Забава
Домашен рецепт за колаген, кој ве подмладува и однатре и однадвор – и не чини многу
Доколку сакате сјајна и еластична кожа, ќе бидете воодушевени од рецептот за домашен колаген, кој не е нов холивудски тренд, туку докажана домашна практика што ги импресионира жените ширум светот.
Домашниот колаген од коски и зеленчук не е само кулинарско носталгично искуство.
Тоа е целосно природен извор на важни аминокиселини, минерали и колаген тип I, II и III – оној што ја гради вашата кожа, зглобови, коски и лигаменти.
Иако додатоците во исхраната често завршуваат во стомакот (и буџетот), природно подготвениот колаген од супа лесно се апсорбира од телото и се користи таму каде што е најпотребен.
И најдобриот дел?
Чини колку кеса зеленчук и парче коска со малку месо – значи околу 1000% помалку од вашиот најнов серум со „биоактивен ефект на лифтинг“.
Рецепт за домашен колаген:
Состојки:
1 голема говедска коска со малку месо (можете да користите и неколку пилешки коски, кои се исто така богати со колаген)
3 моркови
3 корени од магдонос
1 корен од целер
2 големи кромиди
2 чешниња лук
2 ловорови листа
1 гранче рузмарин
сол и бибер по вкус
Процес на подготовка:
Ставете ја коската, по можност исечена така што коскената срцевина да биде видлива, во голем сад (или шпорет на бавно готвење). Истурете доволно вода за целосно да ги покриете сите состојки.
Гответе ја супата на тивок оган најмалку 10 часа – до 24 часа ако користите бавен шпорет. Долгото готвење овозможува повеќето хранливи материи да се ослободат од коските и ткивата.
Кога ќе заврши готвењето, додадете го целиот зеленчук и зачини и гответе уште 4 часа.
Процедете ја супата, отстранете ја срцевината од коските и додадете ја назад во течноста за дополнителна хранлива вредност, доколку сакате.
Истурете во стаклени тегли и чувајте во фрижидер до 5 дена – или замрзнете за подолго складирање.
Како правилно да се консумира домашниот колаген?
Се препорачува да се консумираат од 100 мл до 200 мл супа дневно, по можност наутро или навечер, кога варењето е мирно и телото најлесно ги апсорбира хранливите материи.
Загрејте ја супата нежно – никогаш не варете – бидејќи превисоката температура може да уништи некои од чувствителните аминокиселини.
Можете да го пиете како пијалок или да го користите како основа за други јадења.
Но, во основа: едноставна супа, направена со трпение, сама по себе е комплетен велнес ритуал.
Резултати што ќе ги почувствувате (и видите)
Ако очекувате да изгледате како да сте на матура по три голтки, бидете реални – тоа е постепено дејствувачка нутритивна поддршка која покажува резултати по неколку недели редовна употреба. Но, придобивките се документирани и многу конкретни:
Посветла, поеластична кожа
Подобра подвижност и помалку болки во зглобовите
Посилна коса и нокти
Подобра општа состојба и варење (желатинот во супата има корисен ефект врз цревната слузница)
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Девиците обожаваат да критикуваат, а Шкорпиите да манипулираат: најлошите навики на хороскопските знаци
Одредени лоши навики можеби сепак можете да ги припишете на вашиот хороскопски знак.
Овен
Луѓето родени под овој знак се многу импулсивни, можат да бидат тврдоглави и тешки за убедување, дури и со добри аргументи. Тие можат да бидат одмаздољубиви и агресивни кон оние кои ќе им замерат.
Бик
Биковите се исклучително тврдоглави луѓе, го следат својот пат и не се грижат за туѓите мислења дури и ако тоа би им го подобрило животот. Тие се донекаде материјалисти, но бидејќи сакаат да се чувствуваат сигурно – размислуваат за иднината.
Близнаци
Ова се луѓе кои можат да бидат многу вознемирени. Често се откажуваат од она што го започнале, бидејќи не се во можност да го задржат вниманието на нешто долго време. Не знаат како да се забавуваат.
Рак
Раковите имаат емоционални проблеми и се многу сомничави. Можат да бидат толку песимистички што е непријатно да ги имате во близина. Поради нивната прекумерна чувствителност, треба да бидете многу внимателни со секој збор и секоја акција.
Лав
Тие се најсебичните луѓе што можете да ги сретнете во животот. Можат да бидат арогантни, нетрпеливи и љубоморни на секој што мислат дека е подобар од нив.
Девица
Девиците имаат тенденција да бидат едни од најбруталните луѓе што ќе ги сретнете. Тие сакаат сè да биде совршено, не ги сакаат советите на другите луѓе и знаат како да критикуваат ако некој има различно мислење.
