Контакт

Забава

Со години јадат само овошје и не ги мијат забите: Никогаш не сме се чувствувале подобро

Објавено пред

Оваа необична двојка тврди дека со години живее само на овошје. Тина Стоклос од Полска веќе три години јаде само овошје, а поради начинот на нејзината исхрана вели дека понекогаш се чувствува „напушено“. На стариот начин на живот никогаш не би се вратила.

dobivaj vesti na viber

Оваа 39-годишна архитектка првпат ја пробала овошната диета пред 5 години, но иако веднаш забележала резултати ѝ било тешко да се држи до таквиот режим поради искушенијата кога одела во ресторан на ручек или вечера. Поради тоа, пред три години се спакувала и се преселила на Бали за сосема да го смени нејзиниот животен стил.

„Бев дебела поголемиот дел од животот. Постојано ме исмејуваа како дете. Имав успешна кариера, но 36 години бев сама“, рекла Тина која на Бали ја пронашла љубовта на нејзиниот живот, свршеникот Симон Беун.

 

View this post on Instagram

 

Part 1 of 2 ✨ This is going to be a bit of a personal rant, inspired by one of the conversations I had with my best friend. I was trying to explain to Joanna in what ways I am different to the person she has known for 2 decades. The first thing that came to my mind is that I am FREE. Free from a voice inside my head that my made the vast majority of my life miserable. We all have these self diminishing voices in our heads whispering ‘Im not pretty enough’, ‘Im not successful enough’… Only you know what is your personal brand of ‘not-enough-ism’. Mine has always been ‘Im not thin enough’. I cannot explain to you just how much room that single thought occupied inside my head. I thought about it millions of times each day and everything I did was motivated by the need to get smaller. If only I could have used all the energy I put into dieting into something more purposeful, I could have made president of my country or done major things for humanity instead ? Yet since when I was pre-teen till when I was 36, my sole focus in life was getting thinner, the aggressiveness of my pursuit sharpened by the fact that the more I dieted – the more overweight I became. I engaged in periods of overeating, purging and restricting for over two decades, stuck in this evil cycle, none the wiser with each rodeo. Eventually I reached 83kg (183 lbs) at just 153cm tall (5 ft). That is 32kg or 70 lbs bigger than I am now. Not that it matters now – now that the weight is gone for good, I never even think about weight related stuff, which is why I talk about it so seldom. Whats interesting, now that my body has reached its ideal weight, my weight hasn’t changed the slightest in three years. With little to no exercise I am able to eat as much as my boyfriend – a 26yr old male – and not gain any weight! Perks of the fruitarian lifestyle? Certainly. Weight maintenance is just so easy on fruit. Did I loose weight as soon as I started eating just fruit? Absolutely not. (Continued in next post)

A post shared by Rare Fruit Hunters (@fit_shortie_eats) on

Двајцата дневно внесуваат по 2 000 до 4 000 калори што понекогаш вклучува и до 30 банани во еден ден, додека за пиење користат само кокосова вода, пренесува „Д Сан“.

„Веќе во првата недела на ваква исхрана се чувствував лесно, оптимистично, дури и напушено. Лебдев и чувствував љубов кон сè. Оваа диета е добра како за умот така и за телото“, раскажала Тина.

 

View this post on Instagram

 

This is happiness in a picture for me! ✨ Not exactly in Jerantut, but on the small off-roads leading into the jungle, we’ve found orang asli – the native people selling these jungle durios by the bucket. Tiny and intense Id describe them as cousins of the purple punk or our Sumatra lowianus. So freaking good they reconfirmed the status of this durio being my favorite (well, maybe a tie with durio dulcis but Id have to eat them at the same time and thats never gonna happen dulcis being only in Borneo and lack of lowianus there!) Insanely aromatic, they are like alcohol-filled pralines. Can you tell the top 2 fluo durians are of a different kind? Just before this pic was taken we dipped and meditated at a river just below, antsy to sit down to this huge monomeal of durio lowianus. Happy, happy times! ?? . . . . #rawfood #rawvegan #durian #801010 #fruitarian #tropicalfruit #cuticutimalaysia #malaysianfood #vegantravel #foodtravel #visitmalaysia #lovetoeat #plantbasedfood #plantbaseddiet #plantpowered #vegandinner #highcarb #superfood #intermittenfasting #edrecovery #fruit #veganmeal #highcarbvegan #exoticfruit #pahang #tamannegara #jerantut

A post shared by Rare Fruit Hunters (@fit_shortie_eats) on

Иако со овошјето внесуваат во телото многу шеќер, Тина и Симон не ги измиле забите веќе две години, верувајќи дека природно им се чистат од влакната што ги содржи овошјето.

