Кога се справувате со грчеви, крварење и сите други несакани ефекти од менструацијата, дефинитивно сакате да се чувствувате подобро што е можно поскоро.

Ни треба добра енергија за полесно да се справиме со сите проблеми што доаѓаат со тоа време. Но, за жал, тоа време од месецот ја троши целата ваша енергија. И се испоставува дека дури постои и здравствена причина зошто сме толку уморни за време на менструацијата.

Десет дена пред да започне менструацијата, вашето тело се надева дека јајце клетката ќе се сретне со сперматозоид и ново суштество ќе почне да расте во вашата матка.

Кога јајце клетката не е оплодена, хормоните потребни за бременост сега се ирелевантни и, како резултат на тоа, нивните нивоа одеднаш паѓаат. Кога ќе се случи ова, вашето тело преминува од високо ниво на хормони на нула хормони, а оваа промена предизвикува некои други промени во вашето тело, што го става вашето тело во состојба на замор.

Нивото на хормони почнува повторно да расте една недела по почетокот на менструацијата и достигнува врв за време на овулацијата (околу две недели по почетокот на менструацијата). Колку се повисоки вашите нивоа на хормони, толку повеќе енергија имате. Во оние денови кога се чувствувате како зомби, добра идеја е да вежбате, да останете хидрирани, да јадете редовни, здрави оброци и да спиете најмалку осум часа навечер.

Меѓутоа, ако ниту една од овие мерки не помогне, имајте на ум дека вашата енергија ќе се врати за неколку дена.

фото: принтскрин

Ако некогаш сте биле сведоци на сцена каде што некој се лути поради нешто тривијално, веројатно сте се запрашале – „Кој знак е тој?“.

Астрологијата вели дека некои хороскопски знаци едноставно имаат пократок фитил од другите. Тие немаат долги мисли, дипломатски разговори или смирени тонови – кога нешто ги мачи, можете да го видите, чуете и почувствувате во воздухот!

Но, иако нивната експлозивна природа може да биде заморна, таа доаѓа од искрени емоции – тие не дејствуваат, не се кријат и не страдаат во тишина. Еве ги знаците што се разгоруваат побрзо отколку што можете да кажете „смири се“.

Овен
Овенот е првиот знак во Зодијакот и – да, првиот што експлодира! Кај него нема двоумење: ако нешто не оди според планот, ако почувствува неправда или некој го испровоцира, реагира веднаш и гласно. Добрата вест? Неговиот гнев трае кратко време – кога ќе го исфрли, како ништо да не се случило. Овенот не држи злоба, но додека трае „ерупцијата“, најдобро е да му се тргнете од патот.

Лав
Лавот е обично шармантен, забавен и дарежлив – сè додека не го испровоцирате. Ако почувствува дека некој не го цени, му се потсмева или се обидува да го „понижи“, неговата гордост се вклучува и го претвора во вистински оган од емоции. Неговиот гнев не е детски излив – тоа е драматична претстава во полн сјај. Но, штом повторно се почувствува почитуван и признат, Лавот се враќа во својата кралска смиреност.

Шкорпија
Шкорпијата ретко вика или треска врати – но кога ќе експлодира, тоа е емоционален земјотрес. Неговиот гнев е длабок, интензивен и често придружен со мисли за одмазда. Тој се сеќава, анализира и чека на вистинскиот момент – па кога конечно ќе се „активира“, никој не е сигурен. Најдобро е да не се тестира трпението на Шкорпијата – бидејќи кога ќе избувне, тоа не е моментална реакција, тоа е резултат на месеци потиснати емоции.

Близнаци
Со Близнаците, сè се случува брзо – вклучително и промените во расположението. Еден момент се насмеани и духовити, а следниот… вербално торнадо. Нема да викаат, но ќе ве „покосат“ со зборови и сарказам за само неколку секунди. Иако нивниот гнев обично не трае долго, нивниот остар јазик може да се задржи во ушите на оние кои го прифатиле нивниот повик.

Девица
На прв поглед, тие изгледаат смирени, рационални и уредни, но Девиците вриат одвнатре кога работите не се совршени. Нивниот гнев е тивок – повеќе како пасивно-агресивна „студена војна“ отколку експлозија, но трае подолго. Ако Девицата почне да се жали и претерано да анализира, знајте дека се на работ на ерупција.

Овие знаци може да имаат краток фитил, но исто така имаат големо срце. Нивниот гнев ретко е злонамерен – тој е повеќе израз на страст, искреност и чувство на желба сè да биде „така како што треба“. Затоа, ако експлодираат пред вас, не го сфаќајте тоа лично – штотуку сте наишле на мал астролошки оган.

фото: принтскрин

Низ целиот свет, првите зраци на сонцето ја најавуваат мелодичната песна на птиците, но научниците сè уште се обидуваат да откријат зошто птиците чувствуваат потреба за толку гласен утрински концерт. Ново истражување, кое сè уште чека рецензија, нуди можен одговор со проучување на однесувањето на птиците Taeniopygia guttata.

Интензитетот на нивните песни се чини дека е воден од исчекувањето на изгрејсонцето кое се зголемува во текот на ноќта, објавува Science Alert.

Во лабораториски услови, мажјаците од овој тип птици спонтано пеат стотици песни кога има светлина, но замолкнуваат во целосен мрак. Овој факт ги поттикна научниците да истражат точно како интеракцијата на ноќта и денот влијае на утринското пеење.

Кога истражувачите вештачки го одложиле изгрејсонцето за три часа во еден експеримент, држејќи ги светлата исклучени, пеењето на птиците станало поинтензивно и започнало порано од вообичаеното, како птиците нетрпеливо да чекаат почеток на денот.

Важно е да се напомене дека доцнењето на светлината не значело дека птиците спиеле подолго – тие биле будни во своето вообичаено време и активно се движеле во темница, воздржувајќи се од пеење. Нивното нетрпение било потврдено со дополнителен тест: кога им бил понуден прекинувач што можел да ја вклучи светлината 10 секунди, птиците во услови на доцнење на зората го користеле почесто, за разлика од птиците за кои зората дошла порано.

„Птиците се будат во темница долго пред зори, веројатно преку хормонални механизми поврзани со мелатонинот, а нивната внатрешна мотивација за пеење се зголемува, додека спонтаното пеење е потиснато од темнината“, објаснува тимот предводен од биологот Еднај Баросо дос Сантос од Корејскиот институт за истражување на мозокот. Една теорија е дека ова интензивно утринско пеење им помага на птиците да ги загреат гласните жици по ноќниот одмор. Ова им овозможува брзо да ги усовршат своите перформанси и да ги зголемат шансите за репродуктивен успех во текот на денот.

Иако студијата е спроведена на птици во заробеништво, научниците веруваат дека резултатите би можеле да се применат и на птиците во дивината. „Бидејќи функцијата на вокалната вежба е предложена и за утринскиот хор на птиците кај дивите птици кои пејат, ние сугерираме дека овие механизми и функции може да бидат применливи, барем делумно, на утринскиот хор на птиците што генерално се забележува кај дивите птици“, заклучува тимот во труд објавен на складиштето bioRxiv.

фото: принтскрин