Забава
Дерматолозите предупредуваат: Немојте да заспивате на плажа
Често се случува да задремеме несвесно на плажа, опиени од сончевите зраци и пријатната топлина. Иако звучи безопасно, спиењето директно на сонце не е добра идеја бидејќи може да има сериозни здравствени последици.
„Дремнувањето на сонце всушност може да предизвика оштетувања на кожата. Да се наслоните на кремот за сончање, како единствена одбрана е погрешна тактика. Тоа нема да ве заштити, а особено ќе изгорите во области каде што сте го пропуштиле местото или сте нанесле многу тенок слој од кремата за сончање“, тврди Хариет Далвуд од британското здружение за дерматолози.
„Кремата за сончање може да се отстрани и со потење, и треба да се нанесува најмалку на секои два часа. Исто така, кремата со заштитен фактор треба да биде една од заштитниците од сонце, но не и единствена. Затоа, ги охрабруваме луѓето да користат заштитна облека. Најважно од се’, ако сте на плажа и се чувствувате уморни, засолнете се од сонцето под сенка“, објасни таа.
Предупредува дека многу луѓе сега уживаат да ставаат креми за сончање благодарение на современите формулации кои не се густи и не оставаат бел белег. Но, веројатно немаме навика да ги применуваме толку често колку што треба. Дури и да имаме, тешко дека ќе посветиме подеднакво внимание на секој дел од кожата.
Оштетувањата на кожата, естетски и здравствени, лесно се добиваат додека дремете во вашата градина, на плажа или во парк. Д-р Тиви Марутапу вели дека спиењето на сонце е „дерматолошки кошмар“.
„Вие ризикувате изгореници затоа што не сте свесни колку е силно сонцето и веројатно нема да ставате крема за сончање толку често колку што треба. Ако сепак сакате да спиете, најдете место под сенка, нанесете крем со заштитен фактор и покријте се со некоја заштитна облека.
„Добро е да поставите аларм на вашиот телефон за да не дремнувате премногу долго, и задолжително ставете многу крем со заштитен фактор“, советува Марутапу.
Освен кожата, постојат и други ризици.
Имено, д-р Клаудија Пастидес предупредува дека може да се појави и дехидрираност.
„Телото треба да ја регулира својата внатрешна температура за внатрешните органи да работат правилно. Тоа го прави на неколку различни начини, а еден од нив е потењето. Тоа може да предизвика дехидрираност, а дехидрираноста може да предизвика слабост, замор, главоболки и вртоглавица. Тешката дехидратација може да биде фатална, затоа проверете дали пиете доволно вода кога е топло надвор и избегнувајте да спиете под директна сончева светлина“, објаснува таа.
Други сериозни проблеми што треба да се земат предвид се топлотен удар и зголемена шанса за развој на рак на кожата. Краткиот сон на сонце може да доведе до изгореници кои тешко ќе ги залечите со денови. Затоа, следниот пат, изберете место во сенка или поставете аларм за 20 минути. Вашето тело ќе ви биде благодарно, пишува Гламур.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Кои цвеќиња можете да ги изнесете надвор, а за кои мора да почекате?
Првите знаци на новата сезона се веќе видливи: птиците пеат порано, а утрата стануваат посветли. Ова е совршено време да размислите кои од вашите собни растенија постепено можете да ги аклиматизирате на надворешниот воздух.
Пет цвеќиња што можете да ги изнесете надвор

Сардела
Сарделата е класика на балкони и тераси. Нејзините цвеќиња во разни бои можат да траат цела пролет и лето ако правилно се грижите за нив. Кон крајот на февруари и почетокот на март, тие можат постепено да се аклиматизираат на надворешниот воздух, но сепак да ги заштитат од студени ноќи и мраз.

Лобелија
Лобелија е нежен цвет што обично ги краси висечките корпи или рабовите на цветните леи. Неговите сини, виолетови или бели цветови додаваат живост на секој простор. Може да се почне да се изнесува надвор на сончеви и заштитени места, но сепак обрнете внимание на ноќните температури.

Бегонија
Бегониите се ценети по нивните бујни лисја и шарени цвеќиња. Тие многу добро толерираат полусенни места и лесна сенка. Можете постепено да ги изнесете надвор, особено ако се заштитени од студени ветрови и мраз.

Петунија
Петуниите се едни од најпопуларните балконски растенија. Нивните цветови можат да красат сè, од агли на балкони до големи цветни леи. Сега е вистинско време постепено да се аклиматизираат на надворешни услови, сè додека температурата не падне под 5°C ноќе.

Лаванда
Лавандата е медитеранско растение кое го сака сонцето и свежиот воздух. Освен што испушта прекрасен мирис, привлекува пчели и пеперутки. Можете полека да ја изнесете надвор, што ќе ѝ даде сила пред пролетното и летното цветање.
Пет цветови што не треба да ги изнесувате надвор сè уште

Орхидеја
Елегантните орхидеи ја сакаат топлината и влажноста. Студот може да предизвика паѓање на цвеќињата или оштетување на листовите. Чувајте ги внатре додека не се стабилизираат надворешните температури.

