Забава
Дерматолозите предупредуваат: Немојте да заспивате на плажа
Често се случува да задремеме несвесно на плажа, опиени од сончевите зраци и пријатната топлина. Иако звучи безопасно, спиењето директно на сонце не е добра идеја бидејќи може да има сериозни здравствени последици.
„Дремнувањето на сонце всушност може да предизвика оштетувања на кожата. Да се наслоните на кремот за сончање, како единствена одбрана е погрешна тактика. Тоа нема да ве заштити, а особено ќе изгорите во области каде што сте го пропуштиле местото или сте нанесле многу тенок слој од кремата за сончање“, тврди Хариет Далвуд од британското здружение за дерматолози.
„Кремата за сончање може да се отстрани и со потење, и треба да се нанесува најмалку на секои два часа. Исто така, кремата со заштитен фактор треба да биде една од заштитниците од сонце, но не и единствена. Затоа, ги охрабруваме луѓето да користат заштитна облека. Најважно од се’, ако сте на плажа и се чувствувате уморни, засолнете се од сонцето под сенка“, објасни таа.
Предупредува дека многу луѓе сега уживаат да ставаат креми за сончање благодарение на современите формулации кои не се густи и не оставаат бел белег. Но, веројатно немаме навика да ги применуваме толку често колку што треба. Дури и да имаме, тешко дека ќе посветиме подеднакво внимание на секој дел од кожата.
Оштетувањата на кожата, естетски и здравствени, лесно се добиваат додека дремете во вашата градина, на плажа или во парк. Д-р Тиви Марутапу вели дека спиењето на сонце е „дерматолошки кошмар“.
„Вие ризикувате изгореници затоа што не сте свесни колку е силно сонцето и веројатно нема да ставате крема за сончање толку често колку што треба. Ако сепак сакате да спиете, најдете место под сенка, нанесете крем со заштитен фактор и покријте се со некоја заштитна облека.
„Добро е да поставите аларм на вашиот телефон за да не дремнувате премногу долго, и задолжително ставете многу крем со заштитен фактор“, советува Марутапу.
Освен кожата, постојат и други ризици.
Имено, д-р Клаудија Пастидес предупредува дека може да се појави и дехидрираност.
„Телото треба да ја регулира својата внатрешна температура за внатрешните органи да работат правилно. Тоа го прави на неколку различни начини, а еден од нив е потењето. Тоа може да предизвика дехидрираност, а дехидрираноста може да предизвика слабост, замор, главоболки и вртоглавица. Тешката дехидратација може да биде фатална, затоа проверете дали пиете доволно вода кога е топло надвор и избегнувајте да спиете под директна сончева светлина“, објаснува таа.
Други сериозни проблеми што треба да се земат предвид се топлотен удар и зголемена шанса за развој на рак на кожата. Краткиот сон на сонце може да доведе до изгореници кои тешко ќе ги залечите со денови. Затоа, следниот пат, изберете место во сенка или поставете аларм за 20 минути. Вашето тело ќе ви биде благодарно, пишува Гламур.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Како детето наследува висина, тежина и дупчиња на образите?
Секој се прашува како ќе изгледа неговото дете, но секој родител мора да почека додека не се роди неговото дете за да види што „одлучила“ генетиката.
Постојат некои прашања кои се почести кога станува збор за генетиката и наследувањето на генетските особини кај децата, за кои родителите се многу заинтересирани. Едно од нив е човечката висина и како таа се наследува. Можеме малку да се потсетиме на генетиката и да видиме како експертите ја објаснуваат.
Дали детето на еден висок и еден низок родител ќе биде со просечна висина?
Општо земено, да. Висината на детето може да се пресмета со пресметување на просечната висина на двајцата родители, а потоа додавање пет сантиметри за момчиња и одземање пет сантиметри за девојчиња. Не е изненадувачки што двајца високи родители обично имаат високо дете, а ниските луѓе имаат ниско дете. Но, правилата се направени за да се кршат. Висината е полигенска особина, што значи дека наследувањето на особините е контролирано од голем број гени, а тие се под влијание и на надворешни фактори, но лошата исхрана може да го спречи детето да ја достигне својата потенцијална висина.
„Ќе видите деца кои се надвор од границите во двата правци“, вели д-р Џон Богман, потпретседател на Друштвото за хумана генетика. „Двајца родители со просечна висина можат да имаат дете кое е високо колку кошаркар или под просекот.“
Родителите кои се борат со дебелината многу се грижат дали ги подготвуваат своите деца за слични проблеми и дали здравствените проблеми што доаѓаат со прекумерната тежина се наследени.
Некои семејства навистина имаат поголема веројатност да бидат со прекумерна тежина. „Одамна знаеме дека потешките родители имаат потешки деца, а сега знаеме дека еден ген предизвикува зголемување на телесната тежина“, вели Кејт Гарбер, доктор по филозофија, директорка за образование на одделот за хумана генетика на Медицинскиот факултет на Универзитетот Емори.
