Подгревањето на храната само по себе можеби не е опасно, но начинот на кој оброците се чуваат по готвењето може да претставува сериозен ризик по здравјето.

Посебно внимание треба да се посвети на компирите, кои често се подготвуваат однапред и се загреваат подоцна.

Зготвените компири можат да се подгреат само ако се изладат брзо по подготовката и се складираат правилно во фрижидер.

Проблемот се јавува кога се оставаат на собна температура, особено ако се покриени со алуминиумска фолија или се запечатени во пластичен сад.

Ваквите услови создаваат поволни услови за развој на опасни бактерии што можат да доведат до сериозно труење со храна.

Иако компирите често се издвојуваат како ризични, постојат и други намирници кои бараат дополнителна претпазливост при подгревање.

Печурки
По термичката обработка, печурките лесно се расипуваат ако не се складираат правилно. Подгревањето може да предизвика проблеми со варењето, особено ако долго време се надвор од фрижидер.

Се препорачува да се чуваат во фрижидер не повеќе од еден ден и темелно да се подгреат пред консумирање.

Спанаќ и други лиснати зеленчуци

Спанаќот, како и другите лиснати зеленчуци, може да содржат високи нивоа на нитрати. Кога се загреваат повторно, можат да ја променат својата структура и да станат потенцијално штетни, поради што се препорачува претпазливост и да се избегнува повеќекратно загревање.

За да се намалат здравствените ризици, важно е зготвената храна да се излади што е можно поскоро, да се чува во фрижидер и да се загрева само еднаш, особено кога станува збор за храна како компири.

Иако ова може да биде оправдано во некои ситуации, оваа практика не е секогаш неопходна, па дури може дури и да го оштети градникот.

За да ви помогнат да одредите колку често треба да го перете вашиот градник, експертите за чистење од институтот Good Housekeeping ги споделија своите препораки за правилна нега на градникот.

„Градниците може да се носат неколку пати, можеби три или дури четири пати, во зависност од тоа колку долго ги носите и дали сте биле активни или се потите“, вели Каролин Форт, извршен директор на Институтот за здравје и благосостојба на жените.

Честото перење не само што е непотребно, туку може да доведе и до губење на еластичноста и побрзо влошување на материјалот.

Експертите посочуваат неколку клучни фактори што треба да се земат предвид кога одлучувате дали да го перете вашиот градник.

Нивото на потење е еден од најважните фактори. Без разлика дали станува збор за физичка активност или високи температури, повисоките нивоа на потење бараат почесто перење, дури и ако градникот е носен само еднаш или двапати од последното чистење.

Важно е и колку време го носите.

„Колку подолго ги носите, толку почесто ги перете. Ако сте од оние што ги соблекуваат кога ќе се вратат дома, веројатно можете да ги перете на секои три или четири носења“, вели Форт.

Видот на градник исто така игра улога. Спортските градници треба да се перат по секое носење ако се користат за интензивно вежбање.

Предноста е што многу спортски градници се направени од издржливи материјали како најлон и еластан, кои можат да издржат почесто перење.

За да ги одржите вашите градници во добра состојба што е можно подолго, експертите советуваат да се следат неколку основни правила за нега. Одредени, деликатни ткаенини треба да се перат рачно и важно е да ја проверите етикетата за нега пред секое перење.

Ако го перете градникот во машина за перење, се препорачува да користите мрежеста кеса за да ја зачувате формата и да спречите оштетување. Исто така, треба да се затвори со патент пред перење за да се спречи залепување на други ткаенини.

Не се препорачува сушење на градници во машина за сушење алишта поради деликатните материјали. Наместо тоа, треба нежно да го исцедите вишокот вода, а потоа да ги оставите да се исушат природно.

Исто така, препорачливо е да ги ротирате градниците. Наместо да носите ист стил неколку дена по ред, се препорачува да имате неколку пара за да можете да ги ротирате – со што ќе го продолжите нивниот век на траење.

Некои луѓе природно почнуваат од себе, од своите потреби и од впечатокот што го оставаат, честопати очекувајќи околината да се прилагоди на нивните желби. Според астрологијата, одредени хороскопски знаци се повеќе склони да веруваат дека заслужуваат посебно внимание и признание.

Лав
Луѓето родени под знакот на Лав природно се во центарот на вниманието каде и да се појават. Тие сакаат внимание, пофалби и потврда на нивната лична вредност и честопати веруваат дека атмосферата не би била иста без нив. Тие имаат силно чувство на самоважност и очекуваат нивните напори и присуство да бидат препознаени. Кога тоа не се случува, тие можат да изгледаат навредени или незаинтересирани. Нивната суета често произлегува од верувањето дека се родени за посебна улога.

Овен
Овните се познати по своето силно его и верувањето дека секогаш знаат најдобро. Тие се навикнати да бидат први, гласни и доминантни, поради што често очекуваат другите да ги следат без премногу прашања. Тешко им е да прифатат критика бидејќи ја доживуваат како личен напад. Нивната потреба да бидат во право може да остави впечаток дека сопственото мислење е поважно од сè друго. Нивната суета често се крие зад самоуверен изглед.

Стрелец
Стрелецот често верува дека има поголема слика и подлабоко разбирање на светот од другите. Тие имаат тенденција да држат предавања и да даваат совети, дури и кога никој не ги побарал. Иако се отворени и дружељубиви, тие често мислат дека нивните искуства се поважни од оние на другите. Токму оваа сигурност во нивната сопствена перспектива им дава суетен тон.

Водолија
Луѓето родени под знакот на Водолија често се гледаат себеси како различни и понапредни од остатокот од општеството. Тие сакаат да ја нагласат својата оригиналност и уникатност, понекогаш со допир на дистанца од другите. Тие имаат силно чувство на интелектуална супериорност и веруваат дека размислуваат пред своето време. Поради ова, тие можат да изгледаат ладни или арогантни. Нивната суета најчесто се манифестира во ставот дека малку луѓе можат навистина да ги разберат.

Јарец
Јарците се убедени дека нивната дисциплина, напор и сериозност се над просекот. Тие често веруваат дека знаат како треба да се прават работите и дека другите се помалку одговорни или способни. Иако ретко бараат внимание отворено, тие очекуваат почит и признание. Нивната суета произлегува од чувство на морална и професионална супериорност. Во очите на оние околу нив, може да изгледа дека го судат светот исклучиво според сопствените стандарди.