Забава
Витамин Ц или витамин Е: кој антиоксидант е најдобар за вашата кожа
Се чини дека постојано се бараат чудесни комбинации што го забавуваат стареењето, го изедначуваат тенот и ги бришат несовршеностите.
Сепак, две антиоксидантни ѕвезди остануваат неоспорни во светот на негата на кожата – витаминот Ц и витаминот Е.
И двете состојки се омилени меѓу ентузијастите за убавина и кај дерматолозите, а нивното присуство во козметичките формули обезбедува многубројни придобивки.
Витамин Ц: блескав сојузник на вашата кожа
Од суштинско значење во борбата за сјајна кожа витаминот Ц (аскорбинска киселина) е моќен антиоксидант познат по:
- Го изедначува тенот: помага во намалувањето на темните дамки и хиперпигментацијата правејќи ја кожата посветла и посвежа;
- Го стимулира производството на колаген: обезбедува цврстина и еластичност намалувајќи ја појавата на фини линии и брчки;
- Заштитува од фотостареење: кога се користи наутро, во комбинација со заштитен фактор, ја зголемува заштитата на кожата од УВ-оштетување и од слободните радикали;
- Сепак, витаминот Ц може да ја иритира чувствителната кожа, особено во високи концентрации. Затоа, препорачливо е да се почне со помали проценти и постепено да се зголемува дозата;
- Исто така, избегнувајте да го комбинирате со ретинол или АХА-киселини за да избегнете потенцијална иритација.
Витамин Е: хидратантен штит на кожата
Витаминот Е (токоферол) е липосолубилен антиоксидант познат по својата способност:
- Длабоко хидрира: ја заклучува влагата во кожата спречувајќи дехидрација;
- Ја зајакнува заштитната бариера: создава заштитен слој на површината на кожата спречувајќи губење вода и пенетрација на надразнувачи;
- Го намалува воспалението: ги смирува црвенилото и иритацијата, идеален за сува и чувствителна кожа;
- Заштитува од оксидативен стрес: ги неутрализира слободните радикали предизвикани од УВ-зрачењето и од загадувањето;
- Она што го прави витаминот Е уште поефикасен е неговата способност да ги подобри стабилноста и ефикасноста на другите антиоксиданти, особено кога се комбинираат со витамин Ц.
Дуо од соништата: комбинација од витамини Ц и Е
За максимална заштита и сјајна кожа експертите препорачуваат комбинирана употреба на двата витамина.
Кога се користи заедно, витаминот Е го стабилизира витаминот Ц овозможувајќи му да работи поефективно и ја подобрува заштитата од оштетување од УВ.
Идеалната комбинација содржи 15 % витамин Ц и 1 % витамин Е, кој обезбедува оптимална антиоксидантна моќ и видливо го подобрува изгледот на кожата.
Кој витамин е најдобар за вас?
- Ако имате проблеми со хиперпигментација, безживотна кожа или знаци на стареење – витаминот Ц е вашиот сојузник;
- Ако имате сува или чувствителна кожа, склона кон иритација – витаминот Е е вистинскиот избор;
- Ако сакате сеопфатна нега и заштита – користете ги двата витамина заедно за максимален ефект.
Совети за правилна употреба:
- Почнете полека: постепено внесувајте витамини за да избегнете иритација;
- Нанесете наутро: идеално време за витамини Ц и Е е по чистењето на лицето, пред да нанесете заштитен фактор;
- Секогаш користете крем за сончање: витаминот Ц може да ја зголеми чувствителноста на кожата на сонце, така што дневниот заштитен фактор е задолжителен чекор;
- Изборот помеѓу витамин Ц и витамин Е зависи од вашите специфични потреби и од типот на кожата. Сепак, комбинираната употреба на овие моќни антиоксиданти дава најдобри резултати обезбедувајќи ѝ на кожата сјај, цврстина и долготрајна заштита;
- Инвестирајте во квалитетни серуми и дозволете вашата кожа да блесне во полн сјај!
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Срце полно со надеж: Почетокот на март ќе ја реши судбината на овие 3 знаци
Почетокот на март ветува оптимизам за три хороскопски знаци, тие имаат многу причини да бидат среќни по 1 март 2026 година.
Клучно е за Бикот, Вагата и Стрелецот да научат како да влезат во новиот месец со мирно срце и многу надеж. Почетокот на март им дава оптимизам.
