Забава
Пет намирници за кои сите мислат дека се нездрави, а всушност се здрави

Денес знаеме дека многу од „забранетите“ прехранбени производи не само што се во ред за консумирање, туку можат да бидат и корисни за здравјето.
Со години, некои прехранбени производи се наоѓаат на црната листа поради погрешни информации, митови или застарени препораки за исхрана. Денес знаеме дека многу од овие „забранети“ намирници не само што се во ред за јадење – тие можат да бидат и корисни за здравјето.
Јајца – Холестеролот (веќе не е) проблем
Јајцата со децении имаат лоша репутација поради високата содржина на холестерол. Сепак, денешните истражувања покажуваат дека холестеролот во исхраната има многу помал ефект врз холестеролот во крвта отколку што се сметаше претходно.
Јајцата се одличен извор на протеини, витамини Б12, Д, селен и холин. Едно јајце има само околу 70 калории. Можете безбедно да јадете 1-2 јајца на ден ако немате специфични здравствени ограничувања.
Путер – кога се користи умерено
Со години, путерот се смета за непријател број 1 поради заситените масти. Сепак, неодамнешните студии покажуваат дека природните заситени масти во путерот не се нужно штетни ако се консумираат умерено, особено во контекст на целокупната исхрана.
Путерот содржи витамини растворливи во масти (А, Д, Е и К) и масни киселини со краток синџир кои можат да имаат антиинфламаторно дејство. Клучот е во количината – не е за секој ден во големи количини, но не треба целосно да се избегнува.
Компири – не само „празен скроб“
Компирите често се етикетираат како „лоши“ јаглехидрати, но тоа зависи и од тоа како се подготвени. Пржените компири не се здрави – но варените, печените или варените компири се хранливо богати.
Црвено месо – добар квалитет и во разумни количини
Црвеното месо добива лоша репутација поради неговата поврзаност со срцеви заболувања и рак, но клучниот збор е прејадување. Умерената консумација на квалитетно, свежо приготвено месо не е штетна и може да биде вреден извор на протеини, железо, цинк и витамини од групата Б.
Важно е да се избегнуваат преработени месни производи како што се хот-догови и салама, а наместо тоа да се избираат парчиња месо кои се минимално преработени, по можност од домашно потекло.
Темно чоколадо – повеќе придобивки отколку штета
Многу луѓе го ставаат чоколадото во категоријата „слатки што треба да се избегнуваат“, но темното чоколадо (со повеќе од 70 проценти какао) може да има позитивни ефекти врз здравјето.
Богат е со антиоксиданси, може да помогне во намалувањето на крвниот притисок и подобрувањето на циркулацијата, а содржи и мали количини на магнезиум и железо. Секако, не треба да претерувате – 20 до 30 g дневно е доволно.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Се огласи израелската телевизија по заканата на одредени земји дека ќе ја бојкотираат Евровизија поради Израел

„Нема причина Израел да не продолжи да биде важен дел од овој културен настан, кој не смее да стане политички“, изјави Голан Јохпаз, главен извршен директор на израелската телевизија „Кан“, која го претставува Израел на Евровизија, објавија многубројни израелски медиуми во понеделникот.
Некои земји објавија бојкот
Ова е првата реакција на најавите на неколку земји дека нема да учествуваат на Евровизија доколку Израел биде дел од натпреварот. Радиодифузерите од Ирска иа Холандија неодамна се заканија со бојкот во овој случај. Тие јасно ставија до знаење дека ќе учествуваат само доколку Израел биде изоставен од списокот на учесници. Словенија исто така посочи дека ќе се повлече од натпреварот доколку израелскиот претставник биде присутен.
Други земји учеснички на Евровизија исто така критички го набљудуваат учеството на Израел, вклучувајќи ги и Шпанија и Белгија. Белгија има два јавни радиодифузера, кои ја емитуваат Евровизија. Францускиот радиодифузер РТБФ, кој е задолжен за испраќање претставници, ја информира агенцијата ДПА дека подготовките се во тек, но дека конечната одлука ќе биде донесена во декември по Генералното собрание на Европската радиодифузна унија (ЕБУ), главниот организатор на Евровизија.
Фламанскиот радиодифузер ВРТ, кој ја емитува програмата на холандски јазик, објави дека „ВРТ го дели и поддржува ставот на земјите што се повлекуваат од Евровизија“. Тие исто така изјавија дека очекуваат јасен став од организаторите и дека го задржуваат правото да не го емитуваат натпреварот во иднина, се наведува во нивното соопштение.
Фото: принтскрин
Забава
(Видео) „Колку е тешко понекогаш да се биде славна личност“: Тејлор Свифт на невообичаен начин се проби на стадионот

