Забава
Експертите објаснуваат зошто е корисен грчкиот јогурт
Дали некогаш сте се запрашале што се случува со вашето тело ако консумирате грчки јогурт секој ден?
Експертите често го фалат грчкиот јогурт затоа што е богат со калциум, што е од суштинско значење за силни коски, богат со протеини и пробиотици кои се корисни за цревата.
Но, дали некогаш сте се запрашале што се случува со вашето тело кога го консумирате секој ден? Имено, тој е многу корисен кога станува збор за губење на тежината.
Диететичарката Мари Сабат за „Јади го ова, не она!“ изјави дека ферментираната храна богата со протеини помага во растот на мускулната маса и одржувањето на здравјето на цревата. Овие два фактори го намалуваат салото на стомакот.
Грчкиот јогурт може да ви помогне и да добиете повеќе енергија. Личниот тренер, Џој Граут, изјави дека консумирала грчки јогурт секое утро во период од седум дена пред да им го препорача на своите клиенти.
„Најзабележителната промена беше одржувањето на моето ниво на енергија за време на моите утрински тренинзи, без падовите на енергија што ги доживував кога го јадев мојот вообичаен појадок“, додаде таа.
Дополнително, Грут се чувствувала сита подолго време бидејќи грчкиот јогурт содржи приближно 20 грама протеини по пакување, што значи дека не посегнувала по грицки пред ручек.
„Една клиентка изгуби три килограми во првата недела со тоа што ги замени шеќерните житарки со грчки јогурт со бобинки“, рече таа.
Грчкиот јогурт, исто така, ќе го подобри здравјето на вашите црева бидејќи пробиотиците го поддржуваат имунолошкиот систем со одржување на рамнотежата на цревниот микробиом.
Директорот на компанијата „Солас Хелт“, Џереми Гервик, вели дека дневната консумација е клучна бидејќи на пробиотиците им се потребни од седум до 14 дена за да почнат да дејствуваат на цревата.
„Препорачувам незасладен, обичен грчки јогурт со бобинки како дневен извор на храна, бидејќи е полн со антиоксиданси“, додава тој.
Фото:принтскрин
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Нејзиниот сексапил не бледнее дури ни на 60 години: Новите фотографии од Хали Бери ги воодушевија сите
Хали Бери е една од оние дами кои не дозволуваат возраста да ги дефинира нивните модни избори.
Таа обожава да носи иновативни комбинации кои зрачат со самодоверба, а не е тајна дека обожава да ги задева и своите обожаватели на социјалните мрежи со своите жешки фотографии од бикини.
View this post on Instagram
Сега се појави на премиерата на филмот „Crime 101“ во Лондон и е потценување да се каже дека блескаше. За таа пригода, таа ја покажа својата беспрекорна фигура во црно боди со длабоко деколте и сребрено макси здолниште украсено со кристали.
Својот стајлинг го надополни со високи црни потпетици, земјена шминка и брановидна фризура. Детаљот околу вратот не треба да се изостави, цветниот ланец кој го нагласи нејзиното бујно деколте.
View this post on Instagram
Актерката објави фотографии од настанот на социјалните мрежи и ги остави своите бројни обожаватели воодушевени. Подобро кажано, со едно прашање – како успева да изгледа толку секси на 60 години?
Забава
(Видео) „На овој човек му е потребна помош“: Џастин Бибер настапи речиси гол на Греми наградите
Џастин Бибер предизвика возбуда со својот настап на доделувањето на Греми наградите во неделата вечерта. Тој се појави на сцената без маица за прв пат по четири години – носејќи само боксерки.
31-годишниот пејач ја изведе својата песна „Yukon“. За време на емотивниот настап, кој го посвети на својата сопруга, камерите повеќе пати ја фатија Хејли Бибер во публиката како се смешка и го бодри, објавува „Дејли меил“.
Сепак, неговиот избор на облека – или поточно недостатокот од неа – ги засени сите други работи. Социјалните медиуми беа целосно поделени: некои ја пофалија неговата ранливост и пристапот кон настапот, додека други се прашуваа зошто се појави на доделувањето на наградите речиси гол.
„Каква прекрасна и ранлива изведба“, напиша еден обожавател, додека друг се пошегува: „Тој само стои таму во долна облека и чорапи…“
Некои беа многу поостри. „Џастин, ова е Греми, а не плажа… толку срамно“, рече еден коментар. „Каде му е кошулата?“ праша друг, додека трет додаде: „Дали се облече вака за Греми? Ужасно е.“
Наместо да се потсмеваат и критикуваат, дел од публиката изразија загриженост. „Ова е всушност тажно. Еден човек вика за помош и никој не забележува“, напиша еден корисник.
Забава
(Видео) Изјавата на Марго Роби за нејзиниот сопруг го вжешти интернетот: „Дали се во отворен брак или…?“
Актерката Марго Роби напорно работи на промоција на филмот „Wuthering Heights“, а неодамна привлече големо внимание во Лос Анџелес – не само поради нејзината облека, туку и поради контроверзната изјава за нејзиниот сопруг Том Акерли.
Во интервју за „The Hollywood Reporter“, Марго откри со кого ќе го гледа филмот. Секако, таа го спомена и својот сопруг, но додаде и една реплика што им пречеше на многумина.
„Би отишла со сите мои пријатели во петок навечер (да го гледаме филмот), да пиеме коктели, можеби малку да се дотераме. А потоа на Денот на вљубените, би отишла со мојот сопруг… или кој било…“, рече таа.
@hollywoodreporter #MargotRobbie thought #WutheringHeights would be "perfect" for a #ValentinesDay ♬ original sound – The Hollywood Reporter
Социјалните медиуми се вжештија
Видеото од нејзината изјава стана вирално, а корисниците на Икс почнаа да дискутираат за оваа изјава меѓу себе.
„Дали се во отворен брак или…?“, „Баш ми е жал за сопругот“, „Мојот сопруг или Џејкоб Елорди, кој било???“, „Сопруг или кој било, хахаха“, напишаа корисниците.

