Забава
(Видео) Откриена тајната за брз раст на косата: следете ги овие 3 чекори
Сите сонуваме за долга, здрава и сјајна коса, но за многумина од нас тоа останува само желба.
Иако постојат многу производи и третмани кои ветуваат чуда, реалноста е дека многу фактори како што се генетиката, исхраната, стресот и негата на косата можат да влијаат на тоа како косата расте и изгледа.
Поради ова, многу луѓе, и покрај сите нивни обиди, не можат да го постигнат посакуваниот резултат. Сега дерматолог специјализиран за коса откри три „лесни“ чекори за побрз раст на косата, пишува Surrey Live.
Многу луѓе се обраќаат кон социјалните мрежи во потрага по професионални совети и насоки, а многу професионалци имаат лојални следбеници кои сакаат да ги следат нивните инструкции. Д-р Амна Адел, дерматолог со седиште во Лондон, е експерт за нега на кожа и коса.
Адел доби армија лојални обожаватели на социјалните мрежи откако ја сподели својата мудрост и сознанија за различни проблеми со кожата и косата на TikTok.
@aamnaadel how to grow your hair faster.. what you *NEED* to know 💁🏽♀️💗🎀 #dermatologist #dradel #hairtok #haircare #haircareroutine #haircaretips #hairgrowth #hairgrowthtips #healthyhair #healthyhairtips #hairbreakage #hairrepair #hairjourney #hairgrowthjourney #longhair #foryou #fyp ♬ original sound – Dr Adel | Dermatologist
Во едно неодамнешно видео, таа откри три чекори кои луѓето можат да ги преземат кои можат позитивно да влијаат на растот на косата.
„Јас сум дерматолог, специјализирам за коса и првото нешто што треба да го разберете е дека постои просечна стапка на раст на косата. За повеќето луѓе таа е некаде помеѓу половина сантиметар и два сантиметри месечно. Кога станува збор за растот на косата, има некои работи што не можете да ги контролирате.
Зборувам за вашата возраст, генетика, хормони, но има некои работи што можете да ги контролирате“, вели Адел, додавајќи дека тоа е исхраната и нејзиното влијание врз здравјето на косата.
„Не седете наоколу и грицкајте слатки и чипсови. Треба да имате диета богата со протеини“, рече таа.
Храната богата со протеини вклучува јајца, риба, живина, говедско месо, грав, леќа, тофу и јаткасти плодови, како и сејтан и путер од кикирики.
„Во просек, на мажите им се препорачува да внесуваат 55 грама протеини дневно, додека на жените треба да се стремат кон 45 грама“, објасни дерматологот.
Следниот чекор што лекарот ви препорача да го вклучите во вашата рутина се одредени додатоци во исхраната.
„Главните витамински недостатоци што ги гледам на клиниката се недостаток на витамин Д и железо“, откри таа. Националната здравствена служба (NHS) објасни дека витаминот Д помага да се регулира количината на калциум и фосфат во телото.
Како трет чекор, Адел рече дека одржувањето на средината и врвовите на вашата коса може да доведе до помало кршење, што придонесува за целокупното здравје на вашата коса. Таа советуваше во вашата рутина да вклучите редовно четкање, третмани за зајакнување на косата и заштита од топлина.
„Сите овие работи заедно всушност можат да направат вашата коса да расте побрзо бидејќи вашата коса едноставно ќе биде поздрава. Така, брзината на раст на косата е различна за секого, но дефинитивно има работи што можете да ги направите за да го забрзате процесот”, заклучила таа.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
До самиот крај: хороскопски знаци кои не се откажуваат толку лесно од љубовта
Има луѓе кои ќе си заминат кога работите ќе се отежнат, но има и такви кои ќе останат до самиот крај. Бикот, Ракот и Јарецот спаѓаат во втората категорија.
Овие хороскопски знаци остануваат до крајот. За нив, љубовта не е минлива емоција, туку основа на животот.
Бик
Биковите веруваат во сигурност и стабилност. Кога сакаат, вложуваат сè – време, труд, емоции. Затоа тешко се откажуваат. Веруваат дека предизвиците се дел од секоја врска и се подготвени да се борат.
