Доколку сакате брзо да ослабете без да се изгладнувате, диетата базирана на варени јајца може да биде вистинското решение за вас.

Иако оваа диета дозволува мал број производи, научно е докажано дека овој тип на диета може да го забрза вашиот метаболизам и да согорува масти.

Диетата со варени јајца трае 14 дена, и ако строго се придржувате до неа, изгубените килограми нема да се вратат.

Заедно со специфично мени, треба да пиете многу вода, што ќе помогне во процесот на елиминирање на токсините, а диетата дава уште подобри резултати ако вежбате барем половина час дневно со неа.

Задолжително почитувајте ги овие три правила:

– Воопшто не смеете да јадете брза храна.

– Алкохолот и засладените пијалоци се забранети.

– Намалете го внесот на сол и шеќер на минимум.

Мени за првата недела
Појадокот е ист секој ден: 2 варени јајца и половина цитрусно овошје (портокал, грејпфрут или цела мандарина)

Понеделник
Ручек: 2 мали варени компири и 2 јаболка

Вечера: Голема порција салата и парче пилешко

Вторник
Ручек: Зелен зеленчук и салата од пилешко

Вечера: Салата од зеленчук, 1 портокал и 2 варени јајца

Среда
Ручек: Сирење со малку маснотии, 1 домат и 1 сладок компир

Вечера: Салата по ваш избор и парче пилешко

Четврток
Ручек: Овошје по ваш избор

Вечера: Салата и пилешко на пареа

Петок
Ручек: Варен зеленчук и 2 јајца

Вечера: Салата и чадена риба

Сабота
Ручек: Овошје по ваш избор

Вечера: Пилешко и зеленчук зготвени на пареа

Недела
Ручек: Салата од домати, зеленчук на пареа и пилешко

Вечера: Зеленчук на пареа

Мени за втората недела
Појадокот е ист како и првата недела: 2 варени јајца и половина цитрусно овошје (портокал, грејпфрут или цела мандарина)

Понеделник
Ручек: Салата и пилешко

Вечера: Портокал, салата и две варени јајца

Вторник
Ручек: 2 варени јајца и варен зеленчук

Вечера: Салата и риба на скара

Среда
Ручек: Салата и пилешко

Вечера: Портокал, салата и две варени јајца

Четврток
Ручек: Варен зеленчук, малку сирење со малку маснотии и 2 варени јајца

Вечера: Салата и пилешко

Петок
Ручек: Салата од сардини

Вечера: Салата и 2 варени јајца

Сабота
Ручек: Салата и пилешко

Вечера: Овошје по ваш избор

Недела
Ручек: Варен зеленчук и парче пилешко

Вечера: Исто така варен зеленчук и парче пилешко

Оваа диета речиси и да нема јаглехидрати, а тоа е една од причините зошто секој треба да успее, пишува Brightside.me.

За секој случај, консултирајте се со вашиот лекар пред да ја спроведете оваа диета, бидејќи дури и ако нема да бидете гладни од оваа диета, тоа е радикална промена што може да влијае на вашето здравје.

фото: принтскрин

Пејачката Кејти Пери го прослави 41. роденден на својата турнеја, но наместо честитки, доби лавина критики поради еден потег што го сподели на социјалните мрежи.

На видеото од прославата се гледа како Пери ги дува свеќичките, а потоа ја фаќа тортата и ја фрла кон еден член од тимот, кој во последен момент ја избегна. Тортата заврши на земи, а некои од танчерите потоа јадеа парчиња од подот.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by KATY PERRY (@katyperry)

Фановите ја осудија сцената, нарекувајќи го однесувањето на пејачката „незрело и без почит“. „Тимот ѝ подготви торта со љубов, а таа ја фрли на под – патетично“, напишал еден корисник. Друг додал дека Пери „треба да се спушти на земја“.

Манекенката Кендал Џенер во новата епизода на реалити-серијата The Kardashians откри дека како тинејџерка била љубоморна на својата помлада сестра Кајли, затоа што родителите имале многу полабав однос кон неа.

„Кајли пушеше трева пред мене, и јас се налутив. ѝ реков: ‘Ти си дегенерик!’“, раскажа Кендал, додавајќи дека вистинската причина била љубомората — „бев љубоморна што не бев толку слободоумна како неа“.

На крај, призна дека и самата им се придружила и дека „си поминале супер“. Според неа, тогаш имале само 16 и 14 години.

Кајли потврди дека, како најмладо дете, успевала да избегне многу родителски правила. „Мама беше построга со постарите, а со мене веќе беше поопуштена,“ рече таа, додавајќи низ смеа дека Кендал во тие години била „вистински хејтер“.