Забава
(Видео) Откриена тајната за брз раст на косата: следете ги овие 3 чекори
Сите сонуваме за долга, здрава и сјајна коса, но за многумина од нас тоа останува само желба.
Иако постојат многу производи и третмани кои ветуваат чуда, реалноста е дека многу фактори како што се генетиката, исхраната, стресот и негата на косата можат да влијаат на тоа како косата расте и изгледа.
Поради ова, многу луѓе, и покрај сите нивни обиди, не можат да го постигнат посакуваниот резултат. Сега дерматолог специјализиран за коса откри три „лесни“ чекори за побрз раст на косата, пишува Surrey Live.
Многу луѓе се обраќаат кон социјалните мрежи во потрага по професионални совети и насоки, а многу професионалци имаат лојални следбеници кои сакаат да ги следат нивните инструкции. Д-р Амна Адел, дерматолог со седиште во Лондон, е експерт за нега на кожа и коса.
Адел доби армија лојални обожаватели на социјалните мрежи откако ја сподели својата мудрост и сознанија за различни проблеми со кожата и косата на TikTok.
@aamnaadel how to grow your hair faster.. what you *NEED* to know 💁🏽♀️💗🎀 #dermatologist #dradel #hairtok #haircare #haircareroutine #haircaretips #hairgrowth #hairgrowthtips #healthyhair #healthyhairtips #hairbreakage #hairrepair #hairjourney #hairgrowthjourney #longhair #foryou #fyp ♬ original sound – Dr Adel | Dermatologist
Во едно неодамнешно видео, таа откри три чекори кои луѓето можат да ги преземат кои можат позитивно да влијаат на растот на косата.
„Јас сум дерматолог, специјализирам за коса и првото нешто што треба да го разберете е дека постои просечна стапка на раст на косата. За повеќето луѓе таа е некаде помеѓу половина сантиметар и два сантиметри месечно. Кога станува збор за растот на косата, има некои работи што не можете да ги контролирате.
Зборувам за вашата возраст, генетика, хормони, но има некои работи што можете да ги контролирате“, вели Адел, додавајќи дека тоа е исхраната и нејзиното влијание врз здравјето на косата.
„Не седете наоколу и грицкајте слатки и чипсови. Треба да имате диета богата со протеини“, рече таа.
Храната богата со протеини вклучува јајца, риба, живина, говедско месо, грав, леќа, тофу и јаткасти плодови, како и сејтан и путер од кикирики.
„Во просек, на мажите им се препорачува да внесуваат 55 грама протеини дневно, додека на жените треба да се стремат кон 45 грама“, објасни дерматологот.
Следниот чекор што лекарот ви препорача да го вклучите во вашата рутина се одредени додатоци во исхраната.
„Главните витамински недостатоци што ги гледам на клиниката се недостаток на витамин Д и железо“, откри таа. Националната здравствена служба (NHS) објасни дека витаминот Д помага да се регулира количината на калциум и фосфат во телото.
Како трет чекор, Адел рече дека одржувањето на средината и врвовите на вашата коса може да доведе до помало кршење, што придонесува за целокупното здравје на вашата коса. Таа советуваше во вашата рутина да вклучите редовно четкање, третмани за зајакнување на косата и заштита од топлина.
„Сите овие работи заедно всушност можат да направат вашата коса да расте побрзо бидејќи вашата коса едноставно ќе биде поздрава. Така, брзината на раст на косата е различна за секого, но дефинитивно има работи што можете да ги направите за да го забрзате процесот”, заклучила таа.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Љубов под елката: Три знаци ќе доживеат филмска љубов до крајот на месецот
Иако декември е хаотичен месец, за некои хороскопски знаци љубовта оваа година доаѓа посилно од очекуваното. Според астрологот Адама Сисеј од „Lilith Astrology“, клучни се транзитите на Венера и Марс – планетите на љубовта, привлечноста и страста. Кога тие се поволно поставени, се случуваат токму оние „филмски“ моменти: вистинско време, вистинско место, вистинска личност.