Меѓутоа, ако некој ги изневери, тоа станува точка од која нема враќање. Бикот потоа престанува да се обидува затоа што знае колку дал.
Рак
Раковите не се откажуваат затоа што за нив љубовта значи поврзување на најдлабоко ниво. Нивната лојалност и емпатија ги прават партнер кој се обидува да разбере и да прости.
Раковите можат да трпат многу, но кога ќе одлучат да си заминат, тоа не е поради недостаток на љубов, туку поради сопствената безбедност.
Јарец
Јарецот гради врски со намера да траат. Тие знаат дека ниедна врска не е совршена и сериозно пристапуваат кон љубовта. Неговото трпение и посветеност понекогаш може да изгледаат ладно, но под површината лежи силно верување дека она што е важно вреди да се работи за него.
За овие знаци, љубовта е избор, а не само чувство. И кога ќе изберат да останат, тоа не е слабост, туку сила.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) По фијаското со серијата, таа продолжи да го прави тоа што најдобро го знае – да привлекува внимание со разголените изданија
По фијаското со серијата „All’s Fair“, во која таа ја игра главната улога, Ким Кардашијан продолжи со своите секојдневни активности и ноќен живот.
Неодамна беше фотографирана во Лос Анџелес каде, според извештаите на странските медиуми, присуствувала на роденденската забава на нејзината пријателка и фотографка Петра Колинс.
Kim Kardashian stepped out in LA for the birthday celebration of her friend and photographer, Petra Collins dressed in DILARA FINDIKOGLU FW25 and MANOLO BLAHNIK safety pins shoes.
Styled by Dani Levi.
📸: Backgrid pic.twitter.com/NRmxCb8io1— StyleStars (@style_starss) November 22, 2025
За оваа посебна пригода, таа одлучи да облече бел фустан кој ја следи линијата на телото, а го носи потписот на турската дизајнерка Дилара Финдикоглу.
Креацијата е дел од есенската колекција за 2025 година, а е украсена со длабоко деколте и интересни детали – безопасни иглички.
Стајлингот го надополни со иконските сандали „safety pins“ од Маноло Бланик кои ја издолжуваат женската фигура.
#KimKardashian Brings Wet-Hair Glam and a Shimmering Gown to Petra Collins' L.A. Party 21.11.2025 X14https://t.co/OHD78KvqAA pic.twitter.com/zTK8keHChi
— HQCelebCorner (@Pawe66862800) November 22, 2025
Што се однесува до остатокот од изданието, таа се одлучи за шминка во „природни“ тонови, како и за таканаречената влажна фризура која едно време ги зафати модните писти, но и улиците на големите метрополи.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Џенифер Анистон носи едно парче накит веќе 25 години
Познатата актерка Џенифер Анистон во последно време е главна тема поради својот љубовен живот, а откако беше откриено дека е во врска со Џим Кертис, таа не престанува да привлекува внимание од јавноста.
Колку е заљубена е очигледно и во нејзините изјави во кои постојано со ентузијазам зборува за Кертис и не крие ништо за нивната врска.

Сепак, дури и кога тој не беше таму, Џенифер привлекуваше внимание кон себе со своите улоги, но и со своите модни изданија. На секој црвен тепих на кој се појавуваше, јасно се гледаше дека е недопирлива, а интересно е што актерката е верна на еден стар тренд веќе 25 години.
Станува збор за прстен за прст што го носи на левото стапало, на средниот прст.

Малиот златен прстен, речиси незабележлив, е со неа од почетокот на 2000 година, кога тој тренд ја започна својата приказна, а Џенифер не се откажала од него дури ни 25 години подоцна.
Прстенот ја следел насекаде, низ сите фази од животот, успесите и неуспесите, а таа почнала да го носи додека ја играла Рејчел Грин во култната серија „Пријатели“.

Овој тренд се покажа како безвременски кога е во прашање Џенифер Анистон, а воедно и пример дека не мора да го менувате стилот од година во година.
фото: принтскрин