Вага
Ова се луѓе кои имаат тенденција да го менуваат мислењето. Размислуваат за нешто долго време, ги преиспитуваат работите. Можат да бидат многу мрзливи и често забораваат дека внатрешната убавина на луѓето е најважна.
Шкорпија
Луѓето родени под овој знак се многу љубоморни на сите, особено ако се во врска. Тие се исто така многу таинствени и имаат тенденција да манипулираат со другите за да прават што сакаат.
Стрелец
Стрелците се исклучително невнимателни кога станува збор за благодарност за она што веќе го имаат во животот – работа, училиште, семејство. Кога прават нешто, тие се фокусирани на тој момент, па може да им снема време.
Јарец
Овие луѓе имаат тенденција да бидат исклучително тврдоглави, а ова може да биде резултат на нивниот песимистички поглед на светот околу нив. Иако не би го рекле тоа за нив, тие можат да бидат срамежливи.
Водолија
Водолијата може да биде многу екстремна и непредвидлива во своето однесување и многу тврдоглава. Понекогаш навистина не е лесно со нив – тие се весели и ентузијастични во еден момент, а лути во следниот.
Риби
Рибите имаат тенденција премногу да идеализираат сè околу нив, па затоа често се разочаруваат кога ќе сфатат каква е реалноста. Луѓето родени под овој знак се обидуваат да избегнат одговорност кога нешто ќе се случи во нивниот живот.
Забава
(Фото) Ќе владее ова лето, а можеби и следното: стар тренд се враќа на голема врата
Пругите отсекогаш имале моќ да нè смират и да ни го организираат погледот – како да создаваат ред таму каде што има хаос.
Тие се совршен моден баланс помеѓу дисциплина и предизвик. Но, ова лето, 2025 година, пругите решија да се оттргнат од познатите сино-бели и да се впуштат во сосема нова, разиграна авантура.
Од плажа до коктели по плажа, пругите повеќе не ги следат правилата – тие пишуваат свои модни приказни.
Костимите за капење за ова лето доаѓаат во похрабри варијанти – бикини или едноделни со вертикални, хоризонтални и дијагонални пруги во светли бои како лимета, портокалова, црвено-зајдисонце и богата чоколадна боја.
Овие пруги го кршат класичниот морнарски изглед и совршено ја обликуваат фигурата – правејќи го струкот потенок, а силуетата подолга. Со ленени кошули и плетени додатоци, облеката за плажа добива сосема нов сјај и шарм.
Плетената облека се враќа посилна од кога било, но во помека, пософистицирана верзија. Колекциите од брендовите Monse и Genny содржат пругасти плетени фустани и сетови кои ја балансираат едноставната елеганција со лесна женственост.
Во пастелни зелени, чоколадно кафеави и нијанси на зајдисонце, овие парчиња стануваат совршен летен стил на униформа – без разлика дали станува збор за појадок или вечерно излегување на островот.
Чантите исто така го следат трендот – од плетени торби со пругасти детали за на плажа, до разиграни чанти со монистра и шарени пруги за градски прошетки. Оваа година, додатоците се „тајните играчи“ што можат да го воздигнат дури и најсуптилниот аутфит, додавајќи карактер и динамика.
Забава
Џастин Бибер ги вознемири фановите со нови фотографии: „Тоа не е Хејли, отворете ги очите“
Пејачот Џастин Бибер и неговата сопруга Хејли Бибер не се видени заедно долго време и се шпекулира дека не се во добри односи, а неговата нова објава дополнително ги разгоре овие сомнежи, барем кај некои обожаватели кои се прашуваат која е жената со која е фотографиран.
Покрај фотографијата направена за време на прекрасно зајдисонце, Џастин прегрнува жена и ја опишува објавата со зборовите: „Моја секогаш и засекогаш“.
Иако многумина тврдат дека станува збор за Хејли, некои веруваат дека станува збор за „непозната жена“.
Со оглед на тоа што фотографиите се доста заматени, лицето на жената на фотографијата не е јасно видливо, што им остави простор на фановите на Џастин за сомнеж, а тој доби коментари: „Таа не личи на Хејли“, „Која е девојката на фотографијата?“, „Тоа не е Хејли“, „Дефинитивно не е Хејли, отворете ги очите“…
Сепак, повеќето веруваат дека фотографиите се навистина од Џастин Бибер и неговата прекрасна сопруга Хејли, иако таа не беше тагирана во објавата, ниту пак ги објави фотографиите на својот Инстаграм профил. Бибер го тагираше својот бренд, но тоа е сè…
Додека некои се скептични, други, кои сè уште се мнозинство, се согласуваат дека е убаво да ги видиме повторно заедно по долго време.
