Контакт

Забава

Домашен рецепт за колаген, кој ве подмладува и однатре и однадвор – и не чини многу

Објавено пред

Доколку сакате сјајна и еластична кожа, ќе бидете воодушевени од рецептот за домашен колаген, кој не е нов холивудски тренд, туку докажана домашна практика што ги импресионира жените ширум светот.

dobivaj vesti na viber

Домашниот колаген од коски и зеленчук не е само кулинарско носталгично искуство.

Тоа е целосно природен извор на важни аминокиселини, минерали и колаген тип I, II и III – оној што ја гради вашата кожа, зглобови, коски и лигаменти.

Иако додатоците во исхраната често завршуваат во стомакот (и буџетот), природно подготвениот колаген од супа лесно се апсорбира од телото и се користи таму каде што е најпотребен.

И најдобриот дел?

Чини колку кеса зеленчук и парче коска со малку месо – значи околу 1000% помалку од вашиот најнов серум со „биоактивен ефект на лифтинг“.

Рецепт за домашен колаген:

Состојки:

1 голема говедска коска со малку месо (можете да користите и неколку пилешки коски, кои се исто така богати со колаген)
3 моркови
3 корени од магдонос
1 корен од целер
2 големи кромиди
2 чешниња лук
2 ловорови листа
1 гранче рузмарин
сол и бибер по вкус

Процес на подготовка:

Ставете ја коската, по можност исечена така што коскената срцевина да биде видлива, во голем сад (или шпорет на бавно готвење). Истурете доволно вода за целосно да ги покриете сите состојки.

Гответе ја супата на тивок оган најмалку 10 часа – до 24 часа ако користите бавен шпорет. Долгото готвење овозможува повеќето хранливи материи да се ослободат од коските и ткивата.

Кога ќе заврши готвењето, додадете го целиот зеленчук и зачини и гответе уште 4 часа.

Процедете ја супата, отстранете ја срцевината од коските и додадете ја назад во течноста за дополнителна хранлива вредност, доколку сакате.

Истурете во стаклени тегли и чувајте во фрижидер до 5 дена – или замрзнете за подолго складирање.

Како правилно да се консумира домашниот колаген?

Се препорачува да се консумираат од 100 мл до 200 мл супа дневно, по можност наутро или навечер, кога варењето е мирно и телото најлесно ги апсорбира хранливите материи.

Загрејте ја супата нежно – никогаш не варете – бидејќи превисоката температура може да уништи некои од чувствителните аминокиселини.

Можете да го пиете како пијалок или да го користите како основа за други јадења.

Но, во основа: едноставна супа, направена со трпение, сама по себе е комплетен велнес ритуал.

Резултати што ќе ги почувствувате (и видите)

Ако очекувате да изгледате како да сте на матура по три голтки, бидете реални – тоа е постепено дејствувачка нутритивна поддршка која покажува резултати по неколку недели редовна употреба. Но, придобивките се документирани и многу конкретни:

Посветла, поеластична кожа
Подобра подвижност и помалку болки во зглобовите
Посилна коса и нокти
Подобра општа состојба и варење (желатинот во супата има корисен ефект врз цревната слузница)

Забава

Децата на Хари и Меган продаваат овошје на пазар: „„Сакам да ја разберат вредноста на парите“

Објавено пред

Меган Маркл откри дека нејзините деца, Арчи и Лилибет, продаваат домашно овошје и зеленчук од градината на нивната луксузна вила во Монтесито на локалниот пазар.

dobivaj vesti na viber

„Сакам да ја разберат вредноста на парите и работата“, рекла војвотката од Сасекс.

На подкастот со Ема Гред, Меган истакна дека градинарството е одличен начин децата да научат трпеливост и да развијат ценење за храната.

„Децата имаат привилегија да растат во богата средина, но за мене е важно да разберат дека сè има своја цена и вредност, вклучително и грижата за животната средина“, рече таа.

Таа неодамна објави фотографија од свежо набрано овошје и зеленчук од нејзината градина на „Тик ток“, но беше исмејувана од некои следбеници, кои коментираа дека производот е „премногу чист“ и нема ни трошка земја.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Meghan, Duchess of Sussex (@meghan)

Во истиот подкаст, таа зборуваше и за родителството, како и за балансот помеѓу работата и семејниот живот. Таа откри дека сама ги подготвува оброците за децата, понекогаш вклучувајќи и цвеќиња за јадење од нејзиниот бренд.

„Кога децата си легнуваат околу седум навечер, јас ставам чаша вино и им подготвувам ручек за следниот ден. Звучи необично, но за мене е како терапија”, признала таа.

Во разговорот таа се присети и како како мало девојче продавала ластичиња за коса за по еден долар, што го смета за свој прв чекор во претприемништвото. Денес, вели таа, нејзините деца добиваат чувство за вредности на сличен начин – продавајќи зеленчук на пазар.

