Поминуваме многу време во кујната и внимателно избираме кујнски прибор и додатоци што ќе ни го олеснат подготвувањето оброци, а еден од нив е даската за сечење.

Многумина од нас не мислат на даската за сечење како потенцијален извор на штетни супстанции, но експертите предупредуваат на опасноста што се крие од пластичните модели.

Секој пат кога сечете или сечкате храна, пластичните даски можат да ослободат микропластика директно во вашиот оброк.

Неодамнешните истражувања стануваат сè позагрижувачки, а студија објавена во списанието Nature Medicine откри присуство на микро и нанопластика дури и во човечкиот мозок, црниот дроб и бубрезите, пишува Homes & Gardens.

Решението е дрво
Безбедна алтернатива се даските од цврсто дрво. Лидија Хејмем, која професионално тестира кујнски прибор, го препорачува брендот John Boos, кој се смета за златен стандард во светот на нетоксичните даски.

Направени од одржливо набавен американски јавор, овие даски се нежни кон сечилата на ножевите, а природните ензими во дрвото помагаат да се спречи растот на бактерии без употреба на додадени хемикалии. Најдобрите светски готвачи честопати го наведуваат овој бренд како свој прв избор, но можете да го најдете овој кујнски додаток и по попристапни цени.

фото: принтскрин

Во светот на астрологијата, каде што секој знак носи единствена енергија, начинот на кој ги изразуваме нашите емоции станува вистинско огледало на нашата личност.

Додека некои хороскопски знаци ги даваат своите срца на дланка, други градат невидливи ѕидови околу себе, чувајќи ги своите емоции како највредно богатство.

Овие астролошки ледени кралеви и кралици честопати изгледаат ладни и далечни, но под површината лежи сложен свет на чувства што само малкумина имаат можност да го запознаат.

Јарец
Владетелот на дисциплината и амбицијата, Јарецот е мајстор на самоконтролата. За членовите на овој знак, емоциите често се перцепираат како потенцијална слабост или пречка на патот кон успехот. Затоа, тие ги држат цврсто под контрола, градејќи аура на сериозност и професионализам околу себе. Нивната надворешност може да изгледа ладна, речиси непробојна, бидејќи веруваат дека покажувањето ранливост е ризик што не можат да си го дозволат.

Сепак, под таа ледена фасада лежи длабоко лојална и грижлива душа. Јарецот ги покажува своите чувства преку дела, а не зборови. Сигурноста, поддршката и конкретната помош се нивниот љубовен јазик. Потребно е многу време и трпение за да се срушат нивните ѕидови, но откако ќе го направите тоа, ќе откриете партнер и пријател за цел живот кој ќе ви стои покрај себе без разлика на сè.

Водолија
Интелектуалната и визионерска Водолија живее во свет на идеи и концепти. Емоциите често се апстрактни и нелогични за нив, па затоа им пристапуваат со аналитичка дистанца. Тие претпочитаат да рационализираат што чувствуваат отколку да се предадат на емоционалниот виор. Поради ова, тие можат да изгледаат незаинтересирани, како да го набљудуваат светот одозгора, одвоени од „обичните“ човечки драми.

Нивното студенило не е злонамерно; тоа произлегува од потребата за слобода и независност. Водолиите се плашат дека длабоките емоционални врски ќе ги спречат. Тие ја покажуваат својата наклонетост преку интелектуална поврзаност, споделени идеали и прифаќање на вашата единственост. Ако сакате да допрете до Водолија, разговарајте со неа за иднината, соништата и идеите што го менуваат светот – тоа е патот до нивното срце.

Девица
Перфекционистот на зодијакот, Девицата анализира сè – вклучително и сопствените емоции. За нив, емоциите често се неуредни, хаотични и несовршени, што е спротивно на нивната вродена потреба за ред и контрола. Тие имаат тенденција премногу да размислуваат и да го анализираат секое чувство до најмалите детали, што ги парализира и ги спречува едноставно да се откажат и да покажат што чувствуваат.

Девиците ја изразуваат својата љубов и грижа на практични начини. Тие ќе го организираат вашиот плакар, ќе креираат табела со буџет или ќе го истражат најдобриот лек за вашата настинка. Ова се нивните мали акти на услуга кои велат: „Ми е грижа“. Нивната резерва е всушност штит што го користат за да се заштитат од сопствената самокритика и стравот дека не се доволно добри. Покажете им дека ги цените нивните напори и тие полека ќе ви ја откријат својата понежна страна.