„Кога отидов на забар по две години, забите ми беа во добра состојба. Забарот ги повика колегите. Не им се веруваше“, рекла Тина.

Забава

Џенифер Лопез: Многу сум возбудена, близнаците заминуваат на факултет

Објавено пред

Џенифер Лопез изјави дека е многу возбудена што нејзините 17-годишни близнаци Макс и Еме наскоро заминуваат на факултет. Во разговор за „Ентертејнмент Тудеј“, таа рече дека се чувствува добро и дека не може да поверува колку далеку стигнале заедно, истакнувајќи дека ги одгледувала сама уште од нивната трета година.

dobivaj vesti na viber

Пејачката додаде дека е горда што нејзините деца израснале во млади луѓе подготвени за сопствениот живот и дека е среќна што знаат дека секогаш имаат дом во кој можат да се вратат.

Иако е светска ѕвезда, Лопез откри дека на нејзините деца им е најважно таа да биде дома и присутна. Сепак, тие ја поддржуваат и биле присутни на нејзините настапи во Лас Вегас, а таа вели дека се горди на својата мајка.

Фото: Depositphotos

Прикажи повеќе...

Забава

Голем, роденденски концерт на Северина на 18 април во Скопје

Објавено пред

“She is a legend, she is an icon” – овој познат цитат можеби совршено ја опишува најпознатата хрватска пејачка Северина, жената која со децении нè воодушевува со својот став, харизма и стил. Токму таа, на 18 април во арена „Борис Трајковски“ ќе одржи голем солистички концерт, во рамки на нејзината турнеја „Ja samo pjevam“. Ова ќе биде и специјален роденденски концерт со кој заедно со македонската публика ќе го одбележи својот роденден.

dobivaj vesti na viber

Северина е културен феномен кој повеќе од три децении успешно им се спротивставува на времето, трендовите и очекувањата. Уметница која знае како да биде интимна и грандиозна во ист момент, тивка и бучна, нежна и силна, секогаш автентична и препознатлива, без разлика на сцената на која застанува.

Таа е позната по својата силна врска со македонската публика, која со години ѝ возвраќа со полни сали, искрена емоција и незаборавни моменти. Концертната вечер во Скопје ќе биде составена од внимателно селектиран репертоар кој ги вклучува нејзините најпрепознатливи хитови, како и понови композиции, изведени со продукциски стандарди на највисоко ниво.

Сценографијата, светлосните ефекти и звучната продукција ќе создадат целосно сценско искуство кое ја надминува класичната форма на концерт.

Она што ја издвојува Северина на сцената е нејзината способност да создаде исклучителна блискост со публиката, дури и во најголемите арени. Нејзините концерти се исполнети со искреност, емоција и директна комуникација, каде секоја песна добива лична димензија, а публиката станува активен дел од приказната што се раскажува во живо.

Концертот е во организација на Прагма продукција, која и овој пат најавува продукциски стандарди на највисоко регионално ниво, со една јасна цел, Скопје да биде домаќин на концерт кој по квалитет, емоција и изведба ќе остане долго во колективната меморија.

Картите се веќе пуштени во продажба и истите може да ги купите преку продажната мрежа на: www.kupikarta.com, Розе Веро 2, ЈК травел во Бисер и Јк Травел Дајмонд.

Линк за карти: https://kupikarta.com/event-details.nspx?eventid=5726

Прикажи повеќе...

