Забава
Витамин Ц или витамин Е: кој антиоксидант е најдобар за вашата кожа
Се чини дека постојано се бараат чудесни комбинации што го забавуваат стареењето, го изедначуваат тенот и ги бришат несовршеностите.
Сепак, две антиоксидантни ѕвезди остануваат неоспорни во светот на негата на кожата – витаминот Ц и витаминот Е.
И двете состојки се омилени меѓу ентузијастите за убавина и кај дерматолозите, а нивното присуство во козметичките формули обезбедува многубројни придобивки.
Витамин Ц: блескав сојузник на вашата кожа
Од суштинско значење во борбата за сјајна кожа витаминот Ц (аскорбинска киселина) е моќен антиоксидант познат по:
- Го изедначува тенот: помага во намалувањето на темните дамки и хиперпигментацијата правејќи ја кожата посветла и посвежа;
- Го стимулира производството на колаген: обезбедува цврстина и еластичност намалувајќи ја појавата на фини линии и брчки;
- Заштитува од фотостареење: кога се користи наутро, во комбинација со заштитен фактор, ја зголемува заштитата на кожата од УВ-оштетување и од слободните радикали;
- Сепак, витаминот Ц може да ја иритира чувствителната кожа, особено во високи концентрации. Затоа, препорачливо е да се почне со помали проценти и постепено да се зголемува дозата;
- Исто така, избегнувајте да го комбинирате со ретинол или АХА-киселини за да избегнете потенцијална иритација.
Витамин Е: хидратантен штит на кожата
Витаминот Е (токоферол) е липосолубилен антиоксидант познат по својата способност:
- Длабоко хидрира: ја заклучува влагата во кожата спречувајќи дехидрација;
- Ја зајакнува заштитната бариера: создава заштитен слој на површината на кожата спречувајќи губење вода и пенетрација на надразнувачи;
- Го намалува воспалението: ги смирува црвенилото и иритацијата, идеален за сува и чувствителна кожа;
- Заштитува од оксидативен стрес: ги неутрализира слободните радикали предизвикани од УВ-зрачењето и од загадувањето;
- Она што го прави витаминот Е уште поефикасен е неговата способност да ги подобри стабилноста и ефикасноста на другите антиоксиданти, особено кога се комбинираат со витамин Ц.
Дуо од соништата: комбинација од витамини Ц и Е
За максимална заштита и сјајна кожа експертите препорачуваат комбинирана употреба на двата витамина.
Кога се користи заедно, витаминот Е го стабилизира витаминот Ц овозможувајќи му да работи поефективно и ја подобрува заштитата од оштетување од УВ.
Идеалната комбинација содржи 15 % витамин Ц и 1 % витамин Е, кој обезбедува оптимална антиоксидантна моќ и видливо го подобрува изгледот на кожата.
Кој витамин е најдобар за вас?
- Ако имате проблеми со хиперпигментација, безживотна кожа или знаци на стареење – витаминот Ц е вашиот сојузник;
- Ако имате сува или чувствителна кожа, склона кон иритација – витаминот Е е вистинскиот избор;
- Ако сакате сеопфатна нега и заштита – користете ги двата витамина заедно за максимален ефект.
Совети за правилна употреба:
- Почнете полека: постепено внесувајте витамини за да избегнете иритација;
- Нанесете наутро: идеално време за витамини Ц и Е е по чистењето на лицето, пред да нанесете заштитен фактор;
- Секогаш користете крем за сончање: витаминот Ц може да ја зголеми чувствителноста на кожата на сонце, така што дневниот заштитен фактор е задолжителен чекор;
- Изборот помеѓу витамин Ц и витамин Е зависи од вашите специфични потреби и од типот на кожата. Сепак, комбинираната употреба на овие моќни антиоксиданти дава најдобри резултати обезбедувајќи ѝ на кожата сјај, цврстина и долготрајна заштита;
- Инвестирајте во квалитетни серуми и дозволете вашата кожа да блесне во полн сјај!
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Без печење или брашно: Рецепт за најкремастиот десерт
Тортата не мора да има многу состојки за да биде вкусна, а овој рецепт го докажува тоа. Без печење или брашно, ќе го имате најсовршениот кремаст десерт.
Состојки:
200 г обични чајни бисквити
100 г јаткасти плодови по вкус
80 г путер
200 г чоколаден намаз (идеално Нутела)
400 г крем сирење
50 г шеќер во прав
200 мл павлака од 33%
прстофат сол
чоколадо и неколку јаткасти плодови за посипување
Подготовка:
Треба да ги издробите бисквитите и јаткастите плодови, а потоа да додадете 80 г растопен путер во смесата. Втиснете ја основата во кружен калап со димензии од приближно 18 см.
Измешајте 200 г крем сирење и чоколаден намаз, а потоа измиксајте. Прелијте ја кората од бисквити и јаткасти плодови, а потоа измешајте 200 мл павлака и шеќер со преостанатите 200 г крем сирење.
