Контакт

Забава

Смејте се: се активираат дури 80 мускули во телото и делува како 15-минутен тренинг

Објавено пред

Дали се насмеавте денес? Ако не сте, имате изговор да почнете да се смеете без некој да ве гледа чудно.

dobivaj vesti na viber

Имено, на 10-ти јануари го славиме Светскиот ден на смеата – ден посветен на радоста, спонтаноста и поврзаноста меѓу луѓето. Смеата е универзална, но и лична – од заразно кикотење до тивка насмевка – затоа што, исто како и отпечатокот од прст, смеата е единствена и открива многу за нас. Овој ден се слави од 1998 година на иницијатива на индискиот лекар Мадан Катарија.

Но, смеата не е само забава – таа е и многу корисна за нашето здравје.

Научно е докажано дека децата се смеат до триста пати на ден, додека возрасните се смеат само околу дваесет пати. Излегува дека колку старееме, толку повеќе забораваме на кратките моменти на радост. И токму овие моменти можат да ја направат разликата.

По само неколку минути смеење, се намалува нивото на кортизол, хормонот на стресот, кој ја ублажува анксиозноста и помага при опуштање, а го зголемува производството на ендорфин, хормонот на среќата. Исто така го стимулира мозокот и ја подобрува концентрацијата, што може да доведе до подобра меморија.

Смеата согорува калории
Освен што ви го подига расположението, смеењето поттикнува физичка активност – десет минути смеење може да согорите и до четириесет калории. Активира дури 80 мускули во телото, вклучително и 17 на лицето. Неколку минути смеење може да имаат сличен ефект како 15 минути вежбање на собен велосипед.

Смеењето со другите дополнително создава чувство на поврзаност, гради меѓусебна доверба и позитивна слика за себе, што придонесува за поголема самодоверба на долг рок.

Забава

Најсилните и најопасните љубовни парови се комбинации од овие знаци

Објавено пред

Во астрологијата, постојат комбинации кои се хранат едни со други со страст, интензитет и длабочина. Ваквите парови се привлекуваат едни кон други речиси магнетски, а нивната динамика не остава простор за рамнодушност. Тие или се еден за друг, или се повлекуваат кога тоа станува премногу.

dobivaj vesti na viber

Овие хороскопски комбинации често стануваат незаборавни и за двајцата партнери и за сите околу нив.

Шкорпија и Овен
Ова е комбинација од силна волја, натпреварувачка енергија и длабока страст. Шкорпијата носи емоционален интензитет, а Овенот носи огнена директност. Во љубовта, тие се борат за контрола, но исто така се заштитуваат едни со други како малкумина други. Ако не научат да слушаат и да ги почитуваат разликите, честопати се впуштаат во игри на моќ, но кога се на иста страна, тие се неразделни.

Лав и Стрелец
Лавот и Стрелецот сакаат да бидат во центарот на вниманието, но никогаш не го крадат сјајот еден на друг. Оваа врска зрачи оптимизам, авантура и голема емоционална топлина. Но, ако станат премногу преокупирани со себе, можат да го занемарат својот партнер. Во добри денови се инспирираат едни со други, во лоши денови се натпреваруваат. Но, секогаш има оган што гори меѓу нив.

Бик и Шкорпија
Оваа комбинација носи лојалност, но и силни емоции кои ретко се покажуваат отворено. Бикот обезбедува стабилност, а Шкорпијата длабока емоционална врска. Кога ќе дојде до криза, ниту еден од нив не попушта лесно. Нивните конфликти се ретки, но кога ќе се случат – траат долго. Кога се сакаат, тоа е љубов што трае со години, честопати цел живот.

Близнаци и Водолија
Нивната врска започнува со разговори што траат со часови. Близнаците и Водолијата се разбираат на ниво што другите тешко го достигнуваат. Комбинацијата од логика, хумор и љубопитност ги прави речиси неразделни. Но, бидејќи двата знака се стремат кон слобода, ако не научат да поставуваат граници и да ги почитуваат емоционалните потреби, можат да се оддалечат без поголеми расправии – и едноставно да „одлутаат“.

фото: принтскрин

Прикажи повеќе...

Забава

(Фото) Џесика Симпсон ужива кога е во центарот на вниманието, негативните коментари воопшто не ѝ пречат

Објавено пред

Пејачката Џесика Симпсон се појави на премиерата на серијата „All’s Fair“ и ги остави сите во сенка со своето модно издание.

dobivaj vesti na viber

Не е тајна дека Џесика ужива во провокациите, а неодамна откри дека конечно е подготвена за нова врска. Сепак, сето тоа е помалку важно кога ќе го погледнете нејзиното најново модно издание.

Можеби се обратила на Ким Кардашијан за инспирација, со оглед на тоа што и таа глуми во оваа серија, но севкупно, ова е нејзината најпровокативна комбинација досега.

Џесика позираше пред собраните фотографи во латекс фустан кој ја следи линијата на телото и има неверојатно длабоко деколте.

Бидејќи самиот фустан е вистински спектакл и не можете а да не го забележите, пејачката не експериментираше премногу, па затоа додаде само ефектни ѓердани на својата комбинација.

Црните сандали со ременчиња надополнија сè, а како и обично, Џесика не обрна внимание на негативните коментари.

Нејзиното лице беше тема на озборување и на нејзиното претходно појавување, при што многумина коментираа дека веројатно направила уште нешто на себе, но никогаш немаше официјална потврда за тоа. Познато е дека во минатото имала некои естетски операции, но ослабела и 40 килограми, што придонело за целата трансформација.

фото: принтскрин

Прикажи повеќе...