Социјалните медиуми се воодушевени од начинот на кој Тејлор Свифт се проби на стадионот за да го гледа натпреварот на „Канзас Сити Чифс“ во неделата. Популарната пејачка редовно присуствува на натпреварите на својот стршеник Тревис Келс во НФЛ, а овој викенд не пропушти да го поддржи на стадионот „Ароухед“ во Канзас Сити.
„Канзас Сити Чифс“ се соочи со „Филаделфија Иглс“ во реваншот од Супербоул од февруари оваа година.
Taylor Swift used a barrier to enter a Kansas City Chiefs game and avoid being photographed pic.twitter.com/DRlAIoT6J0
— Dexerto (@Dexerto) September 15, 2025
Иако натпреварот беше напнат, настанот надвор од теренот привлече многу поголемо внимание. Всушност, Свифт користеше специјален екран за да влезе на стадионот и да ги избегне блицовите на камерата поради вниманието на медиумите поради нејзината неодамнешна свршувачка.
Виралната снимка го прикажува персоналот на стадионот „Ароухед“ како поставува екран во ходникот дозволувајќи ѝ на пејачката да помине покрај новинарите без да биде фотографирана. Клипот бргу стана вирален на X, поранешен „Твитер“, а корисниците речиси едногласно ги дадоа своите мислења.
„Колку е тешко понекогаш да се биде славна личност“, напиша еден корисник, а друг додаде: „Паметен потег, искрено. И јас би го направил истото ако имав можност. Славата влијае исцрпувачки“.
Трет коментира: „Го почитувам тоа. Дамата само сака да го гледа својот свршеник како игра. Да биде вознемирувана од папараци не е добро“.
Љубовна приказна во центарот на вниманието
Свифт и Келси неодамна ја потврдија својата свршувачка со серија фотографии, вклучувајќи ја и таа како Келси клекнува во градина полна со цвеќиња. Пејачката покажа и голем дијамантски прстен, а објавата ја придружи со зборовите: „Вашата наставничка по англиски јазик и вашиот наставник по физичко се венчаваат“.
Фото: принтскрин
Забава
Марго Роби во црно-бел фустан: предизвика мешани реакции

Само неколку дена откога го воодушеви светот на модата со својот проѕирен фустан, Марго Роби повторно блесна на црвениот тепих. Актерката присуствуваше на премиерата во Њујорк на нејзиниот нов филм A Big Bold Beautiful Journey, облечена во впечатлива винтиџ-креација, објавува „Ин стајл“.
Роби избра црно-бел фустан од корсет од Тиери Муглер од колекцијата пролет 1998. Креацијата се издвојуваше со длабоко деколте и смели двојни прорези што достигнуваа сè до бутовите. Целиот изглед го комплетира со сандали со високи потпетици и сребрен накит од Лореј Шварц, вклучувајќи масивни обетки и белезица.
Роби ја носеше својата темноруса коса во елегантна пунџа, а шминката ѝ беше дискретна, со акцент на корално руменило и придушен кармин.
View this post on Instagram
Нова верзија на фустанот
Муглер неодамна го ажурира фустанот што го носеше Роби. Разликите помеѓу винтиџ и новиот фустан се минимални – дебелината на прерамките, длабочината на процепот на градите. Инстаграм-профилот Check the Tag ги спореди двете верзии со фотографии на кои овие мали разлики се јасно видливи.
Сепак, мислењата за тоа како овој фустан ѝ стои на Роби се поделени. Некои го пофалија: „Прекрасен“, „Чуден е, ми се допаѓа“, „Ми се допаѓа на неа“, „Неверојатен“, „Единствената жена на која овој фустан би можел да изгледа добро“, „Таа е тотална пропаст“.
Други мислат дека воопшто не ѝ стои: „Изгледа подобро на моделот“, „Фустанот ја носи“, „Одвратен“, „Многу лош“, „Не“.
Фото: принтскрин