„Се чини дека детето кое ја наследува варијантата од двајцата родители ќе биде во просек од три до четири килограми потешко од некој што ги нема тие две копии од генот“, се додава. „Секако, тоа не значи дека лицето е дебело – тоа е само еден од многуте познати генетски фактори кои речиси сигурно постојат меѓу многуте кои не се прецизно идентификувани“, вели Гарбер.
Тоа сепак не значи дека вашето семејство е предодредено да биде дебело. „Дебелината е предизвикана од повеќе фактори, што значи дека генетиката и начинот на живот придонесуваат за неа“, вели Трибл. „Гените што ја одредуваат тежината сè уште се изучуваат, но изборот на начин на живот игра значајна улога. Најдобриот начин на живот е редовно да се вежба и да се јаде здраво, особено за време на бременоста“, додава тој.
Секој ги смета дупчињата за шармантни. Ако ги имате, веројатно се прашувате како се наследуваат.
Ако еден од вашите партнери или некој во вашето семејство има дупчиња, можно е и вашето дете да има. „Вдлабнатините се сметаат за доминантни меѓу помалите неправилности; само еден родител може да ја има особината и да ја пренесе“, вели Трибл, доктор на науки и менаџер за образование во Центарот за генетика Гринвуд. „Слично на тоа, вашето дете наследува од вас или од вашиот партнер пеги, вдлабнатина на брадата, прамен коса, линија на коса што расте од средината на челото во триаголна форма, флексибилен јазик, влакнести уши. Сите овие се особини што лесно можат да се наследат“, објаснува Бенет.
Секако, не можете да изберете што ќе се пренесе во вашиот генетски пакет. „Понекогаш кога ги оценуваме децата со овие особини, како што се необични облици на уши или влакна на нивните прсти, се покажува дека тоа едноставно се пренесува во семејството“, вели Барбара Бартон, доктор по медицина, клинички директор на одделот за генетика, вродени дефекти и метаболизам во Детската меморијална болница во Чикаго.
Забава
Ана Курникова и Енрике Иглесијас го добија четвртото дете, споделија фотографија
Семејството на Енрике Иглесијас и Ана Курникова стана побогато со уште еден член. Познатиот пејач (50) и поранешната тениска ѕвезда (44) ја објавија среќната вест дека го добија своето четврто дете во средата, 17 декември.
Двојката ја сподели среќната вест со заедничка објава на Инстаграм, заедно со фотографија од новороденчето завиткано во ќебе со болничка капа. Во описот, тие кратко напишаа: „Моето сонце – 17.12.2025 година.“, засега не откривајќи го полот или името на новороденчето. Новиот член на семејството им се придружува на осумгодишните близнаци Луси и Николас и петгодишната ќерка Мери.
Енрике и Ана се запознаа во декември 2001 година на снимањето на неговиот музички спот за песната „Escape“, а ја потврдија својата врска следната година на црвениот тепих на доделувањето на MTV Video Music Awards. Курникова никогаш не ја криела својата желба за мајчинство и во 2011 година, шест години пред раѓањето на близнаците, таа изјави дека сака да има деца затоа што сака да се грижи за другите.
фото/депозитфотос
Забава
Тие се силно фокусирани на своите желби: хороскопски знаци кои мислат само на себе
Некои луѓе инстинктивно се ставаат себеси на прво место и не чувствуваат потреба да ги жртвуваат сопствените желби, време или планови заради другите.
Според астрологијата, овој начин на размислување често се поврзува со зголемено чувство за лични граници и силен фокус на сопствените потреби. Иако таквото однесување понекогаш се перцепира како себично, оние кои функционираат на овој начин честопати веруваат дека грижата за себе е основа на сè друго.
Кај одредени хороскопски знаци, оваа особина е особено евидентна во врските, пријателствата и секојдневните ситуации.
Овен
Луѓето родени под овој знак се навикнати да дејствуваат брзо и без премногу прилагодување кон другите. Тие ги гледаат сопствените желби како приоритет и ретко чувствуваат потреба да се жртвуваат себеси ако тоа не им одговара. Кога сакаат нешто, тие се фокусирани на целта и не сакаат да бидат забавени од потребите на другите. Тие веруваат дека секој треба да се грижи за себе и го очекуваат истото од оние околу нив.
Лав
Припадниците на овој знак се силно фокусирани на сопственото чувство за вредност и не сакаат ситуации во кои се бара од нив да прават жртви без јасна причина. Тие сакаат да бидат во центарот на вниманието и тешко им е да ги стават потребите на другите пред своите, особено ако чувствуваат дека не се доволно ценети.
Јарец
Луѓето родени под овој знак се исклучително рационални и фокусирани на сопствените цели, планови и долгорочни интереси. Не сакаат емоционално да се исцрпуваат за другите и ретко се впуштаат во жртви што не носат конкретни придобивки. Тие веруваат дека се првенствено одговорни за себе и за својот пат.

