Забава
Гитара на Ед Ширан собра над 50.000 фунти на хуманитарна наградна игра
Прототипот на гитара создаден за Ед Ширан со цел да го одбележи неговиот последен албум собра 52.765 фунти на хуманитарна наградна игра.
Поп-ѕвездата работеше со производителот на гитари Џорџ Лоуден за да создаде специјален инструмент што ќе се поврзе со неговиот албум „=“ (Equals).
Добротворната организација GeeWizz ја организира томболата, а приходите се наменети за музичка подлога и објекти за лица со инвалидитет во училиште во неговиот роден град Фрамлингем, Сафолк.
Госпоѓа Мајерс од Ипсвич, чии два сина Хенри (14) и Џејкоб (13) учат да свират на гитара, рече дека е воодушевена и дека целото семејство го сака Ед.
Ширан се потпиша на гитарата персонализирајќи ја со пораката „Хенри + Џејкоб! Свирете ја оваа гитара!”
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Џенифер Анистон се колне во овие пет вежби: Тие ја одржуваат да изгледа одлично дури и во шестата деценија
На 56 години, Џенифер Анистон продолжува да импресионира со своето обликувано тело, завидна енергија и тој препознатлив, природен сјај што не бледнее со возраста.
Нејзината тајна, како што открива Џенифер Анистон, не е во исцрпувачките тренинзи, туку во конзистентноста, рамнотежата и здравиот однос со своето тело. Нејзиниот личен тренер, Дени Колман, открива пет вежби што Џенифер ги прави редовно за да ја одржи силата, стабилноста и мускулниот тонус – без да претерува или да го оптоварува своето тело.
„Не станува збор за тоа без болка, без добивка. Поентата е правилно да го активирате секој мускул, да се поврзете со вашето тело и да го негувате“, вели Џенифер.
Пет вежби во кои се колне Џенифер Анистон:
1. Чучњеви со подигнување раце над главата
Оваа динамична вежба ги активира вашите нозе, глутеуси и рамена. Џенифер користи лесни тежини за да додаде отпор, а истовремено работи на силата и стабилноста.
2. Вежба за бутови со странично истегнување на трупот
Го комбинира движењето и рамнотежата. Користејќи глајдерси (лизгачки дискови), оваа вежба ги таргетира внатрешните бутови и страничните стомачни мускули, затегнувајќи го и обликувајќи го торзото.
3. Зајакнување на јадрото со еластична лента
П-лента се користи за активирање на сите мускули на јадрото. Идеална е за подобро држење на телото и зајакнување на мускулите без оптоварување на зглобовите.
4. Стомачни со мини-топки под грбот
Мала топка се става под долниот дел од грбот или помеѓу бутовите, зголемувајќи го интензитетот и прецизноста на движењето. Резултатот? Затегнати, дефинирани стомачни мускули без преголем притисок врз ‘рбетот.
5. Планк (издржливост) со дополнителен предизвик
Класична вежба на планк, но со П-топка под нозете или рацете, за да се принуди телото да го активира секој мускул и да одржи совршена стабилност.
На крајот од секој тренинг, Џенифер не ги прескокнува истегнувањето и дишењето – делови кои, вели таа, се подеднакво важни како и самиот тренинг: „Дури и ако имате само пет минути – искористете ги за себе. Седнете мирно, дишете и наполнете ги батериите.“
Нејзината филозофија е едноставна, но моќна: грижете се за вашето тело и тоа ќе се грижи за вас. И затоа најомилената актерка во Холивуд сè уште сјае со истиот тој безвременски сјај.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Новата фризура на Амал Клуни брише години од лицето: осмелете се да бидете кралица на есента
Амал Клуни отсекогаш била синоним за долга, темно кафеава коса која сјае и плени со волумен.
Овој пат, познатата Амал Клуни одлучи да направи мала, но ефективна промена која веднаш нè освои – вистинско освежување за есен. Ако имате долга коса, обавезно забележете го секој детаљ.