Овие три знаци имаат најголеми шанси Новата година да не ја дочекаат сами:
Близнаци – Венера и Марс се во силен аспект со вашиот знак, носејќи нови средби, лесна комуникација и природна хемија. Ќе бидете похрабри и поотворени – токму она што ви оди најдобро.
Стрелец – Венера и Марс се во вашиот знак речиси цел месец, па вашата привлечност е на врвот. Спонтани излегувања, флерт и романса доаѓаат без многу напор.
Јарец – Кон крајот на декември, двете планети влегуваат во вашиот знак и ги активираат романтичните и страстните импулси. Можно е новогодишниот бакнеж да биде со некој навистина посебен.
Ако не сте меѓу овие знаци – вреди да го проверите и вашиот подзнак.
Фото: Pexels
Забава
Од звук до слика, од сеќавање до хуманост: „Пријателите“ ја оживуваат приказната на Метју Пери
Две години по трагичната смрт на Метју Пери, неговите колеги од култната серија „Пријатели“ повторно покажаа колку нивната поврзаност е силна и надвор од малите екрани. Џенифер Анистон, Кортни Кокс, Дејвид Швимер, Мет Леблан и Лиза Кудроу се обединија во хуманитарна иницијатива со која го чуваат споменот на Пери и ја продолжуваат неговата мисија за помагање на другите.
Во соработка со Фондацијата Метју Пери и Soundwaves Art Foundation, уметникот Тим Вејкфилд создаде серија уметнички дела инспирирани од звучните бранови на препознатливата воведна песна на „Пријатели“, претворени во визуелни мотиви поврзани со ликовите од серијата.
View this post on Instagram
Секој од актерите потпиша ограничен број графики посветени на својот лик, а изработена е и посебна колекција со официјален, релјефен потпис на Метју Пери. Потпишаните примероци се продаваат по цена од 600 долари, а непотпишаните за 100 долари, при што целиот приход е наменет за хуманитарни цели.
Метју Пери беше пронајден мртов во својот дом во Лос Анџелес во октомври 2023 година, на 54-годишна возраст. Според официјалниот извештај, смртта била несреќен случај поврзан со дејството на кетамин. Пери јавно зборуваше за својата борба со зависноста и за обидите да им помогне на други луѓе со слични проблеми.
Со оваа акција, актерите од „Пријатели“ уште еднаш потсетија на наследството на Метју Пери – не само како актер кој обележа генерации, туку и како човек кој својата лична борба ја претвори во хуманост.
Фото насловна: depositphotos
Забава
(Видео) Несреќа го прекина концертот на Лејди Гага во Сиднеј, танчер падна од сцената
Лејди Гага накратко го прекина концертот во Сиднеј откако еден од нејзините танчери се лизнал и паднал од сцената поради обилниот дожд. Инцидентот се случил за време на вториот концерт од сиднејскиот дел на светската турнеја The Mayhem Ball.
„Застанете, застанете! Имавме несреќа на сцената“, извикала пејачката додека танчерот паѓал од бината.
Lady Gaga had to interrupt the last show in Sydney because her dancer Michael slipped and fell off the stage due to the rain. She is currently taking a short break to allow her dance crew to find shoes with better grip. The show should resume soon. pic.twitter.com/HWpUlYDMDf
— LⱯDY GⱯGⱯ NOW🪞 (@ladygaganownet) December 13, 2025
Настапот бил прекинат само околу пет минути, по што концертот продолжил, а публиката во меѓувреме ја бодрела Гага, додека останатите танчери чекале сигнал дека е безбедно да се продолжи.
Турнејата The Mayhem Ball се одржува по повод осмиот студиски албум на Лејди Гага – Mayhem, објавен во март 2025 година, и означува нејзино враќање на големите арени. Турнејата започна во јули 2025 во Лас Вегас, а треба да заврши во април 2026 година во Њујорк.

