Додека некои знаци се стремат кон сигурност и стабилност во врската, други бараат возбуда и новина во љубовта. Тие брзо се заљубуваат, но, исто така, можат да се одљубат исто толку брзо ако почувствуваат дека врската стагнира или не им го дава она што го бараат.

Тие не остануваат во љубовни врски од навика – штом страста, вниманието или врската исчезнат, тие често одлучуваат да продолжат понатаму.

Тие се емоционално интензивни, но ретко се фокусирани само на една личност на долг рок. Според астрологијата, овие хороскопски знаци често ги менуваат партнерите.

Близнаци
Близнаците се познати по својата променлива природа и потреба од ментална стимулација, па затоа лесно губат интерес за врски кога сè станува предвидливо. Уживаат во запознавањето нови луѓе и често бараат врска што ќе ги натера да размислуваат и ќе им даде нешто ново.

Tие се свртуваат кон следниот предизвик без многу двоумење. Нивната љубопитност често ги води од една врска во друга, во потрага по она што навистина ги возбудува. Иако можат да се заљубат, тешко им е да останат во врска што не ги забавува и стимулира.

Стрелец
Стрелците се авантуристички настроени и ретко се задоволуваат со рутина, дури и во љубовта. Слободата им е света, а кога се чувствуваат заробени или погрешно разбрани, многу брзо одлучуваат да ја напуштат врската.

Уживаат во нови почетоци, познанства и искуства, а идејата за една личност за целиот живот честопати им изгледа премногу ограничувачка. Не се врзуваат лесно бидејќи веруваат дека секоја врска мора да понуди раст и возбуда. Кога ги нема, тие брзо бараат нешто ново.

Вага
Вагите се вљубени во самата идеја за љубов, но се многу чувствителни на рамнотежа и емоционална хармонија.

Ако не се чувствуваат доволно сакани, ценети или поврзани во врската, лесно се свртуваат кон нови можности. Многу брзо влегуваат во врски, но ако почувствуваат дека нешто не е во ред, нема да чекаат долго за да ја раскинат.

Иако пиењето многу вода е добар начин да се осигурате дека сте соодветно хидрирани, дали постои друг пијалок што хидрира подобро?

Соодветната хидратација е често главен совет за спречување на мамурлак, главоболки или топлотен удар. Пиењето доволно вода е од витално значење за здравјето на нашите клетки и органи, а ни нуди и многу други придобивки.

Знаеме дека водата помага во регулирањето на телесната температура, спречува инфекции, ги одржува нашите зглобови здрави, а научните истражувања сугерираат дека добрата хидратација може да помогне и во долговечноста.

Други студии откриваат дека добро хидрираните луѓе имаат тенденција да развиваат помалку хронични заболувања и имаат помала веројатност да покажат знаци на напредно биолошко стареење. Дехидратацијата и електролитниот дисбаланс, исто така, покажаа негативно влијание врз плодноста.

Сето погоре покажува дека хидратацијата навистина игра огромна улога во нашето здравје и благосостојба. Сепак, не станува збор само за тоа колку вода пиете.

Улогата на водата и електролитите

Соодветната хидратација е повеќе од само пиење вода. Електролитите се исто така важен дел од дискусијата. Кога металите како што се калиум, магнезиум, натриум и други се раствораат, тие стануваат електролити.

Улогата што ја играат електролитите е особено важна бидејќи му помагаат на телото правилно да ја користи водата. Во исто време, тие играат важна улога во хемиските реакции и во балансирањето на нивоата на течности во различни клетки, ткива и органи на телото.

Најверојатно е да се појави електролитен дисбаланс во ситуации како што е топлотен бран, кога многу се потите, но може да биде предизвикан и од пиење премногу вода.

Секако, секогаш можете да испиете чаша вода за вашето здравје, но според студија од Универзитетот Сент Ендрус од Шкотска, тоа не е најдобриот хидрирачки „пијалок“.

Истражувачите откриле дека додека водата обезбедува брза хидратација, пијалоците со ниска содржина на шеќер, масти или протеини уште подобро ја одржуваат вашата хидратација подолго време.

Причината е што нашето тело реагира на овие пијалоци. Еден фактор е количината на одреден пијалок: колку повеќе пиете, толку побрзо се транспортира од желудникот до други органи, преку крвотокот.

Друг фактор што влијае на тоа колку пијалокот го хидрира нашето тело е неговиот нутритивен состав. На пример, откриено е дека млекото хидрира дури и повеќе од обичната вода бидејќи содржи лактоза, протеини, масти и состојки кои помагаат да се одржи хидратацијата подолго време.

