Забава
(Фото/Видео) „Супержена“: Откриена е тајната што ја прави да изгледа нереално на 56 години
Џенифер Анистон одржува неверојатна фигура со децении, а на 56 години, таа сè уште изгледа исто како кога ја гледавме во „Пријатели“ во 90-тите. Познатата актерка ги сподели тајните за тоа како секогаш успева да најде време за тренинг со својот зафатен распоред со својот личен фитнес инструктор, Дени Колман.
Инструкторот рече дека актерката има одличен став кога станува збор за тренинг, и дека често се шегува додека се поти, и дека тие пуштаат поп-музика за време на пријатниот тренинг.
„Без разлика колку време има или каде ја носи распоредот, таа секогаш го цени движењето. Таа разбира дека правењето нешто секој ден, дури и ако е малку, е подобро отколку да не се прави ништо, поради што го сака PVOLVE затоа што имаме тренинзи од сите должини и формати“, објасни таа.
Инструкторот ја нарекува „супержена“ и нагласува дека таа секогаш се фокусира на сите делови од телото за да не изостави ниту една мускулна група. „Таа ги сака предизвикувачките тренинзи. Единствените работи што ја засенуваат нејзината работна етика на нашите тренинзи се нејзиниот хумор и понизност“, додаде таа.
Сепак, вели таа, има денови, како и со секој што тренира, кога Џенифер не чувствува дека сака да оди во теретана, па затоа тие започнаа кампања наречена „Worth It Every Time“, што покажува дека дури и ако не сте расположени да вежбате, до крајот на тренингот ќе бидете среќни што сте го направиле тоа.
„Вежбаме заедно неделно речиси пет години и продолжуваме да се забавуваме и да отклучуваме нови нивоа на сила заедно. Првпат ја запознав Џен преку заеднички пријатели. Таа почна да ги стримува тренинзите и сакаше да проба личен тренинг дома, и така се роди соработката“, рече таа, размислувајќи за својот прв впечаток за Џенифер: „Таа е неверојатна! Вредна, љубезна и очигледно урнебесна.“
„Џен и јас тренираме користејќи ги нашите препознатливи формати: Сила и облик, Облик и согорување и Прогресивен тренинг со тегови. Правиме вежби за целото тело, а исто така комбинираме и тешки тегови со акцент на градење чиста мускулна маса. Нашите тренинзи се исполнети со напорна работа, добра плејлиста и неколку паузи за играње со кучињата“, објасни таа.
Анистон најчесто ги прави своите тренинзи во нејзината домашна теретана во Бел Ер, Калифорнија, а претходно откри дека сака да оди во теретана најмалку четири пати неделно. Колман додаде дека актерката „обожава предизвикувачки тренинзи“.
„Мора да го живееш својот живот. Нема ограничувања – освен за тешки дроги. Тоа е пристап 80/20. Осумдесет проценти здрав живот, а потоа 20 проценти: пиење мартини, јадење пица и бургери и останување до доцна со пријателите. Постои рамнотежа“, рече Џенифер Анистон во интервју за Allure во јануари 2025 година.
„Ако работам, за жал, понекогаш можам да вклопам само два или три тренинзи, но сè додека вежбам, тоа е сè што е важно. Тренингот за сила е најважната работа за жените во педесеттите години. Ако изгубите мускули, вашите коски стануваат кршливи – остеопороза. Паѓаме, кршиме колк и тоа е тоа“, додаде таа.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео/Фото) Без гаќички и градник – латино дивата ги шокираше сите
Пејачката Џенифер Лопез се појави на 83-то доделување на наградите „Златен глобус“ и тоа во улога на водителка. За таа пригода, Лопез одлучи да облече креација која предизвика поделба на мислењата во светот, но исто така ја истакна секоја облина на нејзиното тело.
Станува збор за транспарентен фустан од Jean-Louis Scherrer Haute Couture од колекцијата 2023 година, а е украсен со крој во стил на сирена, како и кафеави детали кои беа клучен дел.
Имено, латино дивата не носеше долна облека, ниту градник, па овие интересни декоративни форми ги покрија нејзините интимни делови од телото.
Jennifer Lopez makes a statement at the #GoldenGlobes pic.twitter.com/olVs75qEWz
— The Hollywood Reporter (@THR) January 12, 2026
Што се однесува до остатокот од стајлингот, таа избра накит „Sabyasachi“, носеше класична, висока пунџа, како и шминка во природни тонови што ја нагласуваа нејзината природна убавина.
Jennifer Lopez for the #GoldenGlobes pic.twitter.com/6aVtt5aYLa
— Jennifer Lopez Updates (@JLopezUpdate2) January 12, 2026
Нејзините фотографии од таа вечер се проширија низ мрежите, а коментарите беа поделени. Додека некои пишуваа дека облеката е совршена, други ја критикуваа што е гола.