Таа додаде дека е поласкана од споредбите со Марта Стјуарт и Гвинет Палтроу и дека го користи својот медиумски простор за да ја покаже автентичната, радосна и реална страна на нејзиниот живот.

Прикажи повеќе...

Забава

Сара Џесика Паркер за Сексот и градот: „Не бев подготвена за навреди за мојот изглед“

Објавено пред

Актерката Сара Џесика Паркер призна дека не била подготвена за јавни коментари за нејзиниот физички изглед кога се прикажуваше премиерата на Сексот и градот во 1998 година.

dobivaj vesti na viber

„Во некои моменти беше навистина непријатно бидејќи луѓето имаа мислење и тоа не беше за мојата работа“, изјави актерката (60) за поткастот на Алекс Купер.

Паркер додала дека понекогаш ја фрустрирало тоа што гледачите погрешно го толкуваат нејзиниот лик Кери Бредшо, но таа истакна дека најмногу ја погодувале личните работи.

„Во тоа време, мислев дека сум прилично самоуверена личност“, рече таа, објаснувајќи како довербата е предизвикана и тестирана во такви ситуации.

„Тоа е како некој да ве откорнува целосно“. И покрај сè, Паркер рече: „Знам дека и вие го знаете ова – ваквите искуства нè обликуваат и не прават посилни, но не сите знаеме како да се справиме со тоа веднаш“.

Запрашана дали може да именува некои од поострите коментари што ги слушнала, Паркер рече: „Мислам дека тоа беа коментари за мојот физички изглед. Работи што не можев да ги променам, не би ги променила и никогаш не размислував за тоа.

Актерката која е во брак со актерот Метју Бродерик од 1997 година, исто така се присети на еден особено болен момент кога „едно списание напишало нешто многу злобно“ за нејзиниот изглед.

„Како да ме удираа онаму каде што најмногу ме боли“, признала таа. „Помислив: „Зошто е тоа проблем? Зошто вреди да одвоите време и зошто уживате во тоа?“

Паркер признала дека забелешката – која не сакала да ја повтори – ја погодила толку силно што „пукнала во солзи затоа што изгледало како да е кажана намерно, со намера да повреди“. Таа верува дека тоа било „единствениот пат кога навистина плачела поради негативните коментари за нејзиниот изглед“.

Прикажи повеќе...

Забава

Флертувањето не им оди: два хороскопски знаци се најлошите заводници

Објавено пред

Флертувањето на многумина им доаѓа природно – тие лесно читаат невербални знаци, користат хумор и знаат како да создадат атрактивна динамика. Но, има и такви кои едноставно не се истакнуваат во тоа. Според астрологијата, два хороскопски знаци се издвојуваат по својата несмасност во заведувањето – не затоа што не се шармантни, туку затоа што флертувањето го доживуваат како нешто неприродно, па често се чувствуваат непријатно, вкочането или премногу сериозно. Наместо игра, тие избираат безбедност – и тоа ретко остава добар прв впечаток.

dobivaj vesti na viber

Јарец

Јарците во флерт често се однесуваат како да се на деловен состанок. Нивната сериозност, потреба за контрола и резервиран говор на телото ги тера ретко да оставаат впечаток на флертувачка или разиграна личност. Наместо да гледаат под веѓите и да прават лежерни шеги, тие ќе ве прашаат кои се вашите професионални амбиции или во која банка имате сметка.

Покрај тоа, Јарците често имаат проблем да се отворат со странци бидејќи им е тешко да покажат ранливост. Сакаат стабилност, лојалност и јасност – а флертувањето го гледаат како површна игра во која лесно може да се изгуби достоинството. Затоа често се среќаваат како ладни или незаинтересирани, иако всушност многу се грижат.

Девица

Девиците се склони кон прекумерна анализа, дури и кога треба само да уживаат во туѓо друштво. Наместо да уживаат во меѓусебната хемија, тие размислуваат за сè што би можеле да кажат погрешно и често се саботираат себеси воздржувајќи се. Наместо спонтаност – тие се водени од внатрешен критичар.

Кога флертуваат, Девиците може да изгледаат нервозни, вкочанети, па дури и незаинтересирани, иако внатре се многу љубопитни. Ним им треба повеќе време да се опуштат и да стекнат доверба, па ретко оставаат заводлив прв впечаток – но кога ќе се отворат, нивното внимание и искреност стануваат исклучително привлечни.

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија8 часа

ПРП терапијата за пациентите од пожарот во „Пулс“ е достапна во Кочани, нема да мора да патуваат до Скопје

Десет лица повредени во трагедијата во „Пулс“, за првпат во болницата во Кочани, биле третирани со ПРП терапија (плазма збогатена...

Топ13 часа

Сообраќајна расправија причина за бодењата со нож во Чаир, повредени тројца меѓу кои и малолетник

Скопското обвинителство победе постапка против 18-годишно момче за инцидентот што се случи синоќа во Чаир. Од тука информираа дека постапка...

