Контакт

Забава

(Видео) Откриена тајната за брз раст на косата: следете ги овие 3 чекори

Објавено пред

Сите сонуваме за долга, здрава и сјајна коса, но за многумина од нас тоа останува само желба.

dobivaj vesti na viber

Иако постојат многу производи и третмани кои ветуваат чуда, реалноста е дека многу фактори како што се генетиката, исхраната, стресот и негата на косата можат да влијаат на тоа како косата расте и изгледа.

Поради ова, многу луѓе, и покрај сите нивни обиди, не можат да го постигнат посакуваниот резултат. Сега дерматолог специјализиран за коса откри три „лесни“ чекори за побрз раст на косата, пишува Surrey Live.

Многу луѓе се обраќаат кон социјалните мрежи во потрага по професионални совети и насоки, а многу професионалци имаат лојални следбеници кои сакаат да ги следат нивните инструкции. Д-р Амна Адел, дерматолог со седиште во Лондон, е експерт за нега на кожа и коса.

Адел доби армија лојални обожаватели на социјалните мрежи откако ја сподели својата мудрост и сознанија за различни проблеми со кожата и косата на TikTok.

@aamnaadel how to grow your hair faster.. what you *NEED* to know 💁🏽‍♀️💗🎀 #dermatologist #dradel #hairtok #haircare #haircareroutine #haircaretips #hairgrowth #hairgrowthtips #healthyhair #healthyhairtips #hairbreakage #hairrepair #hairjourney #hairgrowthjourney #longhair #foryou #fyp ♬ original sound – Dr Adel | Dermatologist

Во едно неодамнешно видео, таа откри три чекори кои луѓето можат да ги преземат кои можат позитивно да влијаат на растот на косата.

„Јас сум дерматолог, специјализирам за коса и првото нешто што треба да го разберете е дека постои просечна стапка на раст на косата. За повеќето луѓе таа е некаде помеѓу половина сантиметар и два сантиметри месечно. Кога станува збор за растот на косата, има некои работи што не можете да ги контролирате.

Зборувам за вашата возраст, генетика, хормони, но има некои работи што можете да ги контролирате“, вели Адел, додавајќи дека тоа е исхраната и нејзиното влијание врз здравјето на косата.

„Не седете наоколу и грицкајте слатки и чипсови. Треба да имате диета богата со протеини“, рече таа.

Храната богата со протеини вклучува јајца, риба, живина, говедско месо, грав, леќа, тофу и јаткасти плодови, како и сејтан и путер од кикирики.

„Во просек, на мажите им се препорачува да внесуваат 55 грама протеини дневно, додека на жените треба да се стремат кон 45 грама“, објасни дерматологот.

Следниот чекор што лекарот ви препорача да го вклучите во вашата рутина се одредени додатоци во исхраната.

„Главните витамински недостатоци што ги гледам на клиниката се недостаток на витамин Д и железо“, откри таа. Националната здравствена служба (NHS) објасни дека витаминот Д помага да се регулира количината на калциум и фосфат во телото.

Како трет чекор, Адел рече дека одржувањето на средината и врвовите на вашата коса може да доведе до помало кршење, што придонесува за целокупното здравје на вашата коса. Таа советуваше во вашата рутина да вклучите редовно четкање, третмани за зајакнување на косата и заштита од топлина.

„Сите овие работи заедно всушност можат да направат вашата коса да расте побрзо бидејќи вашата коса едноставно ќе биде поздрава. Така, брзината на раст на косата е различна за секого, но дефинитивно има работи што можете да ги направите за да го забрзате процесот”, заклучила таа.

Забава

До самиот крај: хороскопски знаци кои не се откажуваат толку лесно од љубовта

Објавено пред

Има луѓе кои ќе си заминат кога работите ќе се отежнат, но има и такви кои ќе останат до самиот крај. Бикот, Ракот и Јарецот спаѓаат во втората категорија.

dobivaj vesti na viber

Овие хороскопски знаци остануваат до крајот. За нив, љубовта не е минлива емоција, туку основа на животот.

Бик
Биковите веруваат во сигурност и стабилност. Кога сакаат, вложуваат сè – време, труд, емоции. Затоа тешко се откажуваат. Веруваат дека предизвиците се дел од секоја врска и се подготвени да се борат.

Меѓутоа, ако некој ги изневери, тоа станува точка од која нема враќање. Бикот потоа престанува да се обидува затоа што знае колку дал.