Фризерот на познати личности Димитрис Jанетос, кој ја создаде оваа трансформација, откри на Инстаграм дека овој пат не ги отстранил само оштетените врвови, туку создал нова форма на косата.
Фризурата дополнително ја усовршил со феноменален стил „bubble blowout“ – волуменозни, малку брановидни кадрици кои создаваат движење и елеганција, сето тоа со забележлива леснотија и софистицираност.
Јанетос откри дека Амал ја скратила косата за околу 6-8 сантиметри, ги осветлила врвовите со дискретни прамени и малку ја затемнила основната боја, давајќи му на лицето моментален дополнителен сјај.
„Амал никогаш порано немала ваква фризура“, призна фризерот, додавајќи дека ја разделил на страна, додека горниот дел од косата го оставил речиси исправен, а од средината до краевите создал лежерни, меки локни кои совршено го следат природното движење на косата.
Покрај косата, Јанетос се погрижил и за шминкерското издание на Амал на настанот на Clooney Foundation for Justice. Фокусот беше ставен на зачадените очи во кафени нијанси, со повеќеслојна маскара и дискретен сјај во внатрешниот агол на окото, нежно розово руменило на образите и кармин во боја на голо кафеава боја со сатенски финиш, што го комплетираше елегантниот, но свеж изглед.
Резултат? Амал изгледа модерно, гламурозно, но не премногу агресивно – совршена инспирација за секој што сака да внесе нов сјај во својот стил оваа есен.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Во никогаш пократко фустанче, на многумина им го помати умот
Пејачката Дуа Липа веќе некое време патува низ светот за нејзината музичка турнеја „Радикален оптимизам“. Таа редовно објавува фотографии и видеа на социјалните мрежи, а судејќи според најновата објава, таа престојува во Бразил.
Серијата фотографии ја прикажува пејачката во провокативна облека што ја истакнува нејзината витка фигура и внесува допир на дивост во нејзиниот необичен стил на облекување.
Убавицата носеше мини фустан со животински принт што многу потсетува на трендот „мафијашка сопруга“ што владееше во 2024 година.
Стајлингот го надополни со златни обетки, висока опашка и црвени сандали кои беа впечатлив детаљ од оваа комбинација.
Судејќи според објавата, Дуа танцуваше до доцна навечер, а нејзините огнени танцови движења предизвикаа лавина од коментари.
фото: принтскрин
(Видео) Индонезиските власти евакуираа повеќе од 900 луѓе по ерупцијата на вулканот Семеру
Индонезиските власти евакуираа повеќе од 900 луѓе и им помогнаа на 170 алпинисти кои беа заглавени по ерупцијата на вулканот...
Трамп потпиша закон со кој се овластува отворање на досиејата на Џефри Епштајн
Американскиот претседател Доналд Трамп вчера изјави дека потпишал закон со кој се овластува објавување на досиејата на Џефри Епштајн. Материјалите...
(Видео) Израелски војници се истепаа во база, снимката стана вирална
Тепачка избувна меѓу израелски војници во воена база во северен Израел, објавија локалните медиуми. Видео што кружи на интернет ги...
(Видео) „Ги чекаме децата да се појават и да кажат ‘Каде си ма мајче?’“ – мајките на загинатите во „Пулс“ дојдоа на судењето, лути се на бранителите на обвинетите
Со гнев, тага и болка почна судењето за трагедијата во кочанската дискотека „Пулс“, каде животите ги загубија 63 млади луѓе....
Пропустите кај овој човек се шокантни, со докази ќе покажеме што сѐ бил спремен да направи за профит, рече обвинителот за сопственикот на дискотеката
По повеќе од четири часа евиденција на сите присутни, попладнево почна судењето за пожарот во кочанската дискотека „Пулс“ со 63...
(Фото) Пожарникарите спасија лица заглавени во автомобил по излевањето на Пчиња
Пожарникарите спасија лица заглавени во автомобил по излевањето на Пчиња кај бањата „Стрновац“ во општина Старо Нагоричане. „На 19.11.2025 година,...
