Забава
Тони Брекстон величествена во барокна наметка ја краси насловната на „Фолт“
Тони Брекстон помина низ мрачни периоди со своето семејство оваа година.
Но, седумкратната добитничка на „Греми“ е подготвена да го искористи најдоброто од иднината со неодамнешното објавување на последниот албум Spell My Name.
Таа е величествена убавица во барокна наметка на црно-белата нсловна страница на списанието „Фолт“ (Fault Magazine) за да го промовира својот десетти студиски албум.
Во списанието има и други фотографии во ретро амбиент.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) „Каков поглед, ти си поглед, жено“: Никол Шерцингер ги воодушеви милионите обожаватели
Пејачката Никол Шерцингер ги воодушеви милионите обожаватели со ново видео во кое всушност сакаше да го покаже прекрасниот поглед и, очигледно, уште еден сон што се оствари, но токму таа беше во центарот на вниманието.
Со години таа ја оправдува својата титула како една од најубавите жени во светот, и тоа го прави толку лесно на 48-годишна возраст, редовно привлекувајќи восхит од двата пола.
„Понекогаш е добро да се повлечете чекор назад, да земете здив и да се сетите колку сте постигнале. Глетката станува поинаква кога ќе се сетите дека тоа некогаш беше само ваш сон“, напиша познатата бринета покрај видеото што го објави.
Таа блескаше во долг фустан со длабоко деколте и спуштени прерамки, во една од најмодерните бои на оваа сезона, а само неколкуте секунди што ги помина шетајќи во видеото беа доволни за да ги шармира нејзините следбеници.
Никол одеше боса и ненаметливо покажа заводлива линија, а во коментарите, како и обично, доби само комплименти: „Заслужуваш сè“, „Стигна многу далеку, продолжи да нè инспирираш“, „Каков поглед, ти си поглед, жено“, „Каква моќна жена. Погледни каде те доведоа напорната работа, посветеноста, талентот и верата“…
фото: принтскрин
Забава
(Видео) Мисица шокираше кога запеа хеви метал песна на избор на убавина
Една од кандидатките за изборот за Мис на светот Чиле 2025 е мисицата на дистриктот Лас Кондес, Игнасија Фернандез (27), која ја воодушеви публиката за време на нејзиното претставување во полуфиналето.
За време на сегментот за таленти, таа отпеа песна од бендот Десесус и ја покажа својата страст кон хеви метал, а нешто што досега не е видено се случи на избор!
Со ова, таа отстапи од класичниот избор и традиционалното претставување во полуфиналето, а поради нејзината моќна изведба, автентичност и дрскост да направи нешто вакво, таа стана вирална и ги разбранува социјалните мрежи.
Изненадувањето брзо се претвори во стоечки овации, а еден од членовите на жирито гласно рече дека никогаш не видел нешто слично на натпревар за убавина.
фото: принтскрин
Забава
Тренерите на познатите личности откриваат добро чувани тајни: зошто Шакира, Ирина Шајк и Ен Хатавеј имаат извајани тела
Да изгледате најдобро што можете е неверојатно важен дел од работата на секоја музичка, филмска и модна ѕвезда денес, и за таа цел тие вработуваат цели армии експерти кои дизајнираат вежбање, исхрана и сè што оди со тоа. Некои се држат до основите, други малку ги комплицираат работите, но секогаш е интересно да се види што препорачуваат тренерите кои наплаќаат многу за своите услуги.
Предизвикајте го вашето тело секој ден
Професионалната танчерка, фитнес и тренерка по пилатес, 57-годишната Моник Иствуд, ги тренира актерките Ен Хатавеј, Емили Блант, Стенли Тучи, Рејчел Вајс, меѓу другите, а првите три паднаа во нејзините раце за време на подготовките за „Ѓаволот носи Прада 2“, продолжението на хит-филмот од 2006 година. Дваесет години подоцна, тие, како и незаборавната Мерил Стрип, ги повторуваат своите улоги, а ќе можеме да видиме колку успеале во тоа и во каква физичка форма се од 1 мај следната година.
