Забава
(Видео) Откриена тајната за брз раст на косата: следете ги овие 3 чекори
Сите сонуваме за долга, здрава и сјајна коса, но за многумина од нас тоа останува само желба.
Иако постојат многу производи и третмани кои ветуваат чуда, реалноста е дека многу фактори како што се генетиката, исхраната, стресот и негата на косата можат да влијаат на тоа како косата расте и изгледа.
Поради ова, многу луѓе, и покрај сите нивни обиди, не можат да го постигнат посакуваниот резултат. Сега дерматолог специјализиран за коса откри три „лесни“ чекори за побрз раст на косата, пишува Surrey Live.
Многу луѓе се обраќаат кон социјалните мрежи во потрага по професионални совети и насоки, а многу професионалци имаат лојални следбеници кои сакаат да ги следат нивните инструкции. Д-р Амна Адел, дерматолог со седиште во Лондон, е експерт за нега на кожа и коса.
Адел доби армија лојални обожаватели на социјалните мрежи откако ја сподели својата мудрост и сознанија за различни проблеми со кожата и косата на TikTok.
@aamnaadel how to grow your hair faster.. what you *NEED* to know 💁🏽♀️💗🎀 #dermatologist #dradel #hairtok #haircare #haircareroutine #haircaretips #hairgrowth #hairgrowthtips #healthyhair #healthyhairtips #hairbreakage #hairrepair #hairjourney #hairgrowthjourney #longhair #foryou #fyp ♬ original sound – Dr Adel | Dermatologist
Во едно неодамнешно видео, таа откри три чекори кои луѓето можат да ги преземат кои можат позитивно да влијаат на растот на косата.
„Јас сум дерматолог, специјализирам за коса и првото нешто што треба да го разберете е дека постои просечна стапка на раст на косата. За повеќето луѓе таа е некаде помеѓу половина сантиметар и два сантиметри месечно. Кога станува збор за растот на косата, има некои работи што не можете да ги контролирате.
Зборувам за вашата возраст, генетика, хормони, но има некои работи што можете да ги контролирате“, вели Адел, додавајќи дека тоа е исхраната и нејзиното влијание врз здравјето на косата.
„Не седете наоколу и грицкајте слатки и чипсови. Треба да имате диета богата со протеини“, рече таа.
Храната богата со протеини вклучува јајца, риба, живина, говедско месо, грав, леќа, тофу и јаткасти плодови, како и сејтан и путер од кикирики.
„Во просек, на мажите им се препорачува да внесуваат 55 грама протеини дневно, додека на жените треба да се стремат кон 45 грама“, објасни дерматологот.
Следниот чекор што лекарот ви препорача да го вклучите во вашата рутина се одредени додатоци во исхраната.
„Главните витамински недостатоци што ги гледам на клиниката се недостаток на витамин Д и железо“, откри таа. Националната здравствена служба (NHS) објасни дека витаминот Д помага да се регулира количината на калциум и фосфат во телото.
Како трет чекор, Адел рече дека одржувањето на средината и врвовите на вашата коса може да доведе до помало кршење, што придонесува за целокупното здравје на вашата коса. Таа советуваше во вашата рутина да вклучите редовно четкање, третмани за зајакнување на косата и заштита од топлина.
„Сите овие работи заедно всушност можат да направат вашата коса да расте побрзо бидејќи вашата коса едноставно ќе биде поздрава. Така, брзината на раст на косата е различна за секого, но дефинитивно има работи што можете да ги направите за да го забрзате процесот”, заклучила таа.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Дензел Вашингтон ги загуби нервите на црвениот тепих во Кан, се расправаше со фотографот
Добитникот на Оскар, Дензел Вашингтон се најде во центарот на вниманието поради расправијата со фотограф на црвениот тепих на Канскиот филмски фестивал. Дензел дојде на фестивалот за премиерата на неговиот нов филм Highest 2 Lowest.
Дензел (70) разговараше со колегата од бендот кога фотографите ги повикаа. Според очевидци, фотографот сакал да го привлече вниманието на Дензел и го фатил за рака. Ова го направи Дензел нервозен. Актерот се свртел кон фотографот и го предупредил да престане.