(Видео) Со која свест и со кое лице адвокатите на обвинетите за пожарот во „Пулс“ ќе се ситат и ќе земаат крвави пари, прашува таткото на загинатиот Андреј Стојанов
„Јас сум родител на едно од трагично убиените деца“, изјави таткото на Андреј Стојанов, едно од загинатите момчиња во пожарот...
Кривична против инвеститорот и четири лица од Општина Струга: со несовесно извршување на службената должност придонеле да биде оштетена спомен-куќата музеј „Владо Малески“
ОВР Струга поднесе кривична пријава против Н. К. (53) од струшкото село Велешта поради постоење основи на сомнение за сторено...
(Фото) Општината ќе го исчисти просторот кај поранешен „Мекдоналд“ во Аеродром и ќе им прати фактура на сопствениците
Општина Аеродром почна со чистење на запуштениот простор кај поранешен „Мекдоналдс“ во Аеродром. „Екипите на Јавното претпријатие денеска ја расчистуваат...
(Фото) Дали ќе трае пет месеци или пет години – никој не може да каже, рече судијката Груевска-Илиевска на почетокот на судењето за „Пулс”
Со посебна почит кон болката на семејствата на загинатите, судијката Диана Груевска-Илиевска на почетокот на судењето за пожарот во кочанската...
Собранието ги изгласа измените на законот, ќе се плаќа ДДВ на пратките од „Тему“ и од „Алиекспрес“
Собранието ги изгласа измените и дополнувањата на Законот за данок на додадена вредност, со кои се укинува ослободувањето од ДДВ...
(Фото) Српски државјанин сакал да изнесе 94.000 евра од Македонија: спречен на Табановце
Царинските инспектори од мобилните тимови од Секторот за контрола и истраги на граничниот премин Табановце во текот на вчерашниот ден...
(Фото) Почнува судењето за пожарот во „Пулс”: роднините на загинатите молкум го следат пристигнувањето на обвинетите
Под силно полициско обезбедување утрово почнува судењето за пожарот во кочанската дискотека „Пулс“ во кој загинаа 63 лица. Покрај новинарските...
(Фото) Од шахта на булеварот Александар Македонски масивно истекуваше хемиска пена; Ѓорѓиевски: Ќе бидат преземени најстроги санкциски мерки
На социјалните мрежи се појавија фотографии за кои скопјани со право се загрижија, но и за кои ние веќе претходно...
Мадуро: САД нè провоцираат, нападот би бил крај на кариерата на Трамп
Претседателот на Венецуела предупреди дека секоја американска воена интервенција во неговата земја би значела „политички крај“ за американскиот претседател Доналд...
Русија привремено ги прекина летовите на аеродромот „Краснодар“
Руската служба за цивилно воздухопловство „Росавијација“ соопшти дека рано утрово привремено ги прекинува летовите на аеродромот Краснодар во јужна Русија...
(Видео) Јапонскиот град Оита во пламен: зафатени 170 објекти, едно лице исчезнато
Пожар зафати повеќе од 170 објекти во јужен јапонски крајбрежен град, гореше преку ноќ и сè уште не е целосно...
Пет туристи загинаа во снежна бура во Чиле: двајца Германци, двајца Мексиканци и еден Британец
Спасувачките екипи со часови бараат група туристи кои исчезнаа во снежна бура во Националниот парк Торес дел Пајне во Чиле,...
(Видео) Новинарка на Еј-би-си го праша американскиот претседател за Епштајн, Трамп: „Треба да ти се одземе дозволата“
Американскиот претседател Доналд Трамп во вторникот изјави дека на подружниците на „Еј-би-си“, во сопственост на Волт Дизни, треба да им...
Мицкоски: Барам смена на Љупчо Коцевски, не си ја врши својата работа добро
Премиерот Христијан Мицкоски се осврна на работата на јавниот обвинител Љупчо Коцевски, потенцирајќи дека ниту тој лично ниту јавноста не...