Забава

Односот со партнерот може да биде клучот за целиот ваш успех во новата година

Објавено пред

Од

Почетокот на новата година претставува природна можност за резимирање на животните достигнувања и поставување нови цели. Сепак, додека многумина се фокусирани на личен напредок, како што се подобрување на навиките во исхраната, физичка активност или стекнување нови деловни вештини, клучен елемент на личната благосостојба – квалитетот на партнерскиот однос – често се занемарува.

dobivaj vesti na viber

Наместо новогодишните одлуки да останат исклучиво индивидуални потфати, овој период може да послужи како поттик за заедничко размислување и обликување на визија за иднината што е исполнувачка за двајцата партнери, пишува Focus on the family.

Пред да се планира иднината, потребно е објективно да се погледне моменталната состојба на врската. Крајот на годината дава идеална можност за отворен и искрен дијалог за динамиката на вашата врска. Таквиот разговор не треба да се гледа како конфронтација, туку како конструктивна можност за продлабочување на врската.

Се препорачува да се обезбеди време и простор без надворешни одвлекувања на вниманието, што значи исклучување на електронските уреди. Клучот за успешен дијалог лежи во активното слушање, кое вклучува не само вербални пораки, туку и невербална комуникација. Емпатијата е од клучно значење; потребно е да се обидете да ги разберете емоциите на партнерот без прерана потреба да се нудат решенија.

Сфаќањето дека монотонијата почнува да се наметнува во долгорочната врска не треба да биде извор на загриженост, туку поттик заеднички да осмислите начини за воведување нови, освежителни елементи во вашиот заеднички живот.

Откако ќе се воспостави атмосфера на доверба и безбедност, може да започне процесот на планирање. Споделените цели одат подалеку од обичен список на задачи; тие претставуваат споделена посветеност на заеднички раст и развој. Тие даваат насока и цел на врската и го зајакнуваат чувството за партнерство и тимска работа.

Процесот на планирање како заедничка активност
На оваа задача не треба да се пристапува како кон формален деловен состанок, туку како пријатен споделен ритуал. Разговорот за соништата и желбите во опуштена атмосфера, како што е омилен ресторан или кафуле, може значително да придонесе за продуктивноста и интимноста на процесот.

Корисна техника што ја користат некои парови е индивидуална подготовка, каде што секој партнер однапред ги запишува своите одговори на клучните прашања. Потоа следува заедничка дискусија. Овој пристап осигурува дека перспективите на двајцата партнери се подеднакво застапени и почитувани.

Финансиско планирање и личен раст
Споделените цели треба да опфаќаат различни аспекти на заедничкото живеење, така што планирањето е сеопфатно. Важно е да се земат предвид финансиските цели, како што се штедење за поголеми инвестиции како што се патување или недвижности, или формирање фонд за непредвидени трошоци.

Прикажи повеќе...

Најново

Свет2 часа

Огнените прскалки на шишиња шампањ најверојатно го запалиле барот: повредените транспортирани во повеќе европски земји на лекување

Во пожарот што избувна во скијалиштето Crans-Montana загинале најмалку 40 лица, а повредени се вкупно 119 лица, од кои 113...

Економија4 часа

До 1 милион евра помош од државата ќе добијат компании за истражување и развој, а 4.400 евра годишно по лице ќе добиваат компаниите со нови вработувања

За да ја намали невработеноста за 20 %, колку што бара од нас Европската Унија, Владата од овој месец нуди...

Топ5 часа

МВР со детали за смртта на двегодишното дете: Пред полноќ со мајката гледале огномет, па забележала крв на главата

МВР објави детали за трагедијата на новогодишната ноќ, по што загина двегодишно дете во Скопје. Според информациите од полицијата, на...

Топ6 часа

Осомничен за убиството во Старата чаршија уапсен на Косово, почнува постапка за екстрадиција

Обвинителството донесе Наредба за спроведување истражна постапка против турски државјанин за кого постои основано сомнение дека е извршител на кривично...

Македонија6 часа

Кочани по трагедијата во Швајцарија: „Со вас сме, не како набљудувачи, туку како родители што ја носат истата рана“

Родителите на загинатите во пожарот во дискотеката „Пулс“ во Кочани упатија јавно сочувство до семејствата на жртвите во пожарот во...

Свет7 часа

(Видео) Објавена снимка од почетокот на пожарот: таванот гори, едно момче се обидува да го изгаси

Видео кое прикажува обид за гаснење на пожарот што се прошири низ таванот на барот Le Constellation во Швајцарија се...