Рак
Раковите не се откажуваат затоа што за нив љубовта значи поврзување на најдлабоко ниво. Нивната лојалност и емпатија ги прават партнер кој се обидува да разбере и да прости.

Раковите можат да трпат многу, но кога ќе одлучат да си заминат, тоа не е поради недостаток на љубов, туку поради сопствената безбедност.

Јарец
Јарецот гради врски со намера да траат. Тие знаат дека ниедна врска не е совршена и сериозно пристапуваат кон љубовта. Неговото трпение и посветеност понекогаш може да изгледаат ладно, но под површината лежи силно верување дека она што е важно вреди да се работи за него.

За овие знаци, љубовта е избор, а не само чувство. И кога ќе изберат да останат, тоа не е слабост, туку сила.

фото: принтскрин

Прикажи повеќе...

Забава

(Фото) По фијаското со серијата, таа продолжи да го прави тоа што најдобро го знае – да привлекува внимание со разголените изданија

Објавено пред

По фијаското со серијата „All’s Fair“, во која таа ја игра главната улога, Ким Кардашијан продолжи со своите секојдневни активности и ноќен живот.

dobivaj vesti na viber

Неодамна беше фотографирана во Лос Анџелес каде, според извештаите на странските медиуми, присуствувала на роденденската забава на нејзината пријателка и фотографка Петра Колинс.

За оваа посебна пригода, таа одлучи да облече бел фустан кој ја следи линијата на телото, а го носи потписот на турската дизајнерка Дилара Финдикоглу.

Креацијата е дел од есенската колекција за 2025 година, а е украсена со длабоко деколте и интересни детали – безопасни иглички.

Стајлингот го надополни со иконските сандали „safety pins“ од Маноло Бланик кои ја издолжуваат женската фигура.

Што се однесува до остатокот од изданието, таа се одлучи за шминка во „природни“ тонови, како и за таканаречената влажна фризура која едно време ги зафати модните писти, но и улиците на големите метрополи.

фото: принтскрин

Прикажи повеќе...

Забава

(Фото) Џенифер Анистон носи едно парче накит веќе 25 години

Објавено пред

Познатата актерка Џенифер Анистон во последно време е главна тема поради својот љубовен живот, а откако беше откриено дека е во врска со Џим Кертис, таа не престанува да привлекува внимание од јавноста.

dobivaj vesti na viber

Колку е заљубена е очигледно и во нејзините изјави во кои постојано со ентузијазам зборува за Кертис и не крие ништо за нивната врска.

Сепак, дури и кога тој не беше таму, Џенифер привлекуваше внимание кон себе со своите улоги, но и со своите модни изданија. На секој црвен тепих на кој се појавуваше, јасно се гледаше дека е недопирлива, а интересно е што актерката е верна на еден стар тренд веќе 25 години.

Станува збор за прстен за прст што го носи на левото стапало, на средниот прст.

Малиот златен прстен, речиси незабележлив, е со неа од почетокот на 2000 година, кога тој тренд ја започна својата приказна, а Џенифер не се откажала од него дури ни 25 години подоцна.

Прстенот ја следел насекаде, низ сите фази од животот, успесите и неуспесите, а таа почнала да го носи додека ја играла Рејчел Грин во култната серија „Пријатели“.

Овој тренд се покажа како безвременски кога е во прашање Џенифер Анистон, а воедно и пример дека не мора да го менувате стилот од година во година.

фото: принтскрин

Прикажи повеќе...

Најново

Европа56 минути

(Видео) Масовен руски напад со камиказа дронови врз Харков: има мртви и ранети

Четири лица беа убиени, а неколку други повредени во „масовните“ руски напади врз Харков, вториот по големина град во Украина,...

Свет2 часа

Америка ги прифати барањата на Украина за мировниот план? „Договорот е се поблиску“

САД и Украина изготвија „дополнет и доработен мировен план“ за завршување на војната со Русија, соопштија двете земји во заедничка...

Свет2 часа

(Видео) Поплавите во Малезија погодија 11.000 луѓе

Повеќе од 11.000 луѓе во седум малезиски сојузни држави се погодени од поплави предизвикани од обилни дождови, соопшти денес националната...

Топ2 часа

Маж почина во авион пред слетување во Белград: oпшта драма на аеродромот

57-годишен маж од Македонија почина вчера за време на летот од Чикаго до Белград. Според српски Телеграф, на патникот му...