Denzel had to get somebody together at Cannes 👀 pic.twitter.com/bKmMYPucap
— chris evans (@notcapnamerica) May 19, 2025
Фотографот, како што се гледа на видеото кое стана вирално на социјалните мрежи, се смешкаше и повторно посегна по раката на актерот, но Дензел наеднаш му ја тргна раката и повтори: „Застани“. Тој беше видно вознемирен.
Забава
(Видео) Кејти Пери го прекина настапот и му се обрати на обожавател: „Тргни се од мојот сопруг“
Кејти Пери остави еден обожавател без зборови среде концертот, со прилично неочекувана забелешка. На нејзината светска турнеја „Лајфтајмс“, која ќе вклучува 84 концерти, таа беше во одлично расположение, а за време на настапот во Невада, реши да се пошегува – на средина од песна.
За време на изведбата на нејзиниот сингл од 2024 година „I’m His, He’s Mine“, Кејти, облечена во трико и мрежести чорапи, отиде до работ на сцената и застана.
In my homewrecker era @katyperry 😤 https://t.co/WowsaAFHS3 pic.twitter.com/74WnszK3Aw
— kyle (@SomeonesNewMuse) May 19, 2025
Таа виде обожавател како пишува на мобилниот телефон и му се обрати директно со многу јасна порака. „Знам зошто си тука“, рече таа со насмевка и театарска сериозност. „Слушај… Ако продолжиш да му пишуваш пораки на мојот сопруг… Го правиш ова со месеци, откако настапувам овде. Не дојде поради мене“, додаде таа.
„Ако продолжиш да му пишуваш на мојот сопруг, ќе те избркаме. Сериозно, најди свој живот“, продолжи таа, а потоа го повтори насловот на нејзината песна: „Тој не те сака, Кајл. Јас сум негова жена. Јас сум негова, тој е мој… Тргни се, сериозно.“
Кајл ја сподели снимката на Икс, а подоцна објасни дека сè започнало затоа што сакал Кејти да отпее една од неговите стари песни што ги обожава, поради што се обратил до нејзиниот сопруг Орландо за помош.
Забава
Обожавателите полудеа по фотографиите од Педро Паскал во Кан, неговите раце се хит
Педро Паскал стана вирален по појавувањето на Канскиот филмски фестивал.
50-годишниот актер пристигна на 78. Кански филмски фестивал на 17 мај, каде што го промовира филмот „Едингтон“, во режија на Ари Астер, кој доби петминутни овации од публиката. Педро позира на црвениот тепих и им го даде на своите обожаватели токму она што го сакаа. Носеше црни панталони, елегантни чевли и црна маичка, што ги истакнуваше неговите мускули.
Обожавателите го преплавија интернетот со коментари пишувајќи колку го обожаваат актерот, но и неговите раце.
„Јас, која го ‘лајкувам’ секој твит за Педро Паскал откога пристигна во Кан“, напиша една обожавателка.
me liking every pedro pascal tweet since he arrived in cannes yesterday
pic.twitter.com/rV9fUOUKvk— tarrin (@hearteyespascal) May 17, 2025
„Како и да е, да се вратиме на важните работи… Педро Паскал, дефинитивно, можеше да биде во момчешки бенд од 90-тите“, напиша друга обожавателка, а многумина се согласија со нејзиното тврдење.
Николоски: Договорот ќе го потпишеме во четврток во Лондон, 22 мај ќе биде датум кој долго ќе се споменува
Вицепремиерот и министер за транспорт Александар Николоски на денешната прес-конференција објави дека Владата го усвоила Договорот за стратешко партнерство со...
Мицкоски: Оптимист сум дека растот на БДП ќе биде помеѓу 3,5 и 4 проценти
Претседателот на Владата, Христијан Мицкоски, во одговор на новинарско прашање поврзано со проекциите на Европската комисија и за економскиот раст...
