Контакт

Соопштенија

„Натура терапи“ споделува 7 продукти за здрава простата

Објавено пред

Важноста на здравјето на простатата

Како минуваат годините, со стареењето полека почнува да се менува и да се намалува  и ослабува функцијата на сите наши органи. Кога е во прашање машкото здравје, стареењето можеби најдиректно и најприметно предизвикува промени во формата и функцијата на простатата. Постепено таа се зголемува и почнува да прави притисок на мочниот меур и канал поради што се јавуваат многу непријатни симптоми поврзани со неможноста за нормално и целосно мокрење и зачестена потреба од мокрење. Без соодветен третман зголемената жлезда претставува и голем ризик за честа појава на сериозни инфекции на мочниот меур и уринарниот систем во целина, како и рак, што е втор по честота форма на малигно заболување кај возрасната машка популација. Покрај тоа состојбата сериозно влијае и на спиењето, одморот, самодовербата и севкупниот квалитет на живот на мажите по 50тата година од животот. Затоа навремената грижа за простатата е од особено значење за целопупното како физичко така и психичко здравје за мажите.

dobivaj vesti na viber

Врската помеѓу исхраната и здравјето на простатата

Постојат повеќе намирници и состојки од храната кои содржат елементи како минерали, витамини и други нутриенти кои се потребни за нормалната функционирање на оваа жлезда. Со редовен внес на овие намирници се обезбедува доволно нутриенти потребни таа да работи правилно, а доколку истите намирници не се внесуваат во исхраната, а не се земаат ни во форма на додатоци тогаш ќе се јави недостаток во телото што може да доведе и до постепено нарушување на нејзината нормална функција.

Преглед на ефектите од диетата врз простатата

Квалитетната, здрава и природна исхрана е важна за целиот организам, а влијае и на функцијата на репродуктивниот систем на мажите. Ако внесувате намирници богати со Омега 3 масните киселини, минералите селен, цинк како и антиоксиданти кои доаѓаат од овошјето и зеленчукот ќе помогнете да се спречи развојот на воспаленија, да се спречи оксидативен стрес и оштетување на клетките и да се обезбеди нормална хормонска продукција и регулација потребна за репродуктивниот систем на мажите. Конкретно, истражување објавено во списанието Natura во 2023 кое се однесува на ракот и други болести на простатата точно дефинира кои намирници можат да помогнат во зачувување на здравјето и функцијата на простатата. Заклучоците од истражувањето издвојуваат дека внесот на повеќе зеленчук и конзумирањето на билни чаеви го намалува ризикот од појава на рак на жлездата, додека исхраната богата со масти го зголемува тој ризик. Детални информации за заклучоците од истражувањето може да се добијат од следната статија

A healthy diet, a healthy prostate? A brief commentary on the latest research on diet and prostate cancer.

7 намирници за здрава простата споделени од Natura Therapy

Центарот за грижа на корисници на Натура Терапи ги споделува препораките од својот стручен тим за едукација на потрошувачите предводен од нутриционистот Сашко Дрвошански за намирници кои треба да се вклучат во редовната исхрана и се научно докажани дека го помагаат здравјето на простатата.

  • Домати – доматите содржат моќен антиоксиданс наречен ликопен кој во истражувањата е потврден дека помага да се спречи оштетувањето на клетките на простатата и да се спречи создавањето на малигни клетки.
  • Брокула – оваа намирница е богата со сулфурни соединенија како сулфорафан кои имаат силен антиоксидативен и антиканцероген потенцијал и штитат од појавата на малигни промени.
  • Риба – особено масната морска риба, па дури и останатите морски плодови се намирници богати со Омега 3 масни киселини (ЕПА и ДХА) кои имаат анти-воспалително дејство и помагаат да се спречи развојот на воспаленија што се јавува при зголемувањето на жлездата.
  • Шумски плодови – боровинките, капините, малините аронијата и другите бобинки, како и сите намирници во синовиолетови и црвени бои изобилуваат со антиоксиданси кои се важни да ги спречат оштетувањата на молекулата на ДНК во клетките со што помагаат да се успорат промените на ткивото кои може да доведат и до појава на рак.
  • Семиња – семките, особено од тиква се намирница богата со цинк кој е неопходен за нормалното функционирање на простатата. Таа од целото тело содржи најголеми концентрации од овој минерал, што покажува колку е неопходен за нејзиното здравје.
  • Јаткасти плодови – овие намирници се богати со здрави масти и минерали, особено цинк и селен кои се неопходни и за здравјето на оваа жлезда и на целиот репродуктивен систем на мажите.
  • Зелен чај – е богат со уникатни антиоксиданси катекини, особено ЕГЦГ кој придонесува да се спречи појавата на промени и оштетувања на клетките.