Иако самата помисла на ретроградниот Меркур ги тера многу луѓе да се чувствуваат непријатно. Сепак, важно е да се знае дека оваа енергија има и своја позитивна страна.
Време е да забавите и длабоко да вдишете, бидејќи ова е важен ретрограден период од кој може да имаат корист сите. Оваа недела носи можност да се осврнете на патот што сте го поминале, да видите како минатото ја обликувало сегашноста и како сегашните одлуки можат да ја изградат иднината. Според астрологијата, токму ова знаење ви дава причина да се радувате на деновите што доаѓаат.
Бик – чувство на стабилност
Периодот на ретрограден Меркур ве става во состојба на длабока рефлексија. Ќе бидете среќни да ги анализирате сите детали што ве доведоа до сегашната точка, бидејќи ви носи чувство на стабилност. Нема да форсирате ништо само затоа што е почеток на нов месец и чувствувате притисок. Свесни сте дека притисокот постои само ако му дозволите.
Затоа, на 1 март, ќе се повлечете малку за да ги соберете мислите и да се прилагодите. Ова е вашиот начин на решавање проблеми и претворање на негативностите во позитивни. Ќе истраете, тврдоглаво како вистински Бик, и ќе одвоите толку време колку што ви е потребно за да ја постигнете вашата цел. Сè е во ред и има денови пред вас на кои можете да се радувате.
Вага – сè уште позитивен став
Вага, време е да се фокусирате на вашите врски, особено на романтичните. Иако пријателствата се исто така важни, овој ден ви носи нова перспектива, особено во областа на љубовта. Искористете ја енергијата на ретроградниот Меркур за да видите што тргнало наопаку и да најдете начин да ги свртите работите.
На овој 1 март, сè ќе изгледа можно, под услов да сте спремни да вложите труд. И покрај лошата репутација на ретроградниот Меркур, ова е време кога можете да ги решите несогласувањата. Ништо не е изгубено, ниту малку. Овој ден ви дава надеж, а позитивниот став станува ваш свесен избор.
Стрелец – Применете мудрост
Почетокот на март ви носи добри чувства, Стрелец. Иако можеби немате сè што сакате во моментов, почнувате да сфаќате дека не ви треба толку многу за да бидете среќни како што мислевте. Енергијата на ретроградниот Меркур ви помага да забавите и подетално да размислите зошто нешто не функционирало.
И покрај сè, вие сè уште сте тука и напредувате, а ова знаење ви дава надеж. Чувствувате дека треба да се вратите на вистинскиот пат, што значи да одвоите време да дефинирате што „вистинскиот пат“ воопшто значи за вас.
Стекнавте мудрост и сега е време да ја примените. Кога ќе го направите тоа, ќе сфатите дека имате иднина пред вас на која можете да се радувате.
Естрада
Четворица браќа и сестри тврдат: Мајкл Џексон сексуално нè злоставуваше со години
Четворица браќа и сестри ја тужат фондацијата на Мајкл Џексон за трговија со деца, тврдејќи дека покојниот музичар ги злоставувал кога биле малолетни.
Во тужбата поднесена во петок, 27 февруари, Едвард, Доминик, Мари-Никол и Алдо Касио тврдат дека Џексон, кој почина во 2009 година на 50-годишна возраст, „систематски ги подготвувал и им го перел мозокот“ користејќи го своето богатство, статус на ѕвезда и мрежа на вработени и советници, пишува „Пипл“.
Во тужбата се тврди дека Џексон ги запознал браќата и сестрите Касио преку нивниот татко, кој работел во луксузен хотел каде што пејачот често престојувал. Откако ја стекнал довербата на семејството со подароци, наклонетост и внимание, музичарот, како што тврдат, ги изолирал од многу возрасни, им давал дрога и алкохол, ги изложувал на порнографија и ги злоставувал поединечно.
„Мајкл Џексон бил сериски педофил кој ги дрогирал, силувал и сексуално ги напаѓал секој од тужителите во текот на повеќе од една деценија, почнувајќи кога некои од нив имале само седум или осум години“, се вели во тужбата од 23 страници, која ја видел „Пипл“.
Во поднесокот се тврди дека злоупотребата се случила во подолг временски период на повеќе локации низ целиот свет, вклучувајќи ги и посетите за време на кои Џексон и неговите деца престојувале во семејниот дом на браќата и сестрите.
