Забава
(Видео) Рамен стомак за 7 дена: едноставна вежба која дава брзи резултати

Летото се ближи, а многу дами почнуваат да паничат дали до почетокот на летото ќе имаат време да ја „дотераат“ фигурата и да се ослободат од вишокот килограми што ги добиле во текот на зимата. Ако секој ден се трудиме да правиме нешто во врска со ова, тогаш сигурно имаме на што да се надеваме, а за да се ослободите од вишокот килограми во пределот на стомакот, треба да ја практикувате оваа вежба.
Сè што треба да направите е да ги ставите рацете на ѕидот додека стоите во малку зачекорен став. Прво, повлечете ја едната нога кон градите, а потоа направете го истото со другата нога. Повторувајте ја оваа вежба секој ден во следните седум дена, постепено зголемувајќи ги минутите на вежбање како што одминуваат деновите. Првиот ден нека биде пет минути, а седмиот ден нека биде 15 минути вежбање на оваа вежба.
Неопходно е и прилагодување на исхраната, па затоа се препорачува да го пиете и овој напиток кој ќе ви помогне многу брзо да се ослободите од вишокот на стомакот.
Што ви треба?
половина краставица
мало парче ѓумбир
1 чаша ананас
половина лимон
400 мл вода
Измешајте ги сите состојки и изблендирајте. Овој вид на пијалок ќе ви помогне побрзо и полесно да се ослободите од вишокот килограми околу стомакот. Најдобро е да го пиете наутро на празен стомак, но доколку немате време, пијте го во секое време во текот на денот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Тие ништо не кријат: хороскопски знаци кои секогаш ќе ви кажат сè во лице

Некои знаци ги бираат своите зборови, ја мерат секоја реченица, размислуваат како некој ќе разбере нешто и се предомислуваат пет пати пред да проговорат. А потоа има и такви кои сè кажуваат веднаш, јасно и без клешти. Нема „Би рекол, но не сакам да ве повредам“ за овие три хороскопски знаци.
Ако мислат дека нешто не е во ред, ќе го знаете тоа. Без разлика дали станува збор за вашата фризура, вашето однесување или вашите животни одлуки, нивното мото е: вистината пред удобноста. И иако понекогаш звучат грубо, најчесто нивната искреност е чиста намера.
Овен
Овните немаат време за суптилност. Ако нешто не е во ред, ќе ви кажат. Ако нешто ги мачи, веднаш ќе го знаете. И ако мислат дека грешите, ќе го кажат како да ја читаат временската прогноза. Без драма, без клешти.
Нивната искреност доаѓа од потребата веднаш да се завршат работите. Не затоа што сакаат конфликт, туку затоа што емоционалната стагнација е полоша за нив од која било непријатна вистина. Кога ќе ги прашате за нивното мислење, ќе го добиете во целосна форма. Без дополнителни додатоци.
Стрелец
Стрелците се познати по нивната брутална искреност. Тие едноставно не можат да лажат. Не од учтивост, не од сочувство, дури ни кога би било подобро за нив. Ако мислат дека правите нешто глупаво, ќе ви кажат. Ако мислат дека сте се истакнале, ќе ве пофалат исто толку гласно.
За нив, вистината и слободата се најважните вредности, и ако нешто не им се допаѓа, ќе го споделат со остатокот од просторијата. Понекогаш ја преминуваат границата, но барем знаете каде стоите. Секогаш.
Девица
Девиците нема да викаат, но ќе сакаат да анализираат сè што сте кажале, направиле или заборавиле да направите и да ви го сервираат, точка по точка. Нивната искреност доаѓа од потребата за јасност и подобрување. Ако кажат дека нешто не ви се допаѓа, тоа не е затоа што сакаат да критикуваат, туку затоа што веруваат дека заслужувате подобро.
За Девицата, криењето на вистината е губење време. Тие веруваат дека нивната искреност е дар. Иако понекогаш свртуваат во пасивно-агресивни коментари, во нивната суштина секогаш се водени од желбата да ви помогнат да продолжите напред. Дури и ако на почетокот превртувате со очите.
Забава
Привлече внимание со скапата чанта: Ирина Шајк фотографирана шетајќи низ Њујорк

