Иако звучи неверојатно, најобичното туширање може да биде најголемиот непријател на вашата кожа. Три секојдневни навики полека ја оштетуваат хидратацијата, еластичноста и бариерата, а се поправаат за една вечер.

Туширањето е нашиот најинтимен ритуал, момент што го доживуваме како чистота, релаксација и ресетирање по ден полн со обврски. И затоа ретко размислуваме за фактот дека токму оваа навика може да биде извор на проблеми: затегнатост, лупење, сивост или иритација што се појавуваат без очигледна причина.

Дерматолозите со години предупредуваат дека најголемата штета на кожата не доаѓа (само) од „силните“ производи, туку и од мали повторувачки грешки што полека ја оштетуваат заштитната бариера. Откако ќе станете свесни, сè се менува. Рутините стануваат понежни, кожата се смирува, а чувството на удобност се враќа по само неколку дена.

1. Предолгото туширање промовира сувост, а не релаксација
Најпријатните моменти во туширањето, долгите и топлите, за жал се и најштетни, бидејќи водата над 38 °C почнува да ги раствора липидите, природните масла што ја одржуваат кожата мека и еластична. Кога ова се случува секојдневно, бариерата се истенчува, губи влага и развива таа препознатлива комбинација од затегнатост и чувство на „крцкавост“.

Кожата може да изгледа чиста, но всушност е исцрпена. Решението е едноставно: кратки, умерено топли тушеви кои чистат без да го нарушат природниот филм. После тоа, кожата е подобро способна да прифати нега, а сувоста на кожата исчезнува речиси преку ноќ.

2. Претерување со гелови и миризливи производи
Повеќето луѓе се тушираат како да носеле слоеви шминка на телото цел ден, иако тоа не е случај. Геловите полни со парфеми, сулфати и засилувачи на пена прават она што го прави топлата вода – отстрануваат повеќе отколку што е потребно. Кога на ова ќе се додаде секојдневната употреба на сунѓери кои механички ја тријат кожата, резултатот е потенцијална хронична иритација која најчесто се гледа на рамената, градите, нозете и надлактиците.

Она што всушност ѝ е потребно на кожата е понежен пристап во форма на поприродни гелови и оние со минимален број состојки, без интензивни мириси и без агресивни сурфактанти. Штом природниот сјај се врати на тенот, тоа е знак дека сте го постигнале вистинскиот баланс.

3. Прескокнување на хидратацијата во првите 60 секунди
Најголемата тајна за навидум мазна кожа не е во луксузните путери (иако не се на место), туку во вистинскиот момент. Нанесете хранлив производ за тело во првите 60 секунди по туширањето, толку е едноставно. Тогаш кожата ја губи влагата најбрзо, а прескокнувањето на хидратацијата дозволува испарувањето да направи поголема штета отколку што мислите.

Кога млекото, лосионот или маслото се нанесуваат додека кожата е сè уште малку влажна, се создава заштитен слој кој ја задржува водата и ја прави помека во текот на целиот ден. Дерматолозите тврдат дека ова е една од најбрзите промени што носи видливи резултати, особено во зима кога воздухот е сув, а кожата е почувствителна од вообичаеното.

Новогодишните празници се период на најголема за разделби, а најголемиот бран раскинувања се случува веднаш по Нова Година, помеѓу 3 и 7 јануари.

Ако размислувате да ставите крај на несреќна врска во пресрет на празничната сезона, експертите велат дека сега е совршено време да го направите тоа. Со приближувањето на едно од најромантичните периоди во годината, одлуката за раскинување може да биде тешка, но ако сакате да бидете внимателни кон вашиот партнер, најдобро е да дејствувате брзо.

„Од средината на ноември до почетокот на декември е обично најпријателскиот временски период“, вели Клер Доус, психолог за врски во Private Investigations UK (PIUK). „Ова им дава време на двајцата луѓе да се справат со тоа пред да започнат социјалните притисоци од празниците. Чекањето до последните неколку дена од декември може да го направи раскинувањето сурово или хаотично.“

Според неа, следниот голем бран на раскинувања се случува веднаш по Нова Година, помеѓу 3 и 7 јануари.

