Иако најчесто се користи за одржување на оралната хигиена, пастата за заби може да има и неочекувана примена во чистењето на домот.

Поради благите абразивни состојки и средствата за избелување, таа може да помогне при отстранување дамки, спречување замаглување на стакло и чистење на фуги меѓу плочките.

Отстранување дамки

Пастата може да помогне при свежи дамки на теписи или мебел. Се нанесува мала количина врз дамката, се остава да се исуши, а потоа се брише со влажна крпа.

Исто така може да помогне при дамки од кафе или чај на шолји – доволно е да се нанесе на влажен сунѓер, да се истријат шолјите и потоа добро да се исплакнат.

Против замаглување на огледала

Мала количина паста нанесена на огледалото пред туширање може да создаде тенок заштитен слој што спречува кондензација и замаглување. Потоа огледалото се пребришува со мека крпа.

Чистење на фуги

Фугите меѓу плочките во кујната или бањата често собираат нечистотија. Експертите советуваат мала количина паста да се нанесе на стара четка за заби и со неа да се исчистат споевите.

Белата паста со благи абразивни својства може да ги осветли фугите без да ги оштети плочките.

Фото: Depositphotos

Поранешниот германски тенисер Борис Бекер во ново интервју проговори за скандалите што го следеа неговиот брак и развод со поранешната сопруга Барбара Фелтус.

Бекер беше критикуван со години поради гласините дека ја изневерил сопругата додека таа се пораѓала со нивниот син Елијас. Во разговор во подкастот на Луис Теру, тој рече дека таа приказна не е целосно точна.

„Тоа не е точно, не беше во породилни болки. Беше во болница, но породувањето не беше почнато“, изјави Бекер.

Boris Becker opens up on cheating scandal while his wife was giving birth in hospital, Diddy’s infamous parties lasting ‘days’ and his ‘s*** time’ in jail in tell-all Louis Theroux interview https://t.co/ckDKbEJbyV

— Daily Mail (@DailyMail) March 3, 2026

Сепак, тој призна дека ја изневерил.

„Да продолжиме понатаму – ја изневерив, во тоа нема сомнеж. Успеавме да изградиме однос заснован на почит“, рече поранешниот тенисер.

Тој додаде дека по разводот имало тензии, но дека Барбара на крајот добила значителна финансиска компензација.

„Таа имаше моќ бидејќи јас бев негативецот. Доби убав чек и добар месечен надоместок“, изјави Бекер.

Денес Бекер живее во Милано со сопругата Лилијан, која е 22 години помлада од него, и нивната ќерка Зои. Од претходни врски и бракови има уште четири деца.

Лекарите и експертите за фитнес препорачуваат физички тренинг како еден од најдобрите начини жените по 40-тата година да ја одржат мускулната маса, здравјето на коските и доброто расположение.

Во овој период од животот телото поминува низ бројни промени, па затоа е важно да се одржува физичка активност што ќе го зајакне телото и ќе помогне во зачувување на силата и рамнотежата.

Вежби што може да се прават и дома

Експертите советуваат дека не е неопходна теретана и дека може да се почне со едноставни вежби со сопствена тежина:

Чучњеви – ја зајакнуваат мускулатурата на нозете и задникот

Склекови (или модифицирани склекови) – ги активираат рацете, градите и трупот

Планк – ја зајакнува средишната мускулатура и ја подобрува стабилноста

Искачување на повисока подлога – помага за сила во нозете и рамнотежа

Кога телото ќе се навикне на овие вежби, може да се додадат и лесни тегови или еластични ленти.

Важни совети пред тренинг

Пред вежбање се препорачува кратко загревање, како брзо одење или неколку минути возење статичен велосипед.

Експертите советуваат вежбите да се изведуваат правилно и постепено да се зголемува оптоварувањето, за да се избегнат повреди.

Според лекарите, редовниот тренинг може значително да придонесе за подобра физичка форма, поголема стабилност и подобро расположение кај жените во средните години.

Фото: Depositphotos