Фикус
Фикусот е собно растение кое лесно е погодено од ненадејни промени на температурата. Иако ја сака светлината, студениот воздух може да предизвика паѓање на неговите лисја. Чувајте го внатре уште неколку недели пред да го преместите надвор.

Мирен крин
Растението spathiphyllum, наречено и мирен крин е познато по својата способност да го прочистува воздухот, но е чувствително на студ. Студените ноќи кон крајот на февруари и почетокот на март сè уште не се погодни за негова надворешна употреба. Најдобро е да се чува во просторија со умерени температури и индиректна светлина.

Каланхоа
Овој сукулент ја сака топлината и светлината, но не е отпорен на мраз. Прераното преместување надвор може да ги оштети неговите лисја и цветови. Уште неколку недели раст во затворен простор ќе ѝ овозможат да биде силна и здрава.

Камелија
Камелијата е елегантно растение кое често цвета во зима и рана пролет. Нејзините луксузни цветови се во бела, розова или црвена боја, што ќе го разубави секој дом. Сè уште не е подготвена за надворешни услови, бидејќи не може да толерира студени ноќи и мраз.
Забава
Голем концерт на Калиопи на 17 октомври во Скопје
Македонската музичка сцена добива настан кој уште сега се позиционира како еден од клучните концертни моменти во 2026 година. На 17 октомври, во најголемата арена во државата, Калиопи ќе одржи голем солистички концерт.
По целосно распродадената арена „Борис Трајковски“ во 2024 година и четирите последователно распродадени концерти во 2025 година во „Македонска филхармонија“, интересот за нејзините настапи повторно расте со интензитет што ретко се гледа на домашната сцена. Овие бројки не се случајност, туку потврда за довербата што публиката ѝ ја дава со години.
Токму затоа концертот на 17 октомври, се најавува како логично продолжение на тој успех но и како нов, амбициозен продукциски чекор напред. Ако 2024 година беше триумф, а 2025 интимна музичка доминација во филхармониски амбиент, 2026 ветува аренско доживување во полн сјај.
Со кариера која трае повеќе децении, Калиопи претставува редок пример на уметник кој успева да ја задржи својата автентичност, а притоа континуирано да се развива. Препознатлива по својата сценска моќ, силна емоција и вокал кој не остава никого рамнодушен, Калиопи ќе донесе вечер исполнета со безвременски хитови, нови музички изненадувања и продукција на високо ниво.
Организаторот најавува внимателно осмислена сценографија, светлосен и визуелен концепт прилагоден за аренско доживување, како и музичка продукција која ќе ја потенцира моќта на живиот инструментал и вокалната доминација по која Калиопи е препознатлива.
17 октомври 2026 не е само концертен датум. Тоа е вечер во која Скопје повторно ќе му аплаудира на гласот што со децении поставува стандарди во македонската музика.
Забава
Овој хороскопски знак ќе го мачи несреќа до летото – подгответе се
Еден хороскопски знак ќе биде проследен со несреќа до летото – финансиски предизвици, емоционални кризи и погрешни проценки, а еве кој е тој.
Во наредните месеци ќе има силна тензија во енергијата на еден знак. Овој хороскопски знак ќе биде проследен со несреќа до летото, а предизвиците може да се појават во областа на финансиите, работата и љубовта.
Ова не е период за ризични потези или избрзани одлуки – напротив, потребни се претпазливост и трпение.
Плановите се забавија од почетокот на пролетта. Проектите се одложуваат, договорите се комплицирани, а емоционалните ситуации стануваат напнати. Размислуваме првенствено за низа мали, но исцрпувачки пречки кои создаваат чувство на стагнација.
Кој е на удар?
Близнаци.
Нивната природна брзина и потреба за промени сега можат да станат проблем. Премногу информации, погрешни проценки и брзање можат да ги доведат во незгодни ситуации. Финансискиот сегмент бара дополнителна претпазливост, особено кога станува збор за кредити или нови инвестиции.
Чувство на несигурност се појавува во љубовта. Несогласувањата со партнерот или разочарувањето кај доверлива личност можат дополнително да ја зголемат тензијата. Затоа е важно Близнаците да не донесуваат одлуки во жештината на моментот.
Како да го пребродите тешкиот период до летото?
Иако хороскопскиот знак е придружен со несреќа, овој период има и своја цел. Носи лекции за трпение, организација и емоционална зрелост. Најдоброто решение е да се забави темпото и да се фокусира на долгорочните цели.
До летото, енергијата постепено ќе се стабилизира. Ситуациите што изгледаа безнадежни ќе почнат да се расплетуваат. Клучот е да се избегнат конфликти и непотребни ризици.
Овој период не е казна, туку тест на издржливост. Кога ќе помине, Близнаците ќе излезат помудри и поподготвени за постабилен и помирен дел од годината. Дотогаш, претпазливоста и рационалноста ќе бидат нивни најдобри сојузници.

