Забава
Оваа утринска навика е најопасна за здравјето на жените
Опивачкиот мирис на најпопуларниот пијалак во светот и кофеинот што го содржи се најдобриот начин да се почне денот. Или можеби не?
Кафето е еден од најпопуларните напивки во светот со причина, но треба да ги знаете времето кога да го пиете и мерката за да работи во наша корист. Зошто пиењето кафе рано наутро има лош ефект врз жените?
Студија објавена во дигиталното издание на библиотеката на Националните медицински институти на САД покажа дека пиењето кафе на празен стомак, особено кај жените, има негативно влијание врз здравјето.
Поради природните биолошки ритми, нивоата на кортизол во телото се највисоки наутро кога се будиме, а најниски навечер кога одиме на спиење.
„Пиењето кафе рано наутро, кога нивоата на кортизол се највисоки, ги нарушува хормоните во телото и ги нарушува циркадијалните ритми. Кортизолот има негативен ефект врз овулацијата, хормоналната рамнотежа и тежината“, објаснува нутриционистката и лекарка Карлин Розенблум за порталот „Пјур воу“.
„Земањето кофеин кога нивоата на кортизол се највисоки стимулира зголемено лачење кортизол. Иако сè уште не е објаснето зошто се случува ова, веруваме дека кафето влијае на одредени витамини и минерали во телото“, заклучува д-р Розенблум. Таа предупредува:
„Кортизолот, како и сите други хормони, е неопходен за функционирање на телото, но проблемот се јавува кога сме постојано под стрес и кога телото постојано го лачи. Ова може да доведе до зголемено ниво на шеќер во крвта и до инсулинска резистенција.“
Освен што го стимулира дополнителното лачење кортизол, кафето на празен стомак може да предизвика проблеми со варењето и да го зголеми нивото на желудочна киселина. Доколку имате проблеми со желудникот, добро е да знаете дека ладното кафе е 70 % помалку кисело од топлото.
Кога да го испиете првото утринско кафе?
Ако станувате околу седум часот наутро, најдобро е првото кафе да го испиете помеѓу 9.30 или напладне кога нивото на кортизол е природно ниско. Секако, важно е да се јаде пред тоа.
Со оглед на киселоста на кафето, добра идеја е за појадок да имате храна богата со калциум, како што се бадеми, јогурт или семе од чиа, кои ја неутрализираат киселоста, советува д-р Розенблум. Ако пиете кафе во ова време, ќе го добиете потребниот поттик, но и енергија.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Најубавата жена се врати: во проѕирен црвен фустан ги засени сите
Манекенката и една од најубавите жени во светот, Бела Хадид, се појави на премиерата на серијата „The Beauty“, во која и таа имаше улога, а сега ги остави сите во сенка со својата убавина и нереален фустан.
Ставот и изгледот на Бела Хадид се неоспорни фактори во сето ова, но заслугите ѝ припаѓаат и на модната куќа „Schiaparelli“, чија креација ја носеше убавата манекенка.
Црвен свилен фустан од есенската колекција 2025 доминираше на црвениот тепих во Њујорк.
Интересно е што целиот фустан е всушност транспарентен, само наборите во облик на дијамант ги покриваа нејзините гради и струк, и се чини дека не можете да носите ништо друго под ваков фустан.
Сè комплетираше со сатенски чевли во иста нијанса и впечатливи обетки, додека косата ја врза во елегантна пунџа.
Многумина се согласија дека Бела Хадид е далеку над секоја конкуренција сè додека изгледа совршено. Не е ни чудо што, според теоријата за златен пресек, таа беше избрана за најубава жена на светот.
Забава
Посесивни, љубоморни, жедни за конфликти: Луѓето родени под овој знак се „најлоши“
Кога се дискутира за хороскопи, едно прашање редовно ги разгорува коментарите: кој знак е „најпроблематичен“?
Иако астрологијата нема официјална титула за најтешкиот од знаците, во пракса најчесто се споменува едно име: Шкорпија.
Причината е едноставна. Шкорпијата е опишана како знак на интензитет, екстреми и силни емоции. Во врските, ретко оди „полусрдечно“, и токму оваа длабочина им дава впечаток на многумина дека е знак со кој не е секогаш лесно да се справите.