Македонија13 часа

Одбраната побара ослободителни пресуди за Кешишев, Манев, Видевски и Ѓорчевски за убиствата на Вања и Панче

Одбраната побара ослободителни пресуди за Влатко Кешишев, Велибор Манев, Боре Видевски и Александар Ѓорчевски за убиствата на Вања и Панче....

Свет14 часа

(Видео) Нов напад на Израел врз Иран

Израелската армија соопшти дека Техеран повторно е нападнат. Израелските одбранбени сили (ИДФ) објавија дека нивните воздушни сили напаѓаат воени цели...

Македонија15 часа

Преспанци ќе добијат можност сами да предложат како да се уредат 30 локации на кои досега на диво трупаа ѓубре

Купишта ѓубре безмалку на секоја улица и силна смрдеа ги пречекуваат и оние малкумина туристи што ќе одлучат да ја...

Македонија18 часа

Новиот министер за хаосот со паркингот на Клинички: Имаме идеи, сè уште немаме решение

Краткорочно имаме идеи, сè уште немаме решение, но работиме на тоа и веруваме дека за кратко време ќе бидете известени,...

Македонија19 часа

Молк од државата за барањата за отстранување на новиот хотел на Горица, реагира „Фронт 21/42“

Законите не важат во Охридскиот Регион. Прекршувајќи го и Законот за постапување по претставките и предлозите, по претставката со која...

Македонија19 часа

Од денес до петок – пороен дожд, грмежи и засилен ветер

Од денес до петок во попладневните и во вечерните часови ќе биде нестабилно со пороен дожд, грмежи и засилен ветер,...

Свет20 часа

Шефот на иранската атомска енергија: Нуклеарните централи се во добра состојба и покрај нападите

Иранските државни медиуми денес објавија неколку кратки изјави од страна на службеници задолжени за нуклеарната и за енергетската инфраструктура. Шефот...

Македонија21 час

Арсовска: Не биди ѓубре, не биди криминалец, не биди Јулијана

Ако се прашувате зошто со месеци и години има проблеми со собирање на комуналниот отпад во Скопје, одговорот е поради...

Македонија22 часа

Евакуирани првите македонски државјани од Израел

Министерството за надворешни работи и надворешна трговија информира дека првата група македонски државјани, кои побараа евакуација од територијата на Израел,...

Македонија22 часа

МОН го зголемува бројот на ученици во средните стручни училишта

МОН го зголемува бројот на упис на ученици во средните стручни училишта. Од речиси 28.000 места во учебната 2025/2026 година...

Македонија23 часа

Филипче за Мицкоски: Слаб говор, лоши пораки

Лидерот на СДСМ, Венко Филипче, оцени дека премиерот Христијан Мицкоски, на 35-годишнината од основањето на ВМРО-ДПМНЕ, имал слаб говор и...

Македонија23 часа

Мицкоски: Сите функционери во нашата партија мора да бидат свесни дека ова што го работиме не е лична игра, туку служба

ВМРО-ДПМНЕ е продолжение на историското ВМРО, основано во 1893 година, кога нашиот народ, иако под туѓи потчинувања и под притисоци,...

Македонија1 ден

Уште еден случај на семејно насилно – скопјанец со возило се обидел да ја прегази сопругата, па ја истепал

Уште еден случај на семејно насилство во Скопје, сопруг се обидел да ја прегази сопругата со автомобил, кога не успеал,...

Свет1 ден

Трамп: Нема да го убиеме иранскиот лидер, барем не засега

Претседателот на САД, Доналд Трамп, објави низа пораки на социјалните мрежи во врска со Иран, вклучувајќи една во која бара...

Свет2 дена

Кремљ: Руската понуда сè уште е на маса, но Израел засега не е заинтересиран за мирно решение

Кремљ изјави дека гледа дека Израел не сака посредништво во конфликтот со Иран, кој влегува во својот петти ден по...

Македонија2 дена

40-годишен скопјанец ја истепал мајка си: со тупаници ја удирал по лицето и телото и ја гризел, предложен притвор

Основното јавно обвинителство Скопје поведе постапка против 40-годишен скопјанец за кого постои основано сомнение дека извршил кривично дело – Телесна...

Свет2 дена

Шефицата на американската разузнавачка служба: Иран не гради нуклеарно оружје; Трамп: Не ме интересира што кажала

На летот при враќањето од самитот на Г7 во Канада американскиот претседател Доналд Трамп повторно инсистира дека Иран е многу...

Свет2 дена

Опасна најава од Израел: „Ќе видите некои изненадувања што операцијата со пејџерите ќе ви се чини едноставна“

Израел сè уште има некои изненадувања во ракавот во борбата против Иран, изјави израелскиот амбасадор во САД, Јехиел Лајтер. Тој...