Адвокатот Марти Сингер, кој ја претставува фондацијата на Џексон, ја нарече тужбата „очаен обид за изнудување пари од страна на дополнителни членови на семејството Касио, кои му се придружиле на нивниот брат Френк, кој веќе е во граѓанска арбитража за изнудување“.
„Повеќе од 25 години, семејството цврсто го брани Мајкл Џексон, сведочејќи за неговата невиност за какво било несоодветно однесување. Оваа нова судска тужба е транспарентна тактика во нивната шема да најдат поповолен суд со цел да извлечат стотици милиони долари од фондацијата и компанијата на Џексон“, рече Сингер.
„Изјавите на семејството Касио, вклучувајќи ги и оние што се појавуваат во десетици пасуси во книгата на Френк Касио од 2011 година, како и во интервјуата со Опра Винфри и други, директно се спротивставуваат на она што сега се тврди“, продолжи Сингер.
„Во текот на целиот овој период, семејството Касио постојано и постојано тврдеше дека Мајкл никогаш не им наштетил на ниту еден од нив или на некој друг. Со растечкиот финансиски успех на Фондацијата, семејството Касио, преку двајца различни адвокати, се закани дека ќе изнесе јавни гнасни обвинувања што целосно се спротивставуваат на нивните претходни изјави во одбрана на Мајкл, освен ако неговата Фондација не им исплати астрономски суми пари.“
Тужбата беше поднесена еден месец откако четирите браќа и сестри Касио се појавија на суд во Беверли Хилс, Калифорнија, поради поврзана финансиска спогодба со фондацијата на Џексон, која тие ја опишаа како „нелегален договор за замолчување на жртвите на сексуална злоупотреба во детството“. Следното рочиште е закажано за четврток, 5 март.
Во интервју објавено во сабота, 28 февруари, во Дејли Меил, Алдо Касио, сега 35-годишен, заедно со неговите родители Доминик и Кони и сестрата Мари-Никол, зборуваше за наводната сексуална злоупотреба, за која рече дека започнала кога имал седум години.
„Само седев со него на креветот преку ден и играв мојот Гејм Бој“, рече Алдо. „И се сеќавам дека само ми пријде и ми ги соблече шорцевите.“
„Не ме шокираше или нешто слично. Се сеќавам дека само продолжив да си играм и тој ми ги соблече гаќичките и почна да ми дава орален секс, а јас сè уште… не го прашав ништо“, продолжи тој, додавајќи дека Џексон подоцна му рекол дека тоа е негов начин да ја изрази својата љубов. „Тоа беше Мајкл“
Семејството раскажа како го запознале Џексон во 1984 година, кога таткото Доминик работел како менаџер на хотелот „Хелмсли Палас“ во Њујорк, каде што музичарот често престојувал. Со текот на времето, тие се зближиле, а Доминик го запознал Џексон со неговата сопруга и деца.
„Мајкл рекол: „Сакам да ги изненадам децата“, се присетил Доминик. „Тој дошол во нивната куќа и Кони рекол дека сакал да ги види детските соби… Им раскажувал шеги на децата… бил толку фин“
„Ме научи да ги лажам властите и полицијата“, тврдел Алдо за Џексон. „Ако некој прашал: „Дали го правиш ова?“, тој ќе кажел не. Ќе велел дека луѓето мислат дека е погрешно, но грешат“, додаде.
Забава
Љубомора, посесивност и драма: Четири знаци што го губат разумот кога ќе се заљубат
Астрологијата предупредува дека кај некои хороскопски знаци љубовта не носи само нежност, туку и силни емоции, љубомора и потреба за контрола. Кога се заљубуваат, тоа го прават без задршка, но токму таа интензивност може да ги направи емотивно тешки и непредвидливи.
Шкорпија
Во љубовта нема средина – се врзува длабоко и очекува целосна лојалност. Стравот од предавство може да разбуди љубомора и контролирачко однесување.
Овен
Се заљубува брзо и страсно. Кога ќе почувствува несигурност или одбивање, импулсивноста лесно преминува во конфликт.
Лав
Дава многу, но бара внимание и восхит. Ако почувствува дека ја губи централната улога, реагира драматично и посесивно.
Риби
Се предаваат целосно и емотивно се спојуваат со партнерот. Ако љубовта не оди според нивните очекувања, можат да станат зависни од односот или да се повлечат во тивка, емоционална замка.

