Македонија
Бесплатни онлајн пилатес-тренинзи за бремени жени

Д-р Слободан Дракулевски, специјалист по гинекологија и акушерство, и професионален тим на инструктори, од денес зпочнуваат со бесплатни совети и онлајн пилатес-тренинзи со цел да им овозможат на сите бремени жени во време на пандемијата предизвикана од Ковид-19 да продолжат со физички активности, кои се препорачуваат за полесно породување, како и закрепнување на телото по бременоста.
„Целта на овој проект е да им помогнеме на бремените жени полесно да ги пребродат телесните промени со кои се соочуваат и да останат активни во текот на целата бременост, а и по неа. Сепак, препорачувам консултација со акушер пред да се почне со тренинзи бидејќи секоја бременост не е иста и не дозволува ист интензитет на активности“, изјави д-р Слободан Дракулевски.
Научно е докажано дека активностите, како што е пилатесот, значително ги олеснуваат бременоста и породувањето. „Подготвивме ефикасни тренинзи приспособени за оваа состојба, со фокус на зацврстување на мускулите на грбот и стомакот, кои го носат најголемиот дел од товарот во бременоста. Со вежбањето пилатес за време на бременоста не само што ќе го подобрите своето здравје и ќе се подготвите на вистински начин за породувањето туку истовремено се грижите за правилниот развој на вашето дете, кое сѐ уште расте во вас“, додаде д-р Дракулевски.
Тренинзите ќе се објавуваат двапати неделно на социјалните мрежи „Фејсбук“ и „Инстаграм“.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Македонија
„Национални шуми“ превентивно расчистуваат терени и прават обрачи против пожари

Вработените во Јавното претпријатие „Национални шуми“ активно расчистуваат шумски терени и поставуваат заштитни обрачи со механизација, во обид да се спречат катастрофалните пожари какви што ја зафатија земјата минатото лето, кога изгореа илјадници хектари шума, а беа уништени животи на дивеч и птици.
Заменик-директорот на претпријатието, Кире Михаилов, објаснува дека оваа пракса веќе дала резултати.
„Лани, со поставување на заштитни обрачи успеавме да спречиме целосно опожарување на неколку села под планината Серта“, изјави Михаилов.
Во тек се активности за расчистување на постојните шумски патишта, нивна санација, како и отворање нови пристапи до ризичните зони.
„Тоа значи правење на заштитни обрачи за заштита од евентуални пожари“, додава Михаилов.
Паралелно, се работи на изготвување Национална стратегија за заштита од пожари, преку владини работни групи. Михаилов признава дека ниту една институција во државата досега не била целосно подготвена да се справи со огнената стихија.
„Стратегијата ќе предвиди набавка на нова опрема и возила, бидејќи состојбата е алармантна – нашите луѓе лани гаснеа пожари буквално со влечки, без соодветна опрема, без обезбедено здравствено покритие“, потенцира тој.
Според податоците на Европскиот информациски систем за шумски пожари (Коперник), во текот на минатата година во земјава биле опожарени над 94.000 хектари површина.
Македонија
ДУИ: Мицкоски ја дели албанската заедница и ја враќа државата во деведесеттите

Демократската унија за интеграција (ДУИ) остро реагираше на последното јавно обраќање на премиерот Христијан Мицкоски, обвинувајќи го за, како што велат, опасна и дискриминаторна реторика насочена кон албанската заедница.
„Премиерот Мицкоски повторно се впушта во реторика која го дели општеството и ги понижува Албанците, определувајќи кој е ‘прифатлив’, а кој не. Ова потсетува на мрачната политика на Милошевиќ од деведесеттите“, се вели во реакцијата на ДУИ.
Според партијата, наместо да се фокусира на реформите, економијата и евроинтеграциите, Мицкоски продолжува со националистичка агенда „која создава подредени, послушни и неми Албанци“.
ДУИ предупредува дека ваквиот пристап не само што е штетен, туку веќе произведува обратен ефект – политичко обединување на Албанците, без разлика на нивните партиски разлики, со цел да го одбранат достоинството и политичката автономија на својата заедница.
„Остатоците од Вреди кои сè уште се на функции благодарение на Мицкоски треба да се запрашаат – дали сакаат да бидат соучесници во оваа политика на поделби?“, прашуваат од ДУИ.
Партијата завршува со порака до власта дека граѓаните се будат и се подготвени да го кажат својот став на претстојните избори, какви и да бидат тие.
Македонија
Мицкоски: Некрофилски е да се политизира трагедијата во Кочани

Во денешниот говор на годишната конференција на Унијата на жени на ВМРО-ДПМНЕ во Скопје, претседателот на партијата, Христијан Мицкоски, јасно порача дека трагедијата во Кочани не смее да се злоупотребува за политички цели. Тој истакна дека има редовна комуникација со роднините на настраданите и најави дека ќе продолжи да се среќава со нив за поддршка и заедничка работа на решенијата.
„Сакам да предупредам дека многу нечовечки и некрофилски се злоупотребува оваа огромна трагедија во Кочани. Сето тоа го слушнав и од роднините на настраданите, кои минатата недела ги сретнав во Владата. Со голема почит и отворен разговор дискутиравме за болката која ја делиме, како и за чекорите што можат да помогнат во расчистувањето на случајот и поддршката за семејствата“, рече Мицкоски.
Тој додаде дека тие кои имаат вина за слученото мора да одговараат, а системот треба да се менува за да се обезбеди правда. „Во ова сме заедно одлучни, и ние како партија сме подготвени да продолжиме да работиме и да комуницираме со семејствата на настраданите. Нашата одговорност е да бидеме рамо до рамо со граѓаните во најтешките моменти“, потенцираше претседателот.
Мицкоски најави редовни состаноци со роднините, и нагласи дека ќе посетува и оние кои од оправдани причини не можат да дојдат на средбите.
„Периодов јас и Владата сме на располагање за сè што е потребно. Нема да дозволиме политички глодари и некрофили да ја злоупотребуваат оваа трагедија. Сите сме Кочани и мораме сите заедно да направиме нешто за Кочани“, рече Мицкоски.