„Синиот понеделник“ често се опишува како „најдепресивниот“ ден во годината и е третиот понеделник во јануари, поврзан со постпразнични чувства на тага и разочарување.

Терминот беше воведен во 2005 година од британскиот психолог Клиф Арнал, но важно е да се истакне дека нема научна основа. Создаден е како дел од маркетинг кампања од туристичка агенција која сакаше да го „одреди“ најдепресивниот ден во годината, при што Арнал изјави дека одговара на третиот понеделник во јануари.

Иако „Синиот понеделник“ не се базира на клинички податоци, чувствата на тага и разочарување што многу луѓе ги доживуваат во овој период можат да бидат многу реални. Докторката Кристин Крофорд објаснува дека крајот на празничната сезона, враќањето на работа и студеното време можат негативно да влијаат на расположението, додека дополнителниот финансиски притисок дополнително ја влошува состојбата.

Чувство на депресија

„Луѓето трошат многу пари во декември, а во јануари ги прегледуваат своите банкарски извештаи. Покрај чувството на вина за пропуштено време на работа, постои дополнителен финансиски притисок за оние што се обидуваат да ги надоместат празничните трошоци“, вели Крофорд.

Исто така, неисполнетите новогодишни одлуки можат дополнително да придонесат за чувството на депресија.

За подобрување на расположението, Крофорд советува да се прават паузи за време на работата, да се поминува време со најблиските и да се врши физичка активност, дури и во форма на кратка прошетка.

Исто така, препорачува поставување реални очекувања во врска со дневните обврски, кои можат постепено да се прошируваат, но во согласност со можностите на поединецот.

фото/Depositphotos

Постојат луѓе кои успеваат да останат смирени дури и во најнапнатите ситуации, но има и такви за кои еден погрешен коментар е доволен за импулсивно да реагираат.

Според астролозите, некои хороскопски знаци се познати по тоа што не ги задржуваат своите емоции и се разгоруваат во секој момент. Еве ги знаците за кои зборуваме.

Овен

Овните се познати по нивната изразена импулсивност. Ретко размислуваат пред да реагираат, особено во ситуации каде што чувствуваат притисок, провокација или пречка на патот кон целта.

Не сакаат да чекаат, неодлучност или чувство дека некој ги спречува, што често води до ненадејни и бурни испади.

Нивниот гнев е обично краток, но интензивен. Овните брзо се вознемируваат, но се смируваат исто толку брзо, честопати оставајќи впечаток дека ништо значајно не се случило. Токму оваа ненадејна промена на расположението може да биде збунувачка за околината.

Лав

Лавовите реагираат бурно кога чувствуваат дека се запоставени или потценети. Нивниот темперамент е силно поврзан со гордоста и потребата за почит, па секоја ситуација што го загрозува нивниот углед може да предизвика гласни и драматични реакции.

Тие не го кријат својот гнев и ретко го доживуваат во тишина. Лавовите јасно ќе го покажат своето незадоволство, често преку повишен тон, експресивни гестови или отворена конфронтација. Меѓутоа, ако добијат признание, извинување или потврда за нивната вредност, тие многу брзо се смируваат и се враќаат во вообичаеното расположение.

Скорпија

Скорпиите можеби не се разгоруваат гласно, но нивната реакција е меѓу најинтензивните. Тие се најчувствителни на предавство, неискреност и манипулација, и токму во такви ситуации гневот на Скорпијата излегува на површина.

За разлика од Овенот и Лавот, на Скорпиите им треба подолго време да се смират. Емоциите се паметат долго време, а довербата што е скршена еднаш е тешко да се обнови. Нејзините реакции можат да бидат тивки, но многу јасни преку однесување, дистанца или целосно раскинување на врската.

фото/Depositphotos

Силвестер Сталоне објави ретко видео од теретаната во неговата вила во Палм Бич, вредна 35,3 милиони долари, покажувајќи ги своите тетовирани бицепси. Познатиот актер, кој го слави својот 80-ти роденден на 6 јули, призна во видеото дека му е сè потешко да остане во форма како што старее.

„Секоја година станува сè потешко и потешко, но мора да се туркате. Крв, пот и солзи“, напиша тој на Инстаграм.

View this post on Instagram

A post shared by Sly Stallone (@officialslystallone)

Тој ја нарече својата домашна теретана „светилиште“ или „црква“, каде што, како што вели, работи за да биде подобра верзија од себе. Во селфи видео, тој им порача на своите следбеници дека тренингот не само што им дава физичка сила, туку и чувство на самодоверба и подготвеност за животните предизвици.

„Се чувствувате подобро физички, па затоа имате сила да ги постигнете своите цели, чувствувајќи се подготвени да се соочите со секој предизвик“, рече тој. Конечно, додаде дека треба да „продолжите да удирате“ и рече: „Се гледаме наскоро“.