 

ПР

Соопштенија

Нова РЕсет-работилница на „Реплек“: практични совети за добросостојба од д-р Митов

Објавено пред

Во организација на Реплек се одржа уште една РЕсет работилница на која практични совети за општа добросостојба сподели познатиот д-р Александар Митов. Работилницата беше посветена на справувањето со предизвиците на модерното време, динамичното секојдневие кое е неопходно да се балансира со грижата за менталното и физичкото здравје. Работилницата е дел од РЕсет платформата за добросостојба на Реплек која промовира ведар дух, здраво тело и ментална сила.

dobivaj vesti na viber

Во сесијата, д-р Митов се фокусираше на предизвиците што ги носи модерниот начин на живот – брзото темпо, недостатокот на време, неквалитетната исхрана, физичката неактивност и стресот. Со едноставен, но аргументиран пристап, тој зборуваше за тоа како да се направат мали, одржливи промени во секојдневието без нагли диети или нереални цели. Работилницата понуди практични совети и конкретни насоки за тоа каде најчесто „попуштаме“, како да ги препознаеме замките на секојдневието и што можеме да преземеме за да создадеме сопствен „РЕсет“ – чекор по чекор, прилагодено на реалниот живот.

Платформата РЕсет креира простор за секој граѓанин кој сака да внесе позитивни промени во својот живот и да го унапреди сопственото здравје и добросостојба. Преку низа отворени активности, Реплек поттикнува нови навики и однесувања што придонесуваат за личен и колективен напредок.

Досега, како дел од РЕсет платформата, се реализираа онлајн работилници со алпинистиката и уметница Илина Арсова и Борче Стаменов од иницијативата „Донирај компјутер“, како и три настани за физичка активност со Елена Бубало. Овие активности продолжуваат и понатаму.

Во годината кога Реплек го одбележува својот 80-годишен јубилеј, платформата РЕсет претставува уште еден доказ за долгорочната заложба на компанијата да придонесува за добросостојбата на поединецот и заедницата, во согласност со нејзините вредности и мисија.

ПР

Прикажи повеќе...

Соопштенија

Халки поткаст – простор за развој на родителите и децата

Објавено пред

Родителството е еден од најголемите, но и најубавите предизвици во животот. Секој родител се соочува со дилеми, нови ситуации и потреба за постојано учење. Со цел да им помогне на родителите полесно да го следат психолошкиот, емоционалниот и социјалниот развој на своите деца, Халкбанк, преку својот бренд Халки, го најавува новиот “Халки Поткаст”.

dobivaj vesti na viber

Поткастот ќе биде простор каде отворено ќе се зборува не само за свесното родителство, туку и за важноста на среќно и здраво детство, но и за финансиска едукација како дел од современото воспитување. Темите ќе вклучуваат емпатија, комуникација, детски развој и практични совети за тоа како да ги научиме децата на одговорен однос кон финансиите уште од најрана возраст.

Преку разговори со психолози, педагози, родители и познати личности, поткастот ќе понуди инспиративни приказни и корисни совети за сите кои сакаат да бидат подобри во својата родителска улога. Дел од прашањата што ќе се дискутираат се следните:

● Како да изградите силна и здрава врска со вашето дете?

● Кои се најдобрите техники за позитивно воспитување?

● Како да се справите со детските емоции?

● Како да започнете разговор за пари со децата на соодветна возраст?

Водител на Халки Поткаст е Катерина Димова, семеен системски советник.