Забава
Во тоа лежи најголемата вистина за нас: Што навистина значат хороскопските знаци?
Без разлика дали верувате во хороскопи или не, признајте дека барем еднаш сте прочитале нешто за вашиот знак… И што всушност кажуваат хороскопските знаци за нас на многу подлабоко ниво?
Колку пати сте ја слушнале фразата: „Па, тоа е типично за Стрелците“ или „Девиците се познати по тоа што мораат сè да контролираат“? Иако многумина тврдат дека не веруваат во хороскопи, речиси секој тајно го проверил описот на својот знак барем еднаш – и честопати бил изненаден колку „станува точен“. Не е ни чудо: хороскопските знаци станаа еден вид современ јазик на личноста, краток код што ни помага да се објасниме себеси, односите и што нè нервира кај другите.
Но, еден знак никогаш не е целата приказна. Во астрологијата, најчесто зборуваме за знакот Сонце (оној што го знаете од вашиот хороскоп), но за поцелосна слика, важни се и два други големи фактори: Месечината (емоциите и внатрешниот свет) и Асцендентот (впечатокот што го оставаме). Затоа некој може да биде Лав и да мрази внимание – затоа што нивната Месечина или Асцендент го влече кон посериозен знак како Јарец или Риби.
Што всушност значи „елементот“ на знакот и зошто е поважен од стереотипите?
Хороскопските знаци се поделени на четири елементи и таму често лежи најголемата вистина за нас.
Оган (Овен, Лав, Стрелец)
Луѓето од огнот живеат брзо и интензивно. За нив, сè е „сега и веднаш“ – страст, идеи, емоции. Оган е кога не можете да молчите, кога ви е здодевно ако ништо не се случува и кога е подобро да направите грешка отколку да не се обидете.
Земја (Бик, Девица, Јарец)
Земјените знаци се оние кои навистина го држат светот заедно. Тие ќе планираат, проверуваат, организираат и ќе се погрижат сè да функционира. Се потпирате на нив кога треба да решите проблем, а не кога треба да „направите малку драма“.
Воздух (Близнаци, Вага, Водолија)
Воздушните знаци ги сакаат приказните, идеите и комуникацијата. Нивните мозоци често се побрзи од нивните емоции. Тие сакаат да знаат сè, да поврзуваат луѓе и да создаваат мрежи. Ако некој е „социјална батерија“ – најверојатно е Воздух.
Вода (Рак, Шкорпија, Риби)
Водните знаци се чувствителни, интуитивни и длабоки. Можат да ја почувствуваат атмосферата во просторијата за три секунди. Нивните емоции се богати, понекогаш преовладувачки, но затоа најмногу ги сакаат.
Зошто ги сакаме хороскопите, дури и кога не веруваме во нив?
Затоа што се забавни, понекогаш точни и најчесто служат како огледало: кога читате хороскоп, всушност размислувате за себе. И можеби тоа е целиот трик – не мора да верувате во ѕвездите за да разберете што описот може да ви каже за вашиот карактер.
Забава
(Видео) Ја побарала фризурата на Сабрина Карпентер: стана вирален хит
Сабрина Карпентер е една од најпознатите ѕвезди на својата генерација, па затоа не е изненадувачки што многу жени наоѓаат инспирација во нејзиниот изглед. Тоа е она што 37-годишната Брајн Клипард, која стана вирална на социјалните мрежи, се обиде да го копира.
Таа сакаше лабава, волуменозна фризура со брановидни прамени и густи шишки, но не предвидела како всушност би изгледала во реалноста, односно дома…
„Мојата фризерка е позната по тоа што е одлична во фенирање и правење долги слоеви и шишки, и таа направи неверојатна работа, но потребна е малку пракса за да се направи тоа правилно дома“, објасни таа.
Се обиде сама да ја добие фризурата на Сабрина Карпентер, но кога не одеше како што планираше, реши да се пошегува со себе. Го покажа конечниот резултат со видео на Инстаграм – „На крајот изгледа како Пеги Банди“.
Духовитата објава стана вирална и собра милиони прегледи на интернет. Таа објасни дека не се кае и дека во меѓувреме научила како да ја стилизира оваа фризура и да го добие она што го сака, а исто така ги охрабри и сите жени кои бараат промена.
„До сите што сакаат да пробаат нешто ново, слободно! Косата расте, а ако не ви се допаѓа стилот, секогаш можете да ја врзете назад во неуредна пунџа“, рече таа.
(Видео) Запленети 5050 штеки цигари и електронски цигари на ГП Стар Дојран, уапсен српски државјанин
Вчера во 17:53 часот на Граничен премин Стар Дојран, на излез од државата, полициски службеници од Полициската станица за граничен...