Прелијте ја оваа смеса врз претходниот слој Нутела и сирење. Декорирајте го горниот дел од тортата со парчиња јаткасти плодови и рендано чоколадо.
Ставете ја тортата во фрижидер неколку часа за да се соедини убаво, а потоа исечете ја по желба.
Погледнете го видеото за повеќе детали:
Забава
(Фото) Природна убавина на 57 години: Во пижами и без шминка, го освои интернетот
Благодарение на својот младешки изглед, Кајли Миног (57) е сè уште една од најпосакуваните жени на светската јавна сцена, а откако ја испрати старата година во секси костим на Дедо Мраз, им се обрати на своите обожаватели на почетокот на новата година со полежерна објава која привлече големо внимание.
Таа сподели серија фотографии на кои позира во бели пижами со црни точки, додека пие кафе и ужива во топлината на домот. „Добро утро, на здравје!“, напиша таа на Инстаграм.
Станува збор за елегантни свилени пижами кои доаѓаат од престижната модна куќа „Долче и Габана“, а комплетот може да се најде онлајн за 3.200 евра.
Горниот дел е посебен поради ременот на половината, додека долниот дел е во форма на широки панталони со навидум свиткани краеви.
Пејачката влезе во новата година во одлично расположение, судејќи според фотографиите, а доби и многу комплименти за оваа објава и нејзиниот младешки, без шминка изглед.
Забава
На овие знаци никој не може да им угоди: нивната енергија ги исцрпува луѓето
Астролозите велат дека е посилно од нив – едноставно има луѓе кои не можат да бидат задоволни затоа што нивната горчина станала начин на живот.
Сите имаме барем една личност во близина која, без разлика што правите, е „полупразна“. Сонцето им свети залудно, ќе најдат облак. Им правите вечера, солено им е. Ги носите на море, жешко им е.
Ова се оние тешки ликови кои ве исцрпуваат додека пиете шолја кафе со нив, а потоа се чувствувате како да сте изорале поле. Астролозите велат дека е посилно од нив – едноставно има луѓе кои не можат да бидат задоволни затоа што нивната горчина станала начин на живот.
Овие хороскопски знаци се вечно расположени, имаат „краток фитил“ и неверојатно низок праг на толеранција за сè што не им одговара. Тие пренесуваат лоши вибрации во околината побрзо од кој било друг знак. Тие не го прават секогаш тоа со намера да бидат зли, туку го перцепираат светот како тешко и неправедно место.
Дознајте кои хороскопски знаци имаат темен облак што се надвиснува над нив и зошто никој на овој свет не може да им угоди.
Шкорпија
Шкорпиите се познати по својот темен и длабок емоционален спектар. За нив не постои „средна точка“ – или сè е совршено или светот завршува. Кога нешто ги мачи, а често ги мачи, тие ретко молчат и го прават тоа на најтешкиот можен начин: со „убиствена“ тишина или со груби коментари.
Нивното лошо расположение најчесто доаѓа од длабока сомневање кон сè и кон секого. Дури и кога ќе им понудите рака за помош, тие ќе се сомневаат во вашите мотиви, бидејќи никој не може да му угоди на Шкорпија чија гордост е повредена. Нивната енергија тогаш станува неподнослива, а нивното присуство е толку тешко што сите околу нив почнуваат да се чувствуваат виновни, без дури ни да знаат зошто.
Јарец
Јарците се шампиони во поставувањето невозможни стандарди, и за себе и за сите други. Тие секогаш имаат некоја грижа, некоја обврска или проблем што треба да се реши во нивните умови. Затоа, дури и во моментите на најголема радост, Јарецот како да ја носи целата тежина на овој свет на грб.
Тој не може да биде задоволен со едноставни гестови на внимание бидејќи секогаш мисли дека можел подобро, повеќе и попаметно. Нивното лошо расположение трае со денови, и додека не ја „решат работата“ во својата глава, ќе се чувствувате како да ве испрашуваат покрај нив. Нивното студенило и вечното незадоволство доаѓаат од внатрешен притисок што никој однадвор не може да го ослободи.
Рак
Раковите се најчувствителниот знак на Зодијакот, но нивната чувствителност често се претвора во чиста горчина. Тие се повлекуваат во својата школка штом почувствуваат дека никој не ги разбира, а проблемот е што сакаат да ги разберете без ниту еден изговорен збор. Никој не може да му угоди на Ракот во таа состојба.
Наместо да ви кажат што не е во ред, тие ќе воздивнуваат, ќе превртуваат со очите и ќе чекаат да „погодите“ каде сте погрешиле. Тие го доживуваат најмалиот знак на недоразбирање како предавство, а потоа се претвораат во вечни жртви на кои целиот свет им го свртел грбот.
Бунар без дно
Важно е да се разбере едно: со луѓе кои не можат да бидат задоволни, нема победа. Без разлика колку трошите за да им го разубавите денот, на крајот, само вие ќе останете уморни и празни.
Нивното незадоволство е како дупка без дно – без разлика колку внимание и љубов вложувате во неа, никогаш нема да биде доволно за да ја пополните.