Топ8 часа

Почина двегодишно дете повредено на новогодишната ноќ, обвинителството нареди обдукција

Двегодишното дете кое беше тешко повредено за време на новогодишната ноќ, утринава почина на клиника во Скопје. Основното јавно обвинителство...

Топ8 часа

Поднесено обвинение за скопјанецот кој усмрти велосипедист на булеварот „Гоце Делчев“

Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Скопје поднесе Обвинителен акт против 37-годишен скопјанец за – Тешки дела против безбедноста на...

Македонија9 часа

Поднесено обвинение за злоупотреби и измами со набавките во РЕК Битола, обвинети се директори и раководители

По спроведена истражна постапка, Основното јавно обвинителство Битола поднесе обвинение против осум физички и едно правно лице за злоупотреби поврзани...

Свет10 часа

Родители на исчезнат тинејџер: „Нарачаа шише шампањ со прскалка, минута или две подоцна се случи апокалипсата“

Родителите на 16-годишен тинејџер кој исчезна по смртоносниот пожар во барот во швајцарскиот скијачки центар Кранс-Монтана се надеваат дека нивниот...

Свет10 часа

Мамдани положи заклетва на Куранот и стана првиот муслиман градоначалник на Њујорк

Демократот Зохран Мамдани вчера официјално ја презеде функцијата градоначалник на Њујорк, ветувајќи за време на јавната церемонија на положување заклетва...

Свет10 часа

(Вознемирувачко видео) Луѓе бегаат во паника од пожарот во Швајцарија

Снимка што кружи на социјалните мрежи покажува луѓе како бегаат во паника од барот во ски-центарот во Швајцарија во кој...

Македонија20 часа

Министерството за здравство ги разгледува можностите и капацитетите за поддршка на Швајцарија за згрижување на повредените од трагичниот пожар

Министерството за здравство ги разгледува можностите и расположливите капацитети за да ѝ обезбеди соодветна поддршка на Швајцарија во делот на...

Македонија21 час

Понудена помош за справување со трагичната несреќа: телефонски разговор на Муцунски со швајцарскиот амбасадор Зомер

Министерството за надворешни работи и надворешна трговија информира дека, по трагичната несреќа во бар во швајцарскиот скијачки центар Кран-Монтана, по...

Македонија1 ден

(Видео) Мицкоски: И во април 2026 ќе има линеарно зголемување на пензиите, со тоа се намалува сиромаштијата кај оваа група граѓани

Во текот на денешната работна посета на општина Кавадарци, премиерот Христијан Мицкоски одговарајќи на новинарските прашања се осврна на зголемувањето...

Топ1 ден

МВР со детали за убиството во Старата скопска чаршија: загина маж од Турција

Денеска во 01:11 часот во СВР Скопје било пријавено дека пред угостителски објект во Стара скопска чаршија“ бил нарушен јавниот...

Македонија1 ден

Двегодишно дете во животно загрижувачка состојба, Тошковски потврди дека случајот е под истрага

Новогодишната ноќ низ целата држава поминала мирно, а за стабилна безбедносна состојба на терен имало засилено полициско присуство, информираше денеска...

Свет1 ден

(Видео) „Пиротехника поставена на шишиња со пијалоци го запалија таванот, а потоа се појави паника“: сведоци ги опишаа деталите од трагедијата на новогодишната ноќ во Швајцарија

Сведоците на трагедијата во барот „Le Konstelasion“ во Кран-Монтана тврдат дека пожарот, во кој загинаа повеќе од десетина луѓе, а...

Свет1 ден

Зеленски: Мировниот договор е 90 проценти завршен, но клучните десет, одлучуваат сè

Украинскиот претседател Володимир Зеленски во своето новогодишно обраќање до нацијата изјави дека Украина сака крај на војната, но не по...

Македонија1 ден

Нов живот, нова надеж, малата Евгенија е првото родено бебе во Скопје, објави Ѓорѓиевски

Малата Евгенија е првото родено бебе во Скопје, објави на социјалните мрежи градоначалникот на Скопје, Орце Ѓорѓиевски по посетата на...