Ирина Шајк привлече внимание на улиците на Њујорк додека го шеташе своето куче.
39-годишната манекенка излезе во спортски црни панталони со портокалови детали и црна кошула. Ги комбинираше и со црна чанта од Хермес. Станува збор за модел Mini Kelly чија цена надминува 20.000 долари.
Ирина привлекува внимание со своите модни избори каде и да се појави. Неодамна сними кампања за познат бренд, а нејзините фотографии брзо се проширија на социјалните мрежи. Покрај виткото тело на Ирина, вниманието го привлекоа и чевлите што ги носеше. Моделот го комбинираше својот костим за капење со високи гумени чизми.
39-годишната Ирина стана позната како меѓународен супермодел. Таа е најпозната по својата работа со Sports Illustrated Swimsuit Issue, кое во 2011 година ја направи првата Русинка на насловната страница на тоа престижно издание.
Ирина ја започна својата кариера како модел откако победи на локален натпревар за убавина, што доведе до нејзино потпишување со големи модни агенции. Таа соработувала со познати модни брендови како што се Армани, Версаче, Живанши, Барбери и многу други. Исто така, се појавила на насловните страници на престижни списанија како што се Вог, Харперс Базар и Ел.
Пред да стане модел, студирала маркетинг. Покрај рускиот јазик, зборува течно англиски и малку италијански. Има 24 милиони следбеници на Инстаграм.
Забава
(Видео) Кејт Бекинсејл ги тужи продуцентите на филм сниман во Хрватска: „Бевме изложени на опасни услови“

Холивудската актерка Кејт Бекинсејл (51) ги тужи продуцентите на акциониот трилер „Канари Блек“ затоа што, како што тврди, ја изложиле на „опасни и небезбедни услови“ за време на снимањето на филмот во Загреб и Ровињ, и покрај сериозната повреда на коленото што ја здобила на снимањето.
Филмот премиерно беше прикажан во октомври 2024 година, а сè започнало во 2022 година, кога Бекинсејл добила скинат менискус на левото колено на средина од снимањето. По операцијата, докторот експресно ѝ забранил да прави какви било каскадерски движења – без трчање, скокање, клекнување или летање во појас. Продуцентите наводно го игнорирале сето ова.
Актерката сега ги тужи продуцентската куќа „Антон Ентертејнмент Медиа Сервисиз Инк.“ и продуцентот Џон Зоис за небрежност, емоционална злоупотреба и физички напад. Таа тврди дека тие ги игнорирале медицинските совети и ја принудиле да изведува опасни акциони сцени, што предизвикало нејзините повреди да се влошат, објавува People.
Во тужбата се наведува дека „продуцентите свесно и намерно ја занемариле безбедноста со цел да го зачуваат профитот“. Бекинсејл и нејзиниот тим постојано предупредувале на екстремни услови за работа, вклучувајќи работни денови долги и до 15 часа, без соодветна медицинска поддршка и навремени информации за сцените со каскадери.
Поголемиот дел од филмот е снимен во Хрватска
И додека правната битка се води во САД, интересно е што „Канари Блек“ во голема мера е сниман во Хрватска, во Загреб и Ровињ. Продукцијата траела од октомври 2022 до јануари 2023 година, а хрватската престолнина „се игра“ себеси во филмот, што е реткост во холивудските продукции.
Снимањето е на над 130 локации во Загреб, вклучувајќи го плоштадот Бан Јелачиќ, тунелот Грич, Цветниот плоштад и стадионот Максимир, додека Ровињ служел како позадина за Токио. Во проектот беа вклучени повеќе од 300 хрватски филмски професионалци, а локалната актерка Ромина Тонковиќ се појавува во една од позначајните улоги.