Николовски се пофали дека Царината за пет месеци сработила колку за три години, но спореди со периодот од 2020 до 2022 година
Директорот на Царинската управа, Бобан Николовски, се пофали дека со засилени контроли за неполни пет месеци сработиле колку што претходно...
„Влен“ ја претстави пратеничката група од девет пратеници, ќе им се приклучи и десетти
Коалицијата „Влен“ ја претстави пратеничката група, која брои девет пратеници, по оставката на пратеникот Салим Сулејмани, кој викендов се повлече...
Опожарени три возила во Битола, едното на политичар од СДСМ
Три возила во Битола синоќа биле опожарени, а едното е на бизнисменот и поранешен кандидат за градоначалник од СДСМ, Христо...
Сиљановска: Одговорно тврдам дека и да барате една држава да го смени Уставот е проблематично
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова пред новинарите ги коментира средбата со првиот човек на Европскиот совет, Антонио Кошта, бугарското вето, барањата за...
Сиљановска има предлог за нов гувернер
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова знае кој ќе биде нејзиниот предлог за нов гувернер на Народната банка, но не сакаше сè уште...
Матурантот од Струмица најден мртов на нива, телото е на обдукција
Матурант од Струмица во текот на вчерашниот ден бил најден мртов на нива. Се работи за 19-годишно момче со иницијали...
ЕУ воведува нов граничен систем: се укинуваат печатите од пасошите, странците ќе ги фотографираат
Преговарачите на Советот на ЕУ и Европскиот парламент постигнаа договор за регулативата за постепено воведување на системот за влез/излез (ЕЕС),...
Ривалите на Бајден се сомневаат во прикривање на дијагнозата за ракот; Вeнс: Да бидеме искрени
Поранешниот американски претседател Џо Бајден вчера им се заблагодари на своите поддржувачи за „изразите на љубов“ што му ги покажаа...
Трамп потпиша закон против порнографијата за одмазда: „Меланија беше клучна“
Првата дама Меланија Трамп му се придружи на својот сопруг, претседателот Доналд Трамп, додека тој го потпиша законот со кој...
Денеска, важен состанок на министрите на ЕУ: ќе се договараат нови санкции против Русија
Министрите за надворешни работи и одбрана од земјите-членки на Европската унија денес се состануваат во Брисел за да разговараат за...
Зеленски: Нашите војници нема да се повлечат од анектираните територии
Украинскиот претседател Володимир Зеленски изјави дека е отворен за понатамошни преговори со Москва, но повтори дека украинските војници нема да...
Мерц: Европа ќе ги заостри санкциите против Русија
Европските лидери се согласија да го зголемат притисокот врз Русија со санкции откако американскиот претседател Доналд Трамп ги информираше за...
Русија се огласи за преговорите: Ѓаволот е во деталите
Процесот на договарање на текстот на меморандумот за мир и прекин на огнот ќе биде комплициран за Москва и Киев...
Трамп: Русија и Украина веднаш почнуваат преговори за крајот на војната
„Само што го завршив двочасовниот разговор со претседателот на Русија, Владимир Путин. Верувам дека помина многу добро. Русија и Украина...
По два часа заврши разговорот помеѓу Трамп и Путин
Заврши телефонскиот разговор меѓу Доналд Трамп и Владимир Путин, објавија руските државни медиуми. Двајцата лидери разговарале повеќе од два часа,...
Тројца пациенти сместени на Пластика сè уште имаат отворени рани: им требаат преврски, а понатаму можеби и трансплантација на кожа
Два месеца по пожарот во дискотеката во Кочани со 62 загинати и 200 повредени, на Клиниката за пластична хирургија има...
Ако му понудат, Клековски ќе прифати да биде министер за здравство, но со соодветна замена за него во Фондот за здравство
Директорот на Фондот за здравствено осигурување, Сашо Клековски, чие име неофицијално се спомнува за министерската позиција во Здравство по оставката...
(Видео) Филипче: Историско задолжување од 6 милијарди евра, а Владата крие детали
Претседателот на СДСМ, Венко Филипче, на денешната прес-конференција обвини дека постои недостаток на транспарентност и информации поврзани со содржината на...