Македонија13 часа

Кардиологот и алпинист Сашко Кедев одликуван со Орден „8 Септември“

Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова го одликува кардиологот и алпинист Сашко Кедев со Орден „8 Септември“, за особените заслуги во медицината, не...

Македонија16 часа

Четириесет дена откако почина Панчо од „ДНК“, колегите од македонската сцена со трогателни пораки

Четириесет дена по смртта на Владимир Блажев, познат на јавноста како Панчо од хип-хоп дуото „ДНК“, социјалните мрежи повторно се исполнети со неговото име....

Македонија20 часа

11.500 студенти веќе подигнале нови електронски уреди, Владата додели над 33.000 ваучери

Владата информира дека заклучно со вчерашниот ден се доделени вкупно 33.682 ваучери за студенти, секој во вредност од 15.300 денари....

Македонија20 часа

Градоначалникот Митко Јанчев по скандалот со Аца Лукас: Кочани сценарио нема да дозволиме

Не стивнуваат реакциите по скандалот што се случи со пејачот Аца Лукас кога беше прекинат неговиот концерт во Кавадарци. Тој...

Македонија23 часа

Пакуван помфрит со поминат рок требало да се продава на македонскиот пазар, АХВ го спречи увозот и го уништи

Инспекциските служби на Агенција за храна и ветеринарство (АХВ), спречија увоз на 20.500 килограми замрзнат компир – помфрит, со поминат...

Регион1 ден

Еден загинат во поплавите во Албанија по обилните дождови

Најмалку едно лице загина во Албанија во поплавите предизвикани од обилните дождови што паѓаат во изминатите неколку дена, соопшти денес...

Македонија2 дена

Ако живеете во поплавено подрачје превријте ја водата за пиење 10 минути, фрлете ја храната што дошла во допир со поплавата – ИЈЗ со препораки до граѓаните

Институтот за јавно здравје издаде препораки за населението во поплавените подрачја, со посебен акцент на безбедната употреба на вода, личната...

Свет2 дена

Американскиот план за Украина бара дополнителна работа, велат западните челници

Американскиот план за Украина бара дополнителна работа, се согласија челниците на 11 земји и ЕУ во заедничка изјава по состанокот...

Регион2 дена

(Видео) Снежните врнежи го парализираа регионот: застои во сообраќајот во Сараево, автомобили заглавени кај Сплит

Обилните снежни вренежи предизвикаа проблеми во регионот, а снег падна во Босна и Херцеговина и Хрватска, каде што дојде до...

Македонија2 дена

Настапувал без дозвола: Аца Лукас приведен на концерт во Кавадарци

Српскиот пејач Аца Лукас синоќа бил приведен во Кавадарци околу 00:10 часот, за време на настап во угостителски објект. Според...

Македонија2 дена

(Видео) ВМРО-ДПМНЕ ја напаѓа Кацарска поради предметот за линеарното зголемување на пензиите, од Уставен велат дека прозивките се преседан

На прес-конференција, Валентин Манасиевски, член на Централниот комитет на ВМРО-ДПМНЕ, обвини дека уставната судијка Добрила Кацарска бара укинување на зголемувањето...

Македонија2 дена

Поплавени 50 домови во Ресен, под вода земјоделски површини и во Демир Хисар, во Прилеп паднал таван од куќа

Според информациите на Центарот за управување со кризи до 8 часот, обилните врнежи предизвикаа локални излевања, поплави и прекини во...

Македонија2 дена

Сиљановска-Давкова со честитка: Албанскиот јазик е важен дел од мултиетничкиот мозаик на Македонија

Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова упати честитка по повод 22 Ноември – Денот на албанската азбука, истакнувајќи ја важноста на албанскиот јазик...

Свет2 дена

Трамп: Украина треба да го прифати мировниот план за да заврши војната

Американскиот претседател Доналд Трамп уште еднаш го коментираше мировниот договор со САД, за кој рече дека Украина треба да го...

Македонија2 дена

Променливо облачно време со повремени локални врнежи од дожд

Времето денес ќе биде променливо облачно со повремени локални врнежи од дожд. Наместа врнежите ќе бидат пообилни (над 30 l/m²...

Македонија3 дена

(Видео) Во Ресенско поплавени над 50 куќи, магацински простори и земјоделско земјиште, состојбата се следи во сите засегнати региони, соопшти ЦУК

Поради обилните врнежи, на подрачјето на Општина Ресен дошло до излевање на Болнска и Источка река во селата Царев Двор...