Забава
За низок притисок помагаат течности, за висок медитеранска храна
Со промената на временските услови и спарнината доаѓа до ширење на крвните садови што доведува до влошување на симптомите на нискиот крвен притисок. Тоа се вртоглавица, заматен вид, неправилна работа на срцето или прескокнување, жед, краток здив, студена испотена и бледа кожа, па дури и паѓање во несвест.
Во поголемиот број случаи нискиот притисок што се јавува кај здрави и млади луѓе не е нешто загрижувачко, освен ако не е последица на некоја болест или лекови.
За да избегнете намалување на крвниот притисок не треба да стоите долго време на едно место, особено не на сонце. Водете сметка да не правите нагли потези, како и да внесувате што повеќе течности.
Во текот на топлите денови најзагрозени се луѓето со низок притисок, но и лицата со висок притисок треба да внимаваат. Високиот притисок е поопасен од нискиот затоа што го зголемува ризикот од срцеви болести, инфаркт и откажување на бубрезите, но проблемите се појавуваат почесто во текот на зимскиот период кога крвните садови поради студот се стеснуваат, па нивната проодност се намалува, што го зголемува притисокот.
Симптоми на висок притисок може да бидат вртоглавица, болка во главата, односно вратот, како и чувство на тежина во градниот кош и брзо заморување. Еден од симптомите на висок крвен притисок може да биде и нарушување на видот и тоа може да доведе до мозочен удар.
За регулирање на високиот крвен притисок освен лековите, и храната може да има важна улога. Луѓето со висок крвен притисок треба да внесуваат што повеќе овошје и зеленчук, риба и што помалку црвено месо.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Роденденска промоција на „хnula.mk“, од 5ти до 10-ти ноември
„xnula.mk“ го слави својот ПРВ роденден. Успевајќи да се позиционира како доверлива премиум онлајн продавница во Македонија, нуди внимателно избрани производи за домаќинство, стик и робот правосмукалки, уреди за нега и фитнес од светски познати брендови.
По тој повод, од 5 до 10 ноември 2025 година ќе имате можност да уживате во роденденската промоција со ексклузивни цени и попусти на производи од светските брендови: Dreame, Dyson, Roborock, Ninja, Shark, Yesoul, Ovicx, Daikin и многу други. Истовремено, на нивниот Инстаграм профил ве очекува и роденденски GIVEAWAY, па препорачуваме да бидете во тек и да ги следите на социјалните медиуми.
„xnula.mk“ е премиум онлајн продавница во Македонија, посветена на сите оние купувачи кои бараат врвен квалитет за домаќинство и грижа за себе. Секое купување се одвива сигурно, со брза и бесплатна достава, како и можност за плаќање на рати, обезбедувајќи беспрекорно корисничко искуство.
„Како официјални увозници на Dreame, Dyson и Roborock, нашата цел е да понудиме исклучителни производи преку внимателно одбрани премиум брендови, кои го олеснуваат секојдневието и ја подобруваат удобноста на животот на нашите клиенти.“велат од тимот на xnula.mk.
(ПР текст)
Забава
(Видео) Поранешната Мис Југославија живее во Дубаи повеќе од 20 години: „Ги почитувам нивните правила“
Поранешната српска манекенка и Мис Југославија Јелена Бин Драи живее во Дубаи веќе 24 години, каде што изгради семејство со арапскиот претприемач Саид Бин Драи, со кого има четири деца. По долго медиумско молчење, Јелена неодамна отворено проговори за својот брак, семеен живот и правилата што ги следи во Обединетите Арапски Емирати во емисија на телевизијата К1.
Таа призна дека ѝ требало време да се навикне на пустинската клима, но и да ја разбере културата во која сè се мери – од начинот на облекување до покажувањето почит.
„Кога дојдов, се облеков како во Милано. Мини здолништа, блузи со длабоко деколте, сè што беше нормално за 20-годишна девојка. Но, наскоро сфатив дека ако сакам луѓето да ме почитуваат овде, морам да ги почитувам нивните правила. Кога сум во Србија, се облекувам како што сакам. Во Дубаи, знаете како да се облекувате и како да се однесувате“, рече Јелена, додавајќи: „Тоа не значи дека не ми се допаѓа модата, напротив. Сакам да изгледам убаво, но научив дека вистинската елеганција никогаш не вреска. Тоа е лекција што Дубаи брзо ја учи на секоја жена.“
Нејзиниот ден, вели таа, започнува во шест часот наутро и е исполнет со бројни деловни и семејни обврски.
„Имам помош во куќата, но тоа не значи мир. Тоа значи бучава од шест часот наутро, врати, ѕвона, трчање“, рече таа, пренесе „Индекс“.
Откри дека нејзиниот најмлад син Рашид зборува српски, додека постарите деца го прават тоа само кога е потребно.
„Кога им треба нешто, сите јазици функционираат“, додава Јелена. Таа нагласи дека во нејзиното семејство постојат јасни правила и дека, без оглед на обврските, сите се собираат како заедница навечер.
„Во Дубаи, сè се мери точно и функционира прецизно, но топлината во семејството не може да се купи со луксуз или правила. Тоа се учи од дома“, рекла таа.
Начинот на облекување, истакнува , е клучен дел од почитувањето на културата во која живее, а постоењето на ред носи и чувство на сигурност.
„Во Емиратите, сè е видливо и сè има свои граници. Ако одите на плажа, можете да носите што сакате. Ако одите во трговски центар, мора да покажете почит кон земјата во која живеете. Ова не значи дека жената се откажува од себе, туку дека знае каде е и кому припаѓа“, објаснила таа.
Конечно, Јелена се осврна на гласините што го следат нејзиниот брак со години, особено на шпекулациите за тоа дали нејзиниот сопруг има повеќе од една жена.
„Весниците повеќе не пишуваат дека Саид носи нова жена на секои три месеци. А што би рекла мајка ми – јас сум премногу за него“, рече Јелена со насмевка.
Таа истакна дека нема поделба во нејзиниот брак со Саид, туку рамнотежа што самите ја создале.
„Во арапската култура, мажот има улога на заштитник, но ако сте сигурни во себе, таа улога не е ограничувачка, напротив. Саид има своја традиција, јас имам своја. Се почитуваме и се надополнуваме. Кога жената знае која е, не мора да го докажува тоа на никого“, заклучи Јелена.
Забава
Грешка при печењето може целосно да го уништи вкусот на колачите
Прескокнувањето на претходното загревање на рерната може значително да го промени вкусот, текстурата и дури и безбедноста на храната.
Кај колачите, загреаната рерна е неопходна — ако се печат во ладна, тестото ќе се рашири, ќе биде суво, густо и без боја, бидејќи нема доволно топлина за активирање на прашокот за печиво.
Кај лебот и тестото со квасец, топлината овозможува да се создаде карактеристична коричка и внатрешна структура. Без тоа, лебот останува рамен и без воздушни празнини.
Исто важи и за питите и лиснатото тесто — ако рерната не е загреана, тие стануваат влажни, сплескани и со стопен путер наместо со крцкава коричка.
Затоа, загревањето на рерната е клучно за правилна реакција на состојките и добар краен резултат.

