Забава
Сталоне млад држел човек над главата: Кревав што и да било, само за да вежбам!
Долговечноста на Силвестер Сталоне во филмската индустрија е легендарна со успехот на филмовите „Роки“, „Рамбо“, Експендаблс“, „Крид“…
И, според номиналната вредност, лесно е да се види колку физичката подготвеност на актерот играла улога во тие филмови, кои се претворале во франшизи што заработуваат пари со децении.
Во новата објава на „Инстаграм“ 74-годишникот ја покажа потребата да ги гради своите мускули како и смислата за хумор кога сподели своја стара фотографија како тинејџер кој крева човек преку главата.

Фотографијата го покажува Сталоне млад во далечната 1965 година додека мирно го држи човекот над својата глава.
„Еден добар пријател ми ја испрати оваа стара фотографија кога сум имал 19 години“, напиша тој во описот на објавата.
„Смешно, кога не можев да одам во сала за вежбање, кревав што и да било, само за да вежбам! Луд, нели?“, се пошегува Сталоне.

©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Деколте до папок: Секси стајлингот на Рита Ора открива многу
На доделувањето на „Fashion“ наградите присуствуваа многу познати личности, меѓу кои и прекрасната актерка Сиена Милер, која неочекувано откри дека е бремена. Престижниот настан не можеше да помине без пејачката Рита Ора, која веднаш привлече внимание.
За посебната вечер, таа одлучи да облече тесна тоалета во металик сива боја, украсена со длабоко деколте, но и шлиц во долниот дел. Може да се каже дека самата креација ја разгоре имагинацијата на многумина бидејќи во горниот дел, благодарение на деколтето до папокот, ги откриваше нејзините гради, а длабокиот шлиц во долниот дел ги истакнуваше нејзините витки нозе.
Својот стајлинг го комплетираше со високи потпетици во небесно сина боја, впечатлива шминка во темни тонови, но и едноставна пунџа што ги истакнуваше нејзините природни црти на лицето.

epa12563075 British singer Rita Ora poses during the Fashion Awards 2025 at the Royal Albert Hall in London, Britain, 01 December 2025. The event gathers the global fashion community in London, being the primary fundraiser for the BFC Foundation, which supports the future growth of the British fashion industry through initiatives focused on education, grant-giving, and business mentoring. EPA/ANDY RAIN
Треба да се напомене дека сопругот на Рита, филмскиот режисер Таика Ваитити, исто така присуствуваше на настанот, и верно го придружуваше прекрасното издание на својата сакана. Тој се одлучи за бело сако и кошула, а целокупниот изглед го комплетираше со црни панталони.
Забава
(Фото) Серена Вилијамс не е истата личност откако ослабе: Се појави на насловната страница на списание
Откако драстично ослабе, легендарната тенисерка Серена Вилијамс не престанува да ја интригира јавноста.
Таа често е тема на светските медиуми, иако самата призна дека успеала да ја доведе својата тежина до совршенство со помош на GLP-1 лек. Ова крена бура во светот, која сè уште не се смирила…
Сега таа повторно се најде на страниците на странските медиуми, но овој пат во костим за капење. Имено, Серена се најде на насловната страница на списанието „Портер“, и тоа во атрактивно издание. Таа позираше во едноделен костим за капење со исечоци.
Ова не беше единствената комбинација што го придружуваше модниот едиторијал, а имавме можност да ја видиме легендарната тенисерка и во други, шик комбинации.
Црн фустан со струк и отворен грб, кафеав фустан што ја нагласува нејзината витка фигура, но и ретро издание што вклучува преголема кожна јакна инспирирана од осумдесеттите години, беа исто така составен дел од нејзиниот стајлинг.
Таа ги објави фотографиите на интернет и потценување е да се каже дека корисниците беа воодушевени од глетката. Всушност, не сме ја виделе Серена Вилијамс толку шик во текот на нејзината тениска кариера.
Забава
Храната што го штити мозокот и го намалува ризикот од деменција
Научниците истакнуваат дека исхраната силно влијае на здравјето на мозокот. Лошата храна може да ја зголеми воспаленоста и да го забрза когнитивното опаѓање, додека правилната исхрана го намалува ризикот од деменција и Алцхајмерова болест.
Според експертите, најкорисни намирници за мозокот се:
Авокадо – богато со здрави масти кои ја подобруваат енергијата на мозокот и ги намалуваат васкуларните ризици.
Брокула – содржи сулфорафан, силен антиоксиданс со противвоспалително дејство.
Боровинки – богати со флавоноиди кои ја подобруваат неуропластичноста и протокот на крв во мозокот.
Јајца – жолчката е богат извор на холин, важен за памтењето и функцијата на нервниот систем.
Масна риба (лосос, сардини, скуша) – богата со омега-3 масни киселини што го намалуваат штетниот бета-амилоид.
Лиснато зеленчук (спанаќ, кељ) – полн со витамини, минерали и антиоксиданси; го подобрува когнитивното функционирање.
Туна – содржи тирозин за создавање допамин и норепинефрин и креатин за подобра хидратација на клетките.
Куркума – има силно противвоспалително и неурозаштитно дејство.
Ѓумбир – антиоксидативен и противвоспалителен, корисен за когнитивни функции.
Ферментирана храна – кефир, јогурт, кисела зелка; ја поддржува „оската црева-мозок“ и здравиот микробиом.