Шкорпија
Иако е воден знак познат по своите длабоки емоции, Шкорпиите се исто така мајстори за прикривање. Нивниот најголем страв е предавството, поради што ја држат својата ранливост под клуч. Тие градат ѕидови од мистерија и контрола, а нивната надворешност може да изгледа продорна, интензивна, па дури и застрашувачка. Тоа е одбранбен механизам со кој ги тестираат оние околу нив, дозволувајќи им да влезат само најотпорните и најлојалните.

„Студенилото“ на Шкорпијата е всушност оклоп што штити неверојатно страсно и чувствително срце. Откако ќе ја стекнете нивната доверба, ќе доживеете ниво на посветеност и длабочина што малку знаци можат да ја понудат. Нивната љубов е трансформативна и сеопфатна, но патот до неа е поплочен со тестови на доверба. Тие не се плашат од темнината, ниту вашата ниту нивната, туку бараат целосна искреност.

Бик
Земјени и стабилни, Биковите ја ценат безбедноста и стабилноста пред сè. Иако се управувани од Венера, планетата на љубовта, тие не се склони кон драматични изливи на емоции. Емоционалниот хаос го загрозува мирот и стабилноста што толку многу ја ценат. Затоа изгледаат резервирани и малку бавни во покажувањето на своите емоции, бидејќи им треба време да го обработат она што го чувствуваат и да проценат дали е безбедно да се отворат.

Нивното очигледно студенило е всушност претпазливост. Биковите се неверојатно сензуални и лојални партнери, но ја покажуваат својата наклонетост преку физичко присуство, допир и создавање удобна средина. Пријатна вечер дома, вкусна вечера што ја подготвиле или смирувачка прегратка – ова се начините на кои Бикот ја искажува љубовта. Трпението е клучно; тие се отвораат полека, но откако ќе го сторат тоа, нивната љубов е цврста и трајна како карпа.

Конечно, важно е да се запомни дека ледената надворешност ретко значи ледено срце. Кај овие знаци, воздржаноста често е само оклоп што ги штити длабоките и сложени емоции. Разбирањето на нивните мотиви и начините на кои тие ја покажуваат љубовта е клучно за градење силни и искрени врски. Понекогаш најтоплите прегратки доаѓаат од оние кои најмногу се плашат да ја покажат својата топлина.

фото: принтскрин

Многу парови со текот на времето запаѓаат во рутина и почнуваат да се оддалечуваат, бидејќи љубовта почнува да се зема здраво за готово. Како можете да го избегнете тоа?

Како што се развива романтичната врска, секојдневните обврски лесно можат да добијат приоритет, а малите нешта што некогаш биле важни почнуваат да се пропуштаат. Малите пораки остануваат неодговорени, повиците се одложуваат, а времето поминато заедно станува сè поретко. Така се случува однадвор сè да изгледа исто, но одвнатре веќе го нема тоа чувство на блискост.

Единствениот начин да се одржи силна врска е свесно да се вложи труд и намерно да се негува блискоста ден по ден. Затоа психологот Марк Траверс истакна три навики што ја одржуваат љубовта жива во врската.

1. Негувајте ја врската ден по ден
Одржувањето на врската честопати значи обрнување внимание на малите секојдневни моменти и давање важност на малите нешта што носат топлина. „Кога партнерите се трудат да ги направат обичните работи посебни, тоа создава чувство на блискост што ја зајакнува врската“, вели тој за Psychology Today.

Ваквите гестови може да бидат едноставни, но нивниот ефект трае многу подолго отколку што изгледа. „Малите рутини и дневните ритуали ве одржуваат поврзани дури и во најнестабилните периоди од вашиот живот. Токму овие моменти стануваат основа на врската што останува силна и стабилна“, тврди психологот.

2. Разговарајте за малите нешта
Паровите кои одржуваат постојана комуникација остануваат поврзани природно, дури и кога разговорите се лесни и надвор од темата.

„Споделувањето мисли, мали нешта и секојдневни искуства гради навика за блискост што подоцна олеснува подлабоки разговори. Кога постои навика за отворена комуникација, многу е полесно да се споделат дури и тешките нешта. Разговорот за сè создава чувство на заедништво што не може да се изгради преку ноќ. Токму оваа секојдневна комуникација ја прави врската поотпорна на предизвици“, објаснува Треворс.

3. Негувајте романса и состаноци
Паровите кои остануваат поврзани долго по почетната заљубеност вложуваат труд во создавање нови искуства и негување на романсата. Споделувањето активности, излегувања, споделени спомени или мали авантури ја одржуваат врската жива.

„Важно е да се одржи чувството за игра, заедништво и љубопитност кон партнерот. Кога партнерите се обидуваат да внесат нови моменти во врската, тие повторно откриваат што ги поврзувало на почетокот. Таквата намерна грижа за врската ѝ помага на љубовта да остане силна низ годините“, заклучува психологот.

фото: принтскрин