Моник вели дека триото вежба со неа со години и редовно се пријавува на онлајн тренинзи неколку пати неделно. За своите познати клиенти, како и за сите други, Моник има едноставен и ефикасен совет: само движете се секој ден.
„Добро е да вежбате четири до пет пати неделно и да не се откажувате од тоа, за тренингот да стане дел од вашата основна рутина. Ако не се чувствувате подготвени за тренинг во некои денови, тогаш само одете брзо додека не останете без здив“, предлага Иствуд, која самата го практикува она што го проповеда. Таа вежба секој ден, претежно брзо одење, пливање или кревање тегови, не мора да се тешки.
Таа препорачува наизменични различни тренинзи за телото секогаш да биде предизвикано. Во нејзиниот метод на движење, вели таа, таа комбинира сè и опфаќа поголем дел од она што му е потребно на телото за да остане силно, мобилно и во добра кардио форма. Покрај вежбањето, таа размислува и за други аспекти на здравиот живот – секогаш се заштитува од сонцето и, иако се храни здраво, зема додатоци на витамини од групата Б за да одржува стабилен нервен систем.
Запознај се себеси, тоа е клучот
Тренерот на познати личности Џастин Гелбанд тренирал многу ангели на „Викторијас Сикрет“, а неговата листа на клиенти ги вклучува Ирина Шајк, Миранда Кер, Кандис Свенепул, Џасмин Тукс… Според него, клучот за успех лежи во персонализиран пристап и запознавање на себеси.
„За да бидете најдобри, мора да имате правилна свест за телото и да ги прилагодите вашите движења на вашиот уникатен тип на тело и начин на живот“, вели тој. Основните работи за него и неговите клиенти вклучуваат тегови за глуждови, ленти за глуждови, степери, тегови, табли за наклон и BOSU топки, или поточно полутопки, за вежби за рамнотежа.
И Гелбанд, се разбира, нуди онлајн групна обука, каде што вели дека го учи секој практикант „како да биде најдобар што може да биде во својот начин на живот на движење“. Акцентот е на правилно вежбање, без болка или повреда, и на правилно извршување на функционалните движења. Неговата цел е неговите практиканти да станат најсилни, најподготвени и, во согласност со фактот дека тренира модели, што можеби не важи за секого, најслаба верзија од себе.
Дисциплината е чин на самољубие
Поранешната професионална танчерка на Бродвеј, Никол Винхофер, ги тренира актерките Елен Помпео и Кејт Хадсон, мегаѕвездата Шакира и онаа што е над сите категории, Мадона. Нејзиното мото е: „Научете да се сакате себеси преку дисциплина“, а тоа се кристализирало кај неа додека ја тренирала Мадона на нејзините две светски турнеи.
„Дисциплината не е казна; тоа е чин на самопочитување и самољубие. Со постојано работење на себе – со вежбање, практикување корисни навики и постојано движење напред – градите самоувереност и доверба во себе“, вели таа.
Не ѝ треба многу за добар тренинг: подлога за колена кога вежба на подот, пешкир, многу вода и без алкохол. Секако, како и нејзините колеги, таа има онлајн тренинзи, а тие вклучуваат и многу танц. Таа им пристапува холистички, со што ги обединува умот, телото и радоста.
фото: принтскрин
Сенатот постигна договор: заврши најдолгата блокада на буџетот во историјата на САД
Американските сенатори постигнаа привремен договор со кој ќе се стави крај на буџетската парализа што блокираше некои јавни услуги рекордни...
(Видео) Зеленски: За разлика од целиот свет, јас не се плашам од Трамп
Украинскиот претседател Володимир Зеленски изјави дека, за разлика од многу западни лидери, не се плаши од Доналд Трамп и ги...
(Видео) Супертајфун ги погоди Филипините: бројот на жртви расте, еден милион луѓе принудени да се евакуираат
Супертајфунот Фунг-вонг ги погоди Филипините вчера, при што загинаа две лица, а еден милион луѓе беа принудени да се евакуираат...
