Забава
Нова летна диета: ги држи килограмите подалеку од вас и го зајакнува имунитетот
Летото нè потсетува дека претстојат многу топли денови, дека ќе носиме полесна облека и затоа е потребно нашите тела да бидат во добра форма.
Со новата летна диета ќе го изгубите вишокот килограми, ќе го зајакнете имунолошкиот систем и, најважно од сè, ќе заборавите на заморот. Оваа диета може да трае од една до три недели.
Се препорачува да пиете голема чаша вода наутро по станувањето и чаша млеко навечер пред спиење.
Летно диетално мени
Понеделник:
Појадок: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед
Ужина: 1 интегрален тост со сирење
Ручек: сезонска зеленчукова салата
Ужина: 1 чаша јогурт со ниска масленост, 1 јаболко
Вечера: 1 варено јајце, 100 г сирење, 1 чаша зелен чај
Вторник:
Појадок: 1 чаша билен чај, 1 интегрален тост со сирење
Ужина: 1 чаша јогурт со ниска масленост со лажичка мед
Ручек: салата од сезонски зеленчук, 2 варени компири
Ужина: 1 чаша зелен чај
Вечера: 300 г говедско месо, 200 г варен зеленчук
Среда:
Појадок: 1 чаша билен чај, тост
Ужина: 1 варено јајце
Ручек: 1 чаша крем супа од печурки
Ужина: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед
Вечера: салата од сезонски зеленчук, 1 чаша сок од портокал
Четврток:
Појадок: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед
Ужина: 1 чаша јогурт со ниска масленост
Ручек: сезонска зеленчукова салата, 1 варено јајце
Ужина: 1 чаша зелен чај
Вечера: 300 г печена риба, 1 чаша сок од јаболка
Петок:
Појадок: 1 чаша билен чај, интегрален тост со сирење
Ужина: 2 варени компири
Ручек: сезонска зеленчукова салата
Ужина: 30 грама ореви
Вечера: 100 грама варен ориз, 200 грама печено пилешко
Сабота:
Појадок: 50 г сирење, 1 рендан морков
Ужина: 1 шолја зелен чај
Ручек: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед
Ужина: 1 јаболко
Вечера: 200 г варен зеленчук
Недела:
Појадок: 1 чаша билен чај, 1 интегрален тост со сирење
Ужина: 2 варени компири
Ручек: 300 г говедско месо, варено јајце
Ужина: 1 чаша сок од портокал
Вечера: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Еден месец по породувањето – таа „убива“ со својата витка фигура: оваа жена има три деца
Моделот Карли Клос (33) го доби своето трето дете со милијардерот Џошуа Кушнер пред еден месец, за што среќниот татко веднаш ги извести сите свои следбеници на социјалните мрежи.
Карли отсекогаш ги воодушевувала сите со својот изглед, но никој не очекувал дека само еден месец по породувањето, ќе успее да ја врати старата фигура и да ги воодушеви сите.
karlie kloss presenting last night at the nyc icons of culture gala ♡ pic.twitter.com/cBnE31ezmQ
— karlie kloss archive (@archiveofkloss) October 29, 2025
Сега Карли ги шармираше сите во Њујорк, во елегантна црна комбинација која ја истакнуваше нејзината витка фигура. Минувачите на улица беа воодушевени од нејзиниот изглед, а моделот уживаше во погледите и трпеливо позираше, додека тие ја чекаа на еден настан.
Црн фустан-сако беше нејзин избор и се покажа како совршен избор бидејќи нејзините долги нозе беа во преден план. Сè надополни со црни хулахопки и чевли, а имаше и ефектна златна огрлица околу вратот.
karlie kloss with JR and marc azoulay last night at the nyc icons of culture gala ✨ pic.twitter.com/Nz0DXpjF6p
— karlie kloss archive (@archiveofkloss) October 29, 2025
Ова е едно од нејзините први појавувања по породувањето, кое привлече уште поголемо внимание, па многумина со право се прашуваат која е тајната на совршениот изглед на оваа убавица.
фото: принтскрин
Забава
Бијонсе ги збуни фановите: „Дали е ова нејзината ќерка или таа?“
Пејачката Бијонсе е често активна на социјалните мрежи, каде што редовно „качува“ фотографии и од професионалниот и од приватниот живот, а се чини дека една, навидум, едноставна семејна фотографија предизвика вистинска конфузија кај нејзините обожаватели.
Имено, поп дивата објави фотографија од нејзината ќерка Блу Ајви Картер и нејзината мајка Тина Нолс на Инстаграм. Поточно, станува збор за селфи што Блу Ајви го направила за време на гламурозната церемонија „Angel Ball“ во Њујорк.
Таа носеше елегантен фустан во пудра розова боја, додека нејзината баба блескаше во софистицирана тоалета со ракавици од тил. Сепак, најголемо внимание не привлекоа облеките, туку неверојатната сличност што Блу Ајви ја дели со нејзината мајка Бијонсе.
И токму таму се појави конфузијата кај корисниците на Инстаграм, бидејќи многумина мислеа дека фотографијата е од самата Бијонсе, а не од нејзината ќерка.
„Мислев дека ова си ти (мисли на Бијонсе)“, „Блу Ајви е истата Бијонсе“, напишаа некои, а имаше и такви обожаватели кои се шегуваа на неа.
„Таа веќе ја праќа ќерка си да присуствува на настани наместо себе. Одлично“, пишуваше во еден коментар.
фото: принтскрин
Забава
(Видео) Поранешниот премиер е лудо заљубен во пејачката, не може да се одвои од неа: „Таа е совршената жена“
Поранешниот канадски премиер Џастин Трудо и пејачката Кејти Пери се најдоа во центарот на вниманието уште во летото кога се појавија првите шпекулации за нивната врска. Набрзо престанаа да ја кријат својата љубов и официјално се појавија како пар.
Пејачката ја започна својата врска со Трудо веднаш откако раскина со Орландо Блум по десет години врска.
Колку се вљубени еден во друг, јасно се гледа на фотографиите што ги споделуваат, а тоа го потврдија и извори за „Пејџ Сикс“.
katy perry & justin trudeau took their romance public tonight in paris pic.twitter.com/SS1jP1bMx4
— 𝓕avs (@favspopculture) October 26, 2025
„Тој е луд по неа и мисли дека таа е совршена жена. Се согласуваат за сè, од политика и деца до француска храна“, кратко изјави изворот.
Џастин Трудо секогаш е насмеан кога е во друштво на својата избраничка, но ни таа не ја симнува насмевката од лицето, па се чини дека двајцата конечно ја пронашле среќата во љубовта.
Поранешниот канадски премиер се разведе во 2023 година по 18 години брак, во кој доби три деца, додека Кејти има ќерка, Дејзи, со Блум.
фото: принтскрин

