздрав живот.
Забава
(Фото/Видео) Сите мажи поради кои Хали Бери страдаше: Се мажеше три пати, ќе се обиде и четврти
Актерката Хали Бери неодамна се појави во „The Tonight Show“ на Џими Фалон, каде што ја откри добрата вест – дека е свршена.
Таа му рече „да“ на својот долгогодишен партнер Ван Хант, кого го запозна за време на пандемијата на коронавирусот, иако беше решена никогаш повторно да не се омажи.
Можеби нејзините три претходни бракови имале големо влијание врз нејзините ставови за бракот.
Нејзиниот прв сопруг беше бејзбол играчот Дејвид Џастис (59), со кого беше во брак од 1992 до 1997 година, а разводот следеше по обвинувањата за неверство и семејни тензии.

Halle Berry with her mother and husband Eric Benet at the Academy Awards, 3/24/2002, LA, CA, by Robert Hepler.
Нејзиниот втор брак беше со пејачот Ерик Бенет (58) во 2001 година и траеше до 2005 година. Разводот дојде откако Бенет одлучи да побара третман за неговата зависност од секс.

LOS ANGELES – JUN 16: Olivier Martinez, Halle Berry at the “Extant” Premiere Screening at the California Science Center on June 16, 2014 in Los Angeles, CA
Францускиот актер Оливие Мартинез (59) стана нејзин трет сопруг, со кого таа почна да се забавува во 2010 година и се омажи во 2013 година. Сепак, тоа не траеше долго и тие се разведоа во 2016 година, според нивните изјави, поради различни личности и работни обврски.
Бери има деца, ќерка, Нахла (16), од врската со канадскиот модел Габриел Обри (48), со кого беше од 2005 до 2010 година, и син, Масес-Роберт (11), од бракот со Мартинез.