(Видео) Нов напад врз Крим: погоден важен руски складишен објект за нафта
Украинските војници во неделата нападнаа руско складиште за нафта во близина на селото Гвардејское на окупираниот украински полуостров Крим, објави...
(Видео) Судир на возови во Словачка, десетици повредени
Два воза се судрија ноќеска во Словачка откако едниот се удрил во задниот дел на другиот, при што се повредени...
Ѓорѓиевски: За два дена од Скопје се исчисти над четири и пол илјади тони отпад, скопјани имаат човек на кој може да се потпрат
Над четири и пол илјади тони отпад или четири до пет пати повеќе од секој вообичаен викенд што се собирало...
Пијан возач од Турција направи хаос во Аеродром
Полицијата објави фотографија од сообраќајката што се случила синоќа на улицата Матеја Матевски во Аеродром, кога возач на „БМВ 5“...
Ѓорѓиевски со предупредување до граѓаните, ќе се казнува секој што ќе фрла отпад
Градоначалникот на Град Скопје, Орце Ѓорѓиевски, објави дека акцијата за чистење „72 часа“ се одвива одлично, со цел градот да...
Таткото на едно од девојчињата загинати со „Пулс“ објави видео од нејзиното последно излегување од дома
Александар Наунов, таткото на трагично загинатата Надица, една од 63-те жртви во пожарот во дискотеката „Пулс“ во Кочани, сподели видео...
Јаневска: Следната година нема „прогледување низ прсти“ ако директорите не нарачаат учебници на време
Директорите на училиштата треба многу сериозно да си ја сфатат работата дека се должни да ги почитуваат законите и да...
„Супорт Кочани“ собра 11 милиони денари од донации за настраданите од „Пулс“, државата им наплати 1 милион денари данок
Околу 11 милиони денари се распоредени од заедничката сметка за донации од граѓанската иницијатива „Супорт Кочани“. Од граѓанската иницијатива велат...
Родителите на починатите во „Пулс“ со порака до судиите: Не дозволувајте болката и гневот да станат уште поголеми
Во Кочани денеска родителите на жртвите од пожарот во дискотоеката „Пулс“ одржаа нов „Марш за ангелите“, упатувајќи порака до правосудните...
Грабнале жена, ја тепале, па откако се онесвестила, ја силувале во напуштен објект во Струга
Две лица од дебарско се осомничени дека на 6 ноември околу 19 часот грабнале 30-годишна жена која потоа едниот од...
Остатоци од човечко тело најдени во кавадаречко Сопот
Во ОВР – Кавадарци било пријавено дека во атар на кавадаречкото село Сопот биле пронајдени остатоци од човечко тело, информираа...
Полицијата ги најде децата кои тепаа малолетник во Струмица и го снимаа за на Тик Ток
Случајот во кој четворица малолетници насилно се однесувале кон малолетник во Струмица, а потоа настанот го објавиле на социјалната мрежа...
Таен ринг за борби со кучиња разоткриен во битолско, заработувале од мачење животни
Грчки државјанин сопственик на куче, пит бул, косовски државјанин сопственик на куче од расата американски стафорд, како и двајца македонски...
(Фото) Русите пак ја нападнаа Украина, има загинати
Украина пријави нов руски напад врз нејзината енергетска инфраструктура во текот на ноќта, во кој едно лице загина, а неколку...
Руската воздушна одбрана соборила 79 украински дронови
Руската воздушна одбрана соборила 79 украински дронови во текот на ноќта, соопшти руското Министерство за одбрана. – Во текот на...
САД ги укинаа санкциите против сирискиот претседател
САД денес ги укинаа санкциите врз сирискиот претседател Ахмед ал-Шариа, само неколку дена пред неговата средба со американскиот претседател Доналд...
(Видео) Околу 50 маскирани лица дојдоа пред Српскиот културен центар во Загреб
Педесетина маскирани мажи, претежно млади луѓе, пристигнаа пред Српскиот културен центар во Загреб, каде што се одржува изложба. Таму беа...
