Актерот Ештон Кучер се присети на необично искуство од деновите кога работел како модел. Тој тврди дека луксузниот моден бренд „Гучи“ го отпуштил затоа што бил „премногу дебел“.

Во ново интервју за Entertainment Tonight, актерот раскажа како бил ангажиран за кампањата на модната куќа, тогаш под водство на Том Форд, и патувал во Италија за да снима и да се покаже.

„И стигнувам таму, летам во Италија на модна ревија, и ме ставаат во розов Спидо“, се присети Кучер, додавајќи дека во тоа време тежел околу 80 килограми.

Според Кучер, Форд рекол: „Премногу е дебел“.

„А потоа ме отпуштија“, додаде актерот.

Денес, на 47 години, Кучер признава дека тој и легендарниот дизајнер сега се сеќаваат на тој настан со насмевка.

„Сега се смееме на тоа. Тој вели: „Беше премногу дебел“. А јас велам: „Па, тежев 80 килограми, за што зборуваш“, се насмеа Кучер.

Сепак, актерот ја бранеше одлуката на Форд, истакнувајќи дека дизајнерот имал многу специфична визија.

„Не бев вистинскиот за него во тој момент. Тоа не значеше дека сум помалку вреден, само дека во тој момент не се вклопував во неговата идеја“, заклучи Кучер.

Не можеме целосно да се заштитиме од стресни ситуации, но постојат физички активности што можат брзо да нè ослободат од стрес.

Постојат неколку физички активности што многу брзо ќе ве ослободат од стрес.

Џогирање

Ова е најлесниот и најевтиниот начин да се ослободите од стресот. Трчајте колку што мислите дека е доволно, а потоа преминете на брзо одење.

Фитнес инструкторите забележуваат дека овој едноставен и достапен начин за намалување на стресот не е споредлив со ниту еден друг.

Што ќе се случи со вашето тело ако вежбате само 15 минути на ден?

И функционира 100%. Додека трчате, нема потреба да размислувате дали го правите правилно или не – само уживајте во процесот и одредете го соодветното темпо на трчање.

Јога

На второ место е јогата. Секако, јогата – класичен смирувачки фитнес. Покрај тоа, јогата е одличен начин не само да се ослободите од стресот, туку и да ги истегнете и зајакнете мускулите на телото.

Во рок од 10 минути тренинг, ќе забележите дека сите ваши грижи исчезнале. Најдобриот начин да го намалите стресот е да правите јога дома. Јогата дома ви овозможува да се опуштите и да се фокусирате на себе.

Пливање

Пливањето ги затвора трите антистресни физички активности. Водата совршено го отстранува заморот и ги смирува нервите. Не треба ни да правите никакви посебни вежби, само нурнете се во водата и пливајте.

Најдобар начин за ослободување од стресот е пливањето навечер. По рекреацијата во вода, обидете се да не пиете кафе или алкохол, бидејќи целиот ефект ќе исчезне веднаш.

фото/Depositphotos

Многу луѓе ја сушат облеката на радијатор во текот на зимските месеци. Сепак, не се препорачува да го правите ова, предупредува експерт за квалитет на воздух.

Имено, Валентин Наранџо наведува дека не треба да го правите ова бидејќи кондензацијата и влагата ќе се акумулираат на ѕидовите од просторијата, што, порано или подоцна, ќе биде голем проблем – и материјално и здравствено (се создава мувла што предизвикува респираторни проблеми).

Облеката може да акумулира влага без да го сфатите тоа. Затоа најдобрата опција е да користите решетка за сушење алишта.

„Додека ги закачувате алиштата, отворете прозорец или користете вентилатор. Ако немате прозорец или вентилатор, можете да користите одвлажнувач“, рече Валентин.

фото/Depositphotos