Ѕвездата од серијата „Бел лотос“, Александра Дадарио (39) и филмскиот продуцент Ендру Форм (57) го завршија својот тригодишен брак.

View this post on Instagram

A post shared by Cinema nighT 🎬 (@cinema_nighttt)

Поранешната двојка има 15-месечен син, а според „Дејли меил“, Александра поднела барање за развод.

View this post on Instagram

A post shared by TAG Heuer (@tagheuer)

„Александра Дадарио и Ендру Форм одлучија да го завршат својот брак. Тие ја донесоа оваа одлука со меѓусебно почитување. Тие ќе продолжат заедно да се грижат за своето дете и ќе бараат приватност во овој период“, изјави нејзиниот ПР тим.

Последен пат беа видени заедно минатата година на добротворен настан во Лос Анџелес. Покрај нивното дете, Ендру има две деца од претходен брак, а Александра има одличен однос со нив.

View this post on Instagram

A post shared by Hanna Andersson (@hannaandersson)

Покрај тоа, веста за разводот го одвлече вниманието од неодамнешните негативни коментари за актерката. Беше напишано дека нејзината глума била многу лоша, а таа проговори за тоа.

„Не сум лоша актерка. Само работев на некои проекти кои не ме прикажаа онака како што треба. Во ред?“, изјави Дадарио во тоа време.

Покрај позитивните ефекти врз физичкото здравје, оваа навика има и неверојатно влијание врз менталното здравје на една личност и го намалува нивото на анксиозност.

Дневното одење е една од наједноставните и најкорисни навики за одржување на здравјето, а експертите објаснија колку долго треба да одите секој ден, особено по 50-годишна возраст.

Имено, одењето е дел од кардио активност со низок интензитет што има позитивен ефект врз мозокот, помага во контролата на телесната тежина, ја подобрува рамнотежата и го намалува ризикот од болести како што се висок крвен притисок и дијабетес.

Редовните прошетки ви помагаат да останете силни и подвижни во текот на вашите години, а престојот на отворено и ритмичкото движење имаат позитивен ефект врз расположението и стресот. Според докторот д-р Рубен Чен, потребни се околу 30 минути на ден.

„Повеќето препорачуваат најмалку 30 минути одење дневно. Пократки периоди од 10 до 15 минути, два до три пати на ден, се исто така корисни. Доследноста во овој процес е најважна“, изјави докторот за „Параде“.

Дополнително, редовните прошетки се важни како што старееме бидејќи помагаат во забавување на природното губење на мускулната маса. Редовното одење ги зајакнува мускулите на нозете, ја подобрува флексибилноста, силата и издржливоста и ја намалува вкочанетоста во колената и колковите.

„За разлика од понапорните активности, одењето е достапно, не бара опрема и лесно се прилагодува на секое ниво на физичка подготвеност, што го прави една од најкорисните активности за здраво стареење“, рече д-р Чен.

Покрај физичките придобивки, докторот истакнува дека одењето носи и важни ментални придобивки.

„Одењето го стимулира лачењето на ендорфини и го намалува хормонот на стрес кортизол, што ги намалува нивоата на анксиозност и стрес, и го подобрува расположението, особено на свеж воздух“, тврди докторот.

Со почетокот на владеењето на Рибите, кое трае од 19 февруари до 20 март, влегуваме во период од годината обележан со потивка, но подлабока енергија.

Рибите се хороскопски знак поврзан со емоции, интуиција, сочувство и богат внатрешен свет, па затоа дневниот ритам природно се забавува. Ова е време кога логиката и строгите планови отстапуваат место на чувствата, соништата и потребата искрено да се поврземе со себе и со другите.

За време на владеењето на Рибите, многумина чувствуваат зголемена емоционална чувствителност. Емоциите се поизразени, а емпатијата е посилна, што го олеснува препознавањето на потребите и расположенијата на другите. Во исто време, границите можат да станат понејасни, па затоа е важно да научиме да ги разликуваме сопствените чувства од оние на другите за да не преземаме премногу од она што не е наше.

Рибите често ја отвораат вратата кон стари теми кои се враќаат како подземни струи, барајќи од нас конечно да ги погледнеме во очи.

Ова е период кој е исклучително стимулативен за креативност. Инспирацијата доаѓа природно, а уметничкото изразување, пишувањето, музиката и сè што бара имагинација и симболика добиваат посебна длабочина. Рибите, исто така, ги охрабруваат духовните прашања, интроспекцијата и желбата да се најде смисла во секојдневните искуства.

Многумина ќе почувствуваат потреба за повлекување, тишина и дистанца од надворешниот шум. Ова е време кога соништата изгледаат поживописни, интуицијата посилна, а симболите и ситниците во секојдневниот живот зборуваат повеќе од вообичаено.

Рибите ја поддржуваат флексибилноста и разбирањето
Во љубовта, владеењето на Рибите носи нежност, романса и потреба од искрена емоционална блискост. Односите можат да се продлабочат, но во исто време тие стануваат почувствителни на неискажаните работи. Идеализацијата на партнерот или ситуацијата може да се нагласи, па затоа е важно да се одржи барем малку реалистичен увид. За многумина, овој период делува како покана за љубов помека, потопла и без брзање.

На деловниот фронт, ова не е време за ненадејни потези или силно форсирање на резултати. Рибите ја поддржуваат флексибилноста, разбирањето и работата што се одвива зад сцената. Тоа е идеално време за завршување на започнатите проекти, размислување и подготовка за нови почетоци што доаѓаат со пролетта. Многумина ќе забележат дека интуицијата, а не логиката, ги носи најдобрите одлуки.

Владеењето на Рибите нè потсетува дека не мора секогаш да ги имаме сите одговори. Понекогаш е доволно да ја слушате вашата интуиција, да забавите и да си дозволите да го почувствувате она што вообичаено го потиснувате.