„Новиот Халки Поткаст е одличен простор за развој на родителите и на децата. Зборуваме на теми поврзани со комуникацијата со децата, емоциите, воспитувањето, но и како да ги научиме децата на животни вештини, вклучувајќи ја и финансиската едукација“, вели Димова.

Првата епизода на Халки Поткаст се емитуваше на 10 мај, а нови епизоди ќе се објавуваат двапати месечно и ќе бидат достапни на платформите YouTube, Spotify и Podcasts.mk.

Затоа што секој родител заслужува поддршка, а секое дете – љубов, разбирање и знаење за животот!

ПР

Прикажи повеќе...

Соопштенија

Прилепска Пиварница добитник на платинеста награда за извонредност во квалитет и безбедност на храна од PepsiCo за 2024 година

Објавено пред

Со гордост објавуваме дека Прилепска Пиварница е добитник на највисокото признание од PepsiCo – BEVERAGES Caleb Bradham Quality & Food Safety Excellence Award for 2024, платинеста награда за извонредност во категоријата „Пијалаци“. Ова престижно признание ја потврдува нашата посветеност кон врвниот квалитет, безбедноста на храната и на пијалаците, како и постојаното подобрување на производствените процеси.

dobivaj vesti na viber

Прилепска Пиварница е едната од само две фабрики во Европа што ја добиваат платинестата награда, од вкупно 28 наградени производители на храна и пијалаци низ светот. Наградите се доделуваат во четири категории: платинеста, златна, сребрена и бронзена, и ги препознаваат најдобрите производствени капацитети на PepsiCo за извонредни резултати во областа на квалитетот и безбедноста.

Платинестата награда им се доделува на најдобрите од најдобрите, одбрани меѓу златните добитници според строги критериуми, какви што се: AIB International оцена над 925, перформанси на квалитетот и безбедноста на храната и на пијалаците над 98%, без повлекувања или поплаки од потрошувачи.

Дополнително, Прилепска Пиварница се истакна со континуирано подобрување на процесите, најдобри перформанси во контролата на параметрите од 3C (capability, control, consumer) платформата и перформансот според AIB, намалување дефекти поврзани со изгледот на пакувањата, како и со спроведување иницијативи за одржливост, заштита на животната средина и социјална одговорност.

„Оваа награда е уште една потврда за посветеноста и стручноста на нашиот тим. Горди сме што ја носиме платинестата награда во Македонија и ќе продолжиме да бидеме препознатлив пример за извонредност и на европско и на глобално ниво“ – изјави Панде Самарџиоска, заменик-генерален директор.

ПР

Прикажи повеќе...

Најново

Економија15 часа

Автоматски ќе има мерки што ќе важат до крајот на годината ако се утврди скок на цените, Мицкоски засега не знае за поскапувања  

Ќе има автоматски мерки што ќе важат до крајот на годината ако се утврди скок на цените, Мицкоски засега не...

Економија16 часа

Мицкоски најавува инвестициски бум од речиси 2 милијарди евра: ќе се инвестира во здравството, енергетиката, а ќе се реконструира и модернизира и железничкиот транспорт

Претседателот на Владата, Христијан Мицкоски, денеска, одговарајќи на новинарско прашање во однос на тоа што предвидува планот за инфраструктурен бум...

Македонија16 часа

Судот ги одмрзнал паричните средства во случајот со „РЕК Битола“, Обвинителството бара нивно повторно замрзнување

Основното јавно обвинителство Битола вчера одново побара од Основниот суд во Битола да донесе одлука за определување привремена мерка –...

Македонија17 часа

Јаневска за одењето во Здравство: Ќе бидам таму каде што премиерот ќе одлучи дека државата има потреба од мене

Министерката за образование и наука, Весна Јаневска, втор ден резервирано одговара на прашањата дали ќе стане министерка за здравство иако...

Македонија17 часа

(Видео) Ковачки: Таравари јавно да одговори со што е уценет од СДС и ДУИ

Таравари мора јавно да одговори со што е уценет од криминалното дуо СДС и ДУИ. Таравари дојде на власт со...

Македонија18 часа

(Фото) Спречени обиди за шверцување лекови и медицински материјали

Царинската управа извести за спречени обиди за криумчарење лекови, стоматолошки материјали, очила со диоптер, поголема количина цигари, мотоцикл, УПС уреди...