Астролозите и љубителите на хороскопи често ја поврзуваат Шкорпијата со посесивност, љубомора и потреба за контрола, како и со фактот дека тешко ги заборава повредите. Во полоша верзија, велат тие, ова може да се претвори во емоционални игри, тестирање на партнери и долгорочно „замрзнување“ на врските по конфликти.
Другата страна на приказната
Сепак, постои и друга страна на приказната: истиот овој интензитет во позрела верзија се смета за предност на Шкорпијата. Потоа се издвојуваат неговата лојалност, емоционална интелигенција и способност да не ги крие проблемите под тепих, туку да оди до крај, до срж. Накратко, она што ги заморува и плаши некои луѓе, ги привлекува другите бидејќи внесува чувство на длабочина и сериозност.
Во дискусиите, покрај Шкорпијата, Близнаците (поради променливоста), Јарецот (поради дистанцата и поладниот пристап кон емоциите) и Овенот (поради импулсивноста и краткиот фитил) често се споменуваат како „тешки“ знаци. Сепак, во ваквите споредби, секогаш важи истата забелешка: проблемот не е знакот, туку начинот на кој личноста ги живее своите карактеристики.
Како заклучок, ако го барате знакот што најчесто ја добива етикетата „најпроблематичен“, Шкорпијата најчесто е на врвот на листата. Но, хороскопот, барем во неговата популарна интерпретација, е повеќе огледало на карактерот отколку пресуда – а драмата или стабилноста најчесто зависат од личноста, а не од датумот на раѓање.
Забава
(Видео) „Девојче, ти треба сендвич“: Тејана Тејлор застана во одбрана на Џулија Робертс за коментарот на Златните глобуси
Тејана Тејлор се осврна на коментарот што ѝ го упати Џулија Робертс за време на доделувањето на Златните глобуси, кога актерката ѝ рекла дека е „толку ситна“ и дека треба да „изеде сендвич“.
Гостувајќи во емисијата The Tonight Show Starring Jimmy Fallon, Тејлор објасни дека таа тоа го доживеала како комплимент. Откако дел од јавноста ја критикуваше Робертс, Тејлор застана во нејзина одбрана.
„Видов дека луѓето се обидуваат да ја нападнат поради тоа, а јас си реков: ‘Застанете малку’“, рече таа.
„Ми рече дека ми треба сендвич затоа што, како што кажа, не можела да сфати каде ми е половината. Само рече: ‘Девојче, ти треба сендвич.’ Беше преслатко.“
@hellomag Aww! #JuliaRoberts and #TeyanaTaylor shared an adorable moment at the 2026 #GoldenGlobes… to be a fly on the wall! 🥰 🎥: @Golden Globes ♬ original sound – HELLO!
Тејлор емотивно ја опиша нивната прва средба на црвениот тепих:
„Беше неверојатно. Имам чувство дека буквално ‘го раздели морето’ за да стигне до мене. Помина како Мојсеј.“
„Буквално лебдеше. Беше нереално колку совршено ‘лизгаше’ низ гужвата“, продолжи таа.
„Само ѝ се фрлив во прегратка. Тоа беше најслаткиот момент и се расплакав.“
„Не можев да поверувам дека ја запознавам. Таа е една од моите хероини“, додаде.
Фото: ЕПА
(Видео) Кенеди за исхраната на Трамп: Не знам како е сè уште жив, јаде навистина лоша храна
Американскиот секретар за здравство и човечки услуги, Роберт Ф. Кенеди Џуниор, се осврна на навиките за јадење на Доналд Трамп,...
Венецуела најавува „нова политика“ и отворање на нафтените полиња за странски инвеститори
Привремената претседателка на Венецуела, Делси Родригез, во четвртокот претстави законодавна иницијатива насочена кон зајакнување на нафтената индустрија. Реформите ќе овозможат...
Нови израелски напади врз Газа: убиени членови на Хамас и Исламски џихад
Воен офицер на Хамас, полицаец од палестинското движење и милитант на Исламски џихад се меѓу најмалку десет лица убиени во...
