Забава
Зошто летото нè прави толку среќни?
Лето. Море, сонце, смеа до доцна во ноќта, коса мокра од солена вода и топол песок под нашите нозе – не е ни чудо што оваа сезона ни е толку пријатна!
Но, зад тоа летно расположение лежи моќна научна вистина: летото навистина го менува мозокот, телото и душата – и тоа на подобро.
Сончевата светлина како природен антидепресив
Нема подобар начин да се разбудите кога сончевите зраци ќе пробијат низ ролетните. Науката вели – тоа не е случајност! Сончевата светлина го стимулира производството на серотонин, хормонот на среќата, и го регулира мелатонинот, хормонот на спиењето.
Овие две моќни супстанции заедно влијаат на подобра концентрација, подобар квалитет на спиење и секако – позитивно расположение.
Витамин Д – „витаминот на сонцето“ за ментална рамнотежа
Летото не само што ни дава бронзен тен на кожата, туку и витамин Д, кој директно промовира добра хормонска рамнотежа и ја зачувува функцијата на мозокот. Освен што ја подобрува меморијата и фокусот, овој витамин игра важна улога и во менталното здравје.
Лековитата моќ на водата
Постои причина зошто сите сонуваме за плажа – близината на вода го намалува стресот и го зголемува чувството на мир. Истражувањата во Велика Британија покажаа дека луѓето се најсреќни во „сините зони“ – во близина на морето, реките или езерата.
Затоа не е ни чудо што сурферите се секогаш толку опуштени – тие буквално лебдат во својата терапија.
Назад кон природата
Летото нè носи на отворено – без разлика дали е во шума, плажа или градски парк, времето поминато во природа е докажано дека ја намалува анксиозноста и го подобрува расположението. И таа врска со природата не мора да заврши кога ќе заврши август – продолжете со навиката и во есен!
Дружење = здравје
Летото е сезона на спонтани собири, скари, вечерни излегувања и продолжени кафиња со пријатели. А социјалните врски се клучни за долг и среќен живот – тоа е докажано во најдолгото истражување за среќата. Квалитетните врски со луѓето околу нас нè штитат подобро од кој било додаток.
Но летото не е „најубавото време од годината“ за секого
Важно е да се знае – некои луѓе не се чувствуваат најдобро во текот на летото. Високите температури, притисокот од социјалните очекувања, нереалните стандарди од социјалните мрежи – можат да предизвикаат стрес, вознемиреност или чувство на неприпадност.
Затоа – не заборавајте ја емпатијата. Некој можеби претпочита да ужива во тишината на климатизирана просторија и книга, отколку на забава под палми – и тоа е сосема во ред.
Летниот „зен“ не е мит, туку природна реакција на телото на светлина, поврзаност и релаксација. Затоа, искористете го летото мудро – сончајте се (умерено), сакајте, смејте се и грижете се за себе. Нека вашиот летен ден биде не само убав – туку и лековит.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Од февруари ќе се наплаќа пристап до фонтаната ди Треви
Од 1 февруари, туристите ќе мора да платат две евра за да добијат пристап одблиску до фонтаната ди Треви во Рим, една од најпознатите туристички атракции во градот. Бесплатен пристап ќе имаат само жителите на Рим, додека разгледување од далечина ќе остане без надомест.
Градоначалникот Роберто Гвалтиери изјави дека со оваа мерка се очекува годишен приход од околу 6,5 милиони евра. Наплатата е дел од поширок план со кој од 1 февруари ќе се воведат влезници и за уште пет локации во градот, со цена од пет евра.
Фонтаната ди Треви ја посетуваат во просек околу 30.000 луѓе дневно, а градските власти ја оправдуваат мерката со пренатрупаноста и проблемите со џепчии. Само во периодот од 1 јануари до 8 декември, просторот пред фонтаната го посетиле околу девет милиони туристи.
Традицијата на фрлање парички во фонтаната продолжува.
Забава
Интензитет, страст и самодоверба: Кои хороскопски знаци имаат најсилно либидо
Според астрологијата, страста и сексуалната енергија се поврзани со инстинктот, самодовербата и односот кон емоциите и телото. Постојат хороскопски знаци кај кои либидото е поизразено и силно поврзано со личноста.
Шкорпија
Луѓето родени во овој знак се познати по силна сексуална енергија и длабока страст, поврзана со емоции и интензитет. Нивната привлечност често е мистериозна, а желбата долготрајна.
Овен
Кај Овните страста е импулсивна и директна. Либидото е поврзано со енергијата, натпреварувачкиот дух и потребата за освојување, што ги прави исклучително страсни.
Лав
Лавовите ја поврзуваат страста со чувството на посакуваност и самодоверба. Нивното силно либидо произлегува од харизмата и потребата да бидат ценети и обожавани.
pexels
Забава
Познато како треба да изгледа идеалната жена: Дуа Липа најблиску до неа
Кога се прашувате кои критериуми мора да ги исполни најсексапилната жена на светот за да биде на врвот на ваква листа, првото нешто што веројатно ви паѓа на ум не се карактеристиките, туку познатите жени, кои, според вас, се најсексапилни.
Идеалните стандарди за убавина често се тема и се многу подложни на промени како што трендовите доаѓаат и си одат, меѓутоа постојат некои параметри, кои се универзални и не треба да се менуваат.
Како што покажа истражувањето на PlayersTime, идеалната најсексапилна жена треба да има кафеави очи, долга кафеава коса и лице во облик на срце. Таа е висока приближно 172 сантиметри и вита, а многу е веројатно дека има барем една тетоважа на некој дел од телото. Според студијата, пластичната хирургија треба да испадне од оваа листа.
View this post on Instagram
Интересно е и тоа што таквите жени обично се веќе зафатени, повторно покажа студијата. Исто како и кога станува збор за теоријата за златниот пресек, ниедна дама не ги исполнува целосно сите овие критериуми, но има и такви што се најблиску до неа.
На врвот се Дуа Липа, Хејли Бибер, Емили Ратајковски, Шеј Мичел и Лили Олдриџ.
„Следејќи ги жените што се најдоа на листата на Maxim Hot 100 од 2016 до 2025 година, гледаме како се развива идеалот за модерна привлечност. Имињата може да се менуваат, трендовите може да се променат, но одредени особини остануваат: елеганција, раскошна коса, самоуверено присуство и онаа недостижна мешавина од младост и софистицираност“, објасни истражувањето од PlayersTime.
View this post on Instagram
Каде што има жени, има и мажи, па затоа беше невозможно да се спроведе ова истражување и да се изостават. Според ова истражување, идеалниот маж е висок најмалку 183 сантиметри, има кафеава коса, кафеави очи и уредна брада. Оваа година овие критериуми ги исполни Џонатан Бејли, кој многу се доближи до овие параметри.