Успеавме да спречиме ЕП да се користи за домашна политичка пропаганда на Мицкоски, вели бугарскиот шеф на дипломатијата
„Успеавме да спречиме Европскиот парламент да се користи за домашна политичка пропаганда на Мицкоски. Северно- македонскиот премиер очигледно не е...
СДС се сити на пожарите, постојано се подметнуваат, а тие шират политички хаос и прават политички маркетинг, велат од ВМРО-ДПМНЕ
Според партијата на власт, во СДС ништо не се менува и СДС продолжува со истата политичката матрица секогаш кога има...
„Вреди“ до ДУИ: Доста со лаги, Албанците не се бројки за манипулација, ниту нули за игнорирање
Секојдневно, ДУИ шири ниски и бесрамни лаги против владењето на „Вреди“, обидувајќи се да ја измами јавноста со празни тврдења...
Активни девет пожари во државата: сè уште гори во Чучер-Сандево, Визбегово, Дојран, Македонски Брод
Центарот за управување со кризи информира дека во моментов се активни девет пожари, меѓу нив и пожарот на депонијата во...
Вимблдонска приказна што треба да ја прочитаат Сиљановска и Мицкоски: Чилеанец со македонско потекло, кој се гордее со тоа
Од специјалниот известувач од Вимблдон По скандалите со доделувањето на македонски пасоши на белосветски криминалци и нарко-босови, вистински потег на...
Рубио денес ќе се сретне со Лавров
Американскиот државен секретар Марко Рубио ќе се сретне со рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров на маргините на состанокот...
(Видео) Експлозии одекнуваат во Киев, во тек е масовен руски напад, има жртви
Русија изврши масовен воздушен напад врз Украина втора ноќ по ред, а Киев беше најтешко погоден, каде што експлозиите одекнуваа...
Сообраќајот од клучката Орман до клучката Мирковци е пуштен за редовен сообраќај
Сообраќајот на потегот од Клучка Орман до Клучка Мирковци е пуштен за редовен сообраќај, исто така и на потегот Скопје-ГП...
(Фотогалерија) Армијата вклучена во гаснењето на пожарите
Армијата согласно одлуката на претседателката Гордана Сиљановска-Давкова за учество на дел од припадниците на Армијата во гаснењето на пожарите и...
Тошковски: Пожарите можеби се дел од поинакво сценарио, истрагите за подметнувања се во тек
Министерот за внатрешни работи, Панче Тошковски, изјави дека денеска бил тежок ден со вкупно 20 пожари ставени под контрола, а...
Ангажирани 60 војници за пожарот кај Ѓорче Петров, грчките канадери упатени кај Дојран
По барање на Центарот за управување со кризи, грчки канадери веќе дејствуваат на пожарот кај селото Николиќ, во близина на...
Најдено починато лице во близина на пожар во Кривопаланечко
Едно лице е најдено починато во близина на пожар во сeлото Лозаново, Кривопаланечко, соопшти МВР. Во присуство на јавен обвинител...
Општина Крива Паланка до граѓаните: Излезете и помогнете, состојбата со пожарите е сериозна
Крива Паланка попладнево е зафатена од голем пожар. Од општината информираат дека огнот претставува сериозна закана за домовите, шумите и...
(Видео) Мицкоски за извештајот во ЕП: Ова е уште една неправда врз Македонија – не се работи за Бугарите во Уставот, туку за идентитетот и јазикот
Ова е уште една неправда врз Македонија – не се работи за Бугарите во Уставот, туку за идентитетот и јазикот,...
(Видео) Целосно прекинат сообраќајот кон ГП Блаце поради пожар
Министерството за внатрешни работи ја известува јавноста дека поради повторно разгорување на пожарот во близина на Блаце, целосно е прекинат...
(Видео) Пожарот кај Лозаново закана за домовите, градоначалникот на Крива Паланка бара итна интервенција
Во директна опасност од огнената стихија се наоѓаат населеното месо Лозаново и домовите на жителите, соопшти градоначалникот на Крива Паланка,...
На територијата на Македонија активни 10 пожари
Според последните податоци од Центарот за управување со кризи, до 13 часот на територијата на целата држава имало 14 активни...
Повредено лице во пожарот во Шуто Оризари, пукотниците се од плински уреди на хаварисани возила, кои горат во отпад за железо
Едно лице утрово е повредено при гаснењето на пожарот во Шуто Оризари, од кој се креваат облаци густ црн чад....
(Видео) Полицискиот хеликоптер утринава фрли 30 тони вода врз пожарот во Дојран
Во утринската акција за гаснење на пожарот во Дојран беше активиран хеликоптерот „агуста бел 212“, со кој во повеќе налети...
Вајц: Мора да се бориме против српското влијание во Северна Македонија
Во Северна Македонија гледаме многу странско влијание. Мора да се бориме против него, без разлика дали е српско, кинеско или...