Путин: Светот станува поопасен, ситуацијата на меѓународната сцена се влошува
Рускиот претседател Владимир Путин денес изјави дека меѓународната ситуација се влошила и дека светот станува поопасен, но не ја спомена...
Претреси на повеќе локации поради сомнежи за даночна измама од поголеми размери
Од попладнево, под раководство на јавен обвинител од Основно јавно обвинителство за гонење на организиран криминал и корупција (ОЈО ГОКК),...
Поддршка за новиот закон, пасивното пушење е докажана причина за сериозни болести, велат од Институтот за медицина на трудот
Институтот за медицина на трудот на РСМ, СЗО Колаборативен центар, како водечка јавно-здравствена установа во оваа област, изразува целосна и...
ИЈЗ: Нема потреба од продолжување на зимскиот распуст, грипот на ниво на средна активност
Во втората недела од 2026 година, состојбата со грипот во земјава се наоѓа на ниво на средна активност, со зголемен...
Муцунски: Одлуката на САД не значи крај за туристичките визи и „Ворк енд травел“ програмата
Министерот за надворешни работи, Тимчо Муцунски, појасни што значи одлуката на САД за стопирање на процесот на издавање на визи....
Двомесечно бебе почина во болницата во Кавадарци, телото е предадено на обдукција
Синоќа во ОВР Кавадарци е пријавено дека околу 21:35 часот на детското одделение во Општа болница Кавадарци починало бебе на...
„За почиста Македонија“ со петиција до Владата: казни и за фрлање отпад од автомобилите преку „Сејф сити“
Организацијата „За почиста Македонија“ собра 1.000 потписи за петицијата со која се бара системот за сообраќајни прекршоци „Сејф сити“ да...
Фирма фатена на дело – нелегално вршела поштенски услуги и криумчарела пратки, Царинската управа поднесе кривична пријава против две лица
Царински инспектори од Одделението за истраги, во координирана акција со МВР, УЈП, Агенцијата за пошти и Државниот пазарен инспекторат, извршија...
Израел и Иран постигнаа таен договор преку Русија
Во услови на високи тензии, Израел и Иран тајно разменија пораки, со посредство на Русија, уверувајќи се едни со други...
Иранско судство: Демонстрантот Ерфан Солтани не е осуден на смрт
Иранското судство ги негираше извештаите дека демонстрантот Ерфан Солтани е осуден на смрт, објавија иранските државни медиуми. Солтани претходно беше...
Егзекуцијата на иранскиот демонстрант Ерфан Солтани е одложена, велат семејството и групата за човекови права
Егзекуцијата на иранскиот демонстрант Ерфан Солтани не е извршена вчера, потврдија член на семејството и Хенгав, група за човекови права...
Неколку земји издадоа предупредувања до своите граѓани веднаш да го напуштат Иран
Неколку земји издадоа предупредувања до своите граѓани да избегнуваат патувања во Иран или веднаш да ја напуштат земјата поради задушувањето...
Трамп: Зеленски е главната пречка за постигнување договор
Американскиот претседател Доналд Трамп во средата изјави дека лидерот на иранската опозиција Реза Пахлави „изгледа многу пристојно“, но изрази неизвесност...
Грипот ја однесе првата жртва: почина 75-годишна жена
Вирусот на грипот ја однесе првата жртва оваа зима. Седумдесет и петгодишна жена починала пред три дена на Клиниката за...
И Македонија на листата на земји во кои САД ја запираат обработката на имигрантски визи, според „Фокс Њуз“
Администрацијата на американскиот претседател Доналд Трамп ја запира обработката на имигрантски визи за апликанти од 75 земји, соопшти во средата...
Филипче: Нема услови за укинување на техничката влада
Претседателот на опозициската СДСМ, Венко Филипче, на прес-конференција изјави дека укинувањето на техничката влада треба да се случи дури кога...
(Видео) Мицкоски: Техничката влада треба да замине во минатото, но ако СДСМ мислат дека е потребна за следните избори, во ред, прифаќаме
Претседателот на Владата, Христијан Мицкоски на прес-конференцијата по завршување на лидерската средба извести дека сите присутни се согласиле дека техничката...