Празниците се сезона на врв на неверства
Иако празничната сезона е позната по својата романса, истражувачите велат дека е и едно од најзначајните периоди од годината за откривање на неверство. Ако се сомневате дека вашиот партнер ве изневерува во пресрет на Нова Година, постојат голем број предупредувачки знаци на кои треба да внимавате.

Тие вклучуваат продолжени „патувања за купување подароци“ кои се протегаат со часови, бидејќи партнерите го користат новогодишното купување „како изговор за да исчезнат“. Необележани торби, скриени кутии или луксузни предмети без јасен примач, исто така, можат да сигнализираат дека нешто не е во ред, како и ненадејните промени во онлајн присуството и неизвесноста околу достапноста.

„Секој декември, гледаме нагло зголемување на сомнителните афери“, рече Џон Истхам, главен истражител во PIUK. „Канцелариските забави, купувањето доцна навечер и ненадејната тајност се класични маски за однесување кое не се вклопува. Празничната сезона им дава на луѓето готови изговори за необично однесување. Ако нешто изгледа сомнително, веројатно е“, вели PIUK.

Мажите се посклони кон изневерување под стрес
Студија објавена претходно оваа година покажа дека мажите се посклони кон афери од жените за време на многу стресни настани. Истражувачи од Универзитетот Индијана Блумингтон анкетирале повеќе од 1.000 возрасни лица во хетеросексуални врски во текот на првата година од пандемијата со ковид.

Вкупно 19 проценти од испитаниците признале дека имале некаков вид на неверство, преку интернет или лично. Анализата покажала дека мажите биле посклони да пријават дека нивната желба за изневерување се зголемила за време на пандемијата и биле посклони да пријават изневерување на своите партнерки.

Тактики за избегнување на изневерување
Истражувачите од Универзитетот Њу Бранзвик прашале 362 хетеросексуални возрасни лица како се спротивставиле на искушението да изневерат додека се во врска. Три тактики се појавиле како најчести.

Првата, избрана од 75 проценти од испитаниците, е „подобрување на врската“. Ова вклучува изведување на партнерката на состаноци, вложување дополнителен напор во изгледот или почест секс. Втората најпопуларна тактика била „проактивно избегнување“, што вклучува одржување физичка и вербална дистанца од лицето кое е искушувачко.

Третата и последна тактика беше „оцрнување на искушението“, што вклучува фокусирање на вината и негативно размислување за личноста што ги привлекува. Иако учесниците пријавиле помалку флертување кога ја користеле оваа стратегија, ниту една од тактиките немала значително влијание врз нивото на романтично или сексуално неверство, или дали врската на крајот ќе преживее.

Психологот д-р Алекс Фредера, кој не бил вклучен во студијата, рекол дека наодите покажуваат дека малку може да се направи откако ќе се појават емоциите на искушението.

Тенисерката Венус Вилијамс (45) штотуку објави фотографии од нејзината свршувачка со згодниот италијански поранешен модел и актер Андреа Прети (37), со кого е во врска од јули 2024 година и со кого наскоро ќе се венча.

Иако нивната свршувачка и венчавка се шпекулира многу, сега „се појавија“ романтични фотографии од Венус и Андре како разменуваат страсти.

„Верена, 31 јануари 2025 година“, напиша кратко тенисерката покрај серија емотивни фотографии со својата подобра половина, што ги воодушеви фановите.

View this post on Instagram

A post shared by Venus Williams (@venuswilliams)

Таа претходно зборуваше за својот партнер и иден сопруг и откри дека тој ја охрабрил да продолжи да игра тенис, не криејќи колку е среќна.

Андре е осум години помлад од неа, како и нејзините двајца претходни поранешни партнери – кубанскиот модел Елиом Пис, кој е осум години помлад, и Николас Хамонд, кој е дванаесет години помлад.

Обожавателите на познатата тенисерка веруваат дека по две неуспешни врски, ова ќе биде трета среќа и дека познатата спортистка конечно ја пронашла својата сродна душа.

Свадбата наводно ќе се одржи во светилник на италијанскиот остров Искија, а списокот на гости сè уште се чува во строга тајност.