Забава

(Видео) Туторијал за шминкање тргна лошо: една „невина“ снимка предизвика лавина коментари

Објавено пред

Актерката Сидни Свини неодамна објави видео на Инстаграм, а она што требаше да биде туторијал за шминкање се претвори во приказ на нејзините раскошни атрибути.

dobivaj vesti na viber

Имено, Сидни објави видео „Get Ready With Me“ во кое покажува како да се нанесе шминка и кои производи да се користат, но друг кадар го привлече вниманието на корисниците.

Таа носеше црн топ со длабоко деколте во облик на срце, а нејзините раскошни гради беа јасно видливи. Секако, по оваа објава следеше лавина од коментари, а сите ѝ порачаа едно – дека е убава.

„Прекрасна си“, „Најубавата жена“, „Толку си секси“, се само неколку од коментарите…

фото: принтскрин

Прикажи повеќе...

Најново

Uncategorized6 минути

ДИК: До 15 часот гласале 31,16 отсто од гласачите

Од податоците добиени од 3.167 избирачки места, односно 91,16 отсто од вкупниот број, до 15 часот гласале 31,16 отсто  од...

Македонија51 минута

На новинарка сакале да ѝ го земат телефонот, интервенирала и полицијата

Здружението на новинарите на Македонија (ЗНМ) апелира до Државната изборна комисија (ДИК), општинските изборни комисии, и Министерството за внатрешни работи...

Македонија3 часа

Погрешно испечатени ливчиња во Ново Село и наводи за поткуп во Велес, Прилеп, Крива Паланка и Свети Николе

Денешното гласање до сега поминува мирно без поголеми нарушувања на изборниот процес, соопшти Јавното обвинителство. „Од почетокот на гласањето утрово,...

Македонија5 часа

Регистрирани се 20 пријави за нарушување на изборниот молк

За време на предизборниот молк, во текот на 18.10.2025 до 07:00 часот на 19.10.2025, односно до отворање на избирачките места,...

Македонија6 часа

(Видео) ДИК: На две избирачки места гласањето се одвива без користиње на уредот за биометриска идентификација

Во Куманово едно избирачко место, број 1133, каде се запишани 12 гласачи, поради објективни околности, односно немање струја во тоа...

Македонија7 часа

(Видео) Тошковски: На терен се над 90 отсто од силите со кои располага МВР

Денеска е ден на демократијата, денеска македонските граѓани ќе можат да си го остварат своето право на глас во рамки...

Свет7 часа

Откриен новиот услов на Путин за завршување на војната

Рускиот претседател Владимир Путин, во телефонски разговор со американскиот претседател Доналд Трамп минатата недела, побара целосна контрола врз Донецк, стратешки...

Македонија7 часа

ДИК: Навреме отворени сите избирачки места, гласањето се одвива без проблем

Државната изборна комисија извести дека денес навремено се отворени сите избирачки места и процесот на гласање се спроведува без проблем....

Европа8 часа

Прв поранешен претседател на земја од ЕУ зад решетки: Саркози ќе оди во затвор за два дена

Поранешниот француски претседател Никола Саркози треба да оди во затвор во вторник поради неговиот заговор за обезбедување либиско финансирање за...

Uncategorized8 часа

Бројот на дронови што упаѓаат во аеродромите низ Европа значително се зголеми

Голем број беспилотни летала го нарушија воздушниот простор низ Европа во последните недели, предизвикувајќи тревога поради повторените упади со дронови...

Свет9 часа

(Видео) Американците објавија снимка од нападот на Карибите; Пентагон: Транспортираа товар со дрога

Министерството за одбрана на САД објави снимка од напад со беспилотно летало извршен пред два дена врз полу-нурнат брод на...

Свет9 часа

Хамас предаде уште две тела на заложници, израелската армија идентификуваше едно

Израелските одбранбени сили (ИДФ) го идентификуваа телото на еден од заложниците вратени од Хамас како дел од договорот за прекин...

Македонија9 часа

Отворени избирачките места, право на глас имаат 1,83 милиони граѓани

Во 7 часот денеска започна гласањето на осмите Локални избори од осамостојувањето на државата. На Локалните избори 2025 во Северна...

Македонија1 ден

Скандал во студентскиот дом „Гоце Делчев“, студент снимал девојки додека се туширале

Студент бил фатен како тајно снима студентка во студентскиот дом „Гоце Делчев“ во Скопје. „На 16 октомври 2025 во 20...

Топ1 ден

Возел со 3,32 алкохол во крвта и направил сообраќајка

Кавадарчанец бил лишен од слобода, со 3,32 промили алкохол во крвта управувал возило и учествувал во сообраќајка, информираа денеска од...

Македонија1 ден

ДИК: Вкупно 8.848 болни или немоќни лица денес можат да го остварат своето право на глас

Денес се спроведува гласањето на болните или немоќни лица, лицата кои се на издржување на казна затвор или се во...

Македонија1 ден

ОЈО Струга отвори предмет за спомен-куќата на Владо Малески

Основното јавно обвинителство Струга оформило предмет во врска со уривањето на спомен-куќата на Владо Малески, при вршење градежни работи во...

Македонија1 ден

Куманово со најмногу гласачи 94.041, Лозово со најмалку 1.905

Право на глас на осмите Локални избори 2025 в недела имаат 1.832.415 гласачи, од кои 1.717.803 во земјата и 112...

Македонија1 ден

Од ноќеска на полноќ заклучно со 19:00 часот на 19 октомври е изборен молк

Од ноќеска на полноќ заклучно со 19:00 часот на 19 октомври е изборен молк. Агенцијата за аудио и аудиовизуелни медиумски...

Регион2 дена

Трета жртва од тешката сообраќајка во Сремска Митровица – почина за време на операцијата

Уште едно лице загинало по сообраќајната несреќа што се случи денес во Сремска Митровица, кога автобус се преврте и излета...