Генералниот секретар на ОН: Шокиран сум од насилството и прекумерната употреба на сила од страна на иранските власти
Генералниот секретар на ОН, Антонио Гутереш, во неделата ги повика иранските власти да „покажат максимална воздржаност“ по смртоносните протести што...
Иран најави враќање на интернетот и му порача на Трамп: Подготвени сме за војна, но и за дијалог
Интернетот наскоро повторно ќе биде достапен низ целиот Иран, објави иранскиот министер за надворешни работи, Абас Арагчи, објави Ал Џезира....
Алиу: Предлог-законот за заштита од пушење објавен на ЕНЕР, отвораме јавна расправа пред неговото усвојување
Министерството за здравство информира дека предлог-законот за заштита од пушење е објавен на електронскиот национален регистар на прописи (ЕНЕР), каде...
Трамп: Иран нè контактираше за преговори
Американскиот претседател Доналд Трамп во неделата изјави дека Иран побарал да започне разговори со САД, додека земјата се справува со...
Иранската револуционерна гарда му се закани на Трамп
Иранската револуционерна гарда јавно му се закани на Доналд Трамп поради неговото споменување на потенцијална американска воена акција против владата...
Телеграф: Лондон планира да испрати војници на Гренланд, Велика Британија: Тоа е поради Русија
Велика Британија вчера соопшти дека дискусиите со другите членки на НАТО за одбивање на руската активност на Арктикот се „рутински“,...
Почувствуван земјотрес во Прилеп и околината
Телеметриската сеизмолошка мрежа на Република Северна Македонија, на сеизмолошките станици инсталирани ширум нашата територија, одржувани од Сеизмолошката опсерваторија при Природно-математичкиот...
Русите го замрзнуваат Киев, Зеленски: Ситуацијата е исклучително тешка
Повеќе од 1.000 станбени згради во Киев остануваат без греење по разорниот руски напад во петок наутро, соопштија локалните власти....
(Видео) ДИК со првични неофицијални резултати од повторените локални избори во четири општини
Државната изборна комисија (ДИК) вечерва ги објави првичните, неофицијални резултати од повторените избори во општините Врапчиште, Гостивар, Маврово Ростуше и...
(Видео) Мицкоски: Победата во Маврово-Ростуше е знак дека граѓаните наградуваат резултати, а кланот на Филипче доживува нов дебакл
„Денешниот изборен ден во четирите општини помина во демократска, мирна и достоинствена атмосфера. И покрај тешките временски услови и одредени...
(Видео) Иран во пламен – објавени нови снимки од протестите, додека бројот на загинати надмина 500
Бројот на загинати во протестите во Иран се искачи на 538 лица, објави Ројтерс. Меѓу нив се 490 демонстранти и...
Трамп размислува за можна воена интервенција во Иран, вели Си-Ен-Ен
Претседателот на САД, Доналд Трамп, разгледува низа можни воени опции за Иран по смртоносните протести во земјата, изјавија двајца американски...
Стармер преговара со европските сојузници за испраќање на воени сили на Гренланд
Британскиот премиер Кир Стармер е во преговори со европските сојузници за распоредување на воени сили на Гренланд, со цел да...
Францускиот министер за надворешни ги повика САД да престанат со „уцената“ за Гренланд
Францускиот министер за надворешни работи Жан-Ноел Баро ги повика САД да „престанат да ја уценуваат“ Данска за да добијат директна...
Иран ги предупреди американската војска и Израел дека ќе бидат „легитимни цели“ ако САД нападне поради протестите
Иранскиот парламент денеска се состана за да разговара за смртоносните антивладини протести кои беснеат повеќе од две недели. За време...
Болниците во Иран преплавени со повредени од протестите, доктори опишуваат „ужасни сцени“
Протестите во Иран продолжуваат, а улиците на градовите, особено Техеран, се исполнети со илјадници демонстранти, и покрај блокадата на интернет...
Вашингтон одржа „прелиминарни“ разговори за потенцијален удар врз Иран, објави Волстрит журнал
Американски официјални лица разговарале за планови за можни напади врз Иран, вклучувајќи потенцијални цели, објави Волстрит журнал, повикувајќи се на...
Детален список: каде целосно ќе се забранат сите видови цигари со новиот закон за заштита од пушење
Државата подготвува целосно нов и значително построг Закон за заштита од пушење, со кој драстично се заоструваат правилата за употреба,...
Состојба по обилните дождови во Македонија: пресек на ЦУК до 18:30 часот
Центарот за управување со криви направи пресек на состојбата по обилните врнежи до 18:30 часот. Источен регион – Штип Во...