Млекото содржи и натриум, кој делува како сунѓер и ја задржува водата во телото, што доведува до помало производство на урина.

На што треба да внимавате?

Пијалоците со концентриран шеќер, како што се овошните сокови или безалкохолните пијалоци, не се нужно хидрирачки. Тие може да поминат малку повеќе време во желудникот, но кога ќе влезат во тенкото црево, високата концентрација на шеќер се разредува преку нормален процес наречен осмоза.

Овој процес всушност „влече“ вода од телото во тенкото црево за да ги разреди шеќерите, што практично значи дека вашите потреби за хидратација се зголемуваат.

Ричард Линклејтер и Итан Хоук се обединуваат за биографскиот филм „Сина месечина“, нивната деветта соработка, која ја раскажува приказната за познатиот текстописец Лоренцо Харт. Биографската музичка драма се одвива ноќта на 31 март 1943 година, кога премиерно се одржа „Оклахома!“, револуционерниот мјузикл на Ричард Роџерс и неговиот нов соработник Оскар Хамерштајн II. Додека Роџерс го слави својот голем успех, Харт, неговиот поранешен креативен партнер, седи сам во барот на легендарниот њујоршки ресторан „Сардис“, доживувајќи криза на идентитет, тага, завист и загуба. Филмот е режиран од Ричард Линклејтер, додека сценариото е на Роберт Каплоу, познат по романот „Јас и Орсон Велс“, кој Линклејтер претходно го адаптираше во филм со исто име. Главната улога на Лоренцо Харт ја игра Итан Хоук, чија изведба веќе е пофалена од многумина како една од неговите најдобри. Други членови на екипата се Маргарет Квејли, Боби Канавале и Ендру Скот, кој ја освои Сребрената мечка за најдобар спореден глумец за улогата на Ричард Роџерс на 75-от Берлински филмски фестивал, каде што „Сина месечина“ ја имаше својата светска премиера во февруари оваа година.

„Сина месечина“ е филм сместен речиси целосно во ресторанот „Сардис“, со минимална сценографија и ограничена временска рамка, што наликува на театарска претстава.

Во овој клаустрофобичен простор се одвива личната драма на Лоренцо Харт – човек кој некогаш напишал некои од најпопуларните американски песни од првата половина на 20 век со својот партнер Ричард Роџерс. На денот кога „Оклахома!“ најавува нова ера на Бродвеј,

Харт е маргинализиран, болен, депресивен и осамен. Неговото бегство од реалноста се манифестира преку сарказам, горчина и признанија што ги споделува со еден шанкер (Боби Канавале) кој, додека се обидува да остане неутрален, не може да остане рамнодушен на нервниот слом на Харт.

Харт се соочува и со прашања за неговата сексуалност, невозвратените љубови и неизбежниот професионален пораз. Филмот ги испреплетува неговите луцидни линии со емоционални распади, додека трагите од кариерата што бледнееше додека Бродвеј отвораше ново поглавје се видливи.

Ендру Скот како Ричард Роџерс дејствува како спротивност на Харт – самоуверен, елегантен, професионално фокусиран. Нивната средба во филмот е полна со напнатост, нерешени врски и тивка тага.

Скот се истакнува како музичар кој знае дека морал да го напушти својот пријател за да продолжи да создава – и сега, на денот на неговиот триумф, мора да се соочи со последиците од таа одлука.

„Сина месечина“ го потврдува статусот на Линклејтер и Хоук како еден од најважните режисерско-актерски парови во современото американско кино. Нивните претходни дела, како што се трилогијата „Пред“ и филмовите „Момчештво“ и „Буден живот“, веќе ја докажаа својата способност да ја истражуваат човечката природа, односите и текот на времето на суптилен и емотивен начин.

Во „Сина месечина“, таа врска достигнува ново ниво на зрелост. Филмот не е класична биографија. Не се обидува целосно да го реконструира животот на Харт, туку се фокусира на клучен момент што го симболизира крајот на една ера и внатрешната експлозија на еден човек.

„Сина месечина“ ја имаше својата светска премиера на 18 февруари 2025 година на Берлиналето, каде што публиката и критичарите веќе ја препознаа неговата емоционална моќ и актерска извонредност.

Филмот ќе се појави во американските кина на 24 октомври. Датумите на премиера во Европа сè уште не се објавени, но интересот од филмските фестивали и дистрибутерите расте.