Свет18 часа

Макрон најавува можност за распоредување нуклеарно оружје во цела Европа

Францускиот претседател Емануел Макрон изјави дека Франција е подготвена да разговара за можноста за распоредување на своето нуклеарно оружје во...

Европа18 часа

(Видео) Путин: Идиоти, воведуваат санкции, паѓаат во рецесија само за да ни наштетат

Рускиот претседател Владимир Путин вчера одржа состанок со членовите на јавната организација „Бизнис Русија“. Тој ги коментира санкциите што ЕУ...

Свет19 часа

Судот на ЕУ: Комисијата мораше да ги објави СМС-пораките меѓу Фон дер Лајен и шефот на „Фајзер“

Европската комисија погреши кога одби да ги објави текстуалните пораки меѓу Урсула фон дер Лајен и извршниот директор на „Фајзер“,...

Македонија20 часа

„Самиот факт што ја напуштивме Владата по своја волја јасно покажува колку малку сме корумпирани“, велат од Алијансата за Албанците

„Алијансата за Албанците будно ги следеше „тврдењата“ на ВМРО за нашата партија и нејзиниот претседател. Е за очекување во овие...

Македонија21 час

„Владата на Мицкоски со своето неодговорно однесување се заканува долгорочно да ги загрози перспективите на земјата за членството во ЕУ“, велат од ДУИ

„Владата на Христијан Мицкоски, водејќи се од популистичкиот бран кој ВМРО ДПМНЕ го јавнаа уште кога беа опозиција, со своето...

Свет21 час

Трамп: Само будала не би прифатила бесплатен авион од Катар

Американскиот претседател Доналд Трамп на својата социјална мрежа Truth Social објави дека има намера да го прифати авионот Боинг 747-8,...

Европа22 часа

(Видео) Кремљ: Нашата делегација ќе пристигне во Истанбул

Портпаролот на Кремљ, Дмитриј Песков, изјави дека руската делегација ќе биде во Истанбул на 15 мај, додавајќи дека очекуваат и...

Свет22 часа

(Видео) Пред 35 години ги убија родителите во САД: нивната казна беше намалена, сега може да бидат ослободени

Калифорниски судија го расчисти патот за условна слобода на браќата Менендез, познати во САД и низ целиот свет по убиството...

Европа23 часа

Мелони и Ердоган разговараа за претстојните руско-украински преговори во Истанбул

Италијанската премиерка Џорџа Мелони телефонски разговараше со турскиот претседател Реџеп Таип Ердоган за преговорите за прекин на огнот во Украина,...

Регион23 часа

Силен земјотрес го погоди грчкиот остров Крит

Земјотрес со магнитуда од 6,1 степени го погоди островот Крит во Грција во средата, објави ЕМСЦ. Според објавените информации, земјотресот...

Македонија1 ден

ИК на ВМРО-ДПМНЕ: Мицкоски да предложи нови кадровски решенија, одењето на Таравари значи паѓање на уште една маска

Извршниот комитет на ВМРО-ДПМНЕ одржа седница на која се дискутираше за актуелната економска и политичка состојба во државата Во рамки...

Македонија2 дена

Во оваа фарса убијците добиваат милост, 12 години за масакрот на сестра ми што преминуваше улица на пешачки премин: семејството на Фросина повика на протест

„Ги повикуваме утре на протест против гнилиот судски систем сите наши пријатели, роднини и сите родители чии деца секојдневно минат...

Македонија2 дена

На Јаневска ѝ е рано да размислува за ресорот здравство: Имам толку многу да доработам во Образование во овој мандат, премиерот ќе одлучи

Премиерот и преговарачкиот тим во коалицијата ќе одлучат кој ќе биде нов министер за здравство на местото на Арбен Таравари,...

Македонија2 дена

Фрчкоски реагира: Кривичната пријава е банална, срамна и полна со неправилности

Љубомир Фрчкоски, поранешниот шеф на Постојаната мисија на Македонија при ООН во Њујорк, реагира по кривичната пријава за злоупотреби во...