Забава
Мајка на три деца ослабе 30 килограми за 6 месеци: 20-минутна рутина ѝ го промени животот
Рејчел Сакердоти (44) од Лондон постигна фантастичен резултат бидејќи за само половина година успеа да ослаби 30 килограми! Оваа мајка на три деца тежела 90 килограми по третото породување и раѓањето на нејзината најмлада ќерка, што била последната капка и ја ставила Рејчел во незавидна положба.

Тогаш решила дека мора да се движи и почнала да го менува својот животен стил. Нејзините стапала биле поголеми од вообичаеното и отечени кога одела.
Видела дека се губи себеси и признала дека не се препознава.

– Навистина се трудев да водам здрав живот, но никогаш го немав потребното знаење за тоа што се балансирани оброци, а не готвев многу за себе, рекла Рејчел, која вели дека имала многу лоши навики во исхраната.
Рејчел живеела на шеќер и јаглехидрати, а ниту еден од тие оброци не содржел протеини. Во исто време, таа постојано грицкала бел леб, џем и пржена храна, пишува „Дејли мејл“. Кога решила неколку пати да го промени начинот на исхрана, сакала резултати веднаш и сега, а дури на 40 години сфатила дека и претстои долг пат.

Таа откри дека вовела по 20 минути вежбање секој ден дома, па така развила фитнес рутина и успеала да ослабне килограм неделно. Покрај тоа, таа го променила начинот на исхрана и почнала да оди секој ден. Со оваа рутина таа за шест месеци успеа да ослабе 30 килограми.

Тоа и ја врати самодовербата и за прв пат почувствува дека знае што прави. Покрај тоа, ова позитивно се одрази и на нејзиното семејство, кое сега поинаку гледа на здравјето.

– Сега нашата исхрана е повеќе фокусирана на протеини и не се потпираме на преработена или замрзната храна. Јадеме претежно локална храна. Сакам моите деца да знаат за урамнотежена исхрана. Дозволено им е да јадат се, но умерено – изјавила Рејчел.

©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Нова драма на хоризонтот: Принцот Хари пристигнува, но Кејт и Вилијам ја напуштаат Англија токму тогаш
Принцот Хари би можел да се врати во Велика Британија следната недела на судење во Лондон, оставајќи го својот брат принцот Вилијам и неговата сопруга Кејт стотици километри оддалечени од британската престолнина во Шкотска.
Војводата од Сасекс треба да отпатува во Лондон за почетокот на судењето против британската издавачка куќа Associated Newspapers, која ги издава „Daily Mail“, „Mail on Sunday“ и порталот „Mailonline“, кое започнува во понеделник, објавува Mirror.
Принцот Хари поднесе тужба против Associated Newspapers за објавување приватни писма и наводно клеветничка содржина во тој медиум.
Неговиот однос со неговите роднини е затегнат, особено со неговиот постар брат Вилијам, и се верува дека двајцата не се слушнале еден со друг повеќе од три години, според весникот.
Последниот пат кога Хари беше во Велика Британија, браќата се избегнуваа еден со друг, извршувајќи задачи на стотици километри оддалеченост.
Сега е потврдено дека принцот Вилијам и Кејт Мидлтон ќе патуваат во Шкотска во вторник, каде што ќе ги посетат британските олимписки и параолимписки тимови за карлинг, пред Зимските олимписки игри и Параолимписките игри.
Како што е најавено, принцот и принцезата од Велс ќе посетат и студио за рачно ткаење и независна добротворна организација во Стирлинг.
Фото: Depositphotos
Забава
Јован Јованов и Елвир Мекиќ со заеднички концерт на 6 јуни во Скопје
Македонските музичари Јован Јованов и Елвир Мекиќ најавија заеднички концерт што ќе се одржи на 6 јуни во арената Борис Трајковски во Скопје.
На концертот ќе настапат и нивни музички пријатели, а публиката ќе има можност да слушне дел од најпознатите песни oд златното време на македонската поп сцена . Во програмата се најавени хитовите „Итно ми требаш“, „Некаде после 2“, „Лоша девојка“, „Опасно“ и „Слаба точка“.
Двајцата музичари ќе ја изведат и заедничката песна „Адреналин“, која беше промовирана кон крајот на 2025 година.
Според организаторите, концертот е замислен како музички времеплов кој ќе ги потсети слушателите на периодот кога овие песни беа дел од секојдневието на македонската сцена. Ќе нема реприза.
Концертот ќе се одржи на 6 јуни во Скопје.
Билетите се во продажба.
Забава
Овој парфем е прогласен за најдобар женски мирис на сите времиња
Ако барате мирис што остава впечаток, буди емоции и никогаш не излегува од мода, одговорот е ист со години, па дури и експертите едногласно се согласуваат.
Во светот на парфемите, каде што трендовите се менуваат побрзо од годишните времиња, само неколку мириси успеваат да го задржат статусот на безвременски класик. Еден од нив е YSL Black Opium – парфем кој беше избран за најдобар женски мирис на сите времиња од страна на меѓународните модни уредници и со години е неопходен дел од колекцијата жени кои знаат што сакаат.
Експертскиот тим на престижното списание Marie Claire помина месеци тестирајќи десетици парфеми, преку ригорозен процес што вклучуваше анализа на ноти, упорност, проекција и импресија во ситуации од реалниот живот, од секојдневни обврски до вечерни излегувања. Резултатот? Едногласна одлука дека Black Opium ја заслужува титулата модерен класик.
@user0176383719 #foryou #blackopium ♬ original sound – user0176383719
Мирис што ги буди сетилата
Она што го прави Black Opium толку посебен е неговиот смел, но совршено избалансиран состав. На првиот контакт, доминантната нота е црно кафе, силно, заводливо и енергично. Во срцето на мирисот е цветот од портокал, кој го омекнува интензитетот и внесува доза на женствена елеганција.
Како што парфемот се развива на кожата, кедровото дрво и пачули доаѓаат до израз, давајќи му длабочина и сериозност, додека ванилата ја заокружува целата приказна со топлина и сензуалност. Резултатот е мирис кој е истовремено софистициран, заводлив и лесно препознатлив.
Black Opium е еден од оние парфеми кои не остануваат незабележани, но никогаш не се наметливи.
Дизајн со приказна
Шишенцето во црна, блескава текстура совршено го одразува карактерот на мирисот: мистериозно, гламурозно и модерно. Црпи инспирација од оригиналниот парфем YSL Opium од 1977 година, но во целосно современа интерпретација, прилагодена на жената на денешницата.
Четири врвни парфимери работеа на неговото создавање, Натали Лорсон, Мари Саламањ, Оливие Кресп и Хонорин Блан, што дополнително објаснува зошто овој мирис има таква сложеност и долговечност.

Како правилно да го носите Black Opium
За мирисот да го покаже својот целосен потенцијал, важна е правилната примена. Препорачливо е парфемот да се нанесе на пулсните точки, зглобовите, вратот и деколтето. Топлината на кожата им овозможува на нотите постепено да се ослободуваат и да остават препознатлива, заводлива трага во текот на целиот ден и вечерта.
Ова е парфем кој не само што се носи, туку и се памети.

Повеќе од тренд
Титулата најдобар женски парфем на сите времиња не е само препознавање на едно шише на полицата. Потврдува дека вистинскиот мирис не подлегнува на минливи трендови, туку останува симбол на стил, самодоверба и сензуалност.
Black Opium не е